출판사 리뷰

AI가 지식을 대신하는 시대, 인간만이 쓸 수 있는 책

검색 한 번이면 호모 루덴스가 무엇인지, 플로우 이론이 무엇인지 수십 개의 설명이 쏟아지는 시대다.
그런데 검색이 알려주지 못하는 것이 있다.
달리다가 넘어졌을 때 무릎의 통증, 시간을 잊고 몰입했을 때의 충만함,
오래 연락하지 못한 친구에게 전화를 걸었을 때의 두근거림, 어머니의 된장찌개 냄새가 퍼지는 그 저녁의 온기.
그것은 몸이 아는 것이다. 몸으로 살아낸 사람만이 아는 것이다.

이 책은 체육철학 박사 이봉철이 15년간 강단에서 다듬어온 '몸의 인문학' 강의를 한 권의 에세이로 엮은 것이다.
호모 루덴스부터 웰다잉까지 한 사람의 삶 전체를 관통하는 15개의 동사로 이루어진 철학 에세이다.
철학을 배우는 책이 아니다. 철학을 사는 책이다.
거창한 깨달음이 아니라 평범한 사람이 일상 속에서 몸으로 변해가는 이야기다.
읽고 나서 무언가 하고 싶어지는 책, 뭔가 달라진 자신을 발견하는 책.

"평범한 사람이 특별해지는 순간은 대단한 깨달음의 순간이 아니다.
걷던 사람이 비로소 걷기 시작하는 순간이다."

이 책을 한 문장으로
"평범한 몸으로 살아가는 사람이 15개의 동사를 통해 자신만의 삶의 철학을 발견해가는 인문학 에세이"

5부 15장 핵심 메시지 요약
1부 나를 이해하다
1장 놀다: 철학이 없는 기술은 지속되지 않는다. 다시 노는 법을 기억하는 것이 시작이다.
2장 느끼다: 몸은 이미 알고 있다 우리가 듣지 않을 뿐이다.
3장 끌리다: 내가 끌리는 것 속에 내 삶의 방향이 있다.
4장 반복하다: 탁월함은 행위가 아니라 습관이다. 좋은 하루의 반복이 좋은 삶을 만든다.
2부 몰입하며 살다
5장 사라지다: 몰입이 행복을 만든다. 행복이 몰입을 만드는 것이 아니다.
6장 웃다: 재미는 기다리는 것이 아니다 설계하는 것이다.
7장 먹다: 당신이 먹는 것이 곧 당신이다. 먹는 행위 속에 삶이 있다.
8장 겨루다: 경쟁 상대는 타인이 아니라 어제의 나 자신이다.
3부 건강하게 나이 들다
9장 살아있다: 건강은 상태(state)가 아니라 과정(process)이다 매일의 선택이 건강을 만든다.
10장 넘어지다: 실패는 사건이 아니라 해석이다. 어떻게 읽느냐가 우리를 만든다.
11장 익어가다: 나이 드는 것은 삶이 줄어드는 것이 아니라 깊어지는 것이다.
4부 잘 마무리하다
12장 기억하다: 죽음을 기억하는 자만이 오늘을 진정으로 산다.
13장 찾다: 의미를 찾는 한, 어떤 고통도 견딜 수 있다.
14장 비우다: 오늘 하루를 잘 마무리하는 것이 삶을 잘 마무리하는 것이다.
5부 나의 철학을 쓰다
15장 살다: 잘 노는 사람이 잘 살고, 잘 사는 사람이 잘 마무리한다.

  작가 소개

지은이 : 이봉철
리더십 코치이자 글쓰는 강연가.커뮤니케이션을 전공했으나 골프에 매료되어 만학의 나이에 스포츠마케팅과 스포츠철학을 공부한 체육학박사이자 골프스트라이커이다. 역량강화코치로서 스킬업 기업특강, 제2의 인생 설계, 조직화 컨설팅, 성과향상 코칭, 골프인문학 등 매년 100회 이상의 강의를 이어가고 있다. 특히 ‘김장리더십’을 통해 일상적이지만 효과적인 협업의 기술을 정리해냈다. 저서로 《골프가 인문학을 만나다》, 《알짜배기골프》 시리즈 1·2·3, 《필드에서 이기는 골프》 등이 있다.

  목차

CONTENT

프롤로그 걷다, 두 발로 철학하는 법

1부 나를 이해하다
1장 놀다 어른이 잊어버린 첫 번째 본능
2장 느끼다 몸이 먼저 알고 있었다
3장 끌리다 시간 가는 줄 몰랐던 그 순간
4장 반복하다 나는 매일 아침 누구인가

2부 몰입하며 살다
5장 사라지다 시간을 잊은 오후 한 때
6장 웃다 재미는 기다리는 것이 아니다
7장 먹다 내가 먹는 것이 곧 나다
8장 겨루다 진짜 상대는 어제의 나였다

3부 건강하게 나이 들다
9장 살아있다 건강은 상태가 아니라 과정이다
10장 넘어지다 그리고 다시 서는 법
11장 익어가다 시간이 내게 남긴 것들

4부 잘 마무리하다
12장 기억하다 죽음을 떠올릴 때 비로소 오늘이 보였다
13장 찾다 나는 무엇을 위해 아침에 일어나는가
14장 비우다 남길 것과 버릴 것 사이에서

5부 나의 철학을 쓰다
15장 살다 이것이 나의 삶의 철학이다

에필로그 몸이 먼저 알고 있었다

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