도서 소개
'2005년도 서울시 교육청 국어과 추천도서'
평균적 한국인의 무의식속에 잠재된 소심증과 열등감, 체면의식과 조급증은 과연 어디에서 오는 것일까? 한국인의 마음을 다각도로 살펴 세상을 자신있게 사는방법을 들려주는 책. 옷을 벗어라, 몸은 바로 마음이다, 뛰고 나서 생각하라 등 94편의 글을 담았다.
작가 소개
저자 : 이시형
대한민국 최고의 마음건강 주치의. 국민건강, 자기계발, 자녀교육, 공부법 등 다양한 주제로 한 책과 강연으로 젊은 세대부터 중장년층까지 전폭적인 사랑을 받아왔다. 2007년 강원도 홍천에 힐리언스(Healiance)를 조성하여 도시의 피로에 지친 사람들에게 마음의 휴식처를 마련해주고 있다. 이제는 병을 잘 치료하는 것보다 병 자체를 아예 만들지 않아야 한다는 신념으로 평생의 과업 ‘병원 없는 마을, 병원이 필요 없는 사람’을 만들기 위해 동분서주하고 있다. 자신이 100세가 되는 그날 코엑스에서 수많은 사람들 앞에서 건강 강연을 하겠다는 야무진 목표를 다지며 오늘도 매순간을 감사하고 소중하게 살고자 노력하고 있다. 경북대 의대를 졸업하고 미국 예일대에서 정신과 신경정신과학박사학위(P.D.F)를 받았으며, 이스턴주립병원 청소년과장, 경북의대, 서울의대(외래), 성균관의대 교수, 강북삼성병원 원장, 사회정신건강연구소 소장 등을 역임했다. 주요 저서로 [세로토닌하라!], [행복한 독종], [공부하는 독종이 살아남는다], [창조의 심장 우뇌] 등이 있다.
목차
1장 옷을 벗어라
2장 몸은 바로 마음이다
3장 뛰고 나서 생각하라
4장 플러스 발상
5장 소신있는 거물들
6장 \'안돼\'라고 말하는 용기
7장 미래의식을 가져라
8장 남과 달라지는 연습
9장 똑같은 사람들
