임산부 신생아 체조

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임산부 신생아 체조
시간과공간사 | 부모님 | 2000.04.07

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작가 소개

저자 : 수지 프루던
<임산부 신생아 체조>

저자 : 제프리 서스맨
<임산부 신생아 체조>

1. 임신 기간 체조 프로그램
2. 골반운동
3. 복부 운동
4. 허리 운동
5. 흉근 운동
6. 허리와 몸통운동
7. 팔,다리 운동
8. 근육 이완 및 숨쉬기 운동
9. 유연성 체조
10. 근육 단련 체조
11. 출산 후 체조 프로그램
12. 복부운동
13. 힙과 허벅다리 운동
14. 등 운동
15. 흉근 운동
16. 다리와 발 운동
17. 허리와 몸통운동
18. 신생아 체조 프로그램
19. 등 운동
20. 흉부 운동
21. 팔운동
22. 복부 운동
23. 다리 운동
24. 발 운동

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