도서 소개

네 평 반짜리 진료실에서 온종일 어두운 그림자들과 마주하는 정신과 의사인 저자는 사람의 내면에서 널뛰는 분노와 좌절, 우울의 심연을 들추고 오늘도 보이지 않는 마음의 길을 찾는다. '이들의 상처를 아물게 하고 삶의 무게를 가볍게 해주렴.' 가슴 답답해져 창밖에 부는 청량한 바람에 소원을 빌어도 본다. 하지만 어둡고 깊은 마음의 골짜기엔 쉽게 바람이 닿지 않는다.

그럼에도 불구하고 그는 신이 우리에게 준 자기(Self) 안의 무궁무진한 마음의 힘과 넓은 정신의 스펙트럼이 있기에 치유가 가능하다고 믿는다. 그 힘으로 틀에 박힌 자아를 초월하는 성장을 이루고, 우리의 원형에 있는 자기치유의 힘을 되찾아야 한다고 본다. 나아가 우주물리학, 양자의학, 파동의학 등의 과학적 방법을 통해 막연한 추상성으로서의 마음이 아니라, 구체적인 모습과 방향성을 가진 마음에 대한 새로운 발견들을 기대한다.

이렇게 진료실에서 건져 올린 생생한 이야기들을 12가지 주제로 풀어내며 저자는 독자가 짊어진 삶의 무게를 함께 짊어지고자 한다. 내 마음이 왜 이렇게 힘들까 생각될 때, 순서와 관계없이 눈 가는 대로 펼쳐 보아도 좋은 책이다.

  출판사 리뷰

‘마음의 짐’을 ‘마음의 힘’으로 바꾸는 기적 같은 이야기!
인터넷에서 뜨거운 화제를 모았던 한 정신과 의사의
가슴 뭉클한 상담 기록

사람은 누구나 인격의 빛과 그림자, 곧 양면성을 갖고 있다. 빛으로 밝게 드러나 보이는 부분은 페르소나, 곧 가면이고, 그 아래는 불쾌하고 초라한 어두운 그림자가 숨어 있다. 이 그림자 안에 도사린 시기와 질투, 분노와 욕망은 부정할 수 없는 우리 자신의 모습이다. 겉으로 드러나는 ‘면모’가 나은 사람일수록 밝게 빛나는 가면을 유지하려 애쓰지만 그럴수록 그림자는 더 길게 드리워진다.
네 평 반짜리 진료실에서 온종일 그 어두운 그림자들과 마주하는 정신과 의사인 저자는 사람의 내면에서 널뛰는 분노와 좌절, 우울의 심연을 들추고 오늘도 보이지 않는 마음의 길을 찾는다. ‘이들의 상처를 아물게 하고 삶의 무게를 가볍게 해주렴.’ 가슴 답답해져 창밖에 부는 청량한 바람에 소원을 빌어도 본다. 하지만 어둡고 깊은 마음의 골짜기엔 쉽게 바람이 닿지 않는다.
그럼에도 불구하고 그는 신이 우리에게 준 자기(Self) 안의 무궁무진한 마음의 힘과 넓은 정신의 스펙트럼이 있기에 치유가 가능하다고 믿는다. 그 힘으로 틀에 박힌 자아를 초월하는 성장을 이루고, 우리의 원형에 있는 자기치유의 힘을 되찾아야 한다고 본다. 나아가 우주물리학, 양자의학, 파동의학 등의 과학적 방법을 통해 막연한 추상성으로서의 마음이 아니라, 구체적인 모습과 방향성을 가진 마음에 대한 새로운 발견들을 기대한다.
이렇게 진료실에서 건져 올린 생생한 이야기들을 12가지 주제로 풀어내며 저자는 독자가 짊어진 삶의 무게를 함께 짊어지고자 한다. 내 마음이 왜 이렇게 힘들까 생각될 때, 순서와 관계없이 눈 가는 대로 펼쳐 보아도 좋은 훌륭한 마음 설명서가 되어 줄 것이다.

  작가 소개

저자 : 한치호
1996년부터 현재까지 정신과 전문의로 일하고 있으며 울산에서 ‘마인드닥터의원’을 운영 중이다. 우울증을 중심으로 본인과 가족들에 대한 상담을 진행하여 환자들의 마음에 공감하고자 노력하고 있으며, 학생건강교육위원으로 학교에서 강의를 하고 있다. 제14회 한미수필문학상 대상을 수상하며 수필가로 등단했다.블로그 http://blog.naver.com/minddocter

  목차

서문 6

1장 가족
1. 어머니가 없어지면 좋겠어요 14
2. 독이 되는 부모 17
3. 지옥에 사는 천사 20
4. 응팔 가족들이 행복한 이유 23
5. 사랑은 지키는 것 34
6. 잉꼬부부가 되는 5가지 방법 39

2장 사랑과 이별
1. 늘어나는 이혼, 자신의 수레바퀴를 고치자 44
2. 가슴이 저릿했던 정환과 택의 사랑, 드라마 ‘응답하라 1988’ 47
3. 사랑에 대한 발칙한 상상을 다룬 두 영화 51
4. 사랑의 3번째 방법, 영화 ‘제3의 사랑’ 56
5. 나쁜 남자 구별법 61
6. 남자와 여자는 다른 종족 65

<진료실에서> 최고의 혁명, 사랑 69

3장 괜찮아요, 내 손을 잡아요(상처와 소통)
1. 미움 받을 용기 72
2. 장애 아이들의 천사 77
3. 우리의 간절한 순간, 만화 ‘당신의 모든 순간’ 79
4. 소중한 것을 잃고 얻게 된 소통, 영화 ‘퍼펙트 센스’ 82
5. 하얀 눈과 하얀 붕대 85
6. 가정 폭력과 ‘외상 후 스트레스 장애’ 87

4장 마음의 힘
1. 절규와 평화 공황장애 92
2. 몸과 마음의 신비한 연결 심신 상관관계 94
3. 내 안의 행복 물질, 영화 ‘꾸베 씨의 행복 여행’ 97
4. 달콤 씁쓰레한 인생, 영화 ‘달콤한 인생’ 102
5. 제3의 존재의 기적, 책 『왓칭』 106
6. 마음의 힘 109

<진료실에서> 괜찮아요 118

5장 우리 사회를 보며
1. 태완아, 잘 가거라 122
2. 우울증, 자살로 이어지는 ‘악플’을 염려하며 127
3. 우울증은 늘어나는데 보험 회사의 불응은 계속되고 129
4. 학교 폭력으로 인한 학생들의

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