도서 소개

  작가 소개

감수 : 고시환
누구보다 환자를 최우선으로, 정성껏 돌보는 의사입니다. 순천향대학교 의과대학을 졸업한 뒤 삼성의료원 소아내분비 전임의, 단국대학교 의과대학 교수로 근무하다 현재 대치동에서 ‘고시환클리닉’을 운영하며 청소년의 성장과 영양의 중요성을 중심으로 한 진료를 하고 있습니다. 지은 책으로는 《대치동 엄마들의 수험생 건강 프로젝트》, 《내 아이 10센티 더 키우는 법》, 《우리 아이가 너무 빨리 자라요》 등이 있습니다.

  목차

서문

1. 소아 비만에 대해 얼마나 알고 있나요?
뚱뚱한 게 뭐 병인가요?
소아 비만은 성인 비만과는 다릅니다
집에서 하는 소아 비만도 자가 측정법 다섯 가지
비만의 원인을 알아야 치료도 빨라집니다

2. 소아 비만이 병이란 사실, 알고 계세요?
소아 비만은 치료를 해야 하는 병입니다
비만 때문에 생기는 신체적 이상 증상
소아 비만이 유발하는 합병증 열두 가지
비만 때문에 겪는 심리적 장애

3. 잘못된 다이어트, 무엇이 문제일까요?
잘못된 다이어트 상식
어린이 다이어트에서 유념해야 할 것들
잘못된 어린이 다이어트, 무엇이 문제인가?

4. 소아 비만 치료는 부모 손에 달려 있습니다
비만, 병원에서 치료하세요
병원을 찾기 전, 엄마가 미리 확인할 사항들
아이에 따라 치료도 다릅니다
전문적인 소아 비만 검사는 필수!
병행 치료로 빠르게 완치합니다

5. 식이 요법으로 비만을 치료하세요
식이 요법의 목적을 정확히 알아야 합니다
아이의 성장에 꼭 필요한 영양소
엄마와 아이가 함께 배우는 영양 이야기
먹으면 살이 되는 음식
인스턴트 음식만 줄여도 살이 빠집니다
살 안 찌는 식품은 따로 있습니다
주방을 책임지는 엄마에게 책임이 있습니다
간식은 먹일까, 말까?
여우처럼 날씬하게 간식 먹는 방법
소아 비만 치료 전문 영양사들이 공개하는 날씬해지는 간식 요리법
살 안 찌는 식단 짜기
살 안 찌는 아이들 음식, 이렇게 만들어요
잘못된 식생활

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