작가 소개

저자 : 김상훈
「통 역사」 시리즈 저자이며, 현재 기자로 일하고 있다. 아들로부터 “고려가 세워졌을 때 외국에는 어떤 나라가 세워졌어요?”라는 질문을 받으면서 한국사와 세계사를 따로따로 공부했던 학창 시절을 떠올렸다. 너무나 방대해서 많은 사람들이 역사 공부에서 손을 떼야 했던 기억. 이참에 동양사와 서양사, 한국사를 한 번에 이해할 수 있는 책을 만들어 보기로 하고 「통 역사」 시리즈를 기획했고, 시리즈 전체를 집필했다. 아직까지도 많은 사람이 역사를 암기 과목으로 생각하고 달달 외우곤 한다. 하지만 맥이 끊긴 역사 공부는 책을 덮는 순간 사라져 버린다. 「통 역사」 시리즈는 방대한 역사적 사실을 주제별, 시대별로 엮었다. 또한 동양과 서양, 한국에서 일어난 역사적 사건들의 공통점과 차이점을 비교해 그 속에서 역사 발전법칙을 찾았다. 한국사와 세계사를 따로따로 외우는 것이 아닌, 통으로 파악할 수 있게 구성한 것이다. 더 나아가 어려운 역사 용어를 쉽게 풀어, 청소년부터 성인까지 누구나 쉽게 읽을 수 있는 역사 입문서로 자리매김했다.

  목차

- 추천사 올해도 다이어트를 결심한 분들에게
- 서문 습관을 바꾸니 건강이 내 손에

1. 운동, 진실과 거짓
2. 활동을 늘리는 게으른 건강법
3. 먹는 패턴을 바꿔라
4. 게으른 건강법 10주 테스트

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