도서 소개
대한자연치료의학회 서재걸 회장이 직접 자연치료의학의 모든 것에 관해 쉽고 재미있게 소개한다. 서양의학과 현대 의료체계에 대한 맹신에서 벗어나 그 한계를 인정하고 새로운 의학, 즉 환자 스스로가 자신을 치료할 수 있도록 돕는 근본적이고 통합적인 치료의학이 필요한 데 그것이 바로 자연치료의학이다.
자연물질과 환경 속에 모든 질병에 대한 해답이 담겨 있음을 알고 이를 치료에 적극 활용하는 자연치료의학, 그 중에서도 환자가 스스로 자신의 몸을 치료하는 자기 몸의 주치의가 되는 가장 확실하고 쉬운 방법이 바로 영양이다. 올바른 영양 공급만 해주면 해결하지 못했던 질병들에 대한 해법을 찾을 수 있고, 지금 건강한 사람에게 더 풍성한 건강과 노년을 보장해줄 수 있다.
건강검진과 다양한 의료 검사수치를 무작정 믿는 대신, 자기 몸을 스스로 관리하고 지키는 능력을 갖추는 것이 미래를 위해 더 시급한 일이다. 특히 우리 몸의 다양한 기능에 주요한 기능을 하는 것으로 각광받는 영양소, 비타민, 미네랄, 유산균, 당 영양소, 오메가-3에 대한 쉽고 상세한 설명으로 스스로의 몸을 지키고자 하는 모든 이들에게 지침이 되는 책이다.
출판사 리뷰
자연치료의학의 국내 최고 권위자 서재걸 회장이
알려주는 알기 쉬운 자연치료법, 영양.
건강한 삶을 누리기 위해 스스로 자기 몸을
치료하는 최고의 방법이자 자연치료의학의 핵심인
영양의 모든 것을 소개한다!
내 몸의 주치의 되는 법, 영양에 달려 있다!
대한자연치료의학회 서재걸 회장이 직접 자연치료의학의 모든 것에 관해 쉽고 재미있게 소개한다. 서양의학과 현대 의료체계에 대한 맹신에서 벗어나 그 한계를 인정하고 새로운 의학, 즉 환자 스스로가 자신을 치료할 수 있도록 돕는 근본적이고 통합적인 치료의학이 필요한 데 그것이 바로 자연치료의학이다. 자연물질과 환경 속에 모든 질병에 대한 해답이 담겨 있음을 알고 이를 치료에 적극 활용하는 자연치료의학, 그 중에서도 환자가 스스로 자신의 몸을 치료하는 자기 몸의 주치의가 되는 가장 확실하고 쉬운 방법이 바로 영양이다. 올바른 영양 공급만 해주면 해결하지 못했던 질병들에 대한 해법을 찾을 수 있고, 지금 건강한 사람에게 더 풍성한 건강과 노년을 보장해줄 수 있다. 건강검진과 다양한 의료 검사수치를 무작정 믿는 대신, 자기 몸을 스스로 관리하고 지키는 능력을 갖추는 것이 미래를 위해 더 시급한 일이다. 특히 우리 몸의 다양한 기능에 주요한 기능을 하는 것으로 각광받는 영양소, 비타민, 미네랄, 유산균, 당 영양소, 오메가-3에 대한 쉽고 상세한 설명으로 스스로의 몸을 지키고자 하는 모든 이들에게 지침이 되는 책이다. 아울러 현대 의학의 한계에 직면한 현직 의사들도 새로운 치료 관점과 시각을 가지기 위해 반드시 읽어야만 할 책이라고 할 수 있다.
유산균, 비타민, 미네랄, 당 영양소, 오메가-3, 꼭 먹어야 하는 이유
좋은 영양소라고, 많이 섭취해야 한다고 막연하게 알고 있는 유산균, 비타민, 미네랄, 당 영양소, 오메가-3. 이들 영양소들이 지닌 놀라운 기능은 우리가 통상적으로 알고 있는 것을 훨씬 뛰어넘는다. 당 영양소의 공급으로 그 유명한 줄기세포를 우리 몸안에 1조개나 생성시킬 수 있다는 사실을 알고 있는가? 두드러진 치료방법이 없는 것으로 알려져 있는 아토피 피부염의 해법이 산모에게 유산균을 먹이는 것이라는 사실에 대해서는? 비타민과 미네랄이 서로 상호작용을 해 함께 먹으면 더 효과가 좋아지거나 더 저하되는 것에 대한 정보는? 오메가-3가 머리를 좋게 할 뿐 아니라 우울증과 심장병과 암까지 치유한다는 사실은? 이 책은 영양소들의 그런 놀라운 기능을 세세하게 소개하고 풍성하게 섭취할 수 있는 음식의 목록들을 소개한다. 부록으로 광우병에 대한 최근의 연구 결과에서부터, 새로운 영양식단, 가장 기본적으로 건강을 지킬 수 있는 건강습관 목록까지 다양하고 실제적인 내용들이 많이 담겨 있다. 건강을 지키고 싶은 당신, 더 행복한 삶을 꿈꾸는 당신이라면 웰보닝에서 웰빙, 웰빙에서 웰다잉으로 이어갈 수 있는 핵심 정보들이 담긴 이 책의 일독을 권한다.
작가 소개
감수 : 서재걸
의학박사이자 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의. 미국 하버드 의대 통합동양의학 전문과정을 수료한 후 고려대학교 의과대학 대학원을 졸업했다. 자연의학의 뜻을 펼치고자 〈대한자연치료의학회〉를 설립하여 회장을 역임하고, 국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설했다.현재는 포모나자연의원 대표원장이자 연세대학교 의과대학 외래부교수, 이화여자대학교 의과대학 외래부교수, 차의과대학교 통합의학대학원 겸임교수로 후진 양성에도 힘을 쏟고 있다. 매년 자연의학과 관련된 학술대회 개최는 물론 의사를 대상으로 한 자연의학 전문가를 배출하고 있어 의사들의 의사로 존경받고 있다.해독 주스를 최초로 소개해 큰 화제를 모았고, 우리 몸에서 유산균의 중요성을 알려 국내 유일의 ‘유산균 박사’로 불린 그는 특별한 약 없이, 의사 없이 건강해지는 방법을 연구하다 ‘울금’이라는 최고의 해답을 찾아 이 책을 집필했다.8년 전, 울금 속 커큐민의 놀라운 효능을 직접 겪은 후 끊임없이 연구한 결과 모든 사람들이 생활 속에서 쉽고 간편하게 활용할 수 있는 ‘울금 4주 프로그램’을 개발했다. 닥터S유산균17프리미엄, 해독 주스 등의 건강기능식품도 꾸준히 연구· 개발하고 있다.MBN 〈엄지의 제왕〉, 〈황금알〉 등 다수의 건강 관련 프로그램에 고정 출연하며 어려운 의학 지식을 알기 쉽게 설명하는 대한민국 건강주치의로 활약 중이다. 저서로는 『서재걸의 해독주스』, 『서재걸 슈퍼유산균의 힘』, 『사람의 몸에는 100명의 의사가 산다』, 『쉽게 배우는 임상 홍채학』 등이 있다.
목차
저자의 말 - 자연치료의학의 놀라운 힘
프롤로그 - 잘 살고, 잘 죽기
01 자연치료의학, 왜 필요한가
- 현직 의사의 용기 있는 발언
02 환자, 당신이 의사다
03 이제는 영양이다
04 유산균의 놀라운 치유력
05 생명의 파수꾼, 비타민과 미네랄
06 생명의 달콤한 언어, 당 영양소
07 머리를 즐겁헤 하는 오메가-3
에필로그 - 환자와 의사가 함께 만들어가는 건강
추천의 말 - 실용적인 자연치료의학 지침서
