도서 소개
손발 반사요법에 입문하는 초보자를 위해 기본원리에서 응용법까지 안내한 책이다. 우리 몸의 가로, 세로 에너지 영역별로 손과 발의 반사구를 세밀한 화보를 통해 설명하고 있으며 시술에 필요한 기본 준비과정과 방법을 꼼꼼하게 담았다.
무엇보다 신체의 부위별, 질환별, 연령별 시술법을 상세하게 소개하여 그때그때 상쾌한 건강상태를 유지할 수 있도록 돕는다.
출판사 리뷰
배가 살살 아플 땐 왼손바닥을, 머리가 지끈거릴 땐 엄지발가락을!
우리 몸의 축소판, 손과 발을 자극하여
건강 상태를 조율하는 반사 요법의 시크릿
- 신체 각 부위별로 대응되는 손과 발의 반사구 안내
- 감기, 두통, 설사, 소화불량 등 자주 걸리는 질병들의 증세와 통증을 줄여주는 효과적인 시술법
- 신체 부위별, 질환별, 연령별로 언제 어디서나 스스로 할 수 있는 간편한 손발 반사요법
흔히 손, 발 마사지로 알려진 반사요법(Reflexology)은 손과 발은 신체를 비추는 거울로, 우리 인체의 각 부위가 손과 발의 특정 포인트(반사구)에 연계되어 있다는 전제하에, 이곳을 압박하여 각 부위의 문제점들을 치료하고 심신의 건강을 촉진하는 대표적인 대체 요법이다. 단순히 특정 부위의 통증을 없애는 것이 아니라, 전반적인 심신 상태를 살피는 전인적 치료법을 통해 몸의 자연스러운 에너지 흐름을 원활하게 하여 몸과 마음의 균형 감각을 회복하는 것이 목적이다.
20세기 초 미국 의사 윌리엄 피츠제럴드에 의해 정립된 현대의 반사 요법은 초기에는 정통 의사들의 비판을 받기도 했지만 최근에는 치료의 보완적 수단으로 받아들여지는 경우가 늘고 있다.
우리 몸에는 세로 영역, 가로 영역별로 에너지 영역이 있는데 이는 특정 신체 부위와 연관된다. 신체기관에 문제가 있어 그 에너지 흐름이 자연스럽지 못할 경우 그에 대응하는 각 영역의 손, 발 포인트를 눌러주어 흐름을 다시 원상복귀시킨다. 예를 들어 손바닥의 안쪽은 위장을, 발바닥의 움푹 패인 곳은 간과 연결되어 있어, 이쪽을 손 등을 이용하여 지속적으로 압박할 경우 그곳의 문제점을 치유할 수 있다.
『건강의 시크릿 손발 마사지』는 손발 반사요법에 입문하는 초보자를 위해 기본원리에서 응용법까지 친절하게 안내하고 있다. 우리 몸의 가로, 세로 에너지 영역별로 손과 발의 반사구를 세밀한 화보를 통해 설명하고 있으며 시술에 필요한 기본 준비과정과 방법을 꼼꼼하게 담았다. 무엇보다 신체의 부위별, 질환별, 연령별 시술법을 상세하게 소개하여 그때그때 상쾌한 건강상태를 유지할 수 있도록 돕는다.
작가 소개
저자 : 크리스 맥러글린
저자 : 니콜라 홀
목차
이 책의 사용법
시작하며
반사 요법의 원리
반사 요법 입문
발 반사 요법
시술의 기본
손 반사 요법 시술의 기본
질환 및 부위별 반사 요법
연령 및 대상별 반사 요법
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