도서 소개
만다라 명상에 아이디어를 얻은 만다라를 도안으로 한 색칠하기. 만다라그리기는 미술치료로도 많이 활용되며 고요하게 자신에게 집중하여 집중력을 기르고 삶의 본질 및 자신의 중심을 바로잡는 생활에 이르게하는 것으로 알려져 있다.
출판사 리뷰
이솔하우스에서는 마음챙김에 도움이 되는 미술활동시리즈를 기획/제작하고 있습니다.
이번에 출시된 시리즈 [THE색칠5]는 만다라 명상에 아이디어를 얻은
만다라를 도안으로 한 색칠하기입니다.
만다라그리기는 미술치료로도 많이 활용되며 고요하게 자신에게 집중하여 집중력을 기르고 삶의 본질 및 자신의 중심을 바로잡는 생활에 이르게하는 것으로 알려져 있습니다.
색칠하기만으로도 어르신들의 인지능력을 향상시키고 어린이에게도 좋은 학습활동 중의 하나입니다만 여기에 만다라를 결합함으로써 보다 더 집중력을 향상시키고 창의력을 발휘하여 정서적 안정감을 느낄 수 있도록 구성하였습니다. 특히 [THE색칠5]는 청소년 성인들에게도 마음의 안정이 필요할 때나 마음의 힘을 키우는 취미생활이 가능하도록 구성되었습니다.
작가 소개
지은이 : 우명희
시각디자인 & 아트디렉터 경력 29년차. 만다라그리기가 정서적 안정에 큰 도움이 되는 것을 경험을 통해 인지하고마음의 힘 키우기를 많은 이들과 나누고자 만다라색칠하기 컬러링북을 출시하였다. 현재 [THE색칠] 시리즈 5권까지 출시했으며, 컬러링북 외에도 만다라를 주제로한포스터 액자, 다이어리 등도 직접 제작하여 선보이고 있다.2018년부터 마음챙김에 도움이 되는 콘텐츠 제작 브랜드 마인드패턴을 운영하고 있으며,전문가와 함께하는 정신분석 심리상담, 별자리와 함께 하는 심리상담도 병행하고 있다.
