자아성찰 365 2

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자아성찰 365 2
한마음사 | 부모님 | 2003.07.30

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다른 사람, 어떤 장소, 또는 어떤 사건 등에 대하여 내 힘으로는 어찌할 수 없다. 그러나 나의 태도만큼은 언제든지 바꿀 수 있다. 내가 비록 지나온 나의 삶에 대해서는 어찌해볼 도리가 없지만 오늘을 살아가는방식에는 내 앞에 많은 가능성이 열려있다. 두려움과 죄책감, 분노와 원망, 스트레스 등 외부로부터의 갖가지 억압에 갈등을 느끼는 현대인. 그러나 그 번민의 원인을 거슬러 올라가면 대개는 자신감 부족과 자아콤플렉스에서 기인한다. 위축된 자신감과 자존심을 회복시키고 한번뿐인 나의 삶에 내적인 평화를 제시하는 삶의 지혜.

삶을 행복으로 이끌기 위해서는 신체와 정신, 정서 모든 면의 건강이 필요하다. 현대인이 일상을 통하여 정신적, 육체적으로 부딪치는 갖가지 고뇌와 갈등에서 벗어나는 지혜의 길을 제시한 책이다.날마다 조금씩 더 나은 내일을 위하여 작은 목표를 설정하고 하루하루 자기성찰의 시간을 가짐으로써 우리는 잠재된 자신의 숨은 능력을 발견하고 후회없는 나날을 영위할 삶의 자세를 갖출 수 있다.

작가 소개

저자 : J.B.W
<불안으로부터의 해방>

인성을 결정하는 요소들/ 소외에 대하여/ 죄의식에 대하여/ 인종에 대하여/ 두려움에 대하여/
탐닉에 대하여/ 태도에 대하여/ 자아상/ 사슬 끊기/ 행복에 대하여/ 부인에 대하여/ 노여움에 대하여
/ 정신적 성숙/ 비난자와 순교자/ 감정에 대하여/ 허심탄회/ 자기발견을 위한 도구들/ 성공과 성취/
기도와 명상/ 독립에 대하여/ 자각에 대하여/ 원한에 대하여/ 변화를 꾀하려는 의지/ 기대에 대하여/
수용에 대하여.

감사하는 마음/ 책임감에 대하여/ 과거와 화해한다는 것/ 관계에 대하여/ 포기하기/ 성숙에 대하여/
자기의지에 대하여/ 정직에 대하여/ 자기연민/ 교류에 대하여/ 자기 가치/ 용기에 대하여/
용서에 대하여/ 자유에 대하여/ 봉사에 대하여/ 현재 속에 산다는 것/ 우선사항/ 겸손에 대하여/
자기 주장/ 사랑에 대하여/ 객관적 가치/ 믿음에 대하여/ 신뢰에 대하여/ 선택에 대하여/
평온에 대하여/ 친목에 대하여.