도서 소개
반복되는 일탈, 부모 마음에 들지 않은 생활 습관, 극심한 감정 기복, 부모에게 절대 알려주지 않는 비밀스런 인간관계, 가족과의 불화, 학업 스트레스 등 평소 엄마가 10대 딸에 대해 궁금해하고 딸과 갈등이 가장 많이 발생하는 부분에 실질적인 솔루션을 제공한다.
저자인 엄마 이우경은 어떻게 하면 부모와 자녀 모두 건강하게 10대의 성장통을 지나갈 수 있는지의 방법을 심리학에서 찾고 있다. 무엇보다 단순히 심리학으로 10대 자녀와의 문제 해결 방법을 찾는 것이 아닌, 딸 김현지의 발칙한 고백을 통해 요즘 10대들이 어떤 생각을 가지고 어떻게 생활하고 있는지를 적나라하게 드러냄으로써 부모의 궁금증을 해소시키고자 하였다. 이 책은 10대 자녀의 마음을 잘 읽고 소통하는 전략적인 부모가 되는 길을 제시해줄 것이다.
출판사 리뷰
“엄마가 보는 내 모습이 전부는 아니야!”
딸이 들려주는 10대의 리얼한 사생활에 심리학자 엄마의 분석적 조언을 더하다
◇ 그 옛날 호환, 마마와 맞먹는 내 아이의 10대 무사히 보내는 방법
진부하지만 아직도 진리로 통하는 ‘지피지기면 백전백승’이라는 말은 10대 자녀를 둔 부모라면 더욱 새겨들어야 할 말이다. 언제까지나 품 안의 자식일 것만 같던 내 아이가 10대라는 꼬리표를 달면서부터 이른바 ‘머리가 커져’ 통제할 수 없는 상태가 된다. 사춘기, 중2병 등의 말로 표현되는 시기를 지나도 안심할 수 없는 것이 요즘엔 오춘기라는 말까지 등장했다. 이 책의 저자인 엄마 이우경은 어떻게 하면 부모와 자녀 모두 건강하게 10대의 성장통을 지나갈 수 있는지의 방법을 심리학에서 찾고 있다. 무엇보다 단순히 심리학으로 10대 자녀와의 문제 해결 방법을 찾는 것이 아닌, 딸 김현지의 발칙한 고백을 통해 요즘 10대들이 어떤 생각을 가지고 어떻게 생활하고 있는지를 적나라하게 드러냄으로써 부모의 궁금증을 해소시키고자 하였다. 이 책은 10대 자녀의 마음을 잘 읽고 소통하는 전략적인 부모가 되는 길을 제시해줄 것이다.
◇ 엄마가 궁금했던 10대 딸의 심리 여섯 가지
반복되는 일탈, 부모 마음에 들지 않은 생활 습관, 극심한 감정 기복, 부모에게 절대 알려주지 않는 비밀스런 인간관계, 가족과의 불화, 학업 스트레스 등 평소 엄마가 10대 딸에 대해 궁금해하고 딸과 갈등이 가장 많이 발생하는 부분에 실질적인 솔루션을 제공한다. 파트 1에서는 사춘기 아이들의 반항과 일탈의 실태를 알아보고 어떻게 극복해야 하는지에 대해 고민해본다. 파트 2에서는 10대들의 욕구와 습관에 대해 집중적으로 알아본다. 연예인, 성형수술, 다이어트, 쇼핑 등에 대해 과도하게 집착하는 10대들의 심리와 엄마를 속 터지게 하는 불규칙한 생활 습관의 저변에 있는 자녀의 심리를 파악하고 극복해본다. 파트 3에서는 10대 개개인의 성격이나 성향이 그들의 생활에 얼마나 영향을 미치는지를 이해해본다. 또한, 파트 4에서는 10대들의 이성, 동성 친구 관계에 대해 알아본다. 뿐만 아니라 사회적 이슈인 학원 및 학교 폭력, SNS를 통해 발생하는 관계나 문제에 대해 다룬다. 파트 5에서는 10대 아이와 아빠, 엄마, 형제, 자매 간에 벌어지는 현실적인 갈등 상황 및 모두가 행복해질 수 있는 갈등 극복 방법을 알아본다. 마지막으로 파트 6은 부모와 자녀 모두의 공통 관심사인 학업 스트레스에 대한 부분이다. 요즘 10대는 무작정 공부를 거부하거나 싫어하지 않는다. 오히려 학업에 대한 욕심으로 인해 극심한 불안과 스트레스를 안고 생활할 정도다. 학업과 연계시켜 10대들은 자신들의 미래를 위해 어떤 식으로 노력하고 있는지에 대해서도 들여다본다.
작가 소개
저자 : 딸 김현지
경기도 분당에 위치한 중앙고등학교 2학년에 재학 중이며, 스마트폰 메신저로 친구들과 수다 떠는 것을 즐겨 하는 평범한 10대다. 2014년에는 고3 신분으로서 수능시험이라는 큰일을 앞두고 있다. 심리학자 엄마의 영향 때문인지 평소 이 분야에 관심이 많았고, 대학에서 범죄심리학을 공부한 뒤 프로파일러가 되겠다는 꿈을 가지고 있다.
저자 : 엄마 이우경
심리학 박사이자 임상심리전문가로 용인정신병원에서 13년간 임상심리과장으로 일하다가 현재는 서울사이버대학교 상담심리학과 교수로 재직 중이다. 역서로는 [마음챙김 명상에 기초한 인지치료] [사랑중독]이, 저서로는 [마음을 챙기면 엄마노릇이 편해진다]가 있다. 내적 성장을 위한 심리치료 프로그램 개발에 힘써왔고, 특히 10대 딸 둘을 키우면서 사춘기 자녀와 그 자녀를 양육하는 부모를 위한 관계개선 프로그램에 관심을 갖고 있다.
목차
들어가며 _ 십대, 우리들의 이야기
part 1 가끔은 벼랑 끝에 선 것 같아요 _ 사춘기와 일탈
엄마가 보는 모습이 전부는 아니야 _ 부모와의 갈등
당장은 혼나고 싶지 않아요 _ 십대의 거짓말
시도 때도 없이 감정의 쓰나미가 밀려와요 _ 감정 폭발
술과 담배는 안 되겠죠? _ 일탈의 유혹
ㅅㅂ _ 사춘기와 욕
내 친구 왕허세 _ 우월감과 열등감
왜 자꾸 보여주고 싶은 걸까? _ 바바리맨의 심리
나도 인정받고 싶다고요 _ 존재감
part 2 바꾸고 싶은 내 모습 _ 습관과 욕구
본판 불변의 법칙을 깨고 싶어 _ 외모 콤플렉스
나의 3대 악습을 소개합니다 _ 습관 고치기
쇼핑 천국과 등골 브레이커 _ 십대의 쇼핑
관심받고 싶어 안달하는 네가 불쌍해 _ 관심병의 심리
올빼미로 사는 게 좋아요 _ 십대와 잠
연예인에 집착하는 것도 한때라고요 _ 연예인 집착공부나 외모 때문에 루저가 되는 게 슬퍼요 _ 자존감
먹는 게 너무 좋은데 어떡해 _ 식습관 바로잡기
엄마 딸은 최강 귀차니스트라고 _ 무력감
우리도 깔창과 화장이 필요해요 _ 외모에 대한 관심
자꾸 꾸물거리고만 싶어라 _ 게으름
part 3 나도 나를 알고 싶어요 _ 성격
외향적인 친구와 내향적인 친구 _ 천성과 성격
감정을 잘 표현하는 것과 그렇지 않은 것 _ 자기표현력
산만함, 뇌가 시키는 것 같아요 _ 주의력 부족
이불을 뻥뻥 차게 만드는 나의 흑역사 _ 경험과 긍정
하고 싶은 것을 못하면 화가 나요 _ 감정 조절
part 4 좋은 걸 어떡해 _ 친구
은밀하게 통쾌하게 _ 십대의 뒷담화
‘카톡 왔어’ 반갑고도 두려운 인사 _ SNS 폭력
친구 없인 못 살아 _ 십대의 우정
남친에 빠진 내 친구 _ 십대의 사랑
절친과 왕따 사이 _ 학원 폭력<
