도서 소개
전통태교에서부터 최근 서구에서 관심이 일고 있는 태아 프로그래밍까지, 조선 왕조의 왕세자 태교부터 세계 각국의 태교까지 아우르고 있다. 또한 임신부의 신체변화와 태아의 성장발달, 잊지 말아야 할 일 등을 주 단위로 알기 쉽게 정리해 체크해주고 분야별 전문가가 태아의 신체발달에 맞춘 음식태교 포인트, 임신 트러블을 해결해 주는 맛사지태교와 운동태교 등을 쉽게 따라할 수 있게 소개한다.
아울러 마음이 따뜻해지고 행복해지는 태교동화와 태교명화, 그리고 주옥같은 명상의 글들을 소개해 임신부가 눈으로 보고 입으로 읽고 귀로 들음으로써 태아에게 세상의 아름다움과 엄마아빠의 마음을 자연스럽게 전해줄 수 있게 했다. 또한 임신 중에 나타나는 불쾌한 증상들과 트러블을 완화시킬 수 있는 태교음식과 태교운동을 다양하게 소개해 임신부와 태아가 280일을 건강하고 행복하게 지낼 수 있게 해 준다.
출판사 리뷰
분야별 태교 전문가가 제안하는 최신 TQ(태교지수) 프로그램
이 책의 주요내용
* 태교 전문가 박문일 교수의 태교 특강 Best 10
* 뱃속 10개월이 생후 10년 교육보다 중요하다
* 태교지수(TQ)를 높여라! 머리 좋은 아기 낳는 주 단위 태교
* 관심집중! 각 분야 전문가가 제안하는 주제별 태교
* 주 단위 임신 캘린더/ 태아의 성장발달?임신부의 신체변화
* 태아와 임신부의 건강과 행복을 지켜주는 태교 전화번호부
* 실전태교! 동화태교, 명화태교, 명상태교, D.I.Y.태교, 음식태교, 운동태교
오늘날 많은 부모들이 태교를 하는 가장 큰 이유는 똑똑하고 건강한 아이를 낳을 수 있다는 믿음 때문이다. 인간의 지능에서 유전자가 차지하는 비율은 단지 48%일 뿐, 나머지 52%는 태내 환경이 결정한다는 놀라운 연구결과가 나와있다. 뿐만 아니라 영국의 저명한 생의학 박사인 피터 너대니얼스는 비만, 당뇨, 암, 심장병 등 각종 질병들이 태내 환경의 영향을 받는다고 발표했다. 이는 한 사람의 평생 건강을 좌우하는 데 태아 시기보다 더 중요한 때는 없다는 주장으로 많은 예비 부모들의 관심을 집중시키고 있다.
태교의 효과가 과학적으로 속속 입증되면서 태교에 대한 인식이나 태도도 많이 바뀌었다. 안 듣던 클래식 음악을 듣고, 가끔 남편이 동화책을 읽어주는 것을 태교라고 생각하던 시대는 이미 지나갔다. 태교를 시작하는 시기 또한 달라져야 하는데, 태동이 시작되는 임신 5개월 무렵부터 태교를 시작하는 것은 이미 시대에 뒤떨어진 발상이 되었다. 진정한 의미의 태교는 임신 전부터 시작되어야 한다. ‘잉태태교’라 불리는 임신 전 태교는 임신을 계획하는 순간부터 시작해야 한다. 부부 모두 자신의 몸과 마음을 정갈하게 하고, 규칙적인 운동으로 신체를 단련하며, 풍진검사를 비롯한 각종 산전검사를 통해 건강상태도 체크해 보아야 한다.
임신이 확인되면 본격적인 태교에 들어가는데, 태아의 성장에 맞춰 적절한 영양을 섭취하고, 적당한 운동을 해야 한다. 그리고 태담태교나 음악태교, 동화태교, 학습태교 등을 통해 간접적으로나마 뱃속아기에게 많은 것을 보여주고 들려주어야 한다.
‘태어나 10년 교육보다 태중 10개월 교육이 더 중요하다’는 옛 어른들의 말씀은 태교의 중요성과 그 효과를 단적으로 보여준다. 태어나서 받는 조기교육, 영재교육보다 엄마 뱃속에서의 10개월 교육이 훨씬 중요하다는 얘기다. 역사적으로 위대한 인물들의 뒷얘기 속에는 언제나 어머니의 훌륭한 태교가 있었다.
태교는 임신부 혼자만의 몫이 아니다. 남편을 비롯한 주변 사람들의 적극적인 도움 없이는 제대로 된 태교를 할 수 없기 때문이다. 그래서 진정한 태교는 ‘사회태교’라고 박문일 교수는 강조한다. 태교에 있어 최고의 적은 스트레스이다. 그러므로 임신 중에는 가능한 스트레스를 받지 않도록 임신부 본인은 물론 남편과 주변 사람들이 특별히 신경을 써야 한다. 스트레스를 받고 자란 태아는 그렇지 않은 태아에 비해 지능이 떨어지고, 인격 형성에도 해를 입는다는 것은 이미 현대 과학이 증명해낸 사실 중 하나다.
[명품 태교 40주]는 전통태교에서부터 최근 서구에서 관심이 일고 있는 태아 프로그래밍까지, 조선 왕조의 왕세자 태교부터 세계 각국의 태교까지 아우르고 있다. 또한 임신부의 신체변화와 태아의 성장발달, 잊지 말아야 할 일 등을 주 단위로 알기 쉽게 정리해 체크해주고 분야별 전문가가 태아의 신체발달에 맞춘 음식태교 포인트, 임신 트러블을 해결해 주는 맛사지태교와 운동태교 등을 쉽게 따라할 수 있게 소개한다.
이 책의 하이라이트는 실전태교 편이다. 마음이 따뜻해지고 행복해지는 태교동화와 태교명화, 그리고 주옥같은 명상의 글들을 소개해 임신부가 눈으로 보고 입으로 읽고 귀로 들음으로써 태아에게 세상의 아름다움과 엄마아빠의 마음을 자연스럽게 전해줄 수 있게 했다.
또한 임신 중에 나타나는 불쾌한 증상들과 트러블을 완화시킬 수 있는 태교음식과 태교운동을 다양하게 소개해 임신부와 태아가 280일을 건강하고 행복하게 지낼 수 있게 해 준다. 이 책 한 권이면 건강한 아기, 똑똑한 아기, 행복한 아기 만들기 이제, 걱정없다!
목차
서문/ 세상에서 가장 행복한 ‘태교 콘서트’에 당신을 초대합니다
PART 1 태교 전문가 박문일 교수에게 듣는다
왜 태교를 해야 할까?
PART 2 태교의 시작은 계획임신!
잉태태교에서 뱃속태교까지
PART 3 태교지수(TQ)를 높여라!
* 남편과 함께 주 단위 태교
* 임신 40주 캘린더
* 이 시기에 효과적인 태교
신재용 박사의 음식태교/ 전선혜 교수의 운동태교/ 김수자 교수의 맛사지태교
* 박문일 교수의 태교 특강
PART 4 태교의 효과를 업그레이드시키는 주제별 행복태교
태담태교/ 전통태교/ 음악태교/ 미술태교/ 감상태교/ 그림태교/ 십자수태교/ 동화태교/ 스세딕태교/ 여행태교/ 산소태교/ 산책태교/ 삼림욕태교/ 운동태교/ 수영태교/ 요가태교/ 필라테스태교/ 기태교/ 일기태교/ 영어태교/ 체질태교/ 세계의 태교
PART 5 똑똑하고 건강한 아기 낳는 실전! 명품태교
동화태교/ 명화태교/ 음식태교/ 운동태교/ D.I.Y.태교/ 명상태교
책속부록
현명한 엄마의 행복한 선택/ 태교 전화번호부
임신부 대상 무료강좌가 있는 병원/ 전국 태교교실 가이드/ 임신복 전문매장/ 임신.출산에 도움 주는 사이트
