도서 소개

철저한 분석을 통해 걱정을 극복하고 성공적인 인생으로 이끌 데일 카네기의 <자기관리론>. 카네기가 제시하는 평안과 행복을 가져오는 마음가짐을 통해 우리는 걱정과 스트레스가 없는 삶으로 나아갈 수 있다. 카네기는 '이미 일어난 일은 되돌릴 수 없다'는 사실을 강조한다.

이 책은 직장에서, 비즈니스 현장에서, 학교에서, 가정에서 스스로 자신감을 갖지 못한 채 걱정과 고민으로 방황하는 이들의 터닝 포인트가 되어 줄 해결서다. 데일 카네기는 당신이 이 책을 읽고도 삶을 즐길 힘과 자극을 얻지 못했다면 쓰레기통에 던져 버려도 좋다고 말한다. 누구나 정상에 설 수 있다. 그 비밀은 이미 당신 마음속에 있다. 이제 남은 과제는 그 결단을 실천하는 것이다.

  출판사 리뷰

진정한 행복과 성공이란 무엇인가?
마음의 평화와 행복을 찾아주는
성공학 바이블!
데일 카네기의 인생 지침서!

미니북 시리즈로 만나보는 데일 카네기의 성공학 인생 지침서!
걱정과 스트레스를 극복하는 성공과 행복의 여정으로 초대한다
걱정이 없는 사람은 아무도 없다. 그러나 쓸데없는 걱정을 지나치게 많이 하는 것은 종종 생활에 끔찍한 영향을 주기도 한다. 우리가 하고 있는 걱정은 이미 과거가 되어 되돌릴 수 없거나, 아직 오지 않은 미래의 상황에 기인한 것이 대부분이다. 다시 말해 아무리 걱정해봐야 해결되는 것은 거의 없다는 뜻이다. 쓸데없는 걱정은 삶의 소중한 순간을 허비하게 만드는 지옥과 같다. 더욱 나쁜 점은, 걱정은 꼬리에 꼬리를 물고 더 많은 걱정을 야기하며 두려움과 불안의 악순환을 일으킨다는 것이다. 불필요한 걱정으로부터 벗어나지 못하면, 당신의 인생은 결코 행복할 수 없다.
여기에 희망이 있다. 철저한 분석을 통해 걱정을 극복하고 성공적인 인생으로 이끌 데일 카네기의《자기관리론》이 출간되었다. 카네기가 제시하는 평안과 행복을 가져오는 마음가짐을 통해 우리는 걱정과 스트레스가 없는 삶으로 나아갈 수 있다. 카네기는 ‘이미 일어난 일은 되돌릴 수 없다’는 사실을 강조한다. 이 진리를 기억하며 어떠한 상황에서도 슬퍼하지 않고 하루하루를 기쁘게 맞이하는 태도는 당신의 삶을 충만하고 완전하게 만들어 줄 것이다. 우리는 이미 성공의 씨앗을 가지고 있다. 우리에게 필요한 것은 없는 씨앗을 만들어 내는 것이 아니라, 이미 존재하는 내면의 씨앗을 찾아 성장시키는 것이다.
이 책은 직장에서, 비즈니스 현장에서, 학교에서, 가정에서 스스로 자신감을 갖지 못한 채 걱정과 고민으로 방황하는 이들의 터닝 포인트가 되어 줄 해결서다. 데일 카네기는 당신이 이 책을 읽고도 삶을 즐길 힘과 자극을 얻지 못했다면 쓰레기통에 던져 버려도 좋다고 말한다. 누구나 정상에 설 수 있다. 그 비밀은 이미 당신 마음속에 있다. 이제 남은 과제는 그 결단을 실천하는 것이다. 이 책은 당신을 성공과 행복의 여정으로 초대할 것이다.

  작가 소개

지은이 : 데일 카네기
미주리 주 매리빌의 농장에서 태어나, 미주리 주 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 뒤 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 시작하였다. 수많은 실패를 경험했지만 1912년 YMCA에서 성인을 대상으로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하면서 이름이 알려지게 되었다. 사례를 중심으로 진행하는 그의 강의는 폭발적인 인기를 끌었고, 이에 힘입어 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 강좌를 개설했다. 데일의 원래 성은 carnagey인데 1922년 앤드루 카네기의 기부 업적에 감탄해 Carnegie로 성을 바꿨다. 덕분에 데일 카네기와 강철왕 앤드루 카네기를 혼동하는 사람들이 가끔 있다.카네기는 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하여 인간 관계론을 체계화하고 성공의 본질을 통찰하는 수많은 저서를 통해 자기 계발 분야 최고의 컨설턴트가 되었다. 특히 How to win friends and influence people은 1936년에 출판된 이후 지금까지 미국에서 1,500만부 이상, 전 세계적으로는 6,000만부 이상이 팔렸다. 자기계발서의 고전 중의 고전으로 인간관계에 직접적으로 도움이 되는 실천 방법을 사례 중심으로 아주 쉽게 쓰고 있기 때문에 이 책 하나만 읽고 제대로 실천하면 인간관계 개선에 문제가 없을 정도로 완벽하다는 평가를 받고 있다. 대표 저서로는 《데일카네기 인간관계론》, 《데일카네기 성공대화론》, 《데일카네기 자기관리론》, 《데일카네기의 1% 성공습관》, 《데일카네기 나의 멘토 링컨》, 《화술 123의 법칙》 등이 있다.

  목차

지은이 서문 | 나는 이 책을 어떻게 그리고 왜 썼는가?

Section1 걱정에 대해 알아야 하는 기본적 사실들
1. 오늘에 충실하기
2. 걱정스러운 상황을 해결하는 비법
3. 걱정이 미치는 영향

Section2 걱정을 분석하는 기본 테크닉
1. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
2. 사업상의 걱정을 절반으로 줄이는 방법

Section3 걱정하는 습관을 버리는 방법
1. 마음속에서 걱정을 몰아내는 방법
2. 딱정벌레가 당신을 쓰러뜨리게 놔두지 마라
3. 대부분의 걱정보다 더 강력한 법칙
4. 피할 수 없다면 받아들여라
5. 당신의 걱정을 손절매하라
6. 톱밥을 다시 자르려 하지 마라

Section4 평화와 행복을 가져오는 일곱 가지 마음가짐
1. 인생을 바꿔 놓을 여덟 단어
2. 앙갚음에는 많은 비용이 든다
3. 감사할 줄 모르는 사람들로 기분이 상할 때
4. 백만 달러를 준다면 지금 가진 것을 포기하겠는가
5. 자기 자신을 발견하고 그 모습대로 살아라
6. 신 레몬을 받으면 레모네이드를 만들어라
7. 2주 안에 우울증을 없애는 방법

Section5 걱정을 극복하는 완벽한 방법
1. 내 부모님은 어떻게 걱정을 극복하셨을까

Section6 타인의 비판을 걱정하지 않는 방법
1. 죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다
2. 타인의 비판에 상처받지 않는 방법
3. 내가 저질렀던 어리석은 행동들

Section7 걱정과 피로를 막고 활력과 기운을 높이는 여섯 가지 방법
1. 하루의 활동 시간을 1시간 늘리는 방법
2. 피로의 원인과 대처 방법
3. 가정주부가 피로를 막고 젊음을 유지하는 방법
4. 피로와 걱정을 막는 데 도움이 되는 네 가지 좋은 업무 습관
5. 피로, 걱정, 화를 유발하는 지루함을 몰아내는 방법
6. 불면증에 대한 걱정을 없애는 방법

Section8 행복과 성공을 얻을 수 있는 일을 선택하는 방법
1. 인생에서 가장 중요한 두 가지 결정

Section9 금전적인 걱정을 줄이는 방법
1. “우리의 걱정 중 70퍼센트는…….”

옮긴이 후기 | 걱정과 스트레스를 극복하는 성공과 행복의 여정

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