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저자 : 미마 히로후미
제1장 아기를 원할 때 임신하기 위해
CHapter 1 임신에 필요한 몸의 조건
1. 여성의 임신력은 난자(아기 씨앗)를 만드는 난소의 젊음에 달려 있다
2. 난소의 나이에는 개인차가 있다 '임신하고 싶을 때'에 대비해 난소를 소중히 하자
3. 임신은 남성과의 공동작업 남성의 임신력에 대해 바르게 이애하자
CHapter 2 '아기가 안 생길지도 모른다'고 생각될 때 체크해야 할 여덟가지
1. 기초체온 측정으로 난소의 나이를 추측해 보자
2. 약년성 갱년기의 가능성을 체크해보자
3. 30대에 결혼한 부부는 본인들의 판단으로 피임하지 말자
4. 30세 이상 여성들은 하루라도 빨리 검진 받자
5. 남성의 생식능력은 검사로만 알 수 있다
6. 불임치료 전문의에게 검진 받자
7. 고도생식의료에 대해 바르게 알자
8. 난소의 안티에이징에 힘쓰자
제2장 임신의 메커니즘과 불임의 원인
CHapter 1 아기가 생길때까지의 메커니즘
1. 임신의 메커니즘
2. 임신성립의 조건
CHapter 2 불임의 원인
1. 여성 쪽의 주된 원인
2. 남성 쪽의 주된 원인
제3장 난소의 안티에이징 생활법으로 임신하기 좋은 몸 만들기
CHapter 1 임신하기 좋은 몸 만드는 생활습관
1. 냉증을 개선하자
2. 호르몬의 어머니 'DHEA'로 난소기능을 향상시키자
3. 항산화력 향상으로 난소의 노화를 막자
4. 임신력을 저하시키는 담배는 끊자
5. 정신적인 스트레스를 해소하자
6. 식생활을 바꾼다
제4장 글리코영양소로 임신력을 올리자
CHapter 1 임신에 대한 희망으로 이어주는 글리코영양소
제5장 불임증 검사와 치료
CHapter 1 불임증 검사란? <
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