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지은이 : 데일 카네기
미주리 주 매리빌의 농장에서 태어나, 미주리 주 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 뒤 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 시작하였다. 수많은 실패를 경험했지만 1912년 YMCA에서 성인을 대상으로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하면서 이름이 알려지게 되었다. 사례를 중심으로 진행하는 그의 강의는 폭발적인 인기를 끌었고, 이에 힘입어 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 강좌를 개설했다. 데일의 원래 성은 carnagey인데 1922년 앤드루 카네기의 기부 업적에 감탄해 Carnegie로 성을 바꿨다. 덕분에 데일 카네기와 강철왕 앤드루 카네기를 혼동하는 사람들이 가끔 있다.카네기는 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하여 인간 관계론을 체계화하고 성공의 본질을 통찰하는 수많은 저서를 통해 자기 계발 분야 최고의 컨설턴트가 되었다. 특히 How to win friends and influence people은 1936년에 출판된 이후 지금까지 미국에서 1,500만부 이상, 전 세계적으로는 6,000만부 이상이 팔렸다. 자기계발서의 고전 중의 고전으로 인간관계에 직접적으로 도움이 되는 실천 방법을 사례 중심으로 아주 쉽게 쓰고 있기 때문에 이 책 하나만 읽고 제대로 실천하면 인간관계 개선에 문제가 없을 정도로 완벽하다는 평가를 받고 있다. 대표 저서로는 《데일카네기 인간관계론》, 《데일카네기 성공대화론》, 《데일카네기 자기관리론》, 《데일카네기의 1% 성공습관》, 《데일카네기 나의 멘토 링컨》, 《화술 123의 법칙》 등이 있다.
서문
1장 걱정에 대해 알아야 하는 기본 사실
1. 오늘에 충실해라
2. 걱정을 해결하는 마법의 공식
3. 걱정이 미치는 영향
2장 걱정을 분석하는 기본 테크닉
1. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
2. 업무상의 고민을 반으로 줄이는 법
3장 걱정하는 습관을 없애는 방법
1. 걱정을 머릿속에서 지우려면
2. 딱정벌레에게 무릎꿇지 마라
3. 걱정을 무력화 시키는 법칙
4. 피할 수 없으면 받아들여라
5. 걱정에 손절매 주문을 내라
6. 톱밥을 켜려고 하지마라
4장 평화롭고 행복한 마음을 만드는 7가지 방법
1. 당신의 삶을 바꾸는 몇 마디
2. 앙갚음은 비용이 많이 든다
3. 대가를 바라지 말고 선행을 베풀어라
4. 10억을 주면 지금 갖고 있는 것을 포기하겠는가?
5. 자신을 알고 자신의 모습을 지켜라
6. 레몬을 받으면 레모네이드를 만들어라
7. 우울증을 2주 만에 치료하는 법
5장 걱정을 완벽하게 극복하는 방법
1. 내 부모님이 걱정을 극복하신 방법
6장 다른 사람의 비판을 걱정하지 않는 방법
1. 죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다
2. 이렇게 하면 비판을 받아도 상처받지 않는다.
3. 내가 저지른 바보 같은 일들
7장 걱정과 피로를 막고 늘 활기차게 사는 6가지 방법
1. 하루를 한 시간씩 더 늘리는 방법
2. 피로의 원인과 대처법
3. 가정주부가 피로에서 벗어나 젊음을 유지하는 방법
4. 피로와 걱정을 예방하는 4가지 좋은 작업 습관
5. 피곤, 걱정, 분노의 원인 권태를 없애는 방법
6. 불면증에서 벗어나는 방법
8장 행복하고 성공하는 일을 찾는 방법
1. 인생에서 중요한 결정 두 가지 중 하나
9장 돈 걱정을 줄이는 법
1. 모든 걱정의 70퍼센트는 돈 문제다
도서 DB 제공 - 알라딘 인터넷서점 (www.aladin.co.kr)
