도서 소개

새벽 기상과 운동 인증, 빈틈없는 계획표로 대표되는 '갓생'은 한 시대의 보편적 문화가 되었지만, 유행처럼 문화를 따르던 청년들이 어느 순간 멈춰서기 시작했다. 보장되는 미래 없이 끊임없이 자신을 증명해야 한다는 압박에 지쳤기 때문이다. 한 조사에서는 대학생 1,000명 중 응답자의 절반 이상이 최근 1년 안에 ‘번아웃’을 경험했다고 답했다. 열심히 살수록 더 지치는 역설 앞에서, 사람들의 질문은 '어떻게 더 잘 해낼까'에서 '어떻게 나를 잃지 않을까'로 옮겨가고 있다.

《갓생은 모르겠고 나부터 찾겠습니다》는 바로 그 질문의 한가운데 놓인 책이다. 이 책은 더 부지런해지라고 다그치지 않는다. 대신, 같은 시대를 통과하는 청년 다섯 명이 "나는 어디에 있었을까"라는 물음 앞에 나란히 서서, 각자가 어떻게 흔들렸고 어떻게 다시 일어섰는지를 들려준다. 각자만의 갓생을 살다 어느 순간 자기 자신을 놓쳐버린 20·30대 청년 저자 다섯 명은 나이도, 직업도, 살아온 길도 다르지만 이들이 마주한 방황의 모양은 닮아 있다.

갓생 담론이 넘쳐나지만, 정작 '나를 잃어버린 경험'을 솔직하게 꺼내놓는 책은 드물다. 성공한 사람의 루틴 공개가 아니라, 헤매고 넘어지고 다시 일어서는 평범한 청년의 생생한 체험담이 필요한 이유다. 이 책은 '더 나은 나'가 되는 법을 알려주지 않는다. 대신 '나를 잃지 않는 법'을 다섯 가지 목소리로 이야기한다.

  출판사 리뷰

“분명 열심히 살았는데, 왜 자꾸 ‘나’는 사라질까?”
새벽 기상과 운동 인증, 빈틈없는 계획표로 대표되는 '갓생'은 한 시대의 보편적 문화가 되었지만, 유행처럼 문화를 따르던 청년들이 어느 순간 멈춰서기 시작했다. 보장되는 미래 없이 끊임없이 자신을 증명해야 한다는 압박에 지쳤기 때문이다. 한 조사에서는 대학생 1,000명 중 응답자의 절반 이상이 최근 1년 안에 ‘번아웃’을 경험했다고 답했다. 열심히 살수록 더 지치는 역설 앞에서, 사람들의 질문은 '어떻게 더 잘 해낼까'에서 '어떻게 나를 잃지 않을까'로 옮겨가고 있다.

《갓생은 모르겠고 나부터 찾겠습니다》는 바로 그 질문의 한가운데 놓인 책이다. 이 책은 더 부지런해지라고 다그치지 않는다. 대신, 같은 시대를 통과하는 청년 다섯 명이 "나는 어디에 있었을까"라는 물음 앞에 나란히 서서, 각자가 어떻게 흔들렸고 어떻게 다시 일어섰는지를 들려준다. 각자만의 갓생을 살다 어느 순간 자기 자신을 놓쳐버린 20·30대 청년 저자 다섯 명은 나이도, 직업도, 살아온 길도 다르지만 이들이 마주한 방황의 모양은 닮아 있다.

갓생 담론이 넘쳐나지만, 정작 '나를 잃어버린 경험'을 솔직하게 꺼내놓는 책은 드물다. 성공한 사람의 루틴 공개가 아니라, 헤매고 넘어지고 다시 일어서는 평범한 청년의 생생한 체험담이 필요한 이유다. 이 책은 '더 나은 나'가 되는 법을 알려주지 않는다. 대신 '나를 잃지 않는 법'을 다섯 가지 목소리로 이야기한다.




익숙함은 생각보다 강한 힘을 가진다. 오래 신은 신발이 편한 것처럼, 오래 반복한 행동과 생각도 자연스레 자기의 일부가 된다. 나 역시 마찬가지였다. 혼자 있는 걸 좋아하고, 새로운 사람들을 싫어하는 게 당연한 내 모습인 줄 알았다.

가끔은 다시 예전처럼 안전한 선택 뒤에 숨고 싶다는 생각도 든다. 누군가 정답이라고 말해준 길을 따라가면 적어도 불안하지 않을 테니까. 하지만 이제는 안다. 불안하지 않은 삶이 후회 없는 삶이 되는 건 아니라는 것을. 그래서 나는 불안을 완벽하게 없애려 하기보다는, 불안과 함께 살아가는 법을 배우고 있다.

  작가 소개

지은이 : 한혜주
사람과 정보를 연결하는 콘텐츠 기획자이다. 사람들의 생각과 행동을 관찰하고, 그 안에서 의미를 발견하는 것을 좋아한다. 타인의 기대보다 스스로의 질문을 따라 살아가는 삶을 지향하며, 글과 영상, 디자인 등 다양한 콘텐츠를 통해 메시지를 전하며, 더 많은 사람들과 연결되는 이야기를 만들어가고 있다.

지은이 : 김민성
크리에이터. 사회가 정한 규율과 기준에 휩쓸리지 않으려고 애쓰며 살아왔다. 하지만 그 과정에서 수많은 실패와 좌절을 겪고, 갈피를 잡지 못해 우울과 불안을 달고 산다. 지금은 같은 고민과 고통을 겪는 사람들에게 작은 위로와 용기를 전하고 싶어 영상을 만들고 기록한다.

지은이 : 이진희
사람의 말과 표정 너머의 마음을 살피는 사회복지사. 관계 속에서 나를 잃어본 경험을 지나, 이제는 함께 존중하는 삶을 살아가고 있다. 공감 어린 관찰력과 기획력을 바탕으로 복지 사각지대의 필요를 발견하고, 정서적·재정적으로 어려움을 겪는 이들이 스스로 설 수 있도록 돕는 구조와 시스템을 만들어가고자 한다.

지은이 : 이지혜
매일 새벽에 일어나 소설을 쓴다. 가시적인 성과와 증명에 매달려 쉼 없이 갓생의 레일 위를 달려왔지만, 그 끝에서 결국 사람의 가치를 발견했다. 성실함이라는 강박을 내려놓고 내면의 정체성을 채워가는 중이다. 혼자만의 분투보다 함께 걷는 꾸준한 반복의 힘을 믿는다.

지은이 : 정요한
프로티나 보스턴 지사 사업개발 매니저. 인생의 절반은 한국에서, 나머지 절반은 외국에서 보냈다. 새로운 환경에 적응하고 스스로를 증명하느라 늘 남의 속도에 맞춰 달려왔다. 보스턴에서 처음 하프마라톤을 완주하며, 인생의 페이스는 누구도 대신 잡아줄 수 없다는 사실을 깨달았다. 이제는 숨 가쁜 글로벌 신약 개발 현장에서도 나다운 속도를 지키며 회사와 회사를 잇는 일을 하고 있다.

  목차

추천사
프롤로그

1. 나로 살아본 적 있나요? / 한혜주
01. 나는 왜 선택 없이 살아왔을까
02. 타인의 선택에 익숙해지다
03. 처음으로 나에게 질문하다
04. 과정 속에서 뜻을 찾다
05. 완벽하지 않아도 선택하는 삶
[부록] 나답게 살기 위해 필요한 3가지

2. 자존감, 니가 정의하세요 / 김민성
01. 실패가 좋겠냐?
02. 왜 이렇게까지 힘들었을까
03. 사람 돌게 만드는 것들
04. 잘하고 싶으면 오히려 망한다
05. 자존감 니가 정의하세요
[부록] 건강한 자존감은 이렇게 갖추세요

3. 관계 속에서 나를 잃지 않는 법 / 이진희
01. 우리는 관계 속에서도 갓생을 산다
02. 괜찮은 척하는 착한 사람들
03. 예민함이 내 강점이 되었다
04. 내 마음도 관찰이 필요했다
05. 나다움을 잃지 않는 다정한 관계
[부록] 혼자서도 잘 살아가는 사람 되기

4. 나를 지키는 정직한 하루의 구조 / 이지혜
01. 우산은 챙겨도 비는 내리고 집은 무너진다
02. 빈틈없는 그늘에서는 어떤 풀도 자라지 않는다
03. 강물의 물길을 바꾸는 건 내가 아니다
04. 꺾인 가지에서도 꽃은 피어난다
05. 나무는 매일 먹을 물과 햇볕이 필요하다
[부록] 좋은 습관으로 자유하기

5. 나다운 속도를 되찾는 법 / 정요한
01. 대표님 속도가 내 속도였다
02. 멈춰보니 나는 달리는 법밖에 몰랐다
03. 브레이크에서 발만 떼도 앞으로 가던데요
04. 그 브레이크, 내가 먼저 밟기로 했다
05. 그래도 한 번 설계해 봐야겠다
[부록] 천천히 가더라도 나의 속도로

에필로그

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