도서 소개

25년 교육경험을 가진 전국구 사회복지 프로강사의 꿈 노트. 30년 독서와 만남 기록을 한 권의 매뉴얼처럼 정리했다. 나를 위한 걱정관리, 문제관리, 만남관리, 보물관리, 행복관리, 할 일 관리하는 방법이 담겨 있다. 이 책은 나만의 꿈을 찾고 현실화하는 드림 매뉴얼이다. 꿈과 비전을 쉽고 체계적으로 정리하는 워크북을 통해 행복한 오늘을 살아가도록 도와주는 자기복지 가이드이다.

  출판사 리뷰

25년 교육경험을 가진 전국구 사회복지 프로강사의 꿈 노트!
30년 독서와 만남 기록을 한 권의 매뉴얼처럼 정리

진로를 고민하는 학생, 미래를 준비하는 청년, 노후를 걱정하는 중‧장년, 이직을 생각하는 직장인, 새롭게 시작하는 퇴직자 등 행복한 삶을 누리고 싶은 모든 사람에게 선물 같은 책이다.

슬기로운 자기관리 여섯 가지!
나를 위한 걱정관리, 문제관리, 만남관리, 보물관리, 행복관리, 할 일 관리하는 방법이 담겨 있다.
이 책은 나만의 꿈을 찾고 현실화하는 드림 매뉴얼이다. 꿈과 비전을 쉽고 체계적으로 정리하는 워크북을 통해 행복한 오늘을 살아가도록 도와주는 자기복지 가이드이다.

“꿈은 내일이 아니라, 바로 오늘이다.
사람은 잠시 후의 일도 알 수 없다.
주어진 현재, 오늘을 살아갈 뿐이다.
최선으로 살아간 오늘이 이어져 인생이 되고,
그 이야기가 바로 꿈의 여정이다.”
- 서문 <왜, 이 책을 썼는가?> 중에서

“행복은 하고 싶은 일과 해야 할 일의 연결이다.
공동체와 조직 안에서 해야 할 일과 하고 싶은 일을
잘 연결하는 것이 행복의 비결 중 하나이다.”

  작가 소개

지은이 : 김헌
* 꿈의 이름 : 드림헬퍼(Dream Helper)* 인생 사명 : 사람들이 꿈을 이루며 살아가도록 돕자김 헌 작가는 지난 25년 동안 1만 시간 이상 사회복지와 교육 현장에 있었다. 20대까지 명목적 기독교인에서 30대에 실질적 크리스천이 되어, 사람들에게 꿈과 복지를 힘써 전하는 사회복지전문 교육가로 활동하고 있다.주요 이력은 2014년~2021년 한국보건복지인재원 근무, 2022년부터 웰듀 컨설팅 대표로 ‘사람을 살리는 사회복지교육’을 실현하기 위해 힘쓰고 있다. 사회복지학 박사로서 주요 관심 분야는 지역복지 민관협력, 조직복지, 자기관리, 셀프리더십(자기복지), 퍼실리테이션 등이다.현재 정부산하기관, 시·도 공무원교육원, 시·군·구 및 읍·면·동, 시·도 복지재단, 각종 사회복지시설 및 단체, 개인 등 전국 곳곳을 다니며 강의, 연구개발, 상담 및 교육컨설팅을 하고 있다.주요 저서 및 연구로는 《동네복지, 민관협력으로 하나되기(공저)》, 《드림매뉴얼 : 자기복지 꿈 노트》, 《보건복지인재 전문성 강화방안 수립을 위한 기초연구(책임)》, 《사회복지공무원 전문성 강화를 위한 통합교육프로그램 개발 연구(책임)》 등이 있다.블로그 https://blog.naver.com/heoneyou

  목차

왜, 이 책을 썼는가?
이 책의 핵심 메시지
꿈은 내일이 아니라, 오늘이다

제1장 슬기로운 걱정관리
내일 걱정 안 하고 오늘을 잘 사는 법
- 내일 걱정에너지를 오늘 생활에너지로 사용
- 지금 여기, 오늘을 살라
- 쉬면서 일하기
- 우선순위
- 미래 참조하기
- 긍정적 인생관
⦁ 슬기로운 걱정관리
⦁성경으로 배우는 지혜
- 천국의 일은 돕고 섬김
- 두 마리 개에 관한 이야기

제2장 슬기로운 문제관리
문제를 잘 해결하는 법
- 우선 문제를 정의하기
- 현재는 미래와 연결되어 있다
- 문제해결 시스템
- 문제보다 반응이 중요
⦁ 슬기로운 문제관리
⦁성경으로 배우는 지혜
- 엄마가 칼을 어린아이에게 주지 않는 이유
- 믿음의 눈으로 문제 바라보기

제3장 슬기로운 만남관리
좋은 관계로 내 한계 뛰어넘기
- 인생은 만남 이야기
- 사람이 사람을 살린다
- 말의 영향력
- 사람이 먼저다
- 좋은 인간관계
⦁ 슬기로운 만남관리
⦁성경으로 배우는 지혜
- 기도는 호흡이다
- 기도는 친밀한 관계이다

제4장 슬기로운 보물관리
나의 보물, 잘 찾고 관리하기
- 사람에게 보물은 꼭 있다
- 길게 멀리 보기
- 마음관리
- 행동하면, 성취와 기회를 발견한다
- 내 마음속 보물찾기
⦁ 슬기로운 보물관리
⦁성경으로 배우는 지혜
- 천국 택배 기사
- 성경적 보물관리

제5장 슬기로운 행복관리
진정한 행복 발견하기
- 자족하며 함께 살기
- 인생은 선택의 연속
- 서로 다름 인정
- 일반적 인생 여정
- 뒤늦은 깨달음
- 비교 금지
- 타인 도움은 나를 위한 것
⦁ 슬기로운 행복관리
⦁성경으로 배우는 지혜
- 부족함은 기적의 재료
- 인생 평가 척도

제6장 슬기로운 할 일 관리
‘하고 싶은 일’과 ‘해야 할 일’ 잘 연결하기
- 열정이 일을 한다
- 미래 인재의 조건
- 해야 하는 일과 연결
- 기쁨 생산공장
⦁ 슬기로운 할 일 관리
⦁성경으로 배우는 지혜
- 영성 점검
- 후회 없는 삶

제7장 슬기로운 자기관리
슬기로운 자기관리 <드림매뉴얼>
- 1. 슬기로운 걱정관리
- 2. 슬기로운 문제관리
- 3. 슬기로운 만남관리
- 4. 슬기로운 보물관리
- 5. 슬기로운 행복관리
- 6. 슬기로운 할 일 관리

나오는 말 당신의 꿈 이름은 무엇입니까?
부록 드림매뉴얼 워크북 2.0
미주

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