작가 소개

지은이 : 이상만
저자는 백석대학교 인성과목 교수로 재직 중이던 인생의 중반 한 시기에, 자기 자신에게 충실해지기 위해 삶의 속도를 줄이고 자신의 본성대로 살며, 먼저 행복해지기로 했다. ‘하고 싶은 일’을 제쳐두고 ‘처리해야 하는 당면한 일’로 가득 찬 일상에서 벗어나, 오직 자신만을 위해서 살 수 있는 그런 여유롭고 자유로운 삶을 선택하였던 것이다. 저자는 어디에도 얽매이지 않고 한적한 곳에서 홀로 책을 읽고 묵상하고, 고요와 침묵 속에서 사색과 명상하는 시간을 즐긴다. 그러한 단순한 삶의 결과로 『해피니스 시리즈』가 세상에 나왔다. 우리 인간에게 가장 보편적인 덕목이 있다면, 그것은 바로 ‘행복’일 것이다. 행복이 인간의 보편적인 가치라면 우리 모두는 행복해져야 한다. 행복해지려면 ‘행복 매뉴얼’이 필요하다. 이 책 『행복명상록』이 모든 사람을 위한 가장 보편적인 행복 매뉴얼이 되기를 희망한다.

  목차

프롤로그
밤의 정적이 필요하듯이 고요·침묵·고독이 필요하다
어둔 밤과 밝은 낮의 조화는 참으로 심오하다
진정한 자신의 모습으로 되돌아오는 시간
고요·침묵·고독은 세상을 더 깊이 바라보는 것이다
고요·침묵·고독 속으로 들어가라!

1부 고요
1장 고요는 모든 존재의 본질적 상태이다
2장 고요는 내면의 깊은 성찰로 이어진다
3장 고요할수록 신에게 더욱 가까워진다
4장 고요한 내면에 행복의 샘이 있다

2부 침묵
1장 침묵은 근원으로 돌아가는 길이다
2장 침묵은 깊은 소통이며 영혼의 소리이다
3장 침묵 속에 깨달음
4장 말할 수 없는 것들에 대한 침묵

3부 고독
1장 고독은 그 자체로 훌륭한 삶이다
2장 고독을 긍정적으로 받아들이고 적극적으로 활용하기
3장 고독한 단독자들; 고독 속에서만 얻을 수 있는 것들
4장 행복의 마침표는 고요와 침묵 속에서 고독을 즐기는 것이다

에필로그
잃어버린 고요·침묵·고독을 찾아서
고요·침묵·고독과의 단절은 삶의 붕괴로 이어진다
고요·침묵·고독의 하루하루는 행복하기에 충분하다
고요·침묵·고독이 필요한 3가지 이유
열심히 살았지만 행복이 아니었다면 지금 다시 시작해야 한다

참고문헌

  회원리뷰