도서 소개

우리의 몸이 원초부터 갖고 있는 자연 치유력 진정한 치료제는 내 몸 안에 있다. 본서는 총3장으로 구성 되었다. 제Ⅰ장은 ‘왜(why) 자연치유인가?’를 묻고 답한다. 제Ⅱ장에서는 ‘질병의 이해와 자연치유 솔루션!’을 통해 우리가 일상에서 질병을 이겨 나가기 위한 방법을 동·서양의 이론을 토대로 현대인들이 대체적으로 많은 통증을 호소하고 있는 7가지 질환에 대해 설명하였다. 제Ⅲ장 ‘자연치유와 생활요법’은 일상생활에서 익혀 보고자 의식적 반응 명상을 알아보았다.

  출판사 리뷰

본서는 총3장으로 구성 되었다.

제Ⅰ장은 ‘왜(why) 자연치유인가?’를 묻고 답한다. 자연치유의 역사와 원리를 설명하고 인체를 알기 위해서 조직과 기관계을 이해하고 동의보감을 빌어서 유기적 구성을 피력 하였다. 우리가 살아감에 있어 필요한 문헌적 이해를 통하여 퇴계 이황선생의 지혜를 빌려 필자가 그동안 강의 하면서 학생들에게 자주 처방했던 중화탕을 가져와 보았다. 또한 자연치유를 하기 위해서는 동·서양 진단법이 필요하며, 현재 한국에서 장려하고 있는 치유산업은 어떤 것이 있는지 알아 보았다.

제Ⅱ장에서는 ‘질병의 이해와 자연치유 솔루션!’을 통해 우리가 일상에서 질병을 이겨 나가기 위한 방법을 동·서양의 이론을 토대로 현대인들이 대체적으로 많은 통증을 호소하고 있는 7가지 질환에 대해 설명하였다. 비만의 여러 유형을 알게 되면 해결할 수 있는 솔루션, 어깨통증의 아픔은 감정터치를 할 수 있는 본인의 성찰이 필요한 질병이라고 말한다. 치매를 이해하기 위해 신경계와 자가진단법을 피력하였다. 요통의 다양한 종류를 알수 있게 피력하고 응급상황으로 할 수 있는 탄력테이핑에 대해 서술하였다. 시대의 고민 당뇨는 상부의 열을 아래로 끌어 내리는 맨발걷기를 제안 해 보았다. 탈모는 살아가면서 열을 내고 살지 말아야지 하는 다짐을 하게 하고, 그에 따른 치유솔루션을 제시 하였다. 마지막으로 두통은 우리 몸의 생명선 경락의 연관성을 알면 왜 두통이 생기는 지를 뇌의 구조와 두통의 다양한 유형을 통해 동·서양학적으로 설명하였다.

제Ⅲ장 ‘자연치유와 생활요법’은 일상생활에서 익혀 보고자 의식적 반응 명상을 알아보았다. 다양한 명상의 종류와 효과, 도구, 호흡 등을 연습해 봄으로서 명상이 자연치유 방법으로 일상활 되길 바라며 다가가 보고자 하였다. 자유로운 심신 색(色)이 우리에게 주는 치유 메시지와 함께 기쁨, 지혜, 설레임과 성장, 소통, 탁월한 상상력, 생명과 사랑, 만남을 주제로 색을 선택하고 건강과 연관지어 설명하였다. 식물의 마법사! 향에 대해서는 학설을 설명하고 식물에너지 사용법을 피력하여 활용 할 수 있는 것을 알 수 있도록 하였다. 마지막으로 미용법으로 효과가 있는 전통괄사 요법은 필자가 석사논문 괄사요법의 효능과고찰을 통해 피력했던 내용을 일부 발췌하여 설명하였다.

  작가 소개

지은이 : 고운실
현) 부천 자연치유 연구소 소장현) 서울 서경대학교 대학원 보건복지경영학과 외래교수현) 안양 성결대학교 대학원 자연치유메니지먼트 학과 외래교수현) 통합의학 진흥연구원 이사현) 경기도 요가회 부회장현) 지속가능 경영학회지 부회장현) 부천시 체육회 걷기협회 회장현) K-ESG 평가원 S-전문위원현) 한국보건안전평가인증원 원장대학에서 관광·중독 재활로 시작했다. 대학원에서는 통합의학과 경영학을 공부하고 자연치유의 삶으로 20년을 보낸 평생교육사다. 코스메슈티컬에 관한 논문으로 박사학위를 받았다. 어릴적 아토피를 앓았고 교통사고 후유증으로 자연치유에 관한 공부를 시작했다. 현재는 부천 자연치유연구소에서 치유와 관련 장부경영, 체질경영을 연구하며 연구생들과 함께하고 있다. 또한, 상담과 임상에 관한 내용을 모교인 서경대학교 대학원과 성결대학교 대학원에서 보건복지와 자연치유를 주제로 질병의 치료보다는 예방에 힘쓰며 다양한 교과목을 가르치고 있다.“약용식물 기능학, 약초와 건강, 자연치유 세미나, 통합진단학, 식이약선요법, 해부생리학, 발효식품학, 식생활관리학, 면역학, 푸드코디네이션” 강의 등을 통해 실생활에 필요한 보완의학의 통합적 건강 지식과 감성을 가진 지식의 활용을 위한 노력을 강단에서 하고 있다.

  목차

I. 왜(why) 자연치유를 알아야 하는가?

 Part 1. 왜(why) 자연치유를 알아야 하는가?
  1. 자연치유 이해
  2. 자연치유의 분류
  3. 자연치유의 원리
  4. 자연치유의 역사
  5. 현대의학과 자연치유
  6. 자연치유의 방해 인자

 Part 2. 인체의 이해
  1. 인체의 구성 물질
  2. 세포
  3. 인체 조직(人體組織)과 기관계
  4. 동의보감(東醫寶鑑)을 통한 인체 이해
  5. 우리 몸의 근본은 어떻게 될까?
  6. 문헌 속 자연치유 건강법을 실천해 보자
  7. 정(精)·기(氣)·신(神)·혈(血)의 생활 약초

 Part 3. 자연치유를 위한 동 · 서양 진단법
  1. 동양의학의 전통 진단법
  2. 서양의 진단법

 Part 4. 국가가 권장하는 한국의 치유 산업
  1. 산림치유
  2. 해양치유
  3. 치유농업

II. 질병의 이해와 자연치유 솔루션!

 Part 1. 비만(肥滿)! 자연치유로 해결해 보자!
  1. 비만의 정의와 증상
  2. 비만의 원인
  3. 비만의 진단
  4. 비만의 동양학적 진단
  5. 비만의 자연치유 솔루션

 Part 2. 어깨 통증! 감정(憾情)을 다스려 보자!
  1. 어깨 통증의 증상
  2. 어깨 통증의 저림 종류와 저항의 방법
  3. 어깨 통증은 양경락(陽經絡)의 문제를 안고 있다.
  4. 어깨 통증으로 인한 칠정(七情)과 장부(臟腑)의 연관성
  5. 어깨 통증의 자연치유 솔루션

 Part 3. 치매(癡呆)! 신경계의 안녕을 물어보자!
  1. 현대 의학적 치매 이해
  2. 신경의 구조
  3. 신경계의 장애 증상
  4. 치매의 원인과 분류
  5. 치매의 병태와 증상
  6. 치매(癡呆)의 동양의학적 이해
  7. 치매의 통합적 자가 진단
  8. 치매의 자연치유적 솔루션

 Part 4. 요통! 탄력 테이핑으로 해결해 보자!
  1. 요통의 원인
  2. 동양의학적 10종 요통
  3. 요통의 자연치유 솔루션

 Part 5. 당뇨(糖尿 · 消渴)! 맨발로 땅 에너지를 만나 볼까요!
  1. 당뇨병의 개념과 분류
  2. 기타 형태의 당뇨병 분류
  3. 당뇨병의 원인과 증상
  4. 동양적 이해 소갈(消渴)
  5. 소갈(消渴) 증상과 원인
  6. 소갈병 환자의 오줌이 단 이유와 합병증
  7. 당뇨병 치유를 위한 자연치유 솔루션!

 Part 6. 탈모! 장부 경영 · 체질경 영을 해 보자!
  1. 탈모(脫毛)의 이해
  2. 탈모의 원인
  3. 두피 유형에 따른 탈모의 종류
  4. 탈모의 동양학적 이론
  5. 동양학적으로 말하는 모발의 종류와 기능적 용어
  6. 동양학적 탈모의 원인과 종류
  7. 동양학적 모발의 병리기전(病理機轉)과 열(熱) 문제
  8. 탈모의 자연치유 솔루션

 Part 7. 두통! 내 몸의 생명선 경락(經絡)을 이해하여 보자!
  1. 두통의 원인
  2. 두통 이해를 위한 뇌의 구조와 기능
  3. 두통의 동양학적 이해
  4. 두통과 연관 경락
  5. 두통의 자연치유 솔루션
  6. 자연치유에 관한 두통의 증례 중심 논문과 고찰

III. 자연치유와 생활요법

 Part 1. 의식적 반응, 명상(瞑想)
  1. 명상(瞑想)이란?
  2. 명상(瞑想)을 어떻게 할 것인가?
  3. 명상(瞑想)의 종류
  4. 명상의 효과
  5. 명상을 위한 호흡법
  6. 명상을 위한 도구
  7. 다 같이 해 보는 명상

 Part 2. 자유로운 영혼, 색(色)
  1. 몸을 다스리고 마음을 움직이는 색채
  2. 색의 개념
  3. 색채(Color)란?
  4. 컬러와 자연치유적 건강
  5. 색(色)이 전하는 치유 메시지

 Part 3. 식물의 마법사, 향(香)
  1. 향기와 인간
  2. 향기를 맡는 후각에 관한 학설
  3. 향료의 분류
  4. 향기(香氣)의 종류
  5. 향(香)의 분류
  6. 향기(香氣) 치료
  7. 향기 요법의 역사
  8. 아로마 테라피의 작용
  9. 오일의 흡수 경로
  10. 향(香)을 사용한 자연치유법

 Part 4. 하루 10분만 투자하자! 전통 괄사 미용법
  1. 괄사요법의 이해
  2. 괄사요법이란?
  3. 괄사의 이론적 배경
  4. 괄사요법의 원리
  5. 괄사의 실전

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