도서 소개
오랜 세월 산중에서 전해 내려오던 민족 고유의 도법을 세상에 알린 청산선사. 청산선사는 머지않아 전 세계가 큰 환란을 겪을 것이며, 그 후에 지상선경地上仙境이라 할 만한 후천세계가 펼쳐질 것이라고 누차 예언했다. 그리고 이 과정에서는 우리 민족이 중심 역할을 담당하게 되며, 한 명이라도 더 이러한 격변기를 이겨낼 수 있도록 준비시키기 위해 자신이 속세에 나와 도법을 전하고 있음을 강조했던 것이다.
이 책은 사람들을 향한 간절한 마음으로 풍진 세상에 뛰어든 위대한 도인의 삶을 기리고 그가 남긴 가르침과 예언들을 되새김으로써, 위기를 기회로 바꾸어 우리 자신과 인류 전체를 행복과 깨달음의 세계로 이끄는 나침반이 되어줄 것이다.
출판사 리뷰
오랜 세월 산중에서 전해 내려오던 민족 고유의 도법을 세상에 알린 청산선사. 그러나 극치의 체력과 정신력, 도덕성을 이상으로 삼는 국선도는 비단 개개인의 건강과 성취만을 위한 심신수련법이 아니다. 청산선사는 머지않아 전 세계가 큰 환란을 겪을 것이며, 그 후에 지상선경地上仙境이라 할 만한 후천세계가 펼쳐질 것이라고 누차 예언했다. 그리고 이 과정에서는 우리 민족이 중심 역할을 담당하게 되며, 한 명이라도 더 이러한 격변기를 이겨낼 수 있도록 준비시키기 위해 자신이 속세에 나와 도법을 전하고 있음을 강조했던 것이다. 이 책은 사람들을 향한 간절한 마음으로 풍진 세상에 뛰어든 위대한 도인의 삶을 기리고 그가 남긴 가르침과 예언들을 되새김으로써, 위기를 기회로 바꾸어 우리 자신과 인류 전체를 행복과 깨달음의 세계로 이끄는 나침반이 되어줄 것이다.
당시 선사님의 가르침을 종합적으로 볼 때 앞으로 돌아오는 자년子年(2020년)을 기점으로 전 지구적인 엄청난 변화가 예상되었습니다. 그리고 그로 인하여 발생할 긴박한 미래의 상황들을 생각해보았습니다.
이때가 되면 무엇보다도 바이러스의 괴질로 인하여 전 세계인들이 위험하게 될 것인데, 많은 학자들이 해결책을 찾으려고 노력은 하겠지만 결론은 단전호흡이 답이라는 것을 알고 수련들을 하게 될 것이라고 하셨던 말씀을 떠올려보게 되었습니다.
그 이후로 세월은 무심히 흘러 2020년 자년子年을 기점으로 선사님께서 주시하던 세계적 환란의 시기가 본격적으로 시작되었습니다.
그것도 정확하게 1월부터 시작하여 불과 2~3개월 사이에 전 세계로 코로나바이러스가 확산하여 팬데믹이라는 초유의 사태가 벌어지게 되었습니다.
선사께서 이처럼 속세에 나와 활동을 하신 데는 분명한 목적이 있었다. 선사는 경계를 구분하기 어려울 정도로 범위가 아주 넓으신 분이셨다. 농사꾼과 만나면 농사꾼이 되고, 학자들과 만나면 학자가 되고, 수도인修道人을 만나면 수도인으로서의 진정한 모습을 보여주며 그들의 길을 터주는 스승이 되어주셨다. 그런 품성을 지닌 분이 굳이 세상에 몸을 드러내신 것은 인류에게 중요한 무엇인가를 알리고 전해주기 위해서였다. 물론 그것은 선사가 선대 스승들로부터 받은 사명이자 스스로의 정명일 것이다.
선사는 어린 나이에 스승을 만나 납치되다시피 하여 산에서 근 20년간을 우리 민족 전래의 밝돌법, 즉 국선도를 수도하여 득도하셨다. 그리고 앞으로 닥칠 환란에서 많은 사람들을 살리기 위해서, 직접 체득한 국선도를 세상 사람들에게 널리 알려야 하는 임무를 받으셨다.
국선도의 핵심원리를 정리해서 말씀드리자면, 첫째로 정기신을 통일하고, 둘째로 깊은 숨쉬기인 하단전 호흡을 하는 것이라 할 수 있다. 이것이 바로 국선도의 도道 닦는 법이다.
단전호흡을 가장 잘할 수 있는 방법의 핵심은 바로 위에서 말한 ‘얼’을 가라앉도록 하는 것이다. 아무리 동작을 바르게 잘 한다고 해도 얼이 들떠 있으면 단전호흡이 안 되고 반대로 얼이 가라앉아 있는 사람은 동작이 조금 안 되어도 단전호흡이 잘 된다.
요즘 많은 사람들이 단전호흡보다는 명상冥想에 대한 이해도가 높은데, 정신과 마음의 잡다한 망상과 잡념들을 단전에 두고 고르게 깊은 숨을 쉬고 있다 보면 자연적으로 머리와 마음이 비워져 맑아지며 최고의 명상 상태로 들어가는 것이고 더욱 깊게 들어가면 무아無我와 우아일체宇我一體의 경지境地를 체험하게 된다.
작가 소개
지은이 : 고남준
국선도를 세상에 알리신 청산선사의 장남으로 1979년 국선도에 입문하였다.육군사관학교, 치안본부 특수수사대, 국방관리연구소, 해운항만청, 국세청, 조달청, 경제기획원, 미국 뉴저지 수련원을 비롯하여 국내외 50여 곳에서 수련을 지도했고, 국선도 전국 청년회, 국선도 전국 대학생회를 설립했다.사단법인 국선도연맹에서 교육원장, 대학장, 밝돌선원 원장 및 총재직을 역임하였다.2016년도에 유럽의 리투아니아와 러시아에서 국선도 세미나를 성황리에 마친 이후 지금까지 유럽의 약 20여 개국에 국선도법을 소개하고 지도, 보급하며 도법의 세계화를 추진하고 있다.2020년 10월부터 유튜브 채널 ‘정법 국선도’를 개설하여 1년 넘게 매주 방송을 하여 국선도 소개에서부터 수련 과정의 모든 노하우를 공개하고 있다.현재 사단법인 세계 밝돌 국선도연맹 이사장이며 저서로는 『국선도 단전호흡의 모든 것』이 있다.
목차
개정판을 내면서
1장 | 도법의 계승자
우리 곁의 대도인, 청산
큰 보름달이 내려오다
청운도인과의 만남
2장 | 산중수련
정각도 수련기
통기법 수련기
선도법 수련기
3장 | 국선도의 수련체계
국선도의 역사
내공과 외공
수련의 실제
4장 | 청산의 가르침
도와 수련법에 대하여
종교에 대하여
산중 생활에 대하여
5장 | 속세의 발자취
척박한 땅에 뿌린 씨앗
인연과 행적
가까이에서 본 청산
6장 | 후천을 내다보며
미래의 조각들
갑자년에 관하여
국선도에 관하여
우리나라에 관하여
환란에 관하여
지상선경에 관하여
우리가 나아갈 길
맺음말
