도서 소개

아주 사소하지만 삶의 버팀목이 되어줄 행동들을 가족과 친구 사이의 소통 방법, 자기 관리를 위한 생활 습관, 내가 꿈꾸는 모습이 되기 위한 공부, 스트레스를 풀 수 있는 행복 찾기 방법, 항상 나 자신을 믿는 마음 습관까지 5가지 분야로 나누어 소개한다. ‘왜 해야 하는가’는 물론, ‘구체적으로 어떻게 해야 하는가’도 게재하고 있어서 지금부터 바로 실행할 수 있다.

한 가지 미션은 4쪽으로 완결되어 읽기 편하고, 각 미션의 마지막에는 요점을 기록한 ‘미션 수행 포인트’가 있어서 더욱 쉽게 미션을 수행할 수 있다. 31가지 미션을 수행하면서, 작은 성공 체험을 쌓으면, 자신감이 커지고 또 스스로 ‘자기만의 미션’을 찾아 나아가는 힘을 키울 수 있다.

  출판사 리뷰

스스로 계획하고 실행할 수 있는 나이, 열 살. 자신감을 키워 줄 ‘31가지 미션’
교과서로는 배울 수 없는 ‘평생 힘이 되는 31가지 습관 만들기’
교육학자이자 베스트셀러 작가인 사이토 다카시 교수의 초등학생을 위한 인생 미션

왜 ‘열 살’이 중요할까요? 열 살은 이제 자신이 누구인지에 대해 일관된 인식을 발달시키기 시작합니다. 자기 자신을 객관적으로 바라보고, 자기긍정감을 갖기 시작합니다. 이 때 아이들은 자신의 신념을 기쁘게 받아들이고 내적인 가치, 삶에 대한 태도를 만들어 갑니다.
교육학자 사이토 다카시 교수는 이렇게 중요한 시기인 ‘열 살’ 무렵에 꼭 알아두면 평생 힘이 되는 습관을 31가지 미션으로 정리해 소개합니다. 자신은 열 살 때 스스로 정한 미션을 지금도 수행하고 있다고 하면서요.
이 책에서는 아주 사소하지만 삶의 버팀목이 되어줄 행동들을 가족과 친구 사이의 소통 방법, 자기 관리를 위한 생활 습관, 내가 꿈꾸는 모습이 되기 위한 공부, 스트레스를 풀 수 있는 행복 찾기 방법, 항상 나 자신을 믿는 마음 습관까지 5가지 분야로 나누어 소개합니다. ‘왜 해야 하는가’는 물론, ‘구체적으로 어떻게 해야 하는가’도 게재하고 있어서 지금부터 바로 실행할 수 있습니다. 한 가지 미션은 4쪽으로 완결되어 읽기 편하고, 각 미션의 마지막에는 요점을 기록한 ‘미션 수행 포인트’가 있어서 더욱 쉽게 미션을 수행할 수 있습니다. 31가지 미션을 수행하면서, 작은 성공 체험을 쌓으면, 자신감이 커지고 또 스스로 ‘자기만의 미션’을 찾아 나아가는 힘을 키울 수 있습니다.

  작가 소개

지은이 : 사이토 다카시
일본 메이지대학교 문학부 교수. 1960년 일본 시즈오카현에서 태어났다. 도쿄대학교 법학부 및 동 대학원 교육학연구과 박사 과정을 거쳤고 교육학, 신체론, 커뮤니케이션론을 전공했다. 문학, 역사, 철학, 교육심리학부터 비즈니스 대화법, 글쓰기, 처세술까지 분야를 넘나드는 방대한 지식을 대중의 언어로 풀어낸 자신만의 글쓰기를 선보이며 일본에서 가장 주목받는 베스트셀러 작가로 자리매김했다. 또한 TV, 라디오, 강연을 통해 대중과 끊임없이 소통하며 전세계 수백만 독자들의 멘토이자 롤모델로 열광적인 지지를 받고 있다. 지은 책으로는 《세계사를 움직이는 다섯 가지 힘》, 《파격의 발상력》, 《어른의 말공부》, 《메모의 재발견》, 《혼자 있는 시간의 힘》, 《50부터는 인생관을 바꿔야 산다》, 《잡담이 능력이다》, 《내가 공부하는 이유》 등 다수가 있다.

  목차

미션을 시작하며.....................................................................................2

관계 맺기를 위한 소통 습관 미션
1. 마음의 문을 여는 인사 하기................................................................8
2. 다른 사람의 이야기를 온몸으로 듣기..................................................12
3. 다른 사람과 공감대 형성하기.............................................................16
4. 상대방의 장점 찾아 칭찬하기.............................................................20
5. 가족과 대화 많이 하기......................................................................24
6. SNS 올바르게 사용하기.....................................................................28
[미션 레벨 업] 마음에 드는 사람에게 말을 걸어 보자!.............................32

자기 관리를 위한 생활 습관 미션
7. 손가락으로 가리키며 잊은 물건이 없는지 확인하기..............................34
8. 약속 시간보다 여유 있게 준비하기.....................................................38
9. 계획표 만들고 먼저 해야 할 일에 집중하기.........................................42
10. 일기 쓰기로 매일매일을 좋은 하루로 만들기.....................................46
11. 때로는 참을 줄도 알기....................................................................50
12. 우선순위 정하고 1순위부터 하기.....................................................54
[미션 레벨 업] 생활 속 호기심 노트를 만들자!........................................58

미래를 위한 공부 습관 미션
13. ‘해 보자!’ 마음먹고 공부하기.............................................................60
14. 예습과 복습으로 공부 자신감 높이기.................................................64
15. 세상과 사람을 위해 할 수 있는 일 생각하기......................................68
16. 틀려도 괜찮아! 내 생각 말하기.........................................................72
17. 책과 작가를 내 인생의 친구로 삼기..................................................76
18. 두뇌 회전을 위해 소리 내어 책 읽기.................................................80
[미션 레벨 업] 위인전이나 자서전을 읽자!.............................................. 84

스트레스를 줄이는 행복 습관 미션
19. 몸을 움직여서 에너지 발산하기........................................................86
20. 음악을 몸으로 느끼기......................................................................90
21. 아름다운 것들을 가까이하기............................................................ 94
22. 동물과 교감하며 마음의 긴장 풀기...................................................98
23. 식물로부터 힘을 얻기.................................................................... 102
24. 손을 사용하는 놀이 하기............................................................... 106
[미션 레벨 업] 나이 차이가 나는 아이들과 함께 놀자!............................110

자신감을 키우는 마음 습관 미션
25. ‘지·인·용 체크’로 마음 다스리기.......................................................112
26. ‘변신 파워’로 의욕 충전하기............................................................116
27. 수시로 ‘마음 청소’ 하기..................................................................120
28. 경험을 통해 마음의 힘 키우기........................................................124
29. 일주일에 한 가지씩 좋아하는 것 늘리기....................................... ..128
30. 어쨌든 실컷 웃기...........................................................................132
31. 사람과의 인연을 소중하게 여기기....................................................136

미션을 마치며.......................................................................................140
[부록] 열 살 우리들의 미션 도전!..........................................................142

  회원리뷰