도서 소개

노안이 든 분들을 위해 큰 글자(14point)로 인쇄한 책이다. <요가 여행기>는 저자가 2005년 한 해 동안 인도 등을 여행하면서 요가를 배운 내용을 담고 있다. 특히 저자는 처음부터 건강 목적보다 “행복하게 잘 사는 방법”으로서 요가를 시작했다. 여행을 하면서 저자는 여러 선생님들에게 “어떻게 살아야 행복하게 살 수 있는가?”를 질문했다.

이 책에는 그 질문에 대한 답이 포함되어 있다. 또한 인도에서 돌아와 결혼한 후 저자가 배우고 익힌 비폭력대화와 바이런 케이티의 생각 탐구가 요가만큼 효과적인 행복의 방법임을, 자신의 구체적인 경험과 함께 소개하고 있다.

  출판사 리뷰

요가를 열심히 하다가 문득 요가 이론도 좀 알고 싶다는 생각이 든 적이 있나요? 그런데, 요가 이론서를 보려고 했더니, 너무 어려운 용어들 때문에 더럭 겁부터 난 적이 있나요? 그래서 이 책이 나왔습니다. 한국 사람인 저자가 요가 이론 공부를 하려고 인도 등에서 여러 요가 선생님들을 찾아다니면서 질문했던 질문과 그에 대한 답변들을 여행기처럼 엮었습니다.

저자가 했던 질문은 이론적인 질문들이 아니었습니다. 결혼을 하는 게 좋은가? 어떤 직업을 가져야 하는가? 등 21세기 한국에서 살아가는 사람이라면 누구나 가질 수 있는 질문들이었습니다.

그래서 이 책은 “어떻게 살아야 행복할까?”라는 질문에 대한 실마리를 제공합니다.

카르마 요가는 행동을 통해서 절대적인 평화에 도달하는 방법입니다. 그래서 카르마 요가를 가르쳐 준 크리슈나라는 신은 군인인 아르주나에게 “그냥 싸우라”라고 시킵니다. 상대방이 사촌 형제들이라 상대방을 죽이는 것이 옳지 않은 것처럼 보일지라도, 군인이라면 군인의 본분에 맞게 “그냥 싸워야만” 오히려 부처님과 같은 절대적인 평화의 경지에 다다를 수 있다는 것이 요가 경전인 바가바드기타에 나오는 이야기입니다.

그렇다면 아직 직업을 정하지 않은 상태에서, 우리가 어떤 직업을 선택하는 것이 신의 뜻일까요? 신의 뜻을 우리는 어떻게 알 수 있을까요?

  작가 소개

지은이 : 장용창
제주도에서 태어났습니다. 1994년 서울대학교 경제학과에 입학했습니다. 1998년 한주훈 요가 선생님을 처음 만났고, 이야기를 나눈 끝에 요가를 수련하기로 마음먹었습니다. 2001년부터 2004년까지 안진회계법인에서 일했습니다. 2005년 한 해 동안 요가를 배우면서 인도 등을 여행하고 그해 크리스마스에 결혼했습니다.

  목차

안내 2

제1부 한국에서

제1장. 이 책을 쓴 이유 7
제2장. 초등학생 때 즐거웠던 경험들 14
제3장. 열다섯 살 때 질문 20
제4장. 어떤 일을 해야 행복할까? 25
제5장. 한주훈 요가 선생님께 드린 첫 질문 32
제6장. 첫 회사를 다니면서 가지게 된 질문들 45
제7장. 내가 결혼할 자격이 있을까? 53

제2부 인도 동부에서

제8장. 인도에서 보낸 첫날 60
제9장. 속세로부터의 피난처와 같은 아쉬람 69
제10장. 요가의 종류 76
제11장. 카르마 요가란 무엇인가? 86
제12장. 사티아난다 아쉬람의 음식과 사람들과 자연 97
제13장. 비하르 요가 대학교 109
제14장. 윤회는 실재하는가? 115

제3부 인도 서부에서

제15장. 뉴델리의 사기꾼에게 깨달음을 얻다 127
제16장. 아름다운 리시케시: 박티 요가와 요가 니드라 135
제17장. 안마, 레이키, 히피, 비틀즈 아쉬람 142
제18장. 달마난다 선생님의 요가 철학 강의 151
제19장. 결혼을 해도 되나요? 159
제20장. 요가의 세계관: 내 생각이 진실인가? 164
제21장. 요가의 인간관: 스승이 필요한 이유 173
제22장. 살인마를 사랑하는 방법 181
제23장. 네팔: 요가를 하면 다시 걸을 수 있나요? 188
제24장. 메다 파트카: 환경운동이라는 카르마 요가 197
제25장. 결혼을 해도 되나요? 207

제4부 다시 한국에서

제26장. 제주에서 결혼 생활 시작 215
제27장. 비폭력대화를 만나다 222
제28장. 대전과 창원의 주말 부부 227
제29장. 생각의 고통에서 해방되는 기쁨 234
제30장. 요가 여행을 되돌아보니 240

[저자 소개] 장용창 245

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