도서 소개

  작가 소개

저자 : 마르코 폰 뮌히하우젠
법학박사이며 유럽 최고의 인성 트레이너, 베스트셀러 작가. 2002년 독일 ‘올해의 베스트 트레이너’로 선정되었다. 2005년에는 탁월한 강연 활동으로 엑셀런스 어워드(Excellence Award) 상을, 2007년과 2010년에는 강연 분야의 오스카 상인 콩가 어워드(Conga Award) 상을 받았다. 또한 그의 책들은 12개 언어로 번역되어 5000만 부 이상 판매되었다. 저서로는 《결국, 감정이 문제야》 《힘들 때 돌아보면 힘이 되는 것들》 《감정을 지배하면 생각을 깨운다》 《네 영혼의 에너지를 충전하라》 등이 있다.

  목차

서문

1부 내면이 공허하면 중심을 잃게 된다
마음에 공간 만들기
영혼(내면)의 공간을 느끼기 위한 7가지 방법
이론보다는 실용

2부 영혼의 에너지를 충전시키는 15가지 방법
정리하기
집중해서 활동하기
육체적인 긴장 완화와 재생
활동하기
즐기기
자연에서 에너지를 충전한다
음악과 노래와 춤
예술과 문학
웃음, 유쾌함, 유머
감사하는 마음
영혼을 위한 말과 글
고요함, 침묵, 명상
다른 사람들과의 일치
의식 절차와 축제
다른 사람을 위한 활동에 참여하기

3부 이 책의 내용들을 일상생활에 접목시키는 요령
이중 전략을 세우라

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