도서 소개
'엄마들이 무슨 슈퍼우먼입니까? 매니저에, CEO에, 이젠 닥터 노릇까지 하라구요? 그러잖아도 자녀 교육 문제로 버거운 엄마들은 이렇게 흥분하실지도 모르겠습니다. 하지만 어머니들은 누가 뭐래도 가장 오랜 시간, 가장 가까이에서 아이들과 지내 왔습니다. 아이의 기질, 특성, 장단점, 식습관, 수면습관, 생활태도 등을 구석구석 꿰뚫고 계시지요. 제가 엄마들을 공부 주치의라고 부르는 이유도 여기에 있습니다......이하생략
출판사 리뷰
학습클리닉을 집으로 옮겼다-
몸과 마음과 성적이 살아나는 입체적인 자녀교육법!
경기가 급격히 어려워지면서 사교육비마저 줄이는 가정이 늘고 있다. 실제 효과가 어땠든 간에 학원을 끊어야 하는 엄마들은 불안하기만 하다. 하지만 학원도, 학습클리닉도 아이 스스로 하지 않으면 큰 효과를 보기 어렵다. 『엄마는 우리 집 공부 주치의 닥터 맘』은 학원 하나를 다니더라도 아이의 자발성을 이끌어내는 방법, 아이 스스로 계획을 세워 공부하게 하는 방법, 과목별 시험 시간 활용법 등을 다양하게 실었다. 또한 엄마들이 필요할 때 쉽게 찾아볼 수 있도록 맨 뒤에 시간대별 찾아보기를 수록했다.
공부는 아이큐나 스킬로 하는 것이 아니다. 엉덩이의 힘만으로도 안 된다.
튼튼한 몸, 건강한 마음, 자신에게 맞는 공부법 - 이 세 박자가 맞아떨어져야 한다. 몸을 혹사하며 하는 공부는 한계가 있다. 하루이틀 하고 말 게 아니기 때문이다. 몸이 튼튼해도 집중력이 약하거나 외운 것을 자꾸 까먹는다면 성적을 올리기 어렵다.
이 책은 1부에서 공부를 잘하게 도와주는 6가지 매니지먼트를, 2부에서 공부를 방해하는 10가지 질병에 대한 관리법을 소개한다. 한의사이자 학습클리닉 원장인 저자가 수많은 아이들을 만나고 문제를 해결해 주면서 쌓아온 노하우대로 따라가다 보면 성적과 건강을 동시에 얻을 수 있다.
이런 입체적인 관리는 엄마만이 할 수 있다.
엄마는 누가 뭐래도 가장 오랜 시간, 가장 가까이에서 아이와 지내 왔기 때문이다. 아이의 몸 상태, 마음 상태, 공부 습관을 제일 잘 알고 있고, 기질, 특성, 장단점, 식습관, 수면습관, 생활태도 등을 구석구석 꿰뚫고 있다. 아이의 장점을 강화하고 약점은 보완하면서 몸과 마음을 함께 관리해 줄 수 있는 사람, 엄마뿐이다.
‘닥터 맘’이라고 해서 새로운 무엇이 되어야 하는 것은 아니다. 엄마라면 이미 아이에 대한 방대한 정보를 갖고 있으니 이 책에서 정리한 예방법과 처방법을 적재적소에 활용하기만 하면 된다. 전업주부는 물론 일하는 엄마들도 주말이나 자투리 시간을 이용해 지도할 수 있도록 손쉬운 진단법과 체크 리스트, 지압법 등을 많이 넣었다. 집에서 관리할 수 없는 것들은 각 꼭지 뒤에 따로 정리하였다.
작가 소개
저자 : 김정국
NK으뜸한의원 원장이며, NK수학과학학원 원장이다. \'공부도 전략\'이라는 내용으로 백화점 강의를 했으며, 경향신문, SBS 국민고시 등에 뇌파 관련 칼럼을 기고 및 자문했다. 로봇을 좋아해 서울대 기계공학과에 입학했으나 『동의보감』이 남긴 감동을 잊을 수 없어 방향을 선회, 경희대 한의학과에 입학한 후 지금까지 사람들의 몸과 마음 살피기를 하고 있다.
사교육 1번지 대치동에서 학원 원장으로, 학습클리닉 겸 한의원 원장으로 아이들의 공부 환경에 깊숙이 개입해 왔다. 그때마다 느끼는 건 현재의 행복을 담보로 미래의 성공을 위해 달려가는 아이들에 대한 안타까움.
잠을 충분히 재우고 규칙적으로 먹게 하고 마음을 관리해 주면 성적도, 건강도 얻을 수 있다는 점을 알리고 싶어 이 책을 썼다. 이런 입체적인 관리는 엄마만이 할 수 있다고 믿기에 엄마를 공부 주치의라 부르기를 주저하지 않는다. 상위권 학생들만을 위한 커리큘럼이 아닌, 아이의 성적과 수준에 맞게 공부 로드맵을 제시하는 프로그램을 계발하는 것이 꿈이다.
목차
저자의 말
1부 공부 잘하게 도와주는 Dr. Mom의 매니지먼트
Chapter 1. 집중력은 타고나는 것이 아니다 - 집중력 관리
Chapter 2. 기억법에도 궁합이 있다 -학습법 관리
Chapter 3. 잠, 더 재울 것인가 덜 재울 것인가? - 수면 관리
Chapter 4. 공부라는 마라톤을 완주하는 열쇠, 운동 - 체력 관리
Chapter 5. 제때 먹는 밥이 보약이다 - 식습관 관리
Chapter 6. 마음을 만져줘야 몸이 움직인다 - 마음 관리
집중력을 올리는 지압법
성장에 도움되는 지압법
2부 공부 방해꾼을 제거하는 Dr. Mom의 질병 클리닉
Clinic 1. “머리가 너무 아파요” - 두통
Clinic 2. “온 세상이 빙빙 돌아요” - 어지럼증
Clinic 3. “배가 살살 아파요” - 복통
Clinic 4. “변을 못 봐 괴로워요” - 변비
Clinic 5. “밥만 먹고 나면 졸려서 정신을 못 차려요” - 식후혼곤
Clinic 6. “시험 때만 되면 설사를 해요” - 과민성 장 증후군
Clinic 7. “한 달에 한 번, 너무너무 힘들어요” - 생리통
Clinic 8. “너무 가려워서 공부는커녕 잠도 못 자요” - 아토피
Clinic 9. “코 때문에 정말 미치겠어요” - 비염
Clinic 10. “살짝 삐끗한 것이니 괜찮겠지요?” - 염좌
에필로그
시간대별 찾아보기
