도서 소개
신체 감각 대부분이 불완전한 아기에게는 체액순환을 도와 탈 없이 쑥쑥 잘 자라게 하는 엄마의 손길이 필요하다. 일반 아기 마사지와는 달리 온몸의 림프, 혈액, 세포간질액의 순환을 원활하게 해 치료 효과까지 지닌 아기 순환 마사지를 소개하는 책이다. 아기 순환 마사지는 아기 몸 구석구석을 자극해 체액순환이 잘되도록 도와주어 아기의 몸이 튼튼해지고, 키가 쑥쑥 자라는 마법 같은 효과를 볼 수 있다.
저체중, 소화불량, 변비, 심리적 불안 등 다양한 증상을 해결할 마사지법과, 아기에게 자주 나타나는 증상을 치료하고, 예민하거나 불안한 심리가 안정되도록 도와준다. 또 평소 잘못된 자세를 바로잡아 줄 마사지법도 만날 수 있다.
출판사 리뷰
특별한 ‘아기 순환 마사지’를 직접 배운다
일본에서 잘 알려진 도쿄 신체요법 연구소 소장 ‘야마다 미츠토시’가 아기 순환 마사지 방법을 일러준다. 체액순환을 도와 건강하게 성장하고, 정서적 안정을 주는 아기 순환 마사지의 특별한 비법을 직접 배울 수 있다.
그림과 설명을 따라 하기만 하면 O.K!
아기 순환 마사지 방법을 상세히 소개한 그림과 설명으로 손쉽게 따라 할 수 있다. 큼직한 그림으로 마사지법을 한눈에 익힐 수 있고, 친절한 설명으로 여러 번 들여다보지 않아도 된다. 이뿐만 아니라 각 마사지법의 주의할 점과 효과를 높이는 방법도 제시해 올바르고 효과 빠른 마사지법을 배울 수 있다.
초보 엄마가 알아야 할 기본 테크닉 & 올바른 순환 마사지법
아기 순환 마사지에 서툰 초보 엄마를 위한 가이드도 함께 소개한다. 마사지할 때 주의할 점과 편안한 자세, 효율적인 활용법을 팁으로 제시해 마사지를 처음 시작하는 엄마들에게 필요한 정보를 알려준다.
우리 아기를 위한 맞춤 순환 마사지 소개
신체 부위별 기본 마사지는 물론, 사소한 증상부터 특정 신체 부위 발육까지 고려한 마사지법을 소개한다. 우리 아기에게 꼭 맞는 마사지를 찾아 적용할 수 있어 활용도가 높다.
세상의 모든 엄마가 알아야 할 육아 노하우까지
엄마라면 꼭 알아둬야 할 생활습관의 육아 길라잡이. 사소한 생활습관, 식생활, 대화법으로 신체 건강, 정서적 안정 등 긍정적인 효과를 볼 수 있는 다양한 육아 노하우를 전달한다.
작가 소개
저자 : 야마다 미츠토시
도쿄 신체요법연구소 소장으로 활동하면서 아기에 관해 다양한 상담과 시술을 하고 있는 교정치료 전문가. 원래 골반 교정이나 작은 얼굴 만들기로 유명한데 최근에는 장애아에 대한 치료 목적의 마사지나 불임, 림프부종 시술 등에 주력하고 있다.
저자가 운영하는 ‘도쿄 바디 세라피스트 살롱’(www.tokyobody.jp)은 지금까지 수십만 명이 다녀갔다. 저서로는 『환절기 통증, 눈 깜짝할 새 사라졌다!』 『림프 순환 다이어트』 외 여러 권이 있다.
목차
Chapter 01 아기는 미완성으로 태어난다
12 아기는 미완성인 상태로 태어난다
14 사람은 왜 미완성으로 태어날까
미완성으로 태어나는 것은 사람뿐
미완성으로 태어나는 것이 왜 이로울까
3살이 되어서야 겨우 사람다워진다
21 아기는 왜 오동통할까?
아기는 체액순환이 잘 되지 않는다
포동포동한 살을 단단하게 만들어 주면 신체 발육이 좋아진다
체액순환을 촉진시켜 주려면?
체액순환을 돕는 5가지 요인
Chapter 02 아기 순환 마사지의 기본 테크닉
28 천천히, 강도는 약하게, 동작은 크게
아기 순환 마사지는 왜 약하게 해야 할까?
몇 개월부터 시작하는 것이 좋을까?
33 아기 순환 마사지의 효과
34 마사지를 할 때 신경 써야 할 것
마사지를 하지 말야야 할 경우
순환 마사지를 할 때 주의해야 할 경우
언제 하는 것이 좋을까?
마사지할 때 오일을 사용해야 할까?
옷을 입은 채로 마사지를 해도 될까?
우유를 먹이면서 해도 될까?
아기 순환 마사지를 할 때 주의할 점
아기 순환 마사지의 기본 방법
44 머리 마사지
48 어깨 마사지
50 팔 마사지
52 가슴과 배 마사지
55 등과 엉덩이 마사지
58 고관절 마사지
62 무릎 마사지
Chapter 03 증상에 따른 아기 마사지
68 마사지로 작은 고민거리를 해결한다
일상의 고민을 해결해 주는 마사지
69 몸을 튼튼하게 만들어 주고 싶을 때
70 눕는 방향을 바꿔 주고 싶을 때
72 소화불량일 때
74 젖을 잘 안 먹을 때
75 변비가 계속될 때
76 밤에 깨서 우는 일이 잦을 때
77 아기가 예민한 경우
발육을 도와주는 마사지
78 몸이 튼튼하지 않을 때
79 키가 작을 때
80 체중이 늘지 않을 때
81 다시 재울 때 하는 뒹굴뒹굴 운동
82 일어서기가 늦은 아기
84 사물에 무관심한 아기
그 밖의 증상에 하는 베이비 마사지
85 목에 가래가 끊을 때
86 머리 모양이 비뚤어진 아기
87 가슴뼈가 바르지 않은 아기
Chapter 04 아기를 위해 추천하는 생활습관
90 일상생활에서 신경 써야 할 것
TV를 계속 켜 두지 않기
그림책을 충분히 읽어 주기
엄마와 아기의 대화, 손놀이
아기의 시간을 소중히 여기기
자립할 수 있는 기회를 빼앗지 말기
에어컨 조절해 주기
조기교육은 적당히
107 아기의 식생활에서 주의해야 할 3가지
가능하면 모유 수유하기
이유식은 천천히
알레르기 식품은 되도록 주지 않기
114 중요한 것은 말과 행동으로 사랑을 표현하는 것
끊임없이 아기에게 말 걸기
하루 한 번은 꼭 안아 주기
118 감정을 담아 눈을 보면서 “사랑한다”고 말하기
