도서 소개

세계적인 뇌과학자 에이멘 박사가 현대인들의 다양한 정신질환이 단순히 개인의 성격장애가 아니라, 두뇌생리학의 차원에서 치유될 수 있는 증상임을 여러 사례를 들어 설명한다. 또, 인간의 행동과 뇌의 영역을 연관지어서 이해하는 정보를 제공하며, 자신의 뇌를 긍정적인 방향으로 변화시키는 방법에 대해 조언한다.

  출판사 리뷰

"왜 우리는 눈이 나쁜 사람에게는 안경을 권하면서, 강박증이 있는 사람에게는 단지 성격을 고치라고 말하는가?" 세계적인 뇌과학자 에이멘 박사는 이 책을 통해 현대인들의 다양한 정신질환이 단순히 개인의 성격장애가 아니라, 두뇌생리학의 차원에서 충분히 치유될 수 있는 증상임을 여러 사례를 들어 설명한다. 또, 인간의 행동과 뇌의 영역을 연관지어서 이해하는 정보를 제공하며, 자신의 뇌를 보다 긍정적인 방향으로 변화시키는 방법에 대해 구체적으로 조언한다. 독자들은 일상생활에서 더 효율적으로 뇌를 최적화하는 방법을 터득하게 될 것이다.

  작가 소개

저자 : 다니엘 G. 에이멘
임상 신경과학자이자 정신과 전문의로 뇌와 행동 사이의 관계를 밝히는 데 선구적인 역할을 했으며, 불안장애와 우울장애를 치료하는 데 혁신을 이루었다. 캘리포니아 뉴포트 비치와 페어 필드, 워싱턴 터코마에 위치한 에이멘 클리닉을 운영하며 정신의학 분야에서 뇌 SPECT 영상기술을 임상적으로 활용하는 데 선구적인 역할을 하고 있다. 에이멘이 설립한 에이멘 클리닉은 세계 최대 규모의 뇌 영상자료를 보유하고 있으며, 뇌와 행동 간의 연관성을 보여주는 영상자료를 이용해 획기적인 연구자료를 국제적으로 계속 발표하고 있다. 에이멘은 ‘뇌와 행동’ 분야의 저명한 전문가로 미국 전역에서 널리 알려졌으며, 주의력결핍장애, 우울증, 불안장애, 학교문제, 뇌 손상, 강박장애, 공격성, 인지기능 감퇴, 마약이나 알코올로 인한 뇌 손상과 같은 뇌와 관련된 행동장애 분야에서 국제적인 명성을 얻고 있다. 매년 수천 명의 정신과 의사와 신경과 전문의, 심리학자, 심리치료사, 판사, 사회복지사, 가족 문제 치료 전문가, 마약이나 알코올 중독 상담사들을 대상으로 강의를 하고 있다. 워싱턴 월터리드육군의료센터에서 정신과 훈련과정을 거쳤으며 활발한 저술과 연구활동으로 미정신의학회와 미 육군, 볼티모어 워싱턴 정신분석 연구소에서 수여하는 상을 받기도 했다. 『그것은 뇌다: 문제는 마음이 아니다』 『주의력결핍장애 고치기』 『영혼의 하드웨어인 뇌 치유하기』를 포함해 19권의 책을 저술했으며 세계 여러 나라에서 번역되어 출간되었다.

  목차

추천의 말
머리말

1장. SPECT : 마음을 찍는 사진술
마음의 영상을 확인하라

2장. 잘못된 뇌와 잘못된 행동 사이의 연관성
이것은 성격의 문제가 아니다

3장. 사랑과 우울증 : 심층변연계의 문제
“외로워요, 아무도 날 이해해주지 않아요.”

4장. 심층변연계 최적화하기
자동적인 부정적 사고를 없애라

5장. 불안과 두려움 - 기저핵의 문제
“결국 난 시험을 망치고 말 거야.”

6장. 기저핵 최적화하기
갈등을 합리적으로 다루어라

7장. 주의력 결핍과 충동성 : 전전두피질의 문제
“생각이 자꾸 사방으로 흩어져버려요.”

8장. 전전두엽 최적화하기
모차르트를 들어라

9장. 염려증과 강박증 : 대상회의 문제
“고민이 이어져서 잠을 잘 수가 없어요.”

10장. 대상회 최적화하기
나중에 생각해도 되는 건 나중에 생각하라

11장. 기억과 기질 - 측두엽의 문제들
“익숙하던 것들이 모두 낯설 게 느껴져요.”

12장. 측두엽 최적화하기
간직하고 싶은 추억을 만들어라

13장. 폭력성을 부추기는 뇌의 문제들

14장. 마약과 알코올이 뇌에 미치는 영향

15장. 약물 남용이 어떻게 폭력으로 이어지는가

16장. 뇌가 친밀감을 방해할 때

17장. 전문기관에 도움을 요청하는 법

18장. 인간성의 본질에 대한 의문들

19장. 뇌를 위해서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

옮긴이

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