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명상 가이드 북 지혜여행 이미지

명상 가이드 북 지혜여행
명상으로 걷고, 명상으로 숨쉬고
풍경소리 | 부모님 | 2022.02.01
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  • 9788995981764
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  작가 소개

지은이 : 명상나눔 협동조합

  목차

01 마음을 어디에 두고 출발할까요
02 숨이 보이나요?
03 마음과 함께 몸의 감각도 보이나요?
04 마음이 어루만져지는 듯 해요
05 깨어있는 마음으로 찬찬히 살펴볼까요?
06 몸과 마음을 깨워 우주를 열어볼까요

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