도서 소개

1년 104일의 시간이 가외로 우리에게 주어진다면 어떨까? 이런 공상 같은 현실이 눈앞에 펼쳐지고 있다. 바로 주5일 근무제가 그것이다. 1년 52주, 토요일과 일요일이 그런 황금의 시간이다. 그러나 이 새로운 시간을 온전히 자기 것으로 만들어 새로운 인생을 창조하려면 준비가 필요하다.

우리는 어떤 준비를 하고 있을까? 주중의 연장처럼 마음에도 내키지 않는 자기계발에 몰두하고 있지는 않은지. 새롭게 주어진 시간을 값어치 있게 쓰려면 이제껏 살아왔던 우리의 생활방식과 단호하게 결별해야 한다. 1년에 104일, 인생의 1/3을 차지하는 주말만이라도 '단절'에 성공한다면 그것만으로도 충분하다.

  작가 소개

저자 : 이내화
대한민국 최고의 성공 전략 컨설턴트.수년간 대기업에서 직장인으로 근무하다 구조조정의 칼바람이 한창일 때 자신만의 성공엔진을 발견, 지금은 국내 최고의 ‘1인 기업 CEO’로 자리매김했다. 수많은 기업에서 임직원들에게 성공 전략에 대한 매뉴얼과 DNA를 전파하기 위해 노력하고 있다.‘성공학 교수’로도 잘 알려진 그는 방송, 대학, 기업 등에서 연간 500회 이상의 강연을 통해 사람들과 소통한다. 불경기의 영향을 받지 않는 대표적인 성공 컨설턴트로서 본인의 가치를 입증하고 있다.쌍용그룹 홍보팀 차장, 사보편집장, 중앙연수원 차장을 역임했고, 경희대, 외국어대, 명지대, 중앙대 겸임교수를 지냈다. 현재 Son&Lee 컨설팅그룹 대표, 이내화 성공전략연구소 대표로 활동 중이다.지은 책으로 『웰 레스트』, 『인생 10년을 바꾸는 하루 10분 습관』, 『주식회사 나』, 『주말 104일의 혁명』, 『고객을 내 편으로 만드는 액션플랜』, 『진화하는 직장인을 위한 핀포인트 전략』 등이 있다. 방송 경력으로는 KBS-1TV 「아침마당」, 「여성공감」, CBS-TV 「파워특강」, MBC 라디오 「김흥국, 정선희의 특급작전」, SBS 라디오 「러브러브 선데이」, 「김흥국, 박미선의 대한민국 특급 쑈」, i-TV 「도전! 성공만들기」, TBS 교통방송 「정연주의 상쾌한 아침」, CBS 기독교방송 「매거진」, PBC 평화방송 「행복한 아침 즐거운 FM」 등에 고정출연, ‘이내화의 성공합시다!’ 코너를 진행했다.

  목차

프롤로그

1장 1년에 104일은 다르게 살자
먼저 일과 갈라서자
일탈의 즐거움을 느껴보자

2장 생각을 뒤집으면 주말이 달라진다
1. 느리게 사는 주말의 즐거움
게으르게 살자
갈등은 시간이 해결해준다
눈치 없는 사람이 되자
약속을 반으로 줄이자
주말에는 딴 짓을 하자
유능함을 감추고 승진하지 말라

2. 거꾸로 사는 주말의 행복
우리는 반쪽 인생을 살고 있다
새로운 나를 위한 '엑스 크로스'
생활을 바꾸면 성격이 달라진다
스타일을 바꾸면 생각이 젊어진다
잃어버린 반쪽을 찾아라

3. 주말 시간을 두 배로 늘려 쓰는 지혜
단호하게 'NO'라고 말하자
받는 만큼만 일하자
시간 쓰레기 종량제가 필요하다
피로한 사람에게 주말은 없다
인맥, 과감하게 가지치기하라
정보기기로 시간을 벌자

3장 내 삶을 바꾸는 주말, 104일의 혁명
1. 죄책감 없이 맘껏 놀자
무조건 일에서 떠나라
쉬고 노는 데도 기술이 필요하다

2. 전화를 끄면 소중한 사람이 보인다
두꺼비집을 내리고 사람을 느껴보자
TV를 끄면 가족이 보인다
접속 대신 접촉의 시간을 갖자

3. 몸이 움직여야 마음도 움직인다
즐겁지 않으면 운동이 아니다
X게임에 도전해보자
마음은 몸의 건강을 따라간다

4. 취미가 인생을 바꾼다
10년을 즐길 수 있는 취미를 찾아라
매니아에서 프로페셔널로

5. 인생 2막을 준비하자
인생의 후반전을 위한 주말 혁명
인생의 자유를 찾아서

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