도서 소개
국내 최초로 암 치료 후의 건강관리만을 전문적으로 연구.관리해온 ‘서울대학교암병원 암건강증진센터’가 암 경험자를 위한 체계적인 건강관리법을 제안한다.
책은 암 경험자가 암 재발, 이차암, 만성질환 예방을 위해 어떻게 건강관리를 해야 하는지, 왜 올바른 생활습관을 가져야 하는지를 과학적 근거를 통해 제시하고 있다. 암 치료 이후 체계적인 건강관리법을 따른다면 암 경험자도 발병 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있다는 것을 강조한다.
또한, 기존의 치료 중심의 암 관리를 넘어, 암 치료 이후의 장기적인 건강관리법을 포괄적으로 제시하는 국내 유일의 건강서로, 암 경험자의 장기 생존을 위한 믿을 수 있는 건강관리 길잡이가 되어줄 것이다.
출판사 리뷰
암 치료 후 건강관리 잘하고 계십니까?
암은 완치율이 점차 높아지고 있지만, 여전히 한국인 사망 원인 1위다. 암 치료가 끝났다고 해서 더 이상 관리를 하지 않아도 된다는 생각은 위험하다. 한번 암에 걸린 사람은 재발이나 다른 부위에 새로운 암(이차암)이 생길 위험이 일반인보다 높다. 또한, 암 발병 전의 잘못된 생활습관으로 인해 만성질환을 앓고 있거나, 암 치료 중 부작용으로 인해 만성질환이 발생하기 쉽다. 이차암이나 만성질환은 암 경험자의 장기 생존율을 감소시키는 주요 사망 원인이 되고 있다.
국내 최초로 암 치료 후의 건강관리만을 전문적으로 연구?관리해온 ‘서울대학교암병원 암건강증진센터’가 암 경험자를 위한 체계적인 건강관리법을 제안한다. 이 책은 암 경험자가 암 재발, 이차암, 만성질환 예방을 위해 어떻게 건강관리를 해야 하는지, 왜 올바른 생활습관을 가져야 하는지를 과학적 근거를 통해 제시하고 있다. 암 치료 이후 체계적인 건강관리법을 따른다면 암 경험자도 발병 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있다는 것을 강조한다. 이 책은 기존의 치료 중심의 암 관리를 넘어, 암 치료 이후의 장기적인 건강관리법을 포괄적으로 제시하는 국내 유일의 건강서로, 암 경험자의 장기 생존을 위한 믿을 수 있는 건강관리 길잡이가 되어줄 것이다.
[출판사 리뷰]
암 치료 후 올바른 건강관리법을 실천하면 암을 경험하기 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있다!
암은 이제 ‘생존하는 질병’이 아닌 ‘경험하는 질병’이다
과거에는 ‘암=사망’이라는 등식이 자리 잡고 있어, 일단 암으로부터 ‘생존’하는 것이 목표였다. 하지만 의학기술과 약제의 발달로 암은 이제 생존의 문제를 넘어 치료 후의 ‘건강’을 고민하는 ‘경험하는 질병’으로 변화하고 있다.
한국인 사망 원인 1위 암, 암 경험자 100만 명 시대다. 과거에 비해 암 발병률이 높아졌지만, 암 완치율 역시 높아져, 암 치료 후 5년이 지나 완치 판정을 받은 경우가 64%에 달하고 있다.
암을 겪은 후 장기 생존 기간이 증가할수록 처음에 발생한 암이 아닌, 새로 생긴 암이나 만성질환과 같은 다른 질환으로 사망하는 경우가 증가한다. 이는 암 치료 이후의 건강관리가 그만큼 더 중요해지고 있다는 의미다.
일반적으로 암을 한번 겪은 사람은 일반인보다 암 검진을 더 잘 받을 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 상당수의 암 경험자들은 처음에 발생한 암의 재발에 대해서만 관리하면서 모든 암 검진을 받고 있다고 착각하고는 한다. 암 경험자는 일반인보다 새로운 암에 걸릴 위험이 크기 때문에 일반인과 마찬가지로 암 검진을 받아야 한다. 또한, 암 경험자들은 누구보다도 건강관리를 잘할 것 같지만, 건강한 생활습관을 잘 유지하는 경우는 5%에 그쳤다는 조사 결과가 있다.
암 치료가 끝났다고 건강관리가 끝나는 것이 아니라, 암 치료가 끝나는 시점부터 어떻게 건강관리를 하느냐에 따라 발병 전보다 더 건강해질 수도 그렇지 않을 수도 있다는 것을 잊지 말아야 한다.
※ 암 경험자란?
암 경험자란 암을 경험한 사람을 의미하는 말로, 과거에는 암 발병 후 5년이 지나 완치 판정을 받은 경우를 의미하였다. 그러나 최근에는 암 치료 성공률이 높아지면서 그 범위가 점차 확대되어, 일차적인 암 치료가 끝난 이후부터 ‘암 경험자’라고 한다. 심지어 암에 걸린 당사자 외에도 그 가족까지 영향을 받게 되므로 암 환자의 가족을 포함하는 넓은 의미로 해석하기도 한다.
암 경험자를 위한 건강관리법은 따로 있다!
국내 최초 암 치료 후 건강관리만을 전담해온 서울대학교암병원 암건강증진센터의 건강관리법
암 치료 후에는 재발이나 전이 또는 막연한 불안감 때문에 여기저기서 들리는 근거 없는 속설에 휘둘리기 쉽다. 이럴 때일수록 전문가가 제시하는 올바른 건강관리법을 따른다면 암을 경험하기 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있다.
이 책은 기존의 치
작가 소개
저자 : 서울대학교암병원 암건강증진센터
서울대학교암병원은 국내 최초로 암 경험자의 건강관리를 전담하는 암건강증진센터를 2011년에 개소하였다. 암건강증진센터는 암 치료를 넘어, 암 경험자와 가족 모두 건강한 삶을 누릴 수 있도록 하는 것을 목표로 하고 있다. 암 경험자를 위한 맞춤형 암 검진과 암종별로 흔한 만성질환을 관리하고, 암 경험자의 궁극적인 건강 증진을 위해 잘못된 생활습관을 개선하여 더 이상 질병이 발생하지 않도록 힘쓰고 있다.또한, 검진 및 건강 증진 분야의 전문의인 가정의학과 교수들은 암 경험자의 체계적인 건강관리와 암 경험자를 위한 활발한 연구 활동을 하고 있다.서울대학교암병원 http://cancer.snuh.org조비룡 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 미국 미시간대학과 존스홉킨스대학에서 교환교수로 지냈다. 현재 서울대학교병원 건강증진센터와 암건강증진센터의 센터장으로 재직하고 있으며, 보건복지부와 국민건강보험공단의 ‘건강 증진’ 프로그램 개발과 정책 자문을 하고 있다. KBS <비타민>, 〈생로병사의 비밀>, MBC <라디오 닥터스> 등 다수의 건강 프로그램에 출연하였으며, 저서로는 『우리 가족 건강 주치의』, 『근거 중심의 암생존자 관리』 등이 있다.신동욱 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 가톨릭대학교에서 ‘암 경험자의 이차암 검진’에 관련한 연구로 보건학 박사학위를 받았다. 미국 존스홉킨스대학 보건대학원에서 의료 커뮤니케이션을 연수하였다. 현재 서울대학교병원 건강증진센터 및 암건강증진센터에서 암 환자는 물론 일반인들의 건강관리와 금연 치료를 하고 있다. 국립암센터 국가암관리사업단에서 암 경험자 관련 정책 연구를 수행해 왔으며, 현재도 공동 연구를 수행하고 있다. 2012년 서울대학교의과대학/서울대병원이 수여하는 젊은 연구자상을 받았다. 암 환자의 건강 증진 및 관리에 관한 논문을 40편 이상 국제 학술지에 발표하였다.최호천 서울대학교 의과대학을 졸업하였다. 현재 서울대학교병원 가정의학과 교수로 재직 중이며, 스포츠의학 전문의이자 보디
목차
Part 1. 암 치료 후 건강관리법은 따로 있다
- 암은 이제 ‘생존하는 질병’이 아닌 ‘경험하는 질병’
암 경험자 100만 명 시대!
암 완치율, 생각보다 더 놀랍다!
암은 이제 평생 관리하며 함께 살아야 할 만성질환과 같다
- 장기 생존으로 가기 위한 관문, 치료 후 5년
진짜 치료는 지금부터! 유혹에 흔들리지 말자
체계적인 건강관리 계획을 세워야 한다
전반적인 건강관리를 맡아줄 주치의가 필요하다
- 암 치료 후 장기 생존을 위협하는 3대 요인
암 치료가 끝난 암 경험자의 사망 원인
3대 위험 요인을 관리하라
- 건강한 생활습관은 또 다른 항암치료다
암 경험자의 건강은 생활습관이 좌우한다
생활습관은 암에도 영향을 미친다
암 경험자가 지켜야 할 건강 생활습관
Special page. 암 치료 후 직장으로 복귀하기
Part 2. 장기 생존을 위협하는 3대 요인을 관리하라
- 장기 생존을 위한 첫 걸음, 암 재발 예방
재발, 막을 수 있을까?
알아 두자, 재발과 전이 증상
조기 발견을 위한 지속적인 추적관찰
재발 관련 기타 주의 사항
- 새로운 암, 이차암의 검진
암 경험자는 새로운 암에 걸릴 확률도 높다
왜 암 경험자가 새로운 암에 걸릴 확률이 높을까?
원발암보다 더 위험할 수 있다
암 경험자의 이차암 검진
주요 암종별 이차암 검진 및 예방을 위한 고려 사항
- 암 치료 후 더 주의해야 하는 만성질환
암 환자는 암으로 죽지 않는다?
암 경험자는 만성질환을 앓고 있을 확률이 더 높다
암 경험자의 만성질환은 더 위험하다
암 경험자는 오히려 만성질환 관리를 제대로 안 한다
가장 흔한 동반 질환 고혈압
많은 합병증을 동반하는 당뇨병
심혈관질환 위험 요
