도서 소개

아롬지식문고 시리즈. 이제 막 사춘기에 접어들었거나 곧 겪게 될 여자아이들을 위한 책이다. 이 책은 사춘기에 접어든 여러분이 이런 저런 일들을 겪을 때, 믿고 의지할 수 있는 자료가 될 수 있을 것이다. 저자는 의학박사로 일하는 동안 많은 여자아이, 젊은이들과 이야기를 나누었고, 이 책에 이들의 생각과 경험을 담았다.

부모님과의 관계, 친구 사이에서의 관계, 어떤 상황에서의 감정이나 자신도 조절하기 힘든 감정의 기복 등에 대해서도 설명해주고 관계 개선을 위한 방법이나 감정을 조절할 수 있는 방법 등도 알려준다.

  출판사 리뷰

이 책의 저자는 건강과 과학, 의학에 관련된 글을 쓰는 의학 박사입니다. 이제 막 사춘기에 접어들었거나 곧 겪게 될 여자아이들을 위한 책입니다. 이 책은 사춘기에 접어든 여러분이 이런 저런 일들을 겪을 때, 믿고 의지할 수 있는 자료가 될 수 있을 것입니다. 저자는 의학박사로 일하는 동안 많은 여자아이, 젊은이들과 이야기를 나누었고, 이 책에 이들의 생각과 경험을 담았습니다. 여러분이 사춘기를 겪으면서 일어나게 될 일을 잘 이해할 수 있게 도움을 주고 있습니다. 신체적인 변화뿐만이 아니라 생각과 견해, 감정의 변화까지 다루고 있습니다. 겉으로 드러나는 신체적인 변화와 드러나진 않지만 분명 성장하고 변화하고 있는 여러분의 가치관, 사회적인 관계에서의 변화까지 말입니다. 부모님과의 관계, 친구 사이에서의 관계, 어떤 상황에서의 감정이나 자신도 조절하기 힘든 감정의 기복 등에 대해서도 설명해주고 관계 개선을 위한 방법이나 감정을 조절할 수 있는 방법 등도 알려줍니다.

[내용 소개]

사춘기는 흥미로운 시기입니다. 이 책에는 모든 사춘기 여자아이가 겪고 있는 특별하면서 보편적인 경험과 관련하여, 의학적인 사실이 담겨 있습니다. 또한 성장에 대해 믿을 만한 조언이 실려 있습니다. 그러니 더 이상 ‘이것이 정상일까?’라며 궁금할 필요가 없습니다. 이 책에 실린 H 박사님의 지혜와 생각, 지식, 격려는 사춘기에 대한 각 장의 주제와 관련이 있습니다. 또, 실제 여자아이들이 전한 인용문과 삽화에는 사춘기에 대한 여자아이들의 감정과 유용한 지식, 힘을 북돋워 주는 격려가 담겨 있습니다. 부모님의 식견은 부모님이 직접 겪은 경험과 도전이며, 지금 사춘기를 겪고 있는 딸들에 대한 마음을 담았습니다. 지금 여러분이 읽게 될 여러 정보를 일상의 경험으로 만들어주기 위해 몸과 마음, 건강과 관련된 재미난 사실과 쌍방향 활동도 실었습니다. 그리고 즉석 퀴즈를 통해 각 장에 논의된 중요한 정보를 쉽게 기억할 수 있습니다. 필수 안내서인 이 책을 읽으면 개인위생에서 건강한 식습관, 감정의 기복에 이르기까지 몸과 마음, 건강, 감정의 변화를 모두 쉽게 이해할 것입니다.

  작가 소개

저자 : 루스 히크먼
동부 켄터키 출신인 히크먼 박사는 겜블러(Gambler)에 위치한 케니언 대학(Kenyon College) 철학과를 최우수 성적으로 졸업했습니다. 대학 졸업 후, 생명 과학 분야에 관심이 생겨 시카고에 위치한 일리노이 대학의 생명과학 연구소에서 일했습니다. 그리고 오하이오 주립 대학의 통합 의생명과학 프로그램의 대학원 과정을 공부했습니다. 그 후, 인디애나 의학 대학원에 들어가 2011년에 의학 박사 학위를 받았습니다. 2011년부터 건강, 의학, 과학 분야 작가로 일하는 히크먼 박사는 특히 환자들과 보건 의료학과 학생들이 의학을 쉽게 이해할 수 있도록 명확하고 쉽게 집필하는 데 전문가로서 능력을 발휘하고 있습니다. 히크먼 박사는 청소년들과 자신의 지식을 공유할 수 있어 이 책을 몹시 자랑스러워합니다.

  목차

여자아이들은 보세요
이 책을 읽는 방법
이 책의 개요
이 책의 특징

1부 사춘기란 무엇일까요?
어떤 변화들을 예상할 수 있나요?
1장 사춘기란 무엇일까요
2장 우리 몸에 일어나는 여러 가지 변화
3장 월경에 관한 기본 사항
4장 머리카락과 피부의 변화
5장 가슴 발달

2부 건강과 위생
6장 눈, 귀, 치아 관리
7장 피부 관리
8장 체취를 없애는 방법
9장 머리카락과 체모 관리
10장 월경에 관한 모든 것
11장 운동
12장 영양
13장 수면
14장 담배, 술, 약물

3부 감정 관리
15장 감정의 기복
16장 자존감
17장 학교생활
18장 친구들, 패거리, 또래 집단의 압력
19장 로맨스와 짝사랑
20장 부모님
21장 내가 누구인지 알아봐요

용어 해설

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