도서 소개
10년 넘게 상담 교사로서 사춘기 아이들과 정서적으로 가장 가까운 어른으로 지내 온 저자는 이 책에서 아이들의 이해하기 어려운 말과 행동 뒤에 숨은 진짜 마음을 보여준다. 책에 실린 58가지 이야기는 사춘기 아이의 마음을 알아차릴 수 없어 답답한 모든 부모들에게 좋은 길잡이가 되어준다.
출판사 리뷰
어느 날 갑자기 입을 닫고 마음의 벽을 쌓은 사춘기 아이와
당황하고 상처받은 모든 부모들을 위한 사춘기 성장통 보고서!
“반짝이는 눈으로 내 옆에서 재잘대던 그 아이는 어디로 갔을까? 성난 눈빛으로 거친 말을 내뱉는 저 아이는 어디서 왔을까?” 몸과 마음이 걷잡을 수 없는 변화를 겪는 사춘기에는 아이도 자신의 마음을 모른다. 부모를 밀어내면서도 한편으로 관심을 갈구한다. 시시각각 변하는 기분, 이유 없는 짜증, 성의 없고 삐딱한 태도는 아이가 무의식중에 보내는 신호일 수 있다. 이 암호 같은 신호를 대체 어떻게 해석해야 할까? 10년 넘게 상담 교사로서 사춘기 아이들과 정서적으로 가장 가까운 어른으로 지내 온 저자는 이 책에서 아이들의 이해하기 어려운 말과 행동 뒤에 숨은 진짜 마음을 보여준다.
새 학기, 불안과 긴장이 가득한 교실에서 소리 없이 이루어지는 무리 짓기와 따돌림, 시험 불안에 시달리는 아이와 시험 기간에 놀기만 하는 아이의 차이, 아이들이 조별 수행평가를 특히 싫어하는 이유, 페이스북과 카카오톡에 매달리는 심리, 손톱을 물어뜯는 행동이나 비만 같은 외모 변화에 주의해야 하는 이유까지, 이 책에 실린 58가지 이야기는 사춘기 아이의 마음을 알아차릴 수 없어 답답한 모든 부모들에게 좋은 길잡이가 되어줄 것이다.
사춘기라는 낯선 세계로 떠나버린 내 아이의 감춰진 마음을 읽는다
저자 윤다옥은 20여 년간 상담 일을 해 온 상담 심리 전문가이다. 현재 한성여자중학교에서 10년 넘게 전문 상담 교사로 일하며 아이들의 마음을 돌보고 성장을 돕는 일을 하고 있다.
이 책은 사춘기 아이들의 일상에서 벌어지는 일들을 새 학년이 시작되는 봄부터 여름, 가을, 겨울까지 네 계절로 나누어 살펴본다. 각 장 맨 앞에 들어간 <상담실에서>는 자녀 문제로 고민하는 부모들을 위해 사춘기의 일반적인 특징과, “마음은 받아주되, 바람직하지 않은 행동은 단호하게 제한한다.” 같은 사춘기 양육의 기본 원칙들을 정리한 것이다.
저자는 상담 사례를 통해 가정과 학교는 물론이고 SNS상에서 벌어지는 일까지 요즘 사춘기 청소년들의 생활과 고민을 가감 없이 보여준다. 흡연이나 가출 같은 일탈 행동으로 눈에 띄는 아이부터 ‘너무 순해서’ 걱정인 아이, 홀로 우울이나 불안과 싸우는 아이까지 다양한 아이들의 마음속 풍경이 펼쳐진다.
특히 저자는 사춘기 아이가 일탈 행동을 하거나 학교 부적응, 따돌림 문제를 겪을 때 즉각적인 대응책을 알려주는 데 머무르지 않는다. 쉽게 속마음을 털어놓지 않는 사춘기 아이와 제대로 소통하고 새로운 부모-자녀 관계를 만들어 나갈 수 있는 방법들을 제시한다. 아이와 ‘잘’ 싸우는 방법은 무엇인지, 아이가 공격적으로 나오거나 대화를 거부하고 계속 밀어낼 때 어떻게 해야 할지 구체적이고 현실적인 조언을 준다.
열등감이라는 이름의 덫
사춘기는 왜 그렇게 힘든 걸까? 아동기 끝 무렵 사춘기가 시작되면서 자의식이 본격적으로 두드러진다. 자신과 타인을 구별하며 외부로 향했던 시선이 자신에게 맞춰지기 시작한다. 청소년기 자아 중심적인 사고와 함께 혹독한 자기 검증도 나타난다. 그래서 어떤 날은 근거 없이 자신만만해하다가 어떤 날은 한없이 열등감에 휩싸이기도 한다. 거기다 모든 학교 생활이 학업 성취에 맞춰져 있다 보니 대부분의 아이들은 좌절감과 열등감에 시달릴 수밖에 없다.
열등감은 자기를 남보다 못하거나 무가치한 사람이라고 낮춰 평가하는 감정이다. 이 덫에 한 번도 안 걸려본 사람은 없을 거다. 다행히 열등감 자체는 병이 아니다. 더 가치 있는 사람, 더 괜찮은 사람이 되는 방향으로 노력하게 만드는 동기가 될 수 있다. 문제는 열등감으로 매사에 자신감을 잃는 경우다. 특히 사춘기 아이들에겐 이 열등감이 통과의례다.
공격하는 아이, 보복하는 부모
사춘기 아이들의 미친 눈빛 뒤에는 불안이 있다. 태어나서 두 번째로 폭발적인 성장이 이뤄지는 이 시기의 아이들은 자신들의 신체적, 심리적 변화가 때로는 감당이 안 된다. 급격한 기분 변화, 이유 없는 짜증, 벌컥 치미는 화, 성의 없고 삐딱한 태도 등은 아이들이 품고 있는 불안의 또 다른 모습일 수 있다. 아이들이 보내는 신호를 해석하는 방법을 몰라 서로 오해하고 갈등하는 경우가 많은 것 같다.
많은 아이들이 욱해서 불손한 행동과 공격적인 말을 내뱉고 시간이 좀 지나 진정이 되고 나면 “그때 내가 왜 그랬는지 모르겠어요.” “나도 내 마음을 모르겠어요.”라고 말한다. 아이 자신도 당황스럽고 불안한 것이다. 자신감이 없고 스스로 약하다고 느껴질 때, 그래서 불안하고 두려울 때, 그런 나를 들키고 싶지 않아 자신도 모르게 공격적인 모습을 드러낸다고 보면 된다. 어른인 나를 되돌아봐도 낯설지 않은 모습이다. 겉으로 드러나는 적대적인 태도와 행동에만 초점을 맞춘다면 그 아이가 진짜 말하고 싶어 하는 것은 듣지 못하게 될 것이다. 아이의 내면세계와 만날 수 있는 기회를 얻으려면 그 아이의 행동 뒤에 있는 감정이 무엇인지 보아야 한다.
작가 소개
저자 : 윤다옥
심리학과 상담을 전공한 상담 심리 전문가. 20여 년간 상담 일을 해 왔으며, 한성여자중학교에서 10년 넘게 전문 상담 교사로 아이들의 마음을 돌보고 성장을 돕고 있다. 상담실 안의 상담자에 머물지 않고, 아이들의 삶이 더 나아지도록 행동하는 어른이 되고자 한다. 그런 노력의 하나로 ‘(사)사교육걱정없는세상’ 온라인 상담소인 ‘노워리상담넷’(www.noworry.kr)에 참여하고 있다. 교육부-한국교육개발원의 ‘어울림 학교폭력 예방 프로그램’ 개발자로 참여했다. 교사 직무 연수 및 학부모 교육 강사와 상담 전공자들의 슈퍼바이저로 활동하고 있다. 저서로 《잠 못 드는 초등 부모를 위하여》(공저), 《학원 없이 살기》(공저)가 있다.
목차
봄 _ 불안이 피어오르는 계절
<상담실에서 1> 믿을 수 있는 어른이 된다는 것
입을 닫은 아이 ｜ 친구 없는 교실 ｜ 열등감이라는 이름의 덫
공격하는 아이, 보복하는 부모 ｜ ‘너무 순한’ 아이가 걱정된다면
거짓말, 거짓말, 거짓말 ｜ 예쁘게 화장하는 아이들
공부 스트레스 없는 아이는 없다 ｜ 자존감을 좌우하는 한마디
브랜드 전쟁 ｜ ‘사랑의 매’와 폭력 사이 ｜ 스스로 상처 내는 이유
무리 짓기와 따돌림 ｜ 무서운 아버지를 향한 두 마음
여름 _ 아직은 보살핌이 필요한 나이
<상담실에서 2> 아이들은 경계를 알고 싶어 한다
‘잔반 모아 먹기’의 진실 ｜ 저절로 알아서 잘하는 아이는 없다
머리카락 뽑고 손톱 뜯는 마음 ｜ 집안 문제, 어디까지 알려줄까
우리 아이가 누군가를 사귄다면 ｜ ‘모닝 담배’ 찾는 속마음
사춘기 ‘형제 경쟁’ ｜ 또래 갈등 다루기
기말고사를 맞는 우리의 자세 ｜ 커닝하는 친구들의 공통점
‘알찬’ 방학을 위하여 ｜ “뚱뚱하면 왕따 되니까요”
귀가 시간 줄다리기 ｜ “조카 크레파스 18색” ｜ 선택도 연습이 필요하다
가을 _ 아이들은 절대로 부모를 포기하지 않는다
<상담실에서 3> 행복도 경험해봐야 안다
관계에 서툰 아이에게 ｜ 어른이 되는 속도 ｜ “그냥요.”에 담긴 의미
환각 물질 손댄 아이 ｜ 평범해도, 무난해도 괜찮아
그 많던 꿈은 다 어디로 갔을까? ｜ ‘비교’, 마음에 내는 생채기
플레잉 코치 부모 ｜ 사춘기 아이와 ‘잘’ 싸우는 법 ｜ 용돈 고민
사과하는 법도 부모에게 배운다 ｜ 아이 마음의 주파수 찾는 법
첫째의 고충 ｜ ‘걱정 인형’이 필요할 때
겨울 _ 지치지 않고 꿈을 꾸게 하려면
<상담실에서 4> 스스로 상담실을 찾는 아이들
‘야동’과 ‘몸 사진’ ｜ 비호감이 된 아이 ｜ 시험 불안 다스리기
“왜 내가 손해 봐야 해요?” ｜ 지능지수와 위험한 오해
아픈 아이를 어떻게 대할까 ｜ 강박, 멈출 수 없는 생각
‘사춘기 냄새’ 체크하기 ｜ 버리는 습관 ｜ 공부 말고 다른 길에 선다면
늘 성공만 하는 인생은 없다 ｜ 간섭과 관심의 차이
겨울방학 함께하기 ｜ 더 넓은 세상으로 떠나보내며
사랑스럽던 내 아이는 어디로 갔을까?
