도서 소개

예비아빠에서 아빠가 된 저자가 임신과 출산 과정에서 겪은 경험을 전하는 에세이, 초보부모에게 필요한 필수정보, 기존 육아서에서 다루어지지 않는 철학적 주제까지 다양한 측면을 함께 제공하는 특별한 아빠육아책.

  출판사 리뷰

임신부터 생후 3년 부모 자녀 성장기

예비아빠에서 아빠가 된 저자가 임신과 출산 과정에서 겪은 경험을 전하는 에세이, 초보부모에게 필요한 필수정보, 기존 육아서에서 다루어지지 않는 철학적 주제까지 다양한 측면을 함께 제공하는 특별한 아빠육아책이다. 임신부터 양육에 이르기까지 아빠의 필수적인 참여를 강조하고, 엄마가 주양육자일 때 아빠의 역할을 제시한 ‘엄마챙김 육아’ 이야기를 담았고 저자의 전공 분야인 심리학, 심리치료이론 가운데 필요한 부분을 이해하기 쉽게 곁들였다.
최근 주목받는 자연주의 출산을 소개하고 체험 후기를 수록하고 아이의 신체적·심리적 발달과 성장 과정의 특징을 담았다. ‘뱃속의 태아가 예비부모에게 질문을 한다’는 컨셉을 통해 태아와 예비부모가 정신적 교감을 나누면서 임신 기간부터 부모-자녀 관계의 질을 높일 기회를 제공하였다. 따뜻한 느낌의 고래가족 일러스트로 감수성이 예민한 산모의 감성을 긍정적 정서로 채우고 우울증은 감소시킬 수 있도록 지지하는 역할도 한다.

부모되는 철학의 의미

매년 40여 만 명의 신생아를 임신하고 출산하는 부부. 특히 그 중 22만 여 쌍은 첫 아이를 출산하는 한 살짜리 부모다. 이들에게는 ‘부모가 된다는 것이 어떤 의미인지’, 아이를 잘 키우기 위한 방법을 찾기 전에 ‘어떤 생각과 가치관을 가진 부모로서 존재할 것인지’ 자문하고 사유할 기회가 필요하다.
잘 키우는 방법은 넘쳐나지만 정작 ‘무엇이 잘 키우는 것인가’에 대한 답이 세워지지 않고, ‘아이를 어떻게 키울 것인가’는 공부하지만 정작 ‘내가 어떤 부모로 존재할 것인가’는 고민할 기회가 없었던 것이다. 가정 내 폭력과 학대, 방임이 사회문제의 중심으로 대두되며 부모 교육과 부모-자녀 관계, 건강한 가족 구현에 범사회적 관심이 모아지는 현 시점에서 이 책은 초보 부모에게 반드시 필요한 정보를 요약하여 제공하는 한편, ‘부모 됨’에 대한 본질적 고찰과 새로운 관점을 제안해줄 것이다.

<부모되는 철학 시리즈>

함께 나누는 행복 이야기

부모 노릇은 지구상에서 가장 힘들고 까다로우며 스트레스가 따른다. 동시에 가장 중요한 일이기도 하다. 아이를 어떻게 키우느냐에 따라 다음 세대의 마음과 의식과 영혼, 의미와 유대감에 대한 아이의 경험, 삶에서 아이가 터득하는 기술, 아이의 내밀한 감정 변화와 급변하는 세계 속에서 아이가 설 위치가 달라지기 때문이다.
“부모되는 철학 시리즈”는 아이의 올바른 성장을 돕는 교육적 가치관을 정립하고 더 행복한 가정을 만들어 가는 데 긍정적인 역할을 할 것이다. 부모가 행복해야 아이들도 행복하다. 행복한 아이들, 행복한 부모, 행복한 가정 속에 미래를 꿈꾸며 성장시키는 것이 부모되는 철학의 힘이다.




p33 1장 ‘부모가 되기 전 자기 돌보기’ 중에서
신체로 느껴지는 불편한 감각으로부터 걱정과 불안을 자각하고 뭔가 방법을 찾아야겠다는 욕구를 느낀다면 게슈탈트를 전경에 떠올리는 알아차림 단계가 일어난 것이다. 게슈탈트를 해소하기 위해 엄마, 아빠가 인터넷이나 책에서 정보를 얻고 좋은 부모가 되려고 노력하는 과정은 주변 자원을 파악하고 환경과 접촉하는 단계다.

p67 2장 ‘임신기 엄마 돌보기’ 중에서
2016년 미국 보건복지부의 연구에 따르면 산후우울증의 50% 이상은 이미 임신 중에 발병한다. 어떤 이들은 ‘그래봤자 누구나 다 하는 것’이라며 임신을 쉽게 여긴다. 실제로 많은 여성이 임신을 하지만 엄마들이 겪는 각자의 고통을 서로 비교할 수는 없다. 애초에 누구나 하는 일이라고 해서 그게 쉬운 일이라는 공식도 성립하지 않는다.

  작가 소개

저자 : 정용선
아기로부터 도착한 ‘메시지’ : 부모가 될 준비를 하는 시간은 누구에게나 부족합니다. 저 역시 여느 아빠들처럼 갑자기 부모가 됐고, 뭐부터 해야 할지 몰라 갈피를 잡을 수 없었습니다. 우왕좌왕하던 정신을 깨워준 건 다름 아닌 배 속의 아이가 던진 질문들이었지요. ‘아빠는 뭐 하는 사람이에요?’ ‘저는 아빠를 닮아도 괜찮을까요?’ ‘아빠는 꿈이 뭐예요?’ 천진난만한 물음들은 하나같이 답하기 어려웠습니다. 천천히 고심하고 한 장 한 장 답장을 쓰며 아빠 됨을 시작했고, 그 편지들이 모여 한 권의 책이 되었습니다.보통 아빠에겐 무거운 ‘슈퍼맨 망토’ : 처음엔 저도 슈퍼맨이 되고 싶었습니다. 하지만 잘 생기고, 능력 있고, 애까지 잘 보는 TV 속 아빠들과 스스로를 견주다 보니 그때마다 기운이 빠지더군요. 일에 치여 시간이 부족한 대한민국 보통 아빠들이 할 수 있는 최선의 육아는 무엇일까 생각했습니다. 유아발달단계에 대한 심리학 이론들을 참고하고, 슈퍼맨에서 엄마의 보조로 자세를 낮추니 점차 역할과 과업이 선명해졌습니다. 아이와 직접 소통하는 아빠 노릇도 중요했지만 엄마를 행복하게 함으로써 아이에게 좋은 영향을 주는 ‘아빠의 간접 육아’가 특히 효과적이었습니다. 덕분에 아이를 키우며 몸은 지쳐도 마음은 행복한 날들을 보내고 있습니다.모든 시작은 엄마 아빠! : 미술치료와 심리학을 공부하고 임상미술심리전문가, 상담심리사로서 수백 명의 아동·청소년 그리고 그들의 부모를 만나며 개인에게 영향을 미치는 가족의 무게를 실감했습니다. 대화와 통찰이 용이한 성인에 비해 아직 자신을 더 나은 방향으로 이끌어 갈 힘이 부족한 아이들과의 상담에는 분명한 한계가 있습니다. 그런데 공통적으로 아이들에게 긍정적인 변화가 일어나는 순간이 있습니다. 바로 부모가 상담에 참여하고 아이를 위해 변화를 시도할 때입니다. 가족이 변하면 반드시 아이에게도 변화가 일어납니다. 나아가 개개인의 변화는 우리 사회와 세상의 변화로 이어집니다. 그 시작의 중심에 ‘엄마, 아빠’가 있습니다.

  목차

추천의 글
프롤로그 '선물'
고래가족 큐스패밀리 소개

1장 부모가 되기 전 자기 돌보기 - 게슈탈트 심리학을 중심으로
자기를 모르는 부모는 아이도 모른다
엄마, 아빠는 내 첫인상이 어땠어요?
- 마음을 채우는 다양한 감정 정리하기
있을 건 다 있는데 뭔가 허전해요
- 감춰져 있는 진짜 소망 찾기
부모의 가치관 돌아보기
엄마, 아빠는 앞으로 어떤 사람이 되고 싶어요
- 그저 그런 나를 받아들이는 시간
세상과 아이 사이를 중재하는 특별한 임무
- 정작 내 아이 마음에 공감할 줄 모른다면
- 부모라는 이름의 무게
* 아빠생각

2장 임신기 엄마 돌보기 - 자연주의 출산을 중심으로
엄마가 되는 시간
- 임신 초기 신체와 생리적 변화 / 임신 초기 호르몬과 정서의 변화
임신기 엄마 돌봄의 시작
임신기 엄마 마음 돌보기
- 행복도 연습이 필요해
임신기 엄마 몸 돌보기
- 임신기 식단·운동·영양
난 여기서 잘 크고 있어요
임신 후기 엄마의 두려움 돌보기
- 엄마, 아빠, 아기가 주체가 되는 자연주의 출산
출산 소식과 준비물
- 만나서 반갑습니다
*아빠생각

3장 생후 1년 엄마와 아이 돌보기 - 볼비의 애착이론을 중심으로
살얼음처럼 여려진 엄마의 산후우울증
- 먹고 자고 싸는 갓난아기 돌보기 / 엄마, 아빠 잘 못해도 내가 봐줄게요
모유로 고민하는 엄마
- 이해하는 아빠 vs 공감하는 아빠 / 모유와 분유에 대한 연구의 반전
아기가 나와 다른 기질을 타고났다면
- 아이와 육아의 하모니
타인과 세상, 자기에 대한 믿음은 엄마로부터
생후 1년 건강한 애착 다지기
- 애착이 생기는 과정
*아빠생각

4장 생후 3년 아이가 보내는 신호들 - 분리 개별화 이론과 자기심리학을 중심으로
생후 24개월 미리보기
부모와 자녀의 관계 변화
- 생후 10개월, 독립을 연습하다 / 아니야, 내가 할 거야, 엄마 미워
자기주장이 생기는 아이
- 아이의 성 본능 다루기 / 아이의 공격성 다루기
옹알이와 잔소리
배변 가리기 미션
- 배변 훈련에서도 아이와 한 팀이 되길
자기를 사랑할 줄 아는 아이
- 의미 있는 좌절은 성장의 계기가 된다 / 지나친 좌절로부터 아이 보호하기
생후 3년 훈육의 시나리오
- 생후 3년 부모의 기준 세우기 / 훈육에 대처하는 부모의 자세
훈육의 단계
- 1단계 실수와 잘못의 구분 / 2단계 잘못에서 거리두기 / 3단계 잘못을 돌려보기 / 4단계 반응 결정하기 / 5단계 훈육하기
*아빠생각

5장 더 큰 생각으로 통하는 길 - 아들러 심리학과 인간중심 심리학을 중심으로
똑같이 키워도 다른 아이들
- 첫째 아이 / 둘째 아이 / 막내
부모와 경쟁하며 성장하는 아이
책으로 아이의 마음 읽기
유치원부터 시작되는 학습
아이의 또래 관계
- 따돌림 당하는 아이 / 우리 아이도 가해자가 될 수 있다
아이를 성장으로 이끄는 부모의 시각
- 근거 있는 자신감 다지기
초보 부모의 또 다른 역할
- 대물림되는 부모와 자녀의 관계 / 좋은 부모 되기에 마감은 없다
*아빠생각

에필로그 '가족의 의미'
참고문헌

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