도서 소개
행복할 줄 아는 능력을 대물림하라!
수많은 가족을 고양시키고 | 가족문제 전문가들이 추천하며 | 종교계가 지지하는 책
성관계에서부터 육아와 자녀교육, 노후까지
행복한 가족 ㆍ 성공하는 가족 ㆍ 건강한 가족으로 이끄는 8가지 비결
미국인들이 가장 좋아하고 신뢰하는 가족 전문가인 스콧 할츠만 박사가 24년간의 임상경험과 연구를 통해 찾아낸 행복한 가족으로 이끄는 핵심 8가지를 담아낸 책. 저자는 정신과 상담의로 활동하면서 행복함을 느끼는 가족들이 그렇지 않은 사람들보다 육체적 ㆍ 정신적으로 더 건강하며, 고난이나 슬픔을 훨씬 더 슬기롭게 극복하고, 가족 각자의 꿈을 더 잘 이룬다는 것을 직감했다. 그리고 약 10여 개월간 ‘행복한 가족 설문’을 실시해 가족의 행복을 결정하는 요소들을 찾아냈다. 이 책은 가족 간의 갈등을 넘어서고, 더욱 발전적이고 행복한 가족 관계를 모색하는 독자들에게 최고의 솔루션을 제공할 것이다.
출판사 리뷰
한 인간의 삶은 가족을 토대로 만들어진다.
행복한 가족에게서 행복한 인간이 탄생하며, 성공하는 가족에게서 성공하는 인간이 탄생한다.
“정신과 상담의인 저를 찾는 내담자 대부분은 자신이 불행하다고 생각하죠. 그들 중 거의 대부분은 자신이 불행한 원인을 ‘가족 문제’ 때문이라고 합니다. 그 불행을 스스로 해결하지 못할 것이라는 좌절감 때문에 저를 찾아오지요. 회사 상사가 나쁘게 굴어서도, 월급이 적어서도, 친구들과 싸워서도 아닙니다. 오히려 그런 일들은 스스로 알아서들 해결합니다. 반면에 자신이 행복하다고 생각하는 사람들 대부분은 ‘가족’ 때문에 행복감을 느낍니다. 그들이 부자냐고요? 아니요. 전혀 그렇지 않습니다. 경제적인 여건이 행복을 느끼는 데 중요하게 작용하는 것은 사실이지만 절대적인 요소는 아닙니다. 흥미로운 것은 행복감을 지속적으로 느끼는 사람들은 자신의 삶을 잘 컨트롤한다는 겁니다. 가족 간에 갈등이 생겼을 때는 물론이고 상사가 나쁘게 굴거나 월급이 적거나 친구들과 싸웠을 때도 긍정적으로 돌파하죠. 더욱 주목해야 할 것은 행복한 부모 아래서 자란 아이들 역시 행복감을 잘 느낀다는 점입니다.”
할츠만 박사는 24년 간 정신과 상담의로 활동하면서 한 사람의 행복과 불행은 가족 관계에 지대한 영향을 받는다는 것을 직감했다. 행복감을 느끼는 가족들은 성취도가 높으며 적극적으로 자신의 삶을 대한다는 것도 알게 됐다. 그리고 어려울 때마다 한데 뭉쳐 이겨낸 가족과 하루하루 어디로 향하고 있는지 모를 정도로 통제가 안 되는 가족들이 생각하는 행복의 수준이 다르다는 점도 알게 됐다.
할츠만 박사는 자신의 직감과 깨달은 것이 옳은지를 증명하고 행복한 가족을 만드는 것이 무엇인지 파악하기 위해 10여 개월 동안 ‘행복한 가족 설문’를 실시했다. 설문에 참여한 사람들은 일반적인 정보 외에도 가족의 일원으로 얻은 개인적인 이야기(가족이기 때문에, 가족 때문에 슬펐던 일, 기뻤던 일, 상처를 주고받았던 일 등)를 공개하고 공유해주었으며(이 과정은 내면세계를 털어놓은 후 얻게 되는 정신 치유과정과 비슷한 것이었다고 한다), 할츠만 박사는 그들의 답변에서 ‘가족을 행복으로 이끄는 절대적인 가치’를 찾아내 이 책 《행복한 가족의 8가지 조건》에 담았다.
‘행복한 가족 설문Happy Family Survey’이란? 2008년 2월 1일부터 2008년 12월 5일까지 미국 정신과 상담협회의 지원을 받아 할츠만 박사의 개인 사이트(DrScott.com) 등에서 진행된 조사로 미국과 캐나다 등지에서 1,266명의 가족 구성원들이 참여했다. 할츠만 박사는 이 조사를 계획하면서 가족 형태가 점점 다양해진다는 점을 염두에 두었고, 남자인 남편과 여자인 아내 그리고 자녀로 구성된 일반적인 가족뿐만 아니라 동성(同性) 부부 가족과 재혼 부부 가족들의 답변도 적극 포함시켰다. 우리 사회가 다양해지는 가족 형태에 눈을 뜨지 않으면 가족과 지역사회를 더 강하게 만들 실질적인 기회를 놓칠 수 있다는 판단 때문이었다.
이 조사는 부부 사이에서 누가 먼저 성관계를 시작하는지, 육아와 가사 분담을 어떻게 하고 있는지 등에 대한 단순한 답변뿐만 아니라 각 가족의 진솔한 구술 답변을 담고 있으며, 이 구술 답변들은 가족 행복을 위한 특별한 가치를 찾는 데 밑바탕이 되었다. 참고로 ‘행복한 가족 설문’의 모든 통계치는 국가 조사 통계치와 일치했다. ‘행복한 가족 설문’ 결과는 《행복한 가족의 8가지 조건》의 ‘부록’으로 실려 있다.
무엇이 행복한 아빠, 행복한 엄마, 행복한 자녀를 만드는가?
서로 사랑하고 아껴주는 관계를 위한 보편적인 가치
할츠만 박사가 찾아낸 가족 행복 조건은 ①가족의 가치관 확립과 실천 ②헌신하기와 소통하기 ③아낌없이 지원하고 지지하기 ④자녀교육하기 ⑤융화하기 ⑥정정당당하게 갈등을 해결하기 ⑦고난과 시련 후 회복하기 ⑧함께 휴식하기다. 할츠만 박사는 이런 행복 조건들이 가족 내에서 그냥 만들어지는 것이 아니라 서로의 의도적인 노력을 통해 만들어지며, 한번 만들어진 ‘가족 행복 유전자’는 지속적인 노력으로 대대로 대물림할 수 있다는 점을 이 책에서 알려준다.
할츠만 박사는 가족 행복의 조건들을 나열하는데 그치지 않고 통찰력 넘치는 시선과 유머감각 있는 스토리텔링으로 가족의 가치를 정립하려고 열심히 노력한 이야기, 서로에게 오래도록 헌신하기 위해 노력한 이야기, 아이가 모든 것을 바꿀 것을 예상하고 그것을 받아들인 이야기, 재혼으로 합쳐진 가족이 통일성과 공통점을 찾으려 애쓴 이야기, 정정당당하게 싸우는 방법을 배우게 된 이야기, 삶이 힘들 때 그 속에서 다시 일어선 이야기, 쉬고 즐기고 숨쉴 시간을 가지게 된 이야기들을 들려준다.
나아가 행복한 가족으로 나아갈 수 있는 솔루션을 제시해준다. 그 역시 한 가족(그의 말에 따르면 문제의 소지가 있는 가족)의 가장이기 때문에 그의 솔루션은 매우 실질적이며 명쾌하다. 예를 들어 가족 서로가 극명하게 다른 생각을 가지고 있다면 서로 인정하되, 갈등이 생기지 않도록 덮어두는 것도 방법이라고 제안한다. 물론 서로 다른 생각을 가지고 있다는 점 때문에 갈등이 빚어질 때는 서로 같은 생각을 하고 있다는 점을 상기할 것을 권하기도 한다(《행복한 가족의 8가지 조건》 184쪽 참고).
이 책은 발간 즉시 아마존 베스트셀러가 되었으며 그의 다른 책의 판매량까지 동반 상승시켰다. 수많은 가족들을 고양시키고 있으며, 가족문제 전문가와 종교계 인사들에게도 호평 받고 있다.
추천평
스콧 할츠만은 이 책을 통해 행복한 가족이 가지는 특징을 하나하나 나열하는데 그치지 않고, 실제로 가족 내에서 활용할 수 있는 구체적이고 유용한 방법들을 친절하게 알려주고 있다. 그는 특유의 유머 넘치는 표현과 통찰력 넘치는 시선으로 많은 가족의 이야기를 들려주는데 그 이야기 속에서 우리가 얻을 것이 상당하는 것이 이 책의 매력이며 장점이다. 그래도 이 책 이 지닌 가장 큰 미덕은 저자가 이상만을 추구하지 않고 유연하고 지혜로운 가족 행복 비법을 알려준다는 것이다.
가족도 하나의 조직이다. 조직을 잘 경영하려면 체계적인 시스템이 필요하듯 가족도 행복해지기 위해서는 체계적인 방법들이 필요하다. 그런 점에서 이 책에서 제시하는 방법들은 부부관계, 부모와 자녀관계, 자녀교육, 재혼가족, 위기에 처한 가족 등 현실 속 가족들이 가지고 있는 다양한 문제를 해결하고 예방함으로써 가족을 보다 더 행복하고 건강하게 만드는 훌륭한 가이드가 될 수 있을 것이라고 생각한다.
:: 휴넷 가정행복발전소 김지영 소장
모든 가족들에게 보석이 될 책이다. 그는 탄탄한 가족 연구와 설문을 바탕으로 실질적이고 온건하며 믿을 만한 조언을 하고 있다. 재혼가족들에게 확실한 도움이 될 ‘융화’를 다룬 장에서도 볼 수 있듯이, 그는 현대 가족의 다양성을 제대로 인식하고 이해하고 있다. 이 책은 부모에서 가족관계 전문가에 이르기까지 폭넓은 독자들에게 즐거움을 줄 것이다.
:: 캘리포니아대학교 심리학과 명예교수 로스 D. 파크 박사
해박한 인간행동에 대한 지식과 저자의 깊이 있는 탐구가 만들어낸 매우 훌륭한 책이다. 우리 가족에게 특히 더 훌륭한 지침이 되고 있다. 다른 가족에게도 특별한 책이 될 것이다. 왜냐하면 가족의 형태나 거주 지역은 다르더라도 가족 행복을 위한 절대 가치는 보편적인 것이기 때문이다.
::《아들이 아니라 학교가 문제다》의 저자 마이클 규리언
이 책은 할츠만 박사의 모든 연구와 활동을 담은 결정이다. 이 책에는 정신과 임상의이자 영민한 관찰자, 가족을 이끄는 가장으로서 그의 모습이 반영되어 있다. 이 책은 ‘행복은 종착역이 아니다’라는 격언의 의미를 극대화하고 있다. 행복하기 위해서는 자신이 더욱 노력해야 하고, 더욱 사랑해야 한다는 진리를 보여준다.
:: 오하이오주립대학교 임상심리학 교수 찬드란 칼리아남 박사
사랑하기, 배려하기, 헌신하기 등처럼 중요하다는 것을 익히 알고 있지만 어떻게 해야 하는 것인지 모를 때가 있다. 할츠만 박사는 많은 이야기를 통해 가족 행복을 위해 어떻게 하면 될지를 알려준다. 매우 쉽게, 매우 재미있게 말이다. 이 책의 마지막까지 읽는 것만으로도 당신은 가족 행복에 다가서 있을 것이다.
::《연애할 땐 Yes 결혼하면 No가 되는 이유》의 저자 하빌 헨드릭스 박사
작가 소개
저자 : 스콧 할츠만 (Scott Haltzman)
미국인들이 가장 좋아하고 신뢰하는 가족 전문가다. 브라운대학교의 워런앨버트 의학부에서 정신의학과 인간행동을 연구하는 임상의학 조교수로 재직하고 있으며, 미국 정신과학학회 정회원 소속으로 가족 전문 정신과 상담 활동을 하고 있다.
그는 행복함을 느끼는 가족들은 그렇지 않은 사람들보다 육체적으로나 정신적으로 더 건강하며, 고난이나 슬픔을 훨씬 더 슬기롭게 극복한다는 사실을 임상 현장에서 보아왔으며, 그들을 통해 가족이 행복을 결정하는 것이 경제적ㆍ물리적 ㆍ 유전적인 요소가 아니라는 것을 알게 됐다. 그는 그간의 임상경험뿐만 아니라 ‘행복한 가족 설문’ 조사를 실시해 행복한 가족으로 성장하는 방법을 찾아냈으며 《행복한 가족의 8가지 조건》에 담아냈다. 이 책은 미국의 가족들과 가족문제 전문가들 그리고 종교인들에게까지 폭넓은 지지를 얻고 있다.
갈등을 겪고 있는 유명인 가족과 할리우드 스타 가족을 상담해 그들에게 극적인 변화를 이끌었던 것으로도 유명한 그는 ‘투데이 쇼Today Show’ ‘굿모닝 아메리카Good Morning America’ 등의 TV 프로그램 등에 출연해 가족 행복에 대한 인터뷰를 하기도 했으며, 가족 관계를 주제로 〈타임Time> <뉴욕타임스New York Times> <워싱턴 포스트Washington Post> 등의 매체에 특별 기고를 하기도 했다.
저서로는 베스트셀러인《행복한 남편의 비결The Secrets of Happily Married Men》 《행복한 아내의 비결The Secrets of Happily Married Women》 등이 있다.
저자 : 테레사 포이 디제로니모 (Theresa Foy Digeronimo)
윌리엄패터슨 대학교의 영문과 부교수이자 육아 ㆍ 자녀교육 ㆍ 가정문제 전문 작가다. 《십대 자녀와 정말 중요한 것을 이야기하는 법How to Talk to Your Kids About Really Important Things》과 《마음으로 말하라Speak from the Heart》등을 썼으며, 《행복한 가족의 8가지 조건》은 《행복한 남편의 비결》과 《행복한 아내의 비결》에 이어 스콧 할츠만과 함께 쓴 세 번째 책이다.
역자 : 정수지
KAIST 산업경영학과를 졸업하였다. 인문, 아동서, 문학 등의 분야에서 번역 활동을 하고 있는 전문번역가다. 옮긴 책으로는 《타고난 부자? 만드는 부자!》 《인사이드아웃 샌프란시스코 여행 가이드》시리즈 《열 살 전 아이에게 약이 되는 사랑 독이 되는 사랑》 《유태인 가족대화》 등이 있다.
목차
추천의 글
프롤로그
PART. 1 행복한 가족의 첫 번째 조건 가족 가치관 - 가족을 한데 뭉치게 하는 힘
1. 행복한 가족은 한 방향을 바라본다
2. 가족 가치관 정하기
3. 가족 행복 리스트를 만들어라
4. 가족 가치관을 함께 실천하라
│행복한 가족을 위한 연구 ①│흥미로운 설문 결과
PART. 2 행복한 가족의 두 번째 조건 헌신과 소통 - 변하지 않는 마음으로 사랑하는 법
1. 가족은 서로의 헌신으로 성장한다
2. 서로 아끼는 모습을 아이에게 보여줘라
3. 말로 하는 대화, 말없이 하는 대화
4. 남편과 아내, 어떻게 대화할 것인가
5. 소통의 방식을 정하라
│행복한 가족을 위한 연구 ②│결혼한 사람이 행복하다
PART. 3 행복한 가족의 세 번째 조건 지원과 지지 - 아낌없이 지지하고 믿고 의지하라
1. 인간의 삶은 가족을 토대로 만들어진다
2. 조부모와 친척으로 가족을 확대하라
3. 이웃으로 가족의 범위를 확대하라
│행복한 가족을 위한 연구 ③│위대한 치료법-우정
PART. 4. 행복한 가족의 네 번째 조건 자녀교육 - 자녀 함께 성장하기
1. 부모는 자녀를 통해 성숙해진다
2. 반드시 알아야 할 양육의 기본
3. 반드시 알아야 할 자녀교육의 기본
4. 아이에게 좋은 품성과 태도를 키워주는 방법
│행복한 가족을 위한 연구 ④│아들과 딸의 차이
PART. 5 행복한 가족의 다섯 번째 조건 융화 - 가족과 가족이 만나 또 하나의 가족이 되다
1. 혼합가족, 사랑 이상의 노력이 필요하다
2. 혼합가족만이 얻을 수 있는 보상을 누려라
│행복한 가족을 위한 연구 ⑤│재혼가족 가장의 혼란
PART. 6 행복한 가족의 여섯 번째 조건 갈등해결 - 함께 갈등을 넘어서면 더 단단해진다
1. 가족 간의 싸움은 행복을 위한 과정이다
2. 싸울 때는 귀를 더욱 기울여라
3. 싸우고 있더라도 서로를 존중하라
4. 정당하게 싸우는 기술 4가지
5. 갈등의 마감을 정하라
│행복한 가족을 위한 연구 ⑥│스트레스에 적극적으로 대처하라
PART. 7 행복한 가족의 일곱 번째 조건 회복 - 다시 뭉치고, 다시 일어나기
1. 시련 이후 다시 가족으로 돌아가는 힘
2. 불행을 낙관적인 사고로 색칠하라
3. 시련을 넘어서는 가족을 위한 8가지 덕목
│행복한 가족을 위한 연구 ⑦│회복하는 가족의 비결
PART. 8 행복한 가족의 여덟 번째 조건 휴식 - 기운을 북돋는 시간을 가져라
1. 행복한 기분을 느낄 시간을 만들어라
2. 현대 사회의 가족을 위한 숨쉬기
3. 가족만을 위한 시간을 확보하라
│행복한 가족을 위한 연구 ⑧│호흡과 스트레스
에필로그
부록 \'행복한 가족 설문\' 결과
참고문헌
