작가 소개

지은이 : 최숙경
사람들의 건강 문제를 돕기 위해 여성 기업로서 길을 걷게 되었으며, 자연의 힘으로 건강과 치유를 선사하는데 주력하고 있다. 현재 이뮨라이프 대표로서 이뮤니프(이뮤니프는 Immunity(면역)과 Life(삶)의 합성어)라고 하는 면역력있는 삶과 ESG경영을 위해 최선을 다하고 있다.

  목차

추천사 ㆍ 프롤로그 ㆍ 에필로그 ㆍ 미주

제1장 갑자기, 암이 찾아왔다
모르고 아팠던 시간들
자가면역의 경고
병원이 전부였던 삶
잉태하지 못한 시간, 17년
갑자기 찾아온 암, 그리고

제2장 기능의학의 현실
내 몸을 살리는 기능의학
현대인의 기능의학 상식
지난 100년, 앞으로의 100년
건강한 인생을 선택하는 지혜

제3장 생명의 근원, 물
블루존(Blue Zones)의 노인들
불면증, 수분 부족을 의심하라
기적을 만드는 물 2리터
건강한 물이 건강한 몸을 만든다
우리에게 꼭 필요한 미네랄

제4장 저염식단이 답은 아니다
저염식단이 답은 아니다
소화를 담당하는 소금 속 미네랄
소금, 제대로 알고 먹자
아침 공복, 소금물 한 잔

제5장 뇌를 조종하는 것은 장이다
면역력 질환, 시스템이 문제다
인슐린 저항성의 위협
다이어트의 적, 장내 세균
자연식과 마이크로바이옴

제6장 암 환자에서 여성 기업가로
누구를 위한 100세 시대인가
건강한 삶을 위한 습관
후회하지 않는 삶
암 환자에서 여성 기업가로

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