도서 소개

13년간 임상한 저자의 경험들을 바탕으로 외부에서 임상강의자료와 수기들을 담았다. 마음과 정신의 고통과 현대의학에서 치유하지 못한 질병을 극복할 수 있는 방법과 면역증강력을 스스로 가질 수 있는 방법을 안내한다.

부작용이 적은 인도의 다양한 허브식물 약초에 대한 이해력과 질병을 물리칠 수 있는 허브 약초의 효능을 담았다. 병이 나기 전의 전조 증상들을 자세히 관찰하고, 그에 대한 해법을 제시하며, 질병이 일어났을 때 신속하게 치유할 수 있는 아유르베다 판차까르마(독소배출법)과 사람마다 다른 바타, 피타, 카파의 진단법에 따라서 다르게 섭생하는 음식도 소개한다.

한편으로 작가가 인도인들의 삶속에 들어가 겪은 일상의 이야기와 인도의 종교.문학, 철학. 의학 등 여러 가지의 삶의 철학과 정신들을 접할 수 있어 ‘인도 전통의학 아유르베다‘를 간접 경험할 수 있도록 했다.

  출판사 리뷰

인도 전통의학이며 세계적인 대체의학이기도 한 자연치유의 대명사 인도 전통의학인 ‘아유르베다’에 대한 의미와 아유르베다에서의 장점은 피부를 통하여 몸안의 독소를 몸바깥으로 배출 시켜 질병이 치유되는 임상을 쓴 내용들이다.

인도라 하면 먼저 요가와 명상이 떠오른다. 요가는 건강요법이며 명상은 마음 운동법이다. 아유르베다는 몸과 마음. 정신이 조화로워야 질병이 없다고 정의한다. 즉 아유르베다는 요가와 명상이 함께한 질병 예방과 질병 치유요법이라 할수 있다. 아유르베다는 식물 즉 허브의 약초를 통하여 몸안의 독소를 배출시켜준다.

병을 일으키는 것은 몸안의 독소 때문이다. 혈액순환이 안되는 것도 일종의 독소가 쌓여서 굳어서 혈액의 흐름을 방해하기 때문이다.부작용이 전혀 없는 인도의 다양한 허브식물 약초에 대한 이해력과 질병을 물리칠수 있는 허브 약초 효능에 대한 방법들을 이 책에서는 안내한다. 더불어 병이 나기전에 일어나는 전조증의 증상들을 자세히 관찰하고,그에 대한 해법들을 찾으면 미래에 발생될수 있는 질병을 미리 예방할수 있다. 또한 질병이 일어났을 때는 신속하게 아유르베다 판차까르마(독소배출법)를 통하여치유할 수 있다. 사람마다 다른 바타, 피타, 카파의 진단법에 따라서 섭생하는 음식도 다르게 섭취하게 되는 것들을 소개한다.

그리고 청담동 ‘김 태 은 아유르베다’ 세터에서 13년간 임상한 경험들을 실었으며 외부에서 임상강의자료와 수기들을 책을 통하여 ‘인도 전통의학 아유르베다‘를 간접 경험할 수 있다. 그리고 어릴 때부터 중학교 졸업할때까지 끊임없는 열병과 알수 없는 병에 시달린 작가의 얘기가 고수란히 실려 있다. 이를 통하여 마음과 정신에 고통을 받는자와 현대의학에서 치유하지 못한 질병을 극복할 수 있는 방법과 면역증강력(에너지)을 스스로 가질수 있게 알려준다.

그리고 책을 통하여 작가가 인도인들의 삶속에 들어가 겪은 일상의 이야기들을 간접 경험함으로 인도의 종교.문학, 철학. 의학등 여러 가지의 삶의 철학과 정신들을 접할수 있어 미래에 뜨오르는 인도를 가깝게 다가가 알수 있는 기회의 장이 될것이라 믿는다.

자연치유 인도 전통의학인 아유르베다는 대체요법 자연치유중 최고라 할 수 있다.이미 세계적으로 아유르베다는 서방세계에서는 현대의학과 통합의학으로 함께 발전을 거듭하고 있다.히브리어인 탈피오트의 의미는 최고의 프로그램을 나타낸다. 앞으로 이러한 아유르베다 강좌로 인해 많은 아유르베다 치유사가 양성되기를 바라는 교육도 이책을 통하여 만나게도 된다.

앞으로 아유르베다는 새로운 치유대안으로 질병예방은 물론이거니와 질병치유에도 큰 역할을 담당하게 될 것이다. 현대의학,한의학이 함께 노력하여 인도 전통의학인 아유르베다의 장점인 몸안의 질병을 일으키는 독소를 없애주는 아유르베다 판차까르마 (독소배출법)을 도입하여 한국의 통합적인 의학발전에 기여하게 되기를 바란다.

또한 이책을 통하여 절망과 시련을 앓고 있는 많은 분들에게, 알수 없는 많은 스트레스 증후군에 노출되어 있는 분들에게,그리고 현대의학으로도 치유하기 힘든 많은 분들에게 희망의 불꽃이 일어나길 바란다.작가는 이 세상의 모든 분들에게 ‘다시는 아프지마’.사랑의 메시지를 신념을 다하여 전한다.

  작가 소개

저자 : 김태은
김태은 아유르베다 센터 원장한국 통합의학회 정회원Health & Life 자문위원 & 칼럼니스트Korea Beauty Times 편집위원 & 칼럼니스트동국대 평생교육원'아유르베다와 차크라' 최고위 주임교수2005년 인도 부영사의 소개로 뉴델리에 있는 South extension part 1지역에 있는 아유르베다 클리닉센터를 소개 받으면서, 필자는 제 2의 인생을 걷게 되는 전환점을 맞게 되었다. 그동안 한국에서 의사가 아닌 사람들이 하는 대체의학 경혈공부와 카이로프락틱을 하게 된 후, 다른 나라로 눈을 돌리는 계기가 인도의 아유르베다를 만나게 되었다.출국전에는 아유르베다가 인도 전통의학이라는 것을 모르고, 단지, 허브향기요법인줄만 알았다. 하지만, 인도 부영사 코친타의 소개로 방문한 뉴델리 부촌에 자리한 아유르베다 클리닉간판을 보는 순간, 아유르베다는 인도의 전통의학이라는 것을 깨닫게 되었다.그간의 힘든 노력들이 헛되지 않아, 지성이면 감천이라, 그간의 노력들이 나를 인도 전통의학 아유르베다로 가게 이끄는 것이라 생각한다. 인도 뉴델리에서 만난 아유르베다 닥터는 인도전역에서도 유명한 의사였다. Dr Raghunandan Sharma는 1966년 1월 9일 생으로 편잡에서 태어났다. 그는 1990년에 뉴델리 대학에서 아유르베다 요법(음식, 약초, 호흡법, 마사지등을 이용한 고대 인도의 치료법)분야와 외과분야를 졸업하였다. 그리고 그는 아유르베다로 유명한 Jam Nagar, Gujarat에 있는 Ayurvedic University에서 다시 M.D 과정 학위수여식을 받았다.그는 다시 터키와 독일에서 논문주제를 소아과에 대한 것들을 발표했다. 그는 인도에서 정부 보건복지부에서 주무요원으로 소속이 되어 있으며, WHO projet에서도 건강부분에서 중요한 정책관리자로 정해져 있다.현재 닥터 샤머는 아직도 원인이 규명되지 않은 문제가 있는 소아과 질환에 대하여 끊임없는 연구를 하고 있으며, 그리고 아유르베다의 여러 분야, 즉, 성형이나 미용관계적인 herbal 산업에도 상담자 역할을 같이 하고 있다.본인이 인도에서 유명한 아유르베다 3명의 닥터 가운데 닥터 샤머를 만난 것은 하늘이 나에게 준 큰 행운이라 할 수 있다. 본인은 샤머로부터 처음에는 basic Ayuveda와 우리나라에서 5대 질병인 고혈압, 당뇨, 심장병, 류마티스 질환, 그리고 암에 대한 공부를 하기 시작했다.본인은 간호학을 전공할 때, Medical English가 큰 도움이 되었으며, 초등학교 4학년 때부터, 군장교로 미국을 국비유학하고 오신 삼촌께 영어를 꾸준히 배운 덕분에, 그것이 바탕이 되어, 아유르베다 공부를 하게 된 큰 힘이라 할 수 있다.닥터 샤머로부터 받은 ‘Ayurveda’ 책은 지금까지 살아온 모든 삶들을 바꿔놓는, 인생역전의 전환점을 마련해주는 계기가 되었다. 처음에 인도 갔을 때, 뉴델리에 있는 샤머의 아유르베다의 크리닉 간판을 보고, 언 듯 떠오르는 막연한 희망이 보였다. 이 공부를 놓치지 않으면, 한국에서 큰일을 할 것 같다는 생각이 불현 듯 났었다.인도에서 10여 년간, 해마다 두세 번씩 인도를 찾아가 아유르베다를 수학하면서... 때로는 죽음의 사투도 경험해보고, 고국이 그리워 목 놓아 울부짖기도 하고, 외로움에서도 스스로 싸우며, 종종 일어나는 테러사건이 났을 때도 현장에서 목숨을 간신히 구한일 등등... 그 끈을 때로는 놓치고 싶을 때도 많았지만, 우리나라에서 ‘아유르베다’ 강의를 하여, 제자 양성하는 것이 나의 바램이다. 지금 누구도 알아주지 않은 좁은 길을 가고 있다.한동안 아유르베다를 병원에서 같이 시행하고 있는 영국으로 건너가고 싶었지만, 그동안 아유르베다 수학을 하면서 나이를 잊어버린 것이 어연, 불혹의 나이로 접어든 것을 알게 된 순간, 한국인이라는 생각이 먼저 떠올랐다.본인이 가진 모든 것들을 조국을 위하여, 써야겠다고 생각하는 순간, 한국으로 돌아와 ‘아유르베다’ 강의에 몰입하게 되었다.그리고 필자는 달라이라마가 있는 인도 북부 다람살라에 가서 티벳의 약초에 대해서도 공부하기 시작했다. 히말라야 산맥부근에 있는 티벳은 청정지역이라 이곳에서 나는 약초는 현재, 독일에서 전량 수입하여, 화학물질이 전혀 없는 자연생약을 제조하는 제약회사는 지금 인터넷을 통하여, 부작용이 없는 자연치유를 원하는 환자들에게 널리 팔리고 있다.

  목차

머릿글

1부. 전통의학 아유르베다
1.아유르베다 서문....17
2.아유르베다 의학.... 20
3.전통의학 아유르베다 판차까르마 5대 원소와 3도샤...21
4.아유르베다 철학과 건강....22
5,아유르베다 진단법과 한의학 진단법...21
6.아유르베다 5가지 원소의 신화...28
7.아유르베다 약초(강황)...30
8.아유르베다 약초(자바라)...31
9.코코넛 허브열매-건강과 미용..34
10.마르마의 의미...38
11.차크라...39
12.만트라(진동에너지)...40
13.리그베다...42

2부. 자연과 생명
1.뇌의 신비.....47
2.모든 것은 양면성이 있어야 삶과 건강이 조화로워져 행복해 질 수 있다...50
3.모든 생명은 비슈누의 화신이다...52
4.아유르베다 마르마 포인트 누르면 왜 낫는가..53
5.마르마 포인트의 수기요법...53
6.아유르베다 수호신........56
7.베다신(Ashuwini Kumars)....57
8.연금술과 점성학.......58
9.연금술의 초자연적인 힘...60
10.뭐러 허브이야기......60
11.성행위 위한 힌두교와 불교에 기원한 5가지 탐색....62

3부. 아사나 요가
1.몸을 비틀어야 생명력 에너지 살아난다.(쿤달리니 생명력,아사나 요가).....66
2.약물과 항암보다는 치유체계에 의존하는 것이 더 현명한 이유 ...67
3.손에너지 차크라로 사람 살린다....68
4.2004년말 청담동에 아유르베다 센터 시작..70
5.아유르베다 아사나요가는 명상이며 치유이다.(Meditation & Healing)....71

4부. 아유르베다 판차까르마(독소배출)
1.아유르베다 판차까르마...75
2.건선 피부질환.스트레스 치유에 아유르베다 피츄(Pitu)요법을 소개한다..79
3.허리통증(오더요법)....84
4.시신경에 생긴 종양-차크라로 전이 중지..86
5.고관절 통증 호소하는 사람....87
6.자바라키지(Njavara Kizhi): 혈액순환,신경통. 관절통 치유...92
7.대상포진 딱지앉다.(완전치유의미): 아유르베다 유지칠..98
8.면역력 떨어져 생긴 가려움증과 부스럼 판차까르마로 치유........101
9.시로다라(Shirodhara)-목 어깨 통증, 담,치유하다..104
10.갑상선과 자궁근종(판차까르마로 치유)...105
11.눈시력(당뇨병,눈의 질병:판차까르마로 치유)...108
12.화상,상처진곳-약초오일로 쓰라린 통증치유..110
13.전립선 예방.(자주 사용하지 않으면 세우는 데도 시간 걸린다)....112.
14.치루고름 약초효과로 몸바깥으로 배출하다...113.

5부. 통증학
1.통증학..........119
2.레이키 치료대상은 누구인가...122
3.차크라와 사람의 조화....123
4.코 성형 수술로 인한 붓기.(차크라 치유)..124
5.안구건조증 눈꼽, 뻑뻑함,통증(시로다라 치유)...127.
6.스트레스(차크라로 치유)...128
7.눈 흰자위 노랗게 되는 것은 대장과 깊은 관계..131
8.통증 없애다(차크라:기에너지)......133
9.갑자기 생긴 목어깨 근육통증(차크라 치유)...138
10.자주 체하여 생긴 위 통증(차크라 치유)......139
11.불임남성(차크라 치유)....141
12.치질...142

6부. 아유르베다 임상
1.타이밍 놓치면 평생 후회한다......147
2.탈모 이제 더 이상 고민이 아니다....149
3.어깨 뻐근함 전조증상 그냥 지나치면 큰병 불러 일으킨다......151
4.만성질환 성인 절반 넘는다.....152
5.AI 인플루엔자 치유( 판차까르마 나스얌 요법)....156
6.고혈압 치유 (시로다라와 시로바스티)........159
7.U.A.E인 센터 찾아오다...........162
8.허리통증(KHADI VASTHI)......166
9.뇌수막염 치유(시로다라와 네트라바스티요법)...168

7부. 티벳의 서 (죽음과 운명)
1.상징적인 죽음...175 (티벳의 서)
2.죽음과 환생......178
3.질병과 운명.......181
4.단테 신곡(1곡: 살아 있을 때 미리 죽어서 가는 곳을 가보면 지금 살아있음이 감사한지)..183
5.입을 다물고 가슴이 말하게 하라 그 다음 가슴을 닫고 신께서 말씀하게...185
6. 아유르베다에 대한 집념,열정, 몰입 그리고 사랑..191.
7. 과거와 현재가 공존하는 인도....195
8. 건강할 때 내몸에게 감사하라......197
9.인도 문화유산이 돈이다...........200
10. 아유르베다 의학과 하타요가로 마음과 정신력을 강화하자.......202
11.사람의 모순(자신을 결코 드러내지 않는다.)...204
12. 당뇨병...........................206

8부. 암치유
1.암환자의 깊은 고뇌...211
2.암치유 부작용없는 면역세포 몸안에서 만들어진다....214
3.암에 걸렸다고 수술부터 먼저 해서는 안된다...216.
4.암을 예방하는 식사법...220
5.암환자 망설인다....223
6.말기암 환자 가족들 때때로 찾아온다...226
7.암을 일으키는 유전인자.(삶의 원초적인 에너지에서 제거)...227
8.아유르베다 판차까르마 놀라운 약초..230
9.아유르베다를 찾는 사람들..232

9부. 수기와 강의 임상
1. 요가 & 필라테스 강사를 위한 특강...237
2.요가 강사 모두에게 차크라 쏘다...239
3.특강 듣고 수강자 아유르베다 센터에 찾아오다 (한국 치유요가 컨퍼런스)...240
4. 시신경 뇌막증세..판차까르마 치유수기...243
5. 만성피로 직장생활 어려움..판차까르마 치유수기...244
6.허약체질 안구건조증 ....판차까르마 수기 ...246
7.아유르베다를 찾게 된 것은 현대의학의 실망감에서 찾은 대안이었습니다...248

10부. 건강철학
1.암치유 부작용없는 면역세포 몸안에서 만들어진다....253
2.어머니 치매면 자녀도 걸릴 위험 높다....255
3.차가운 몸은 평생 아프고 괴롭다....256
4.죽음을 생각하는 것이 곧 우리를 구원하는 것이다....261
5.고단한 삶의 여정.
6.코친의 ‘도비가트에서 얻은 깨달음....261
7.심리상담(점성학)과 차크라는 극복하고 치유한다....262
8.손으로 오는 대답...266
9.인연이란 머물때도 있고, 떠날때도 있다....267

11부. 인도를 생각의 중심에
1.인도를 생각의 중심에 두어야 한다....273
2.미래를 생각하지 않으면 준비된 내일은 오지 않는다....274
3.인도가 뜨면 아유르베다도 뜬다...277
4. 기술 교육만이 살길이다...280
5.제조업에 삼성이 있다면 서비스분야 한국 관광정책엔'COre Hand'가 있다....282
6.세상을 볼수 있다는 것은...284
7.남과는 다른길 간다......286
8 아유르베다에 대한 미친 사람...289
9.치유하고 싶다. 치유하고 싶다...290
10.인도 모리 총리..292

12부. 인도로 가는 길
1.닥터 기리라쥬..299
2.인도로 가는길...301
3.인도로 가는길(1)..303
4.인도로 가는 길(2)...304
5.인도 사람들의 행복한 미소...305
6.인도로 가는 길(4)..콘너 플레이스..307
5.인도로 가는 길(5)....올드 델리..311
6.인도로 가는길...캐나라 뱅크...314
7.인도로 가는 길...림카와 코코넛...316
8.인도로 가는 길...델리에서 코친으로..318
9.인도로 가는 길-나의 멘토 닥터 기리라쥬..321
10.인도로 가는 길...문나 스트라이크...324
11.인도로 가는길...닥터 저녁초대...326
12.인도로 가는길..여권 잃어버리다....329
13.사탕수수...332

13부. 다시는 아프지마
1.간절함의 절규...337
2.내 이름 석자 ...342
3.내가 할수 있는 것과 할 수 없는 것...345
4.앞으로 손이 해야 할 일(자연치유 아유르베다)..346
5.요즈음 알게 모르게 눈물이 고일때가 많다...348
6.나뭇잎 정신없이 흔들어대듯 고난속에 나를 밀어넣다....350
7.다시는 아프지마 ....363

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