도서 소개

  작가 소개

지은이 : 김민주
좋은교육컨설팅 대표. 국민대학교 경영대학원에서 경영학을 전공하고, 동 대학원에서 마케팅 전공박사과정 중이다. 행복하고 만족스런 삶을 살기 위해서는 자신의 내면을 이해하고, 객관적인 자기 인식이 중요하다는 신념으로 자기 성장을 돕는 강사이다. 주요 강의 분야는 리더십과 커뮤니케이션, 감정관리, CS교육 등이며, 소상공인과 공공기관, 기업 등에서 활발하게 활동하고 있고, 취업을 준비하는 청장년층을 대상으로 컨설팅 및 강의를 하고 있다.

지은이 : 이서연
한국자기경영연구소 대표. 국민대학교 리더십코칭 MBA과정 석사 중이며. 세상에 선한 영향력을 끼치기 위한 자기성장과 발전을 도모하는 교육자로서 함께 성장하는 행복한 교육을 추구하는 기업교육 강사이다. 브런치 작가이면서 개인 저서 '나를 일깨우는 두 글자의 힘'이 있고, 이서연의 생각여행 팟캐스트를 운영하고 있다.

지은이 : 박소연
KCS의 대표로 '조직의 성과는 개인의 진심으로부터 시작된다'는 신념을 가지고 10년 이상 기업 교육에 몸을 담고 있다. 현재 셀프리더십, 커뮤니케이션, 조직활성화, 감정코칭, 강사양성 등으로 많은 기업과 공공기관, 대학교에 출강하며 기업과 직원, 개인의 성장을 돕고 있다.삼성화재, 현대자동차, 농협중앙회에서 10여 년간 사내 교육을 담당하며 서강대학교 교육대학원 '교육공학 교육행정융합'에서 석사를 마쳤다.

지은이 : 김한아
아이원에듀컴퍼니 대표. 한양대학교 교육대학원에서 인재개발교육을 전공했고, 13년 차 기업교육전문강사로서 SK브로드밴드, 삼성전자서비스, 삼성화재서비스에서 사내강사로 재직했다. 현재는 '바른 신념으로 이로운 교육을 으뜸으로 연구한다'는 사명감을 가지고 더 나은 조직과 개인의 성장을 위해 셀프리더십, 커뮤니케이션, 감정관리, 사내강사양성, CS컨설팅을 전문분야로 다양한 강의를 하고 있다.

지은이 : 이여진
인플러스 에듀앤 대표. 사람들이 자신의 가치를 발견하고 일과 관계에서 행복을 찾을 수 있도록 진실된 마음으로 함께하는 코치이자 기업교육 강사이다. 국민대학교 경영대학원 리더십과 코칭 MBA전공 석사과정 중이며, 주요 강의분야는 셀프리더십, 조직 내 소통, 코칭 리더십, 창의적 문제 해결 등이다. '노력은 배신하지 않는다' 라는 신념을 가지고 있으며, 다양한 경험과 배움, 일상을 나누는 유튜브 채널 『별걸 다 하는 친절한 여진씨(별다친)』를 운영하고 있다.

지은이 : 이진아
휴&엠 퍼스널 이미지 브랜딩 컨설팅 대표. 대한항공 국제여객부 근무. 숭실대학교 경영대학원 서비스경영학 석사. 주요 강의 분야는 커뮤니케이션, 리더십, 조직 활성화, 서비스 디자인씽킹, 긍정마인드, 감성아로마, 이미지메이킹 등 내적, 외적 성장을 하도록 강의와 컨설팅을 하고 있다.

지은이 : 한주미
엑스퍼트 컨설팅 전임강사'말로 하다. 글로 쓰다. 그렇게 내 무게중심을 찾아, 이치에 맞는 신념으로 사람들과 소통한다'는 철학으로 10년 넘게 기업교육에 몸담고 있다. GS칼텍스 현장직, CESCO, 삼성전자서비스에서 사내 강의와 기획을 담당했다. 현재는 엑스퍼트 컨설팅에서 강의를 하고 있으며 기업체 및 공공기관단체의 학습자들과 만남을 이어가고 있다. 생각의 뿌리와 언행이라는 열매가 일치해야 한다는 신념으로 업의 가치를 지키고 있고, 학습자들의 생각과 시간을 책임지려고 노력한다. 주로 주도적 태도, 업의 의미, 조직문화, 핵심가치를 주제로 출강하고 있으며, 내실을 갖춘 강사를 양성하는 과정을 진행하고 있다.

  목차

프롤로그 08
Chapter 01
01 · 변화의 물결 속에서 나는 항해할 준비가 되어 있는가 13
02 · Run하는 세상에서 제대로 나를 Learn하는 법 18
03 · 변화의 시대에 필요한 나 경영법 셀프리더십 28
04 · 변화의 물결 속에 나를 지키는 6가지 요소 37
변화의 물결 속에서 나답게 성장하는 셀프리더십

Chapter 02
행동을 지속하는 힘, 동기
01 · 동기가 왜 중요할까? 동기가 뭐길래 43
02 · 원하는 방향으로 움직이게 하는 의미의 힘 49
03 · 호기심이 가져다주는 효과 56
04 · 변화 속에서 몰입하고 지속하기 64

Chapter 03
셀프리더의 자존감은 주도적인 삶의 뿌리
01 · 우리에게 자존감은 왜 중요한가 71
02 · 셀프리더의 자존감을 찾아서 : 나의 자존감 상태 진단 74
03 · 자존감을 높이는 긍정적 자기대화 80
04 · 자존감을 높이는 감정인식 88
05 · 자존감을 유지하기 위해서 기억할 3가지 93

Chapter 04
생산적인 삶을 만들어 갈 수 있는 힘, 객관적 성찰
01 · 객관적 성찰이란 99
02 · 알고 있는 것에 대한 객관적 성찰 104
03 · 실행 과정에 대한 객관적 성찰 110
04 · 평가 과정에 대한 객관적 성찰 120
05 · 내 인생의 방향키를 직접 돌리는 삶 125

Chapter 05
스스로를 통제하는 셀프리더
01 · 셀프리더의 필수요건, 자기통제력 131
02 · 자기통제력을 높이기 위한 방법 1 135
03 · 자기통제력을 높이기 위한 방법 2 143
04 · 변화에 적응하는 셀프리더 154

Chapter 06
변화관리를 위한 습관의 힘
01 · 왜 습관의 중요성을 강조하는가 161
02 · 확실한 지속성을 갖게 되는 습관 만들기 167
03 · 큰 성공은 생활의 작은 습관들이 성공했을 때 이루어진다 173
04 · 긍정적으로 자신을 믿고 꾸준히 실천하자 179

Chapter 07
실패에서 배우는 힘(자기성장을 위한 실행력)
01 · 변화관리를 잘하는 사람들은 실패를 두려워하지 않는다 187
02 · 있는 그대로의 나 인정하기 191
03 · 끊임없이 새로운 것에 도전하기 197
04 · 내 삶의 중심잡기 201
05 · 삶을 대하는 프레이밍의 변화 209

에필로그 214
참고문헌 217
저자소개 220

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