도서 소개

파크골프 인구 100만 명을 돌파한 시대를 맞아, 단순한 기술 전수를 넘어 플레이어의 마음가짐을 심도 있게 다룬 신간 《파크골프 잘 치는 길》(저자 박희채)이 출간되었다. 이 책은 경기 중 흔히 발생하는 모든 실수의 근원적인 원인을 '마음의 흔들림'에서 찾고, 플레이어의 내면세계와 심리적 메커니즘을 깊이 있게 통찰한 심리 교양서이다.

  출판사 리뷰

멘탈 관리와 실전 전략의 조화: 첫 티샷에서 느끼는 막연한 불안감을 극복하는 법부터 퍼팅 성공률을 획기적으로 높이는 심리 전략, 나아가 필드 위에서 흔들리지 않는 자신감을 구축하기 위한 자신만의 루틴 형성법까지 실전에서 즉시 활용할 수 있는 생생한 팁을 고루 담아냈다.

철학과 심리학의 깊이 있는 융합: 세계적인 스포츠 심리학자 밥 로텔라의 현대적 이론과 장자의 소요유(逍遙遊)·무위자연(無爲自然) 사상을 절묘하게 접목하여, 스코어라는 결과에 연연하기보다 현재 이 순간의 플레이에 온전히 집중하는 마음의 기술을 유려하게 풀어낸다.

이론과 규정의 체계화: 일반 골프와 파크골프의 차이점을 명쾌하게 분석하는 동시에, 부록에 핵심 내용을 일목요연하게 정리해 수록함으로써 독자들은 물론 지도자들이 파크골프에 대한 전문적인 지식을 한층 더 체계적으로 다질 수 있도록 했다.

일상의 회복탄력성 제고: 파크골프를 접하지 않은 일반 독자에게는 '인생'이라는 거대한 필드에서 마주하는 다양한 역경과 어려움을 의연하게 극복할 수 있도록 단단한 마음 근육과 강력한 회복탄력성을 길러주는 다채로운 내용으로 구성되어 있다.


∎서평
이 책은 인문학자이자 파크골프 지도자로 활약하고 있는 저자의 깊이 있는 경험과 성찰을 바탕으로, 필드 위에서 마주하는 최고의 적은 외부 환경이 아니라 '자기 안의 욕심과 불안'이라는 점을 강력하게 피력한다. 예상치 못한 실수 앞에서도 의연하게 평정심을 유지하는 법, 그리고 동반자와 함께 품격 있게 라운드를 즐기는 상생의 지혜를 전하며, 파크골프의 진정한 본질이 기술의 세련됨이 아닌 마음을 다스리는 데 있음을 일깨워준다.
따라서 이 책은 이제 막 발을 들인 입문자에게는 올바른 길잡이가, 오랜 경험을 가진 베테랑에게는 스스로를 돌아보는 성찰의 기회가, 현장의 지도자에게는 훌륭한 지침서가 되어줄 것이다. 나아가 필드를 넘어 우리 삶의 여정 전체를 더욱 행복하고 품위 있게 살아갈 수 있도록 따뜻한 위로와 깊은 삶의 지혜를 건넨다.

  작가 소개

지은이 : 박희채
충북 영동에서 태어났다. 오랫동안 국내·외에서 골프를 하며 대회에서 몇 번 우승을 했다. 최근에는 파크골프의 매력에 이끌려 여러 구장에서 활동하며 몇 차례 우승을 했다. 현재 행정사, 심리상담사, 마음디자인학교 대표, 파크골프지도사, 한국파크골프연구소 대표로, 서울과 수도권에서 파크골프 교육을 하고 있다.외교부 외무공무원으로 재직하며 주프랑스대사관, 주UAE대사관, 주가봉대사관, 주리비아대사관, 주헝가리대사관, 주밴쿠버총영사관, 주수단대사관 등에서 외교관으로 근무했다. 대통령 표창을 받았다.외교부에서 정년퇴직 후에는 한국외교협회가 설립한 국제개발전략센터(KGDC) 연구위원으로 활동했으며, 사우디아라비아 프린세스 노라 대학교(PNU)에서 체육교육 본부장으로 근무했다. 경기대학교 평생교육원, 서울벤처대학원대학교 평생교육원 교수를 역임하였다.성균관대학교 대학원 동양철학과를 졸업하고 철학박사 학위를 취득했다. 저서로 『장자의 생명적 사유』, 『다니니까 길이더라』, 『파크골프와 함께 걷는 길』이 있으며, 공저로 『다섯 손가락』, 『못다 한 공감 편지』 등이 있다.

  목차

프롤로그: 기술은 손에 있고, 스코어는 마음에 있다 10

1. 완벽주의 감옥에서 벗어나 만족을 선택하는 용기 17
2. 흔들리는 환경 속에서도 나를 지키는 마음의 태도 31
3. 복잡한 생각의 스위치는 끄고, 정직한 몸의 감각을 믿어라 41
4. 바늘구멍 같은 집중, 잡념을 지우는 조용한 눈 53
5. 불안을 평온으로 바꾸는 나만의 주문(루틴) 만들기 65
6. 승부욕과 냉정 사이, 마음을 다스리는 감정 조절법 77
7. 욕심을 비우고 필드를 읽는 지혜, 코스 매니지먼트 87
8. 위기 앞에서는 영웅 심리를 버리고 현실을 인정하라 99
9. 계획은 신중하게, 샷은 본능에 맡겨 과감하게 109
10. 기술보다 빛나는 인격, 서로에게 힘이 되는 동반자 123
11. 비바람과 싸우지 말고, 자연의 흐름에 순응하라 135
12. 분석을 멈추고 온전히 빠져드는 몰입의 기쁨 135
13. 입스는 마음의 감기, 두려움을 지우는 치유의 시간 147
14. 당당한 자세가 자신감을 부르는 마법이 된다 159
15. 단순한 반복을 넘어, 꿈을 현실로 만드는 의식적 연습 169
16. 마지막 3홀, 체력이 아닌 정신력으로 버티는 힘 191
17. 타인의 시선에서 벗어나 온전한 나만의 게임을 하라 201
18. 18홀 라운드, 그 안에서 배우는 삶과 성숙의 지혜 211
에필로그 : 파크골프는 마음을 나누는 동행이다. 223

부록
파크골프 핵심정리 230
파크골프 백문백답 286
전국 파크골프장 296

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