도서 소개
'어른들이 꼭 알아야 할 우리 아이 정신건강 클리닉 시리즈'. 유아부터 초등학생에 이르기까지 요즘 아이들이 겪는 학습, 상실로 인한 슬픔, 스트레스, ADHD, 훈육 등의 문제를 다루고 있는 아동 정신건강 입문서.
아이들이 스트레스 받는 상황과 그 이유, 그리고 스트레스를 어떻게 표현하는지에 대한 사례와 증상을 자세하게 설명한다. 그리고 아이의 스트레스 상황을 빨리 파악하고 도와주기 위해 아이가 원하는 감정적인 요구에 귀 기울이고 긴밀한 의사소통을 할 수 있는 방법을 일러준다.
긍정적인 스트레스는 학업 성취에 도움을 주고 의욕을 고취시키며 동기를 부여한다. 그러나 부정적 스트레스에 싸이면 아이는 의욕을 잃고 폭력적인 행동으로 문제를 일으키기도 한다. 책은 아이들이 문제에 직면할 때마다 스스로 해결책을 찾아보도록 하고, 부모와의 의사소통과 도움을 통해 좋은 해결책을 찾아가도록 단계별로 지침을 제공한다.
또한 아이와 눈높이 맞추기, 책을 함께 읽기, 인형극 함께 하기, 신체의 긴장 해소 등 부모와 함께 할 수 있는 다양한 기법을 실어 아이가 활용할 수 있도록 했다.
출판사 리뷰
경쟁사회 스트레스, 아이들도 예외는 아니다
아이들은 부모의 별거와 이혼, 가족의 죽음, 학업과 진학, 친구 관계 등 여러 이유로 스트레스를 받는다. 그러나 어른과 달리 자신이 스트레스 받고 있다는 것을 표현하는 데 서투르다. 아이들의 스트레스 증상은 신체적 고통을 호소하는 방식으로 나타나기도 하고 때로는 폭력적인 행동으로, 또는 학업이 떨어지거나 우울증으로 나타나기도 한다.
이 경우 어른들이 아이들이 보내는 신호를 제대로 인지하고 대처하는 것이 매우 중요하다.
제4권 <스트레스에 짓눌린 아이들>은 아이들이 스트레스 받는 상황과 그 이유, 그리고 스트레스를 어떻게 표현하는지에 대한 사례와 증상을 자세하게 설명하고 있다. 그리고 아이의 스트레스 상황을 빨리 파악하고 도와주기 위해 아이가 원하는 감정적인 요구에 귀 기울이고 긴밀한 의사소통을 할 수 있는 방법에 대해서도
아이가 스트레스에 대처하는 방법, 부모와 교사가 가르쳐야 한다
긍정적인 스트레스는 학업 성취에도 도움을 주고 의욕을 고취시키며 동기를 부여한다. 그러나 부정적 스트레스에 싸이면 아이는 의욕을 잃고 절망감에 빠지기도 하고, 폭력적인 행동으로 문제를 일으키기도 한다.
아이들에게 스트레스에 대처하기 위한 요령과 실행 방안을 알려주어야 한다. 스트레스를 느끼는 상황은 살아가는 내내 겪기 때문에 그 방법을 배운다는 것은 아이에게 삶의 큰 도움이 될 것이다.
이 책은 아이들이 문제에 직면할 때마다 스스로 해결책을 찾아보도록 하고, 부모와의 의사소통과 도움을 통해 좋은 해결책을 찾아가도록 단계별로 알려준다. 아이의 스트레스를 해소하는 방법으로 아이와 눈높이 맞추기, 책을 함께 읽기, 인형극 함께 하기, 신체의 긴장 해소 등의 실질적인 정보를 알려준다. 또한 부모와 함께 할 수 있는 긴장완화기법을 가르쳐 주어 아이가 활용할 수 있도록 하고 있다.
작가 소개
저자 : 넬슨 리
넬슨 리는 1994년 싱가포르 국립대학교를 졸업했다. 늘 사람의 심리에 관심이 많았기 때문에 심리학을 대학 전공으로 선택했으며, 심리학 대학원을 졸업하고 정신역동적 심리요법(psychodynamic psychotherapy) 상급 과정을 이수했다. 현재 정신건강연구소에서 일반심리학 연구책임자로 일하고 있으며 불안, 스트레스, 기분과 관련된 장애 등의 분야에 관심을 갖고 있다. 정신역동적 심리요법을 집중적으로 사용하고 스트레스와 직장에서의 정신적 만족감에 대해서도 연구하고 있다. 정신건강연구소의 불안장애 및 기분장애 치료과 소속이며, 보건 전문가들과 대중을 대상으로 하는 좌담회, 세미나, 발표회를 기획하고 개최하고 있다. 2002년에 야뇨증에 대처하는 자세를 다룬 어린이용 책인 <코끼리 엘리>(Elly the Elephant)를 출간했다.
목차
1. 스트레스 이해하기
2. 스트레스를 유발하는 원인은?
3. 스트레스 증상 판별하기
4. 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스
5. 아이가 원하는 것을 먼저 파악하라
6. 아이와 의사소통하기
7. 스트레스 받는 아이를 돕는 방법
8. 스트레스 받는 청소년을 돕는 방법
9. 시험 스트레스 극복하기
10. 부모가 스트레스에 시달릴 때
11. 스트레스에 대처하는 핵심 요령
12. 교사가 스트레스 받는 학생을 돕는 방법
13. 어디에서 도움을 받을 수 있는가?
