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저자 : 이상원
학교교사로, 특수교사로 활동하다가 2011년 현재는 ’생각바꾸는교육‘을 운영하면서 삼성사과나무 정신과에서 학습치료사로 일하고 있음(홈페이지://www.thoughtchangingedu.com)
머리말
1단계 왜 매일 우울증 진단검사를 받아야 하는가?
2단계 왜 나의 부정적 생각을 검증하고 바꾸어야 하는가?
3단계 왜 나의 삐딱한 신념을 검증하고 바꾸어야 하는가?
4단계 이제부터 나의 문제는 어떤 마음가짐으로 해결해야 하는가?
5단계 왜 종결준비를 확인해야 하는가?
맺음말
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