걱정 마! 펠릭스

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걱정 마! 펠릭스
소르베북스 | 4-7세 | 2025.03.15

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25x25 | 0.119Kg | 44p

ISBN
9791199032200

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도서 소개

펠릭스에게는 크고 빨갛고 둥근 문제가 있다. 바로 펠릭스가 어디를 가든 따라다니는 빨간 풍선! 심장이 두근거리고, 배가 뒤틀리듯 아프고, 발가락이 제멋대로 움직일 때마다 빨간 풍선은 점점 커져서 펠릭스가 하려는 일을 가로막는다. 그날 밤, 아빠는 펠릭스에게 특별 비법을 알려 주고, 빨간 풍선을 다룰 수 있게 된 펠리스는 조금씩 달라지기 시작하는데….

불안, 긴장, 걱정 등 눈에 보이지 않지만 몸으로 강렬하게 느껴지는 감정들이 있다. 『걱정 마! 펠릭스』에서는 불편한 감정 때문에 나타나는 몸의 변화를 깊고 느린 호흡으로 이완시키는 구체적인 방법을 보여 준다. 우리 몸과 마음은 서로 긴밀하게 연결되어 있고, 호흡은 ‘나’의 몸과 마음을 돌보는 첫걸음이다. 『걱정 마! 펠릭스』를 읽으며 ‘나’의 빨간 풍선을 자연스럽게 받아들이고, 다루는 방법을 만날 수 있기를 기대한다.

작가 소개

지은이 : 캐서린 앨리스
호주 프리맨틀에서 태어나고 자랐습니다. 작업 치료사로 일하며, 아이들이 스스로 감정을 다룰 수 있도록 지원하는 일에 관심이 많습니다. 『걱정 마! 펠릭스』는 작가의 첫 그림책으로, 불안과 긴장을 다스리는 실질적이고 간단한 방법을 이야기에 담고자 했습니다.

지은이 : 요한 드베지
프랑스에서 태어났습니다. 지금은 호주 퍼스에 거주하며 그림책 작가로 활동하고 있습니다. 아이들이 스스로 감정을 이해하고, 세상과 부드럽게 소통하는 데 도움이 되는 이야기를 만들고자 합니다. 불안과 스트레스를 어떻게 다루어야 할지 몰라 어려웠던 경험을 떠올리며 이 책을 썼습니다.