도서 소개

각박해져 가는 시대 속에서 사람들은 자신이 누구이며 자신이 안고 있는 문제의 근원이 무엇인지, 또 그 해결책은 어디에 있는지 알고 싶어 한다. 하지만 이러한 욕구를 충족시켜줄 만한 여력이 없는 것이 현대인의 삶이다. 상담은 받고 싶은데 시간도 없고, 돈도 없고, 용기도 없다. 본서를 통해 미술치료를 위한 실제적인 활동을 혼자서 해봄으로써 자신을 돌아보고 새로운 삶을 향해 나아가보자. 자신 안에 웅크리고 있는 내면의 아이를 만나 다독이고 돌보는 것만으로도 살아가면서 받은 수많은 상처 때문에 고통받는 자아를 치료할 수 있는 길이 열린다.

  출판사 리뷰

당신 안에서 겁에 질려 자신을 부풀리고 무섭게 포장한 조그만 아이에게 속지 마세요. 그 아이의 진심을 알고, ‘쓰담쓰담’하는 실천을 통해 내일은 조금 더 웃을 수 있게 될 것입니다.

내면의 작은 아이를 달래고, 그 아이와 통합하여 전체로서의 나를 바라볼 수 있는 치유의 공간을 마련하였다. 일상 중에 때때로 올라오는 사연이 가슴시리거나, 상실로 인한 애도가 잘 되지 않는다면 당신안의 어린아이부터 달랠 것이 요구된다. 그럼에도 심리치료에 대한 거부감으로 그저 끙끙 소리 없이 앓을 수밖에 없다면 더욱 서글픈 일이 아니겠는가?
저자는 미술치료현장에서의 오랜 경험을 바탕으로, 다양한 사연들을 어르고 달래면서 지켜봐온 임상가로서 많은 사람들의 나날이 행복하기를 소망하며 작은 둥지를 틀었다.
실패해도 괜찮다. 어떠한 감동을 느끼지 않아도 괜찮다. 이미 이 책을 접하는 사람이라면 적어도 스스로에 대한 연민과 비난으로부터 조금은 안전해지지 않을까?

이 책은 총 다섯 개의 챕터로 구성되어있으며, 총 30회기 분량이다. 각 회기는 치료사가 제안하는 활동 방법과 활동 페이지, 활동 내용을 정리할 수 있는 일지, 그리고 저자가 치료사로서 해줄 수 있는 최소한의 코멘트를 담았다. 나 혼자 미술치료 공간을 통해 스스로를 돌보는 방법을 익히게 될 것이다.

삶이라는 정글에는 망각의 강도 흐르고, 각인이라는 산도 병풍처럼 즐비하다.
당신 표현 속의 대립을 어떻게 화합으로 이끌 것인가?
당신이 갈등 관계를 파악할 수 있었다면 이미 당신은 그 답을 가지고 있는 듯하다.
억울한 나를 표현했건, 군림하는 나를 표현했건 당신의 솔직한 표현을 지지하라.
쉽지만은 않았지만, 솔직하려고 애쓴 당신에게 격려를 보낸다. _6. 동물가족화


당신의 가족을 스스로가 선택할 수 없듯, 부모로부터 혹은 그 외의 조상으로부터 물려받을 유산 또한 당신 마음대로 선택하기는 쉽지 않다. 흔하게 싫어하며 배운다는 말이 있듯, 보고 익힌 것은 스스로의 의지와는 관계없이 답습이 되기도 한다. 그 답습으로부터 조금이라도 자유로우려면 깨어있는 수밖에 없다. 깨어있기 위해서는 끊임없이 스스로를 탐색하고, 당신의 가족을 공부하라. 적어도 무언가를 알고 있다는 것은 좀 더 나은 선택을 하는 데 도움이 되기도 한다. _10. 유산

가끔씩 사람들은 투덜거림을 멈추지 못한다. 늘 자신만 불행한 것 같고, 늘 자신만 외면당하는 것 같고, 힘들고 지친다고. 그렇다고 그들에게 행복한 적이 없었던 것은 아니다. 단지 각박하고 고단한 현재에 억눌려 훈훈했던 기억을 잊고 있을 뿐. 늘 지옥이라면 어찌 살아 있겠는가? 오늘의 활동을 통해 그동안 잊고 있던 당신이 보살핌과 보호를 받고 있다는 느낌을 만끽해 보기 바란다. _15. 꽃잎 만다라

  작가 소개

저자 : 원종아
영남대 대학원에서 “성인 여성의 아동기 학대경험 변별도구로서의 ‘모자날씨 그림’(DWMC) 검사 개발”로 미술치료학 박사 학위를 취득하였다. 미술치료전문가, 슈퍼바이저로서 미술치료 입문생들에게 도움을 주는 길잡이이며, 미술치료연구소 ‘길’을 통해 마음 쓰린 사연과 위축되고 불편한 마음 이야기를 보살피고 돌보는 일을 하는 임상가이다. 그리고 여전히 사람에 대한 측은지심으로 더 많은 삶의 이야기를 배워가고 있다.

  목차

추천사
머리글
‘내면의 아이 돌보기’ 활용방법

1부. 나 알기
1. 나는 누굴까?
2. 어머니는 누구인가?
3. 아버지는 누구인가?
4. 내 부모들의 규칙?
5. 어머니와 아이

2부. 가족관계 알아보기
6. 동물 가족화
7. 가족 이미지
8. 가족 조각
9. 가족 나무
10. 유산
11. 동그라미 부모-자녀 그림1
12. 동그라미 부모-자녀 그림2

3부. 감정 다루기
13. 화/분노
14. 핵심 감정
15. 꽃잎 만다라
16. 불안을 부탁해
17. 감정차트
18. 안전한 장소 만들기

4부. 갈등 다루기
19. 자유롭게 내 맘대로
20. 낙서로 여는 풍경
21. ?나’라는 역사 드라마
22. 세 개의 항아리
23. 너와 나의 벽
24. 갈등 블록

5부. 희망 주기
25. 쓰레기통과 재활용통
26. 들어서 힘이 되는 말
27. 나의 미래모습
28. 여름 이야기
29. 좋은 말을 듣고 자라는 나무
30. 선물

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