작가 소개

저자 : 이송미
건강 전문작가로 《몸과 마음을 살리는 기적의 상상치유》《당신의 병이 낫지 않는 진짜 이유》 등의 책을 썼다. 아토피, 중풍, 암이 연이어 발병한 어머니를 간병하며 함께 병을 이겨낸 환자 가족이기도 하다. 블로그 ‘행복한 상상치유(http://blog.naver.com/hoho053)’를 통해 유용한 치유정보를 전하고 있다.

  목차

Part 1 현대는 아토피 천국
현대사회 문명병, 아토피
알레르기와 아토피의 어원
다양한 증상
연령별 특ㄹ징
면역계의 대혼란
발병 구조
아토피 체질의 '알레르기 행진'
전세계는 지금 아토피와 전쟁중

Part 2 아토피의 원인
아토피는 왜 생기는가?
부모로부터 이어받는 유전요인
다양한 종류의 알레르겐
가장 위험한 음식요인
병을 키우는 심리요인
오늘날 심각해진 환경요인

Part 3 아토피 초기 대처법
초기 대응이 중요하다
함부로 약을 쓰지 않는다
병원은 신중하게 선택한다
발병 원인부터 찾는다
생활 전반이 치료과정이다
적극적인 치료 주체가 된다
긍정적인 마음이 필요하다

Part 4 양방치료 & 한방치료
아토피 검사법
단계별 양방 치료법
화학약물 치료법
양방치료시 주의점
한방에서 본 아토피의 원인
단계별 한방 치료법
체질과 아토피
체질별 생활요법
한방 식이요법
한방치료시 주의점

Part 5 자연요법 & 민간요법
자연요법과 민간요법이란?
자연치유력을 극대화하는 단식
체내에 산소 공급해주는 풍욕
피부기능 강화시키는 냉온욕
피부염에 좋은 온천욕과 해수욕
면역력 향상시키는 향기요법
가려움을 덜어주는 민간처방
아토피에 이용되는 건강식품
자연치유력 키우는 운동요법
기타 대안요법
자연요법, 민간요법 주의점

Part 6 아토피 환자의 식생활
식이요법의 중요성
아토피에 해로운 식품
아토피에 이로운 식품
적게 먹고 오래 씹는다
단백질 섭취량을 줄인다
지방 섭취량을 줄인다
신선한 야채를 많이 먹는다
깨끗한 생수를 많이 마신다
발효 음식이 좋다<

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