내려놓는 연습, 맡겨지는 용기

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내려놓는 연습, 맡겨지는 용기
이끌림 | 부모님 | 2026.02.20

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15,900원

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18.8x25.7 | 0.114Kg | 60p

ISBN
9791194841210

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작가 소개
목차
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출판사 리뷰

이 책은 더 잘하려 애쓰다 지친 마음에게
잠시 내려놓아도 괜찮다고 말하는 에세이다.
상위자아, 흐름, 혹은 이름 없는 신뢰에
조용히 몸을 맡기는 연습을 담았다.
완벽해지기보다 편안해지는 쪽을 선택하며,
불안과 함께 살아가는 법을 배워가는 기록이다.
애쓰지 않아도 삶은 이미 우리를 안고 있다는
조용한 깨달음을 전한다.

작가 소개

지은이 : 백진선
저자는 자명심리문화연구소 대표로 있으며, 1인 출판사를 운영하며, 책쓰기에 힘쓰며 작가로 활동하고 있다.힘든 시기, 심리공부와 마음공부에 매진하였고, 그 과정에서 글쓰기가 마음치유가 된다는 것을 느끼게 되었다.현재는 책쓰기 강의와 동화책쓰기 강의등 출판을 통해 누구든 작가가 될 수있고,마음을 치유할 수 있다는 점을 전달하는 강사로 활동하고 있다.

프롤로그 <5>
애쓰던 손을 펴다 <7>
숨이 먼저 쉬어졌다 <9>
통제의 끝에서 <11>
상위자아의 이름 <13>
맡긴다는 말 <15>
흐름에 앉다 <17>
잘하려는 마음 <19>
허락의 순간 <21>
기다림의 지혜 <23>
불안의 물결 <25>
위임의 연습 <27>
나보다 큰 리듬 <29>
기도 아닌 기도 <31>
실수의 자리 <33>
신뢰의 온도 <35>
의심을 안고 <37>
오늘만 맡기기 <39>
비워진 자리 <41>
몸이 먼저 안다 <43>
사소한 기적 <45>
흔들림의 미학 <47>
응답의 방식 <49>
되돌아봄 <51>
맡김의 습관 <53>
편안함의 끝말 <55>
에필로그 <57>