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친구라는 환상
오팬하우스 | 청소년 | 2026.02.20
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  도서 소개

일본 전역을 휩쓴 ‘청소년 인간관계 바이블’이 드디어 국내에 소개된다. 출간 10년 후, 현지 방송에 소개되며 폭발적인 화제를 모았던 이 책은 관계의 피로감을 예리하게 짚어내며 ‘역주행 베스트셀러’로 떠올랐다. 이후 10년간 순위 선정을 이어 오고 있는, 일본 전국 1,000명 이상의 교사가 선택한 ‘중고교생이 지금 가장 읽어야 할 책’ 1위에 올랐으며, 매년 새 학기마다 독자들의 압도적인 지지를 받으며 누적 판매 40만 부를 돌파한 스테디셀러로 자리매김했다.

시대를 막론하고 십 대들의 가장 큰 고민 1위는 단연 ‘친구 관계’다. 많은 청소년이 ‘친구와 모든 것을 공유해야 한다’, ‘모두와 잘 지내야 한다’ 등의 압박 속에서 상처받고 지치곤 한다. 저자는 그 고통의 원인을 ‘타인에게 완벽히 이해받을 수 있다’라는 비현실적인 기대, 즉 ‘친구라는 환상’에서 찾았다. 아무리 가까운 친구나 가족일지라도 결국 서로는 독립된 ‘타자’임을 인정해야 관계에서 오는 아픔을 줄일 수 있다는 것이다.

저자는 이 책의 출발점이 된 딸아이의 친구 고민에 답하듯 다정한 어조로 서로의 다름을 존중하는 적절한 거리감이 오히려 건강한 관계를 만든다고 조언하며, 교실이라는 좁은 세상에서 자신을 지켜낼 새로운 관점을 선물한다.

  출판사 리뷰

“친구를 만나고 돌아오는 길,
마음이 무겁게만 느껴지는 너에게”

‘친구라는 환상’에 지치고 상처받는
모든 청소년을 위한 느슨하고 현실적인 관계 처방전!


일본 전역을 휩쓴 ‘청소년 인간관계 바이블’이 드디어 국내에 소개된다. 출간 10년 후, 현지 방송에 소개되며 폭발적인 화제를 모았던 이 책은 관계의 피로감을 예리하게 짚어내며 ‘역주행 베스트셀러’로 떠올랐다. 이후 10년간 순위 선정을 이어 오고 있는, 일본 전국 1,000명 이상의 교사가 선택한 ‘중고교생이 지금 가장 읽어야 할 책’ 1위에 올랐으며, 매년 새 학기마다 독자들의 압도적인 지지를 받으며 누적 판매 40만 부를 돌파한 스테디셀러로 자리매김했다.
시대를 막론하고 십 대들의 가장 큰 고민 1위는 단연 ‘친구 관계’다. 많은 청소년이 ‘친구와 모든 것을 공유해야 한다’, ‘모두와 잘 지내야 한다’ 등의 압박 속에서 상처받고 지치곤 한다. 저자는 그 고통의 원인을 ‘타인에게 완벽히 이해받을 수 있다’라는 비현실적인 기대, 즉 ‘친구라는 환상’에서 찾았다. 아무리 가까운 친구나 가족일지라도 결국 서로는 독립된 ‘타자’임을 인정해야 관계에서 오는 아픔을 줄일 수 있다는 것이다.
저자는 이 책의 출발점이 된 딸아이의 친구 고민에 답하듯 다정한 어조로 서로의 다름을 존중하는 적절한 거리감이 오히려 건강한 관계를 만든다고 조언하며, 교실이라는 좁은 세상에서 자신을 지켜낼 새로운 관점을 선물한다.

★ 일본 전국의 교사 천 명이 선정한 ‘중고교생이 지금 읽어야 할 책’ 1위
★ 새 학기마다 구입 문의 폭주! 청소년을 위한 ‘현대의 고전’
★ 입소문만으로 40만 부를 돌파한 ‘역주행’ 베스트셀러


일본 전역에서 큰 반향을 일으킨 ‘청소년 인간관계의 교과서’가 마침내 국내 독자들을 만난다. 이 책은 출간 후 10년이 지나 방송을 통해 다시 조명되며 뜨거운 관심을 받았고, 이후 관계에서 비롯되는 피로와 고민을 날카롭게 짚어냈다는 평을 얻으며 ‘역주행 베스트셀러’로 자리 잡았다. 이후 일본 전국 1,000명 이상의 교사가 뽑은 ‘중고교생이 지금 꼭 읽어야 할 책’ 1위에 선정되었으며, 매년 새 학기마다 꾸준한 사랑을 받아 누적 판매 40만 부를 돌파한 인간관계 분야 대표 스테디셀러로 평가받고 있다.

딸아이의 한숨에서 시작된 친구 관계 스트레스에 대한 고찰
변화한 사회 속에서 다시 묻는 친밀함의 조건


우리는 왜 친구 때문에 상처받고 가까운 사람 때문에 힘들어하는 걸까? 어느 날 저자는 딸아이가 “학교 가기 싫어…”라며 한숨을 내쉬는 모습을 보았다. 저자는 딸아이의 고민을 어떻게 해결할 수 있는지 실마리를 찾는 과정에서 인터뷰와 리포트 등을 통해 비슷한 이유로 고통받는 학생들이 적지 않다는 사실을 확인하게 된다. 그렇게 이 책은 쓰이기 시작했다.
이 책이 처음 나왔던 2008년 당시에도 사람들은 “요즘 아이들은 소통에 서툴다”라고 말하곤 했지만, 저자는 그 말에 선뜻 고개가 끄덕여지지 않았다. 문제의 원인은 청소년들이 아니라, 과거에 비해 관계 형성의 난이도가 너무 높아진 데 있었기 때문이다. 각기 다른 생활방식과 가치관을 지닌 사람들이 실시간으로 연결되는 새로운 환경 속에서 청소년들은 여전히 옛 시대의 친구 사귀기 방식에 머물러 있었고, 그 간극 속에서 상처받고 있었다.

“우리에겐 모두 거리감이 필요하다”
‘거리감 0’ 환상에서 벗어나
나와 너를 이해하는 새로운 관계 맺기


이러한 고민에 대해 사회학자인 저자는, 문제의 근원이 관계에 대해 우리가 당연하게 믿어온 몇 가지 환상에 있다고 말한다. ‘모두와 사이좋게 지내야 한다’, ‘친구라면 나를 온전히 이해하고 받아줘야 한다’ 같은 기대가 오히려 친구 사이를 버겁게 만든다는 것이다. 그는 친밀한 사이일수록 ‘나 이외의 모든 사람은 타자’라는 사실을 인식하고 받아들여야, 인간관계에서 비롯되는 과도한 압박에서 벗어날 수 있다고 강조한다.
이 책은 이러한 관점에서 적절한 거리 감각을 바탕으로 관계를 바라보는 구체적인 방향과 기준을 제시한다. 친구를 넘어 가족과 연인 등 가까운 모든 사람과의 관계를 다시 돌아보게 하며, 청소년들이 타인과의 연결 속에서 즐거움을 발견하고 한 단계 성숙한 시선으로 성장해 갈 수 있도록 차분히 이끈다.

관계 속에서 상처받는 아이와
아이를 이해하고 싶은 어른들에게 필요한
현명하고 든든한 관계 길잡이


한편 이 책은 내용뿐 아니라 형식 면에서도 청소년 독자를 세심하게 고려했다. 집단 속에서 청소년들이 겪는 진통을 다채로운 색감의 일러스트로 담아내, 페이지를 넘기는 동안 독자들이 자신의 감정을 자연스럽게 발견할 수 있도록 돕는다. 책 곳곳에 등장하는 인간관계로 고민하는 청소년 일러스트는 십 대 독자들이 부담 없이 공감하며 이야기에 다가가게 만드는 장치로 작용한다.
또한 이 책은 자녀의 속마음을 이해하고 싶은 부모에게도 든든한 길잡이가 되어준다. 학교에서 일어나는 구체적인 사례들을 통해 아이의 시선을 전하는 동시에 사회학 연구자이자 아버지로서 현실적인 조언을 건넬 수 있는 관점을 제시하기 때문이다. 관계로 인해 상처받은 아이와, 그 곁을 지키는 어른 모두에게 필요한 책 《친구라는 환상》. 이제 그 환상의 정체를 함께 들여다볼 시간이다.




이제까지 무조건 긍정적인 방향으로, 무조건 좋은 것이라고 생각해 온 ‘가까운 사람과의 관계’나 ‘친근함’에 대해 새롭게 분석하고 고찰해 보아야 합니다. 이 책은 친한 사람과의 관계를 다시 바라보고 현대 사회가 요구하는 ‘친밀함’이란 어떤 것인지를 다시 파악하기 위한 조감도를 그려보고자 합니다.

아무리 가까운 존재라도 자기 이외에는 모두 ‘타자’입니다. 자신과 다른 사고방식과 감정을 느끼는 다른 인간인 것입니다. 좀 엉성한 정의이기는 하지만, ‘타자=자기 이외의 모든 인간’이라고 생각하는 것이 인간관계를 둘러싼 까다로운 문제를 쉽게 푸는 실마리가 될지도 모릅니다.

  작가 소개

지은이 : 간노 히토시
1960년 일본 미야기현 센다이시에서 태어나 1989년 도호쿠(東北)대학교 대학원 문학연구과 사회학 전공 박사과정을 수료했다. 도호쿠대학교 문학부 조교를 거쳐 미야기교육대학교 교육학부 교수로 재직했으며, 부학장을 겸임하기도 했다. 2016년 대장암으로 세상을 떠났다.어느 날, 저자의 딸아이가 “학교 가기 싫어…”라며 한숨을 쉬었다. 이유를 들어보니 공부가 아니라 친구 관계 때문이었다. 그 모습을 지켜보며 저자는 문득 이런 생각이 들었다.‘어른도 인간관계가 어려운데, 아이들은 얼마나 힘들까?’이 책은 그렇게 친구 때문에 웃고 울던 딸아이의 뒷모습에서 출발했다. 저자는 인간관계로 지친 청소년들이 ‘친구라면 이래야 해’라는 환상에서 벗어나, 사람과 사람 사이의 거리와 친밀함을 새롭게 바라볼 수 있도록 돕고자 했다. 나와 타인을 구분해 생각하는 법, 각자 필요한 거리감이 다르다는 사실을 인식하는 태도, 잘 맞지 않는 사람과 공존하는 방법 등 저자는 현명한 관계 맺기에 꼭 필요한 지식과 방향을 이 책에 풍부하게 담아냈다. 그 결과 《친구라는 환상》은 친구가 세상의 전부인 십 대는 물론, 복잡한 인간관계 속에서 골머리를 썩이고 있는 성인들에게까지 폭넓은 공감을 얻어, 출간 후 10년이 지난 2018년부터 ‘역주행’을 하며 누적 판매 부수 40만 부를 돌파했다. 청소년들이 관계의 부담을 넘어 삶의 즐거움과 가능성을 넓혀가길 바라는 저자의 마음이 담긴 이 책은, 지금까지도 ‘관계의 교과서’로 꾸준히 사랑받고 있다.

  목차

추천의 말
프롤로그 지금, 친구 때문에 아파하고 있다면

1장 혼자서 잘 살 수 있을까?
혼자서도 살아갈 수 있는 시대
관계의 거리 감각을 다시 세운다

2장 행복도 고통도 타인으로부터
인간관계의 두 종류
행복의 모양은 제각각이기에
행복의 모멘트 ① - 자아실현
행복의 모멘트 ② - 타자와의 교류
우리는 모두 혼자다
‘내 마음을 알아줄 거야’라는 오만
타자가 있어야 기쁨도 있고 슬픔도 있다
아무리 애써도 틀어지기 마련인 관계

3장 우리는 왜 친구 때문에 고민하는 걸까?
왜 자리에 없는 사람의 흉을 볼까?
우정을 강요받다
모든 것은 불안하기 때문에
‘모두 같이’에서 ‘각자 공존’으로
‘다들 사이좋게’는 환상이다
마음 맞지 않는 사람과 함께 있는 것
억지 관계는 상처를 만든다
힘들 때는 선을 그어도 괜찮다
적절한 거리는 사람에 따라 다르다

4장 사이가 달라도 평화롭게 함께하는 법
인간관계를 두 종류로 나눈다면
규칙과 거리가 중요한 관계
어른이 되기 위해 해내야 하는 과제
규칙은 자유를 위해 있는 것
누군가를 괴롭히면 안 되는 이유
사이 좋지 않은 사람과 함께 있어야 한다면
규칙은 최소한으로, 융통성 있게

5장 선생님은 친구가 될 수 없다
훌륭한 선생님이 되기란 쉽지 않은 일
서로를 이해할 수 있다는 환상
선생님의 영향력에도 한계가 있다

6장 성숙한 어른이 되는 길
가족을 파악하는 두 가지 핵심어
부모와 자식이 부딪치는 사춘기
진정한 어른이 된다는 것
인간이라면 누구나 한계가 있다

7장 상처받기 쉬운 나와 연결되고 싶은 나
윗사람과의 거리 지키기
나와 너무 다른 사람과 사귀는 일
인간관계를 위한 힘을 기르는 방법
그 누구도 나를 온전하게 받아줄 수 없다
연애야말로 환상을 갖기 쉽다

8장 언어로 자신을 다시 형성하자
관계에 방해가 되는 언어
언어를 얻지 못하면 세계도 자신도 파악할 수 없다
독서는 대화 능력을 키워준다
괴로움을 통해 얻을 수 있는 것
모든 즐거움에는 수고로움이 필요하다

에필로그 ‘친구라는 환상’을 넘어서

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