도서 소개

누구나 자기 자신에 대해 마음에 들지 않고, 감추고 싶고, 부정하고 싶은 측면이 있다. 이를테면 나쁜 기억들, 외로움, 분노, 불만족, 누군가에 대한 미움, 시기 같은 것들...심리학자 칼 융은 이러한 거부당한 성격을 "Shadow(그림자)"라는 이름을 붙였는데, 이것은 자신이 되고 싶지 않는 자신의 측면을 말한다.

이 책은 바로 이 그림자를 자신의 일부로 드러내고, 인정하고, 받아들여 통합해 가는 '그림자 통합 작업'의 과정을 통해 "완전"해질 수 있다고 말한다. 실제 상담과 워크숍, 코스에 참여했던 수많은 사람의 사례를 통해 내면의 어두움을 다루는 방법을 제시한다. 내용은 분석심리학에 근거해 있으며, 해결책은 명상적이고 실용적이다.

  출판사 리뷰

성공으로 가는 길을 알아보고 싶습니까?

외적 황금을 구하는 사람은 먼저 내적 황금을 알아보아야 합니다.
당신이 소위 단점이라 여기는 것들, 즉 자신이 좋아하지 않는 모든 부분인 그림자는 당신의 엄청난 자산입니다. 바로 이 그림자가 왜 황금 보물이 되는지 알아보지 않겠습니까?

왜 돼지 눈에는 돼지가 보이고 부처 눈에는 부처가 보일까?
왜 삶에서 반복된 사건이 벌어질까?
당신이 함께할 수 없는 것이 당신을 내버려두지 않을 것이기 때문입니다.

‘자신이 누구인지’를 정체를 알고 싶습니까?
방법은 먼저 자신을 볼 수 있어야 합니다. 자신을 보려면 거울이 있어야 합니다. 세상에는 3개의 거울이 있습니다.
① 유리거울(거울이나 비디오를 통해 자신을 봅니다.)
② 타인(남을 거울로 삼는다고 합니다.)
③ 역사(과거를 거울로 삼는다고 합니다.)
이 책에서는 이 3가지를 어떻게 사용해서 자신을 드러내고, 인정하며, 받아들이는 방법을 제시합니다.
이 책에는 성서의 ‘네 눈의 티 내 눈의 들보’, ‘황금률’, 신나이의 ‘진정 내가 누구구인지’, ‘상반의 법칙’, ‘나아닌 나非我’, 불교의 ‘무아無我 공아空我 진아眞我’, '중도中道', 도가의 ‘연금술‘, 유학의 ‘충서의 도忠恕之道’, 동학의 ‘각지불이各知不移’를 이해할 수 있는 실용적 내용이 들어 있습니다.

자신을 탈바꿈하는 길이...
남이 아니라 바로 자신에게 길이 있다면...

  작가 소개

저자 : 데비 포드
<뉴욕타임스>가 선정한 명망 있는 베스트셀러 작가로서 세계 최고의 멘토다. 지난 수십 년간 사람들이 자신을 얽어매는 감정의 짐에서 벗어나도록 도왔다. 우리가 두려움과 불안이라는 일상의 함정에서 빠져 나와 자신의 내면에 잠재한 용기의 힘과 자유를 향해서 나아가도록 믿음직한 길잡이가 되어준다. 전 세계에 걸쳐 워크숍과 교습을 진행하고 있으며 이를 통해 감정 및 영혼의 변화와 교육에 앞장서고 있다. 그동안 지은 책으로는 『그림자 그리고』, 『혼자 걷다』, 『그림자의 비밀』, 『질문에 답할 수 있다면 내 삶은 괜찮은 것이다』, 『생애 최고의 해를 설계하라』, 『착한 사람들은 왜 나쁜 짓을 할까』, 『21일 만에 완성하는 의식 청소』, 『그림자 효과』 등이 있다.

  목차

머리말_닐 도날드 월시
1장 바깥세상, 내면세계
2장 그림자 추적
3장 내면에 세상이
4장 투사 : 내가 될 기회
5장 그림자 드러내기
6장 그림자 인정하기
7장 그림자 받아들이기
8장 자기 재해석
9장 자기 재창조
10장 결단과 실행
끝맺으며
옮긴이 후기

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