도서 소개

저자의 체험에서 우러난 다양한 삶의 지침들을 풍성한 우화와 에피소드, 그리고 감동적인 사례들을 통해 전한다. 저자는 자신의 노하우를 압축해서 '내 안의 나를 다 쓰고 가는 것, 그것이 인생이다'라고 말한다. 인생의 성공은 단지 지위나 돈이 아니라, 스스로가 느끼는 행복감에 있으며 작은 마음의 변화와 일상의 변화를 통해 누구나 얼마든지 삶의 행복을 만끽하며 살아갈 수 있다는 것이다.

TV를 보지 않으려 애쓰지 말고 아예 내다 버리고 그 시간을 책읽기로 대신하라든지, 차분히 일상생활에서 비록 하찮고 사소한 것일지라도 내가 계획한 작은 성공의 경험을 기록해나가는 '성공일기'를 써보라는 등의 알찬 조언들이 담겨있다.

  작가 소개

저자 : 이숙영
이화여자대학교 물리학과를 졸업했다. 여성으로서는 국내 최초의 변화·자기계발 전문가로 이숙영자기계발클리닉newlife 4u.co.kr의 대표이며 CMOE 상무이사이다. 위성 DMB ㈜북채널 「이숙영의 성공 프로젝트 따라하기」와 TBN 교통방송 「이숙영의 변해야 산다」를 생방송으로 진행하고 있다. KBS 1TV 「여성공감」 ‘성공학 스타강사’에 출연했고, 80여 군데의 대학과 기업, 공기업에서 특강을 하고 있다.지은 책으로는 『스스로를 결정하라』, 『나는 나를 스카우트한다』, 『성공의 길은 내 안에 있다』, 『인생을 걷는 방법』, 『인생을 통째로 바꾸는 평생직업』, 『자기계발 효과 톡톡!』, 『24시간 즐거운 3분 에세이』, 『행복한 변화』, 『여성과 직업』 등이 있다.

  목차

프롤로그_ 진정으로 당신의 마음을 설득하라

Part 1 삶을 풍요롭게 하는 작은 마음의 변화
당신의 인생을 스스로 선택하고 결정하라 - 주인의식
마음을 바꾸면 미운오리도 백조가 된다 - 자존감
가시 많은 고슴도치를 품는 사람은 없다 - 관대함
기회의 화살이 꽂힐 마음의 표적판을 넓혀라 - 여유로움
감정을 조절하는 능력이 경쟁력이다 - 감정조절
세상을 바구기보다 나부터 변화하라 - 자기설득
이생의 안개는 영원하지 않다 - 비전
행동이 감정을 만들고 믿음을 가져온다 - 긍정적인 신념
남이 가보지 않은 길을 선택하라 - 차별화
내게 감동을 준 사람을 벤치마킹하라 - 역할모델
성공은 결코 혼자서 이루어 낼 수 없다 - 신뢰
타인과의 만남을 즐겨라 - 네트워크
익숙함이라는 감옥을 벗어나라 - 발상의 전환
변화의 이유를 스스로에게 설득하라 - 변화
결과는 당장 나타나지 않는다 - 인내
헝그리 정신이 성공의 발판이다 - 강한 열망
내가 흔히 쓰는 말에 나의 미래가 달려있다 - 언어습관
말하는 대로 이루어진다 - 자기암시
자신의 일을 놀이처럼 즐겨라 - 자유로운 사고
낯익은 것을 낯설게 보라 - 남다른 생각
마음을 비우고 다른 각도로 사고하라 - 고정관념 깨기

Part 2 생산적인 삶을 위한 작은 일상의 변화
내 안에 숨어있는 열정을 끄집어 내라 - 집중력
몰입은 여유를 가져다준다 - 몰입
불가능해 보이는 일에 목숨을 걸어보라 - 도전의식
한 번에 하나씩만 하라 - 선택과 집중
정리정돈은 마음에서 출발한다 - 마음정리
하버드대 졸업장보다 독서습관이 더 중요하다 - 독서습관
가슴으로 책을 읽어라 - 독서습관
글쓰기를 습관으로 만들어라 - 글쓰기
성공은 기록하는 자의 것이다 - 성공일기
TV를 버려

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