도서 소개
자전거를 편하고, 빠르고, 안전하게 타기 위해서는 우선 장비에 대한 정확한 지식을 갖고 자기가 목표로 하는 라이딩의 성격에 맞는 장비를 선택해야 한다. 다음으로 장비의 활용방식을 습득해야 한다. 그러기 위해서는 장비가 작동되는 과학과 원리를 파악해야 한다. 그 다음에는 라이더가 그 장비를 어떻게 하면 효율적으로 사용할 수 있는지에 대한 지식을 가져야 한다.
다시 말해서 자전거를 효율적으로 타기 위해서는 자전거에 숨겨져 있는 기계적이고 인체적인 과학과 원리를 정확하게 파악해야 한다. 특히 라이딩 할 때의 인간의 육체와 뇌의 역할에 대한 이해도 중요하다. 이 책에서는 라이딩 시 어떠한 자세를 취하는 것이 효율적이며, 어느 수준의 심박수가 자전거 타는데 가장 적절하며, 속도를 극대화하기 위해서는 어떠한 근육을 강화해야 하는지, 장기적인 라이딩을 위해서 호흡은 어떻게 중요한지, 뇌는 어떠한 역할을 하는지를 자세히 설명하고 있다.
이 책은 자전거의 장비부터 시작하여, 자전거를 타는 인간의 육체적 요인까지 상세하게 다루고 있다. 따라서 이 책은 자전거 제작자, 판매자, 사이클 선수, 일반용 자전거 타는 사람 모두에게 필요한 도서이다. 미국 시카고 대학교에서 기존의 자전거 책과는 차별성 있는 과학과 원리를 중점적으로 파헤치는 자전거 서적을 기획했고, 현재 미국, 영국, 독일, 캐나다, 중국, 일본, 필리핀 등의 지역에서 열풍적인 인기를 끌고 있다.
출판사 리뷰
모든 움직이는 물체에는 과학이 숨겨져 있다. 자전거도 마찬가지이다. 더구나 자전거는 다른 어떠한 운송수단보다 장점이 많기 때문에 과학적으로 진화해 왔다. 1800년대 초반에 처음 개발된 이후 지속적으로 발전되어 온 자전거를 사용하는 인구는 전 세계 12억 명이 되었고 국내에서도 800만 명이 자전거를 타고 있다.
지금까지 우리의 자전거에 대한 개념은 그냥 안장에 앉아서 핸들바를 잡고 페달만 돌리면 나아가는 것이었다. 효율성은 전혀 생각하지 않았고, 사람과 물건을 이동만 시켜주는 기계로 생각한 것이다. 도로용 자전거, 레저용 자전거, 산악용 자전거 등으로 분류 생산되면서 효율성에 대하여 생각하기 시작하였다. 어떻게 하면 자전거를 편하고, 빠르고, 안전하게 탈 수 있을까?
『자전거 과학: 라이더와 기계는 어떻게 함께 작동하는가？』는 이러한 세 가지 측면에 대한 해답을 명료하게 제시해 준다. 자전거를 편하고, 빠르고, 안전하게 타기 위해서는 우선 장비에 대한 정확한 지식을 갖고 자기가 목표로 하는 라이딩의 성격에 맞는 장비를 선택해야 한다. 다음으로 장비의 활용방식을 습득해야 한다. 그러기 위해서는 장비가 작동되는 과학과 원리를 파악해야 한다. 그 다음에는 라이더가 그 장비를 어떻게 하면 효율적으로 사용할 수 있는지에 대한 지식을 가져야 한다.
다시 말해서 자전거를 효율적으로 타기 위해서는 자전거에 숨겨져 있는 기계적이고 인체적인 과학과 원리를 정확하게 파악해야 한다. 특히 라이딩 할 때의 인간의 육체와 뇌의 역할에 대한 이해도 중요하다. 이 책에서는 라이딩 시 어떠한 자세를 취하는 것이 효율적이며, 어느 수준의 심박수가 자전거 타는데 가장 적절하며, 속도를 극대화하기 위해서는 어떠한 근육을 강화해야 하는지, 장기적인 라이딩을 위해서 호흡은 어떻게 중요한지, 뇌는 어떠한 역할을 하는지를 자세히 설명하고 있다.
이 책은 자전거의 장비부터 시작하여, 자전거를 타는 인간의 육체적 요인까지 상세하게 다루고 있다. 따라서 이 책은 자전거 제작자, 판매자, 사이클 선수, 일반용 자전거 타는 사람 모두에게 필요한 도서이다. 미국 시카고 대학교에서 기존의 자전거 책과는 차별성 있는 과학과 원리를 중점적으로 파헤치는 자전거 서적을 기획했고, 현재 미국, 영국, 독일, 캐나다, 중국, 일본, 필리핀 등의 지역에서 열풍적인 인기를 끌고 있다.
[세부 내용]
제1장 기본 입문
자전거에 가해지는 힘 / 사이클링의 효율성
자전거 디자인의 효율성 / 남성·여성용 자전거의 차이
자전거의 환경에 대한 영향 / 자전거가 주는 이득
자전거가 발생하는 동력 / 2인용 자전거의 과학
제2장 견고함과 안정성
자전거가 지탱하는 무게 / 몸에 맞는 자전거
소재의 탄성 한계 / 탄성률의 효율성
자전거 주행시의 안정성 / 코너 돌 때 필요한 힘
프레임 강도와 형상 /페달과 서스펜션의 효율성
제3장 자전거의 소재
자전거를 구성하는 물질 / 탄소 소재 자전거의 특성
금속과 폴리스틸렌의 차이/ 합금금속의 차별성
폴리머 소재의 특성 / 플라스마와 미래 자전거
제4장 동력의 전달
자전거의 속도 내는 방법 / 라이딩에 적합한 신발
기어와 체인의 효율성 / 바퀴 무게의 중요성
스포크 장력의 역할 / 브레이크와 에너지의 관계성
브레이크의 지렛대 원리 / 마찰과 베어링의 역할
제5장 공기역학
바람을 이기는 방법 / 공기역학의 중요성과 파악 방법
자전거 주위 공기의 흐름 / 공기역학을 위한 라이딩 자세
공기역학 헬멧의 효율성 / 공기역학 프레임의 차별성
바퀴의 공기역학에의 영향 / 뒤에서 따라 타는 이득
제6장 인간의 요인
몸을 움직이는 방법 / 뇌의 중요성과 역할
라이딩에 필요한 근육 강화 / 근육의 힘 발생 방법
근육 수축 속도의 차이 / 유산소와 무산소운동의 영향
호흡이 라이딩에 주
목차
서론
제1장 기본 입문
제2장 견고함과 안정성
제3장 자전거의 소재
제4장 동력의 전달
제5장 공기역학
제6장 인간의 요인
주
용어해설
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세부목차
