성공한 여자들의 뻔한 일상 펀하게 사는법

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성공한 여자들의 뻔한 일상 펀하게 사는법
몸과 마음이 건강해지는 스페셜 아이디어
영진미디어 | 부모님 | 2008.01.03

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도서 소개
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목차
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도서 소개

마음도 몸도 '건강'해지고 '행복'해질 수 있는 아이디어를 담았다. 사람을 사귀는 방법, 업무에서 불쾌해지지 않는 방법, 마음이 침체되었을 때 회복하는 방법, 자연의 혜택을 얻을 수 있는 방법 등 약간의 요령으로 플러스 알파의 효과를 내, 일상을 펀(Fun)하게 만들 수 있는 방법을 소개한다.

작가 소개

저자 : 夢 프로젝트
세상을 사는 동안 겪게 되는 갖가지 좌절이나 고난에 꺾이지 않고 이겨 내는 지혜와 용기를 여러 각도에서 추구하는 사람들의 모임이다. 꿈과 희망, 그리고 마음의 용기를 잃고 자포자기한 채로 살아가기 쉬운 현대인에게 미래를 살아나갈 힘을 전달하고자 폭넓은 집필 활동을 하고 있다. 지은 책으로는 <퀸카로 인정받는 기술>, <긍정적인 사람으로 인정받는 기술>, <외국인에게 배우는 편하게 사는 방법>, <마음의 피로를 푸는 방법 제시>, <피로한 몸과 마음을 위한 70가지 방법>, <우울한 나를 바꾸는 간단한 비결>, <실존하는 세계의 수수께끼와 불가사의>, <세계명화의 수수께끼> 등이 있다.

Part 1. 약간의 요령으로 매일을 행복하게 만든다-긴장을 늦추지 않는 기술
Part 2. 대인관계의 번민으로부터 해방된다-사람을 사귀는 기술
Part 3. 마음과 몸에 효과 있는 스페셜 메뉴-식사 기술
Part 4. 온화한 공간을 연출해서 우울을 날려버린다-자연의 힘 활용법
Part 5. 불안이나 짜증을 한 방에 없애는 테크닉-기분전환법
Part 6. 건강한 몸이 마음도 건강하게 한다-몸의 건강법
Part 7. 편안하게 해주는 생활 속 지혜 몇 가지-생활의 지혜
Part 8. 의욕을 충전해서 웃는 얼굴로 출근한다-업무 기술