도서 소개

초보 엄마의 근심을 해결하는 가장 쉽고 좋은 방법은 역시 ‘임신ㆍ출산 책’을 참고하는 것. 시중엔 이미 수십여 종의 임신ㆍ출산 책이 나와 있어, 임신을 하면 남편이나 친구들에게 으레 선물로 한두 권씩 받기 마련이다. 백과사전 판형에 700～800페이지를 육박하는 이들 임신ㆍ출산 책은 상세한 설명과 다양한 자료, 수십여 장의 사진과 그림 등을 자랑한다. 물론, 다들 도움이 될 내용들이지만 직장에 다니느라 바쁜 임신부들은 따로 책 읽을 시간을 내기가 어려운데다, 너무 무거워 출ㆍ퇴근 길에 들고 다닐 수도 없는 노릇이라 몇 장 들춰보고는 열 달 내내 책꽂이에 꽂혀 있기 마련이다. 이 책은 구성과 판형 등에서 이제까지 나온 임신ㆍ출산 책의 여러 단점들을 보완한 특성을 제대로 살렸으며, 산부인과 상식이 없는 엄마들을 위해 쉬운 단어를 사용했다. 무엇보다 임신 전 준비부터 출산 후 관리까지 임신부가 알아야 할 모든 정보들을 ‘야무지고’ ‘깐깐하게’ 담고 있다. 마지막으로 각 개월 수마다 ‘엄마의 몸과 마음’ ‘뱃속 아기’라는 제목으로, 태아의 성장 과정과 함께 엄마를 위한 당부와 위로의 말을 담아, 자칫 딱딱할 수 있는 정보서의 느낌을 덜고 엄마의 정서까지도 세심하게 어루만진다.

  작가 소개

저자 : (주)K.K.판타지
의학 및 심리학 관련 저명인사들이 중심이 되어 임신?출산 및 육아와 교육에 관한 최신 정보를 공유하고, 관련 도서를 기획, 발행하는 단체다. 여성의 몸과 임신에 대해 다루는 <여성을 위한 건강 잡지>를 발간했으며, 책으로는 ≪이대로 좋을까? 임신에 관한 의문≫ ≪행복한 아기 돌보기≫ 등이 있다.

역자 : 김경인
조선대학교 경영학과와 일본외국어전문학교 통번역학과를 졸업하고 현재 전문번역가로 활발히 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『즐거운 불편』『야심만만 심리학』『아이를 절대로 탓하지 마라』『스물아홉 청년을 부자 CEO로 키운 성공수업』 등이 있다.

감수 : 오가와 히로야스
일본의과대학을 졸업하고 동 대학 산부인과학교실, 시타야 병원, 아이이쿠 병원, 요코하마 적십자병원 등을 거쳐 현재 오가와 클리닉 원장을 맡고 있다. 태아 진단과 태아 치료의 권위자로 알려져 있다.

감수 : 박문일
한양의대 졸업 후 미국 유타의대 산부인과에서 생식면역학을 연구했다. 1990년에 이어 1991년까지 대한민국 과학기술우수논문상을 연이어 수상했다. 다음 해 영국 옥스퍼드의대 산부인과에서 태아심박동을 연구했으며, 현재 한양대학교 의과대학 산부인과 교수로 대한태교연구회 회장, 대한산부인과학회 상임이사, 한국모자보건학회 부회장, 한양대 의생명과학연구원장을 역임하고 있다. ‘습관성 유산’ 분야의 최고 권위자로 1999년 국내 최초로 수중분만을 시도하는 등 임신과 태교, 유산에 관한 그동안의 연구 업적을 인정받아 세계 최고 권위의 인명사전 후즈후 인더월드(Who\'s Who in the World)와 영국의 IBC(International Biographical Centre)에 등재되었다. 지은 책으로 『엄마와 아이를 위한 출산혁명』 『부인병 알아야 이긴다』등이 있다. 임신ㆍ태교ㆍ출산 관련 인터넷 홈페이지 ‘박문일 교수의 태교닷컴(www.taigyo.com)’을 운영 중이다.

  목차

책을 펴내며
감수의 글
임신부터 산후까지 개월별 신체 변화와 핵심 포인트

임신 1개월(0～3주)
1. 신체 변화를 감지하자 | 2. 기초체온을 관찰하자 | 3. 임신 테스트를 하자 | 4. 약물과 엑스레이를 피한다
임신 1개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 2개월(4～7주)
1. 병원을 정하자 | 2. 산부인과 진료를 받자 | 3. 출산 예정일을 계산하자 | 4. 유산을 조심하자
5. 입덧을 극복하자 | 6. 음주와 흡연을 금하자 | 임신 2개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 3개월(8～11주)
1. 입덧 대책을 세운다 | 2. 정기검진을 받는다 | 3. 분만 계획을 세운다 | 4. 직장에 임신 사실을 알린다
임신 3개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 4개월(12～15주)
1. 식생활을 재점검한다 | 2. 임부복과 임신부용 속옷을 구입한다 | 3. 치과 치료를 받는다
4. 걷기 운동을 시작한다 | 임신 4개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 5개월(16～19주)
1. 태동을 느낀다 | 2. 본격적인 태교를 시작한다 | 3. 분만할 산부인과를 확정한다
4. 변비와 설사, 빈혈에 주의한다 | 5. 체중 관리를 철저히 한다 | 6. 임신부 운동을 즐기자
임신 5개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 6개월(20～23주)
1. 유방 관리를 시작한다 | 2. 피부 관리를 하자 | 3. 임신중독증을 예방한다 | 4. 부부교실 ? 산모교실에 참가한다
5. 부부가 많은 대화를 나눈다 | 6. 임신 중 부부관계 | 7. 임신선과 요통을 예방하자
임신 6개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 7개월(24～27주)
1. 체중 관리를 재점검한다 | 2. 조산 징후에 주의한다 | 3. 아기용품을 준비한다 | 4. 임신부 체조를 한다
5. 출산 비용을 준비한다 | 임신 7개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 8개월(28～31주)
1. 입원 준비를 시작한다 | 2. 아기 이름을 짓는다 | 3. 아기를 맞이할 준비를 하자
4. 임신 후기 트러블을 해소하자 | 5. 2주에 한 번씩 정기검진을 받는다
임신 8개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 9개월(32～35주)
1. 분만 공포증을 극복하자 | 2. 출산 과정을 알아두자 | 3. 호흡법을 연습하자 | 4. 집을 비울 준비를 하자
임신 9개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 10개월(36～39주)
1. 마지막까지 체중 관리를 한다 | 2. 느긋하게 출산을 기다리자 | 3. 입원 준비를 마친다
4. 출산 징후를 기다린다 | 임신 10개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A | 엄마와 태아에게 좋은 요리

출산
1. 병원에 입원한다 | 2. 분만 과정 | 3. 분만 조치 | 4. 난산 시 대처 방법 | 5. 과숙출산 | 6. 무통분만
출산, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A

산후
1. 산후의 신체 변화 | 2. 안정을 취한다. | 3. 모유 수유와 분유 수유 | 4. 기저귀 갈기와 목욕
5. 출생신고와 건강보험 | 산후, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A

임신ㆍ출산 용어 사전
알아두면 좋은 산부인과 홈페이지
출산 계획을 세우자
체중 변화 체크 그래프
식생활 일기
태교 일기
MEMO

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