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수잔나
세복 / 아놀드 A. 댈리모어 지음, 김석천 옮김 / 2012.12.26
9,000원 ⟶ 8,100원(10% off)
세복소설,일반아놀드 A. 댈리모어 지음, 김석천 옮김
달까지 가자
창비 / 장류진 (지은이) / 2021.04.15
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
창비소설,일반장류진 (지은이)
첫 소설집 <일의 기쁨과 슬픔>(창비 2019)으로 평단의 주목과 독자의 환호를 동시에 받은 소설가 장류진이 첫 장편소설 <달까지 가자>를 야심차게 선보인다. "2020년대를 이끌어갈 한국문학의 얼굴", 문단의 "대형 신인" 등의 찬사를 받은 장류진의 이번 작품은 생생한 인물 묘사와 속도감 있는 전개로 연재 당시(2020~21년 3월 창비 <문학3> 웹진과 '스위치')부터 이삼십대 젊은 독자들의 열띤 호응을 얻었다. 특히 단순한 현실 반영이 아니라 작가적이고 개성적인 현실의 구축을 꿈꾼 '하이퍼 리얼리즘'이라 평가받는 장류진의 현실감 넘치는 배경 설정과 대사는 한층 더 구체적이고 섬세해졌다. 작품 속 소소한 소재까지 "다 내 얘기" 같게 그려내는 솜씨가 탁월한 장류진의 이번 작품은 최근 사회적 이슈인 '가상화폐'로 눈을 돌려 그 흡인력을 증폭하는데 작금의 사회현실과 세대를 작가 특유의 빼어난 감각으로 클로즈업하되, 결코 읽기에 만만한 세태소설에 그치지 않는다. 이름난 기업에 입사하고도 단칸방을 벗어날 수 없는 '흙수저 여성 3인방'의 '코인열차 탑승기'는 만성화된 저성장 국면과 세습 자본주의를 단숨에 관통하며 독자들을 이입시키는데, 이 작품을 읽는 동안 독자는 함께 코인열차의 '롤러코스터'를 오르내리며 이 주인공들을 응원하게 된다. 장류진 작가는 동시대, 동세대의 현실을 반영하되 새롭고 신선한 그만의 세계를 확장해가고 있다.1부 2부 3부 해설 한영인 작가의 말월급만으로는 부족해! 우리에겐 일확천금이 필요하다! 『일의 기쁨과 슬픔』 장류진의 첫 장편 직장인 공감백배 하이퍼리얼리즘 소설 첫 소설집 『일의 기쁨과 슬픔』(창비 2019)으로 평단의 주목과 독자의 환호를 동시에 받은 소설가 장류진이 첫 장편소설 『달까지 가자』를 야심차게 선보인다. “2020년대를 이끌어갈 한국문학의 얼굴”, 문단의 “대형 신인” 등의 찬사를 받은 장류진의 이번 작품은 생생한 인물 묘사와 속도감 있는 전개로 연재 당시(2020~21년 3월 창비 웹진과 ‘스위치’)부터 이삼십대 젊은 독자들의 열띤 호응을 얻었다. 특히 단순한 현실 반영이 아니라 작가적이고 개성적인 현실의 구축을 꿈꾼 ‘하이퍼 리얼리즘’이라 평가받는 장류진의 현실감 넘치는 배경 설정과 대사는 한층 더 구체적이고 섬세해졌다. 작품 속 소소한 소재까지 “다 내 얘기” 같게 그려내는 솜씨가 탁월한 장류진의 이번 작품은 최근 사회적 이슈인 ‘가상화폐’로 눈을 돌려 그 흡인력을 증폭하는데 작금의 사회현실과 세대를 작가 특유의 빼어난 감각으로 클로즈업하되, 결코 읽기에 만만한 세태소설에 그치지 않는다. 이름난 기업에 입사하고도 단칸방을 벗어날 수 없는 ‘흙수저 여성 3인방’의 ‘코인열차 탑승기’는 만성화된 저성장 국면과 세습 자본주의를 단숨에 관통하며 독자들을 이입시키는데, 이 작품을 읽는 동안 독자는 함께 코인열차의 ‘롤러코스터’를 오르내리며 이 주인공들을 응원하게 된다. 동시대, 동세대의 현실을 반영하되 새롭고 신선한 그만의 세계를 확장해가는 작가 장류진의 행보를 인정할 수밖에 없으며 다시 한번 독자들의 열광을 이끌어낼 것으로 믿는다. “걱정 마. 우리 저기까지 갈 거잖아.” 출근길을 응원하는 장류진의 목소리 『달까지 가자』는 마론제과에서 일하는 세 직장동료 정다해, 강은상, 김지송의 일상과 우정을 그린다. 브랜드실 스낵팀의 다해, 경영지원실 구매팀의 은상 언니, 회계팀의 지송은 각각 경력도 나이도 다르지만, 비슷한 시기에 입사해 함께 오리엔테이션을 받은 것을 계기로 서로를 ‘동기’라고 생각하는 사이다. 잠자는 시간을 제외한 하루 대부분을 회사에서 보내는 그들에게 ‘회사 사람’을 넘어선 끈끈한 마음이 싹트고, 그들은 “기쁜 일도, 슬픈 일도, 웃기는 일도, 화나는 일도, 통쾌한 일도, 기가 막힌 일도”(30면) 함께 나누는 각별한 사이가 된다. 그들이 “금세 친해질 수 있었던 건 암묵적으로 서로가 서로를 같은 부류라고 생각했기 때문이었다.”(103면) 인사평가는 늘 ‘무난’을 넘지 못하고, 열악한 환경의 월세에 살며, 상사에게 받는 스트레스는 고작 달달한 디저트로 해소할 수밖에 없는 그들은 자기 인생을 자기가 오롯이 책임져야 하는 상황이라는 점에서 동질감을 느낀다. 그러던 어느날, 다해와 지송은 평소 감정의 동요가 별로 없는 은상 언니에게 주체할 수 없을 만큼 기쁜 일이 생겼음을 직감하고 무슨 일인지를 추궁하다가 은상이 가상화폐의 한 종류인 이더리움에 투자해 큰돈을 벌고 있다는 사실을 알게 된다. 은상은 다해와 지송에게 이더리움 투자를 함께하자고 설득하지만 지송은 단번에 거절하고, ‘우리 같은 애들’한테는 이 방법밖에 남지 않았다는 은상의 말에 다해는 흔들린다. 다해는 이사 준비를 하다가 마음에 쏙 드는 방을 본 것을 계기로 보증금과 월세가 조금 더 비싼 그곳에 살고 싶다는 생각에 결국 적금을 깨고 가상화폐를 시작하게 된다. 똑같은 롤러코스터에 올라탄 다해와 은상은 ‘떡락’과 ‘떡상’의 풍파를 함께 겪지만 그런 와중에도 지송은 여전히 그들을 무시한다. 그러다 셋은 휴가 시즌을 맞아 제주도로 함께 여행을 가고, 그곳에 머무는 동안 이더리움의 그래프는 미친 듯이 치솟아 다해의 가상지갑 속 숫자는 드디어 1억원을 찍게 된다. 떡상의 환희를 맛본 다해와 은상은 다시금 지송을 설득하고 곡절 끝에 드디어 지송도 전재산을 쏟아부어 이더리움에 합류하지만 서울에 돌아온 뒤로 그래프는 바닥을 모르고 떨어져 은상은 죄책감에 시달리기까지 한다. “가상화폐는 손에 쥘 수도 없다. 코드로만 존재한다. 만약 이걸 다시 되팔 수 없다면 나는 허공에 전재산을 날려버리는 꼴이 될 것이다. 제로에서부터 다시 시작해야 한다.”(89면) 과연 이들은 ‘일확천금’의 미래가 있는 ‘달’까지 갈 수 있을까? “아무도 장류진을 따라 하지 못할 것이다.” 풍속의 해부학으로 그려낸 웃음과 눈물 2018년 창비신인소설상 수상작이자 등단작인 「일의 기쁨과 슬픔」이 ‘창작과비평’ 웹사이트에 공개될 당시 접속자가 폭주한 나머지 서버가 마비되는 등 화제를 몰고 왔던 작가 장류진은 특유의 리얼리즘과 개성적 문체로 확고한 스타일을 구축해왔으며 한국사회를 바라보는 시선이 누구보다 날카로운 작가다. 그렇게 포착한 날것 그대로의 사회상을 유머러스하고 속도감 있는 필치로 펼쳐내기 때문에 많은 독자가 장류진의 소설에 열광한다. 문학평론가 한영인은 장류진이 “한국인들이 지닌 몸과 마음의 생리를 문학적 풍속으로 육화시킴으로써 빼어난 현실성을 확보해낸다”며, 이러한 ‘풍속의 해부학’에서 장류진은 “현재 독보적인 영역을 개척해나가고 있다”고 한다(해설, 349면). ‘괜찮은’ 취업에 성공했음에도 “5평, 6평, 9평 원룸”(105면)을 벗어날 수 없는 세 주인공의 ‘도약 불가능한’ 처지와 ‘가상화폐’라는, 위험을 무릅쓰는 이들의 ‘모험담’은 유쾌한 바탕에서도 처절한데, 독자들은 어느새 “소진될 대로 소진된”(351면) 등장인물의 처지를 현실의 자신과 겹쳐보며 응원하게 되는 것이다. 인생 역전을 위한 ‘한 방’에 몰두하는 주인공들의 모습은, 역전 가능한 인생의 선택지가 너무도 적은 우리들의 모습이기도 하다. 그렇기에 장류진이 선사하는 웃음 속에는 “서늘한 얼굴”(정세랑, 추천사)이 뒤따른다. 소설가 정세랑은 “장류진을 따라 하고 싶은 사람은 많겠지만 아무도 따라 하지 못할 것이다. 장류진이 쓰는 소설은 장류진만 쓸 수 있다”라며 이 책을 추천했다. 그 강력한 추천의 한마디를 독자들은 『달까지 가자』를 읽으며 납득하게 될 것이다. 한편 『달까지 가자』는 올해 초 창비가 선보인 독서 체험 플랫폼인 ‘스위치’(Story With Changbi/switch.changbi.com)를 통해 최초 연재되었다. ‘스위치’는 소설뿐 아니라 시와 에세이 등 각종 문학작품을 연재하고 독서 모임을 위한 공간을 제공하는 웹기반 플랫폼으로서 기존의 문예지무크지문학동호회웹진 등을 모두 융합한 성격의 서비스다. 『달까지 가자』는 ‘스위치’의 회원을 위한 ‘스위치 에디션’ 예약 판매를 지난 5일 시작해 폭발적인 호응을 얻었다. 특히 계간 『창작과비평』 구독과 결합된 상품까지 큰 인기를 끌며 새로운 문학에 목말라온 독자의 요구를 충족시킴과 동시에 신예 장류진의 저력을 입증해내고 있다. 나는 은상 언니와 지송이를 어릴 때부터 오래 알고 지내던 친구들보다 더 가깝게 느꼈다. 오히려 ‘원래 친구들’보다 할 이야기도 훨씬 많고 잘 통하는 면이 있었고 가끔 그런 사실을 곱씹어보면서 신기해하기도 했다. 돌이켜보면 그럴 만도 했다. 우리는 잠자는 시간을 제외한 하루 대부분을 회사에서 보내고 있었고 그래서 내게 벌어지는 일들은 직접적이든 간접적이든 ‘회사 일’이었다. 기쁜 일도, 슬픈 일도, 웃기는 일도, 화나는 일도, 통쾌한 일도, 기가 막힌 일도. 은상 언니, 지송이와 그런 일들에 관해 이야기할 때는 주요인물과 선행 사건들을 공유하고 있어서 배경 설명을 따로 할 필요가 없었다. 벌써 다 알고 있다는 느낌, 미래에서 나를 과거처럼 내려다보고 있는 것만 같은 기묘한 감각이 일었다. 언제가 될지는 모르겠지만 내가 더는 이 회사에 다니지 않는 때가 온다면, 그리고 그때 이곳을 그리워할 수 있게 된다면, 다른 게 아니라 정확히 바로 지금 이 장면을 그리워하게 될 것이라는 예감. 나는 지금 이 순간의 한복판에 서서 이 순간을 추억하고 있었다.
어린이 재즈바이엘 4
일신서적 / 일신재즈연구회 엮음 / 2007.01.16
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일신서적소설,일반일신재즈연구회 엮음
도대체 뭐가 잘못된 거지?
북랩 / 강문순, 김정민, 박명찬, 백영숙, 이승희, 이증숙, 정유나, 조지연, 황지영, 황현정 (지은이) / 2023.12.27
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북랩소설,일반강문순, 김정민, 박명찬, 백영숙, 이승희, 이증숙, 정유나, 조지연, 황지영, 황현정 (지은이)
10명의 공저자들이 어떻게 목표를 설정하였고, 그 목표들이 어떻게 삶을 변화시켰는지에 대해 이야기 한다. 열심히 살고 있지만 달라지는 게 없다고 느끼는 이들에게 자신만의 목표를 설정하는 방법을 제시해주고, 삶을 변화시키는 힘과 희망을 전달한다. 목표는 우리에게 동기를 부여해주고, 성취감을 느끼도록 해주며, 성장과 발전을 돕는다. 그 목표는 선명하면 선명할수록 긍정적인 효과가 강하게 발휘되며 그 효과가 다시 새로운 목표를 설정하게 하는 원동력이 된다는 것에는 반박의 여지가 없다. 이러한 순기능을 알고 있지만 목표를 세우는 데 서툰 사람들을 위해 10명의 공저자가 자신의 목표 설정법과 그 경험을 여과 없이 제공한다.들어가는 글 1장 선명한 목표가 필요한 이유 목표는 경주마의 눈가리개다 / 강문순 있고 없고는 둘째 / 김정민 모지스 할머니처럼 / 박명찬 절망 속에서 흔들리지 않는 이유 / 백영숙 지치지 않고 나아가기 위하여 / 이승희 꺼지지 않는 열정을 위하여 / 이증숙 어디로 갈 것인가 / 정유나 그래서 네가 한 게 뭔데? / 조지연 나는 날마다 더 좋아지고 있다 / 황지영 목적지가 보여야 나아갈 수 있다 / 황현정 2장 목표는 어떻게 삶을 바꾸는가 나의 삶을 충만하게 만들어 주는 목표! / 강문순 아빠처럼 / 김정민 새로운 세상으로 / 박명찬 신용불량자, 회사를 경영하다 / 백영숙 목표 하나 세웠을 뿐인데 / 이승희 미숙에서 성숙으로 / 이증숙 태도부터 다른 목표성취자 / 정유나 방긋 웃게 되다 / 조지연 성공 습관 보유자 / 황지영 오늘 하루 잘 보냈나요? / 황현정 3장 놓치고 싶지 않은 내 인생의 목표 죽는 날까지 자기 일에 최선을 다하라! / 강문순 행씀이 / 김정민 완벽하지 않아도 괜찮아 / 박명찬 낙제생, 졸업하다 / 백영숙 어린 왕자를 꿈꾸며 / 이승희 더불어 사는 삶 / 이증숙 나를 돕고 너를 돕는 / 정유나 나를 사랑하고 남을 사랑하며 살자 / 조지연 오늘도 웃으며 하이파이브! / 황지영 진정한 독립을 꿈꾸다 / 황현정 4장 목표! 이렇게 세우면 성공한다 뿌리 깊은 나무는 바람에 아니 뮐세 / 강문순 마음이다 / 김정민 딱 하루만 걷자 / 박명찬 길은 내가 만들면 된다 / 백영숙 숨어 있던 재능을 발견하다 / 이승희 매일 성공 해라 / 이증숙 목표, 그곳으로 가는 길 / 정유나 마감 기한 정하기, 작게 시작하기 / 조지연 우리는 모두가 삶의 주인공이다 / 황지영 선언하고 행복하게 시작하자 / 황현정 마치는 글열심히만 해서는 성공할 수 없다. 목표를 설정하고 삶을 새롭게 정비하라! 10명의 작가가 전하는 성장과 변화의 목표 설정법 이 책은 10명의 공저자들이 어떻게 목표를 설정하였고, 그 목표들이 어떻게 삶을 변화시켰는지에 대해 이야기 하고 있다. 열심히 살고 있지만 달라지는 게 없다고 느끼는 이들에게 자신만의 목표를 설정하는 방법을 제시해주고, 삶을 변화시키는 힘과 희망을 전달한다. 목표는 우리에게 동기를 부여해주고, 성취감을 느끼도록 해주며, 성장과 발전을 돕는다. 그 목표는 선명하면 선명할수록 긍정적인 효과가 강하게 발휘되며 그 효과가 다시 새로운 목표를 설정하게 하는 원동력이 된다는 것에는 반박의 여지가 없다. 이러한 순기능을 알고 있지만 목표를 세우는 데 서툰 사람들을 위해 10명의 공저자가 자신의 목표 설정법과 그 경험을 여과 없이 제공한다. 결승점을 모르고 달리는 경주마가 없듯이, 우리도 나아갈 방향을 알고 열심히 해야 한다. 당장 눈앞에 보이는 작은 목표부터 인생을 좌우할 큰 목표까지 공저자들을 따라 하고자 하는 바를 명확히 하고 목표를 선명하게 설정하여 실천하다 보면 어느새 발전하고 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다.새벽 기상을 한다고 일찍 자고 일찍 일어났다. 가족들 자는데 혼자 일어나 우당탕 소리를 내니 남편이 자다가 깨서 뭐 하냐고 물었다. 책을 읽고 강의를 듣는다고 했다. 가끔 잠이 부족해서 짜증을 내기도 했다. 최선을 다해 사는데 왜 달라지는 게 없을까. 그건 바로 목표가 없기 때문이다. 남편은 나에게 뭔가 열심히는 하는데 티가 나지 않는다고 한다. 나에게 네가 한 게 뭐냐고 물었다.“나 새벽에 일찍 일어났잖아.”“그래서 네가 이루어낸 게 뭔데?” 나는 아무 말도 할 수 없었다. 결과물이 없었기 때문이다. 눈에 보이는 성과가 없었다. 살다 보면 어려운 상황이 닥칠 수 있다. 안 좋다고 믿었던 상황이 나를 튼튼하게 세우는 밑거름이 되었다. 우리 인생에 좋은 것들만 이롭게 할 것으로 생각하지 않는다. 뜻하지 않게 찾아온 어려움은 나를 성장하게 했다. 묵묵히 길을 걷다 보니 새로운 길이 기다리고 있는 것도 보았다. 되고 싶은 것을 상상했다. 내가 가진 잠재력 중에 이런 재능이 있을 줄은 몰랐기에 다시 노래 강사에도 도전한 것이다. 하면 된다. 안 해서 못 하는 것이라는 걸 다시 확인해 보고 싶었다. 남은 인생을 좋아하는 일을 하면서 많은 사람과 함께 즐기며 건강하게 사는 풍요로운 삶을 살고 싶다. 그래서 컴퓨터 안, 온라인 세상에서 또 다른 뭔가를 찾기 위해 하이에나처럼 살피고 있는지도 모르겠다. 내 안에 꿈틀거리는 또 다른 뭔가를 찾아서.
과학자들 3
휴머니스트 / 김재훈 (지은이) / 2018.09.27
18,000
휴머니스트소설,일반김재훈 (지은이)
세상의 패러다임을 바꾸며 현재의 우리가 누리는 것들을 가능케 한 과학자들. 인물 캐리커처의 대가 김재훈 작가가 아리스토텔레스에서 아인슈타인까지 인류의 지성사를 별처럼 밝힌 과학자의 위대한 발견과 발명의 역사를 만화를 통해 한눈에 보여준다. 3권에서는 보편적 진리를 발견하기 위해 고군분투한 22명의 화학자, 의학자, 지질학자, 생물학자 들을 만날 수 있다. 각 인물의 실제 모습을 기초로 한 외형적 특징뿐 아니라 개개인이 성장한 환경과 성격적 특성까지 녹아 있는 주인공들의 캐릭터를 김재훈 작가 고유의 시선으로 포착해냈다. 인물들의 대사 속에서는 시대적 상황과 과학자들의 고뇌를 엿보게 되고, 그림을 찬찬히 뜯어보면 작가가 세심하게 숨겨 놓은 요소들을 발견할 수 있다. 3권에서는 이름도 익숙하지 않지만 알고 보면 지금 우리가 누리는 첨단화된 나노 기술, 의학의 발전을 가능하게 한 화학자와 생물학자 들이 나타난다. 안드레아스 베살리우스는 인체 내부를 면밀히 탐구하여 해부학의 새로운 역사를 썼고, 윌리엄 하비는 혈액순환의 원리를 밝혀냈다. 명문가에서 태어나 일찍이 부유하고 안정된 환경 속에서 연구를 계속한 앙투안 라부아지에는 압력과 기체 간의 관계를 밝혀냈을 뿐 아니라 여러 관찰과 연구를 통해 화학 혁명의 시대를 열었지만 세금 징수원으로서 축적한 부 때문에 단두대의 이슬로 사라졌다. 모든 연구의 바탕에 존재하는 물질의 최소 단위, 원자를 발견하고 이것의 성질을 규정하기 위해 노력한 화학자인 존 돌턴, 아메데오 아보가드로와 미시 세계를 탐구한 미생물학자인 루이 파스퇴르, 진화론을 주장한 찰스 다윈 또한 만날 수 있다.책을 시작하기에 앞서 4 01 직접 인체를 해부하라 안드레아스 베살리우스 13 02 피는 돌고 돈다 윌리엄 하비 29 03 기체는 진공 속에서 뛰어논다 로버트 보일 45 04 생물분류의 초석을 다지다 칼 폰 린네 61 05 기체의 재발견 조지프 블랙 77 06 플로지스톤을 믿은 과학자들 캐번디시와 프리스틀리 95 07 화학 혁명의 비극 앙투안 라부아지에 111 08 위대한 가설, 원자론 존 돌턴 127 09 모순을 해결한 천재의 직관 아메데오 아보가드로 145 10 땅의 비밀을 밝힌 사람들 찰스 라이엘 165 11 상상의 권리, 논란의 기원 찰스 다윈 181 12 통계로 만든 유전법칙 그레고어 멘델 199 13 모두의 은인 루이 파스퇴르 217 14 꼬리를 문 뱀 아우구스트 케쿨레 233 15 아름다운 원소들의 오케스트라 드미트리 멘델레예프 249 16 이온결합 베르셀리우스와 아레니우스 265 17 공유결합 길버트 뉴턴 루이스 281 18 생명의 설계도, DNA 로절린드 프랭클린 297 작가 노트 313 이 책에 등장한 인물 및 주요 사건 314 이 책에 언급된 문헌들 318 참고 문헌 320 찾아보기 322홀로, 또 함께 서로 다른 시공간에서 영향을 끼친 과학자들 뉴턴이 올라탄 거인의 어깨는 누구의 것인가 누구나 과학을 공부하면서 몇몇 과학자의 이름에 익숙하지만, 그 과학자가 어느 시대에 활동했고, 정확히 무슨 업적을 세웠는지, 하나의 법칙을 만들어내기까지 다른 과학자들과 어떤 영향을 주고받았는지는 단번에 떠오르지 않는다. 가장 지적이고 위대한 세기의 천재들도 홀로 우뚝 선 것은 아니다. 뉴턴이 “내가 더 멀리 보았다면 그것은 위대한 거인들의 어깨에 올라탔기 때문이다.”라고 말했듯이 자기보다 앞선 과학자들의 연구 결과에 빚을 지고, 후대의 과학자들을 위해 자료를 남겼다. 그들은 서로를 응원하는 동료이자 라이벌이었으며, 때로는 논쟁과 대립을 통해 진리에 더욱 근접한 가설을 증명해냈다. 《과학자들》에서는 과학자 한 명 한 명의 이야기뿐 아니라 그들이 주고받은 생각과 서로에게 끼친 영향력이 잘 드러나 있다. 튀코 브라헤는 자신의 평생을 바친 관측 자료를 실력 하나만 가지고 있는 새파란 젊은이였던 요하네스 케플러에게 넘겼다. 브라헤는 케플러가 천동설을 더욱 공고히 해 줄 것이라 믿었지만, 케플러는 코페르니쿠스의 지동설을 완성시키려고 했다. 전자기학의 아버지라 불리는 마이클 패러데이는 일반인을 대상으로 하는 교양 과학 강좌에서 데이비드 험프리의 강의를 듣고 과학을 향한 꿈을 키웠으며, 패러데이의 모든 연구를 넘겨받은 제임스 클러크 맥스웰은 자신의 이름을 딴 전자기학의 기본 방정식을 만들었다. 아인슈타인의 연구실 벽에는 뉴턴과 패러데이 그리고 맥스웰, 세 인물의 초상이 걸려 있었다고 한다. 그러나 서로에게 모두 긍정적 영향만을 미친 것은 아니다. 질투와 시기가 연구의 동력이 되기도 하며, 자신이 가장 잘났다는 거만에 자기 발등을 찍기도 한다. 2500년의 시간 속에서 자신의 이름을 남긴 52명의 과학자들 하나의 캐릭터로 되살아나 생생하게 움직이다 그동안 과학사를 다룬 수많은 책에서 평면적이고 단조롭게 기술되던 과학자들이 하나의 캐릭터로 되살아나 제 모습과 성격을 찾아 살아 숨 쉬기 시작한다. 기원전 400년의 자연철학자 아리스토텔레스부터 1978년 우주배경복사의 발견으로 노벨상을 수상한 아노 펜지어스와 로버트 윌슨에 이르기까지, 장대한 과학사의 흐름 속에서 가려 뽑은 52명의 과학자들이 이뤄낸 중요한 발견의 순간과 그들의 인간적 면모까지 담아냈다. 52명의 주요 인물은 각 분야에서 쌓은 업적이 곧 학문 그 자체인 과학사에서 빼놓을 수 없는 중요한 존재들이다. 과학자 한 명 한 명의 이야기를 따라가면 자연스럽게 어떤 호기심에 의해 문제에 몰두하게 되었는지, 무슨 동력으로 포기하지 않고 집념으로 연구를 이어갔는지 보여준다. 《과학자들》은 전권을 읽으면 과학사 전체를 꿰뚫을 수 있고, 각권으로 읽으면 분야별 흐름을 눈여겨 볼 수 있다. 1권에서는 과학적 세계관을 구축하고 종교에 맞서 과학이라는 새로운 학문을 탄생시킨 13명의 사상가와 천문학자, 물리학자 들을 만날 수 있으며, 2권에서는 천재적 발상과 끊임없는 연구를 통해 현대물리학을 발전시킨 17명의 기술자, 천문학자, 물리학자 들의 이야기를 들을 수 있고, 3권에서는 미시 세계를 탐구하며 보편적 진리를 찾아낸 22명의 화학자, 지질학자, 생물학자 들을 다루고 있다. 각 인물의 실제 모습을 기초로 한 외형적 특징뿐 아니라 개개인이 성장한 환경과 성격적 특성까지 녹아 있는 주인공들의 캐릭터를 김재훈 작가 고유의 시선으로 포착해냈다. 인물들의 대사 속에서는 시대적 상황과 과학자들의 고뇌를 엿보게 되고, 그림을 찬찬히 뜯어보면 작가가 세심하게 숨겨 놓은 요소들을 발견할 수 있다. 거듭 읽을수록 매력은 배가 된다. 필수적인 지식, 지적인 유머 그리고 완벽한 그림이 더해지다 우리가 기다려 온 사이언스 그래픽 노블 과학 만화를 펼치면 내용과 그림, 왜 둘 다 만족할 수는 없었을까? 그동안 국내의 과학 만화는 청소년을 대상으로 한 학습 만화가 주를 이루었다. 지식의 정리에 치중했고, 그림은 내용을 설명하기 위한 도구 또는 부차적인 것으로 취급되었다. 하지만 그림은 글로 서술하기 모호한 지점까지 포착할 수 있으며, 그 자체로 감상의 대상이 된다. 이제 우리는 읽는 재미에 보는 즐거움을 더해 책을 통해 누릴 수 있는 최상의 만족감을 선사할 작품을 만날 때가 왔다. 압도하는 일러스트레이션을 선보이는 김재훈 작가는 텍스트형 지식을 그림으로 재가공하는 작업을 계속해 왔으며, 만화라는 장르의 유연성을 십분 활용해 지식의 에센스를 이미지화하는 데 탁월한 만화가이다. 전작인 《디자인 캐리커처》, 《라이벌》과 《중앙일보》에서 연재한 만화 등을 통해 디자인으로 시작해 역사와 철학을 그림의 영역으로 끌어와 풀어냈고, 이번에는 ‘과학’을 지식 만화의 형태로 담아내게 되었다. 《과학자들》(전3권)은 과학사의 주요 인물을 만화로 풀어내는 작업으로, 각 과학자들의 캐릭터와 스토리 라인을 살려 흡입력을 더했다. 또한 개념을 시각화하여 더욱 직관적으로 과학 지식을 이해할 수 있도록 돕는다. 김재훈 작가의 섬세한 스케치가 돋보이는 세련된 그림과, 시니컬한 매력을 내뿜는 지적인 유머, 필수적으로 짚고 넘어가야 하는 주요 개념과 사건을 담은 탄탄한 지식은 여태껏 보지 못한 한국형 사이언스 그래픽 노블의 탄생을 알린다. 과학자들 3: 보이지 않는 것들의 정체를 밝혀내다 - 물질을 구성하는 기본 입자에서 생명의 진화까지 3권에서는 이름도 익숙하지 않지만 알고 보면 지금 우리가 누리는 첨단화된 나노 기술, 의학의 발전을 가능하게 한 화학자와 생물학자 들이 나타난다. 안드레아스 베살리우스는 인체 내부를 면밀히 탐구하여 해부학의 새로운 역사를 썼고, 윌리엄 하비는 혈액순환의 원리를 밝혀냈다. 명문가에서 태어나 일찍이 부유하고 안정된 환경 속에서 연구를 계속한 앙투안 라부아지에는 압력과 기체 간의 관계를 밝혀냈을 뿐 아니라 여러 관찰과 연구를 통해 화학 혁명의 시대를 열었지만 세금 징수원으로서 축적한 부 때문에 단두대의 이슬로 사라졌다. 모든 연구의 바탕에 존재하는 물질의 최소 단위, 원자를 발견하고 이것의 성질을 규정하기 위해 노력한 화학자인 존 돌턴, 아메데오 아보가드로와 미시 세계를 탐구한 미생물학자인 루이 파스퇴르, 진화론을 주장한 찰스 다윈 또한 만날 수 있다.
파산 직전의 소상공인은 어떻게 3개월 만에 월 매출 1억을 올릴 수 있었을까
와일드북 / 서관덕 (지은이) / 2021.06.14
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
와일드북소설,일반서관덕 (지은이)
한 치 앞을 내다볼 수 없었던 지난날과 더불어 월 매출 1억을 올린 방법을 소개하며, 비록 희망의 빛이 보이지 않을 것 같아도 마음만 바꾸면 현재의 위기가 곧 기회가 될 수 있음을 역설하였다. 아울러 독자 여러분, 특히 소상공인은 이 책에 써진 그대로 따라 하다 보면 어느새 매출이 오른다고 강조하였다.^^1장 절망은 없다^^ 1 내 삶의 전부였던 회사와 일 11 2 일장춘몽 16 3 회사 밖은 지옥이었다 22 4 절망은 없다 26 5 귀인을 만나다 30 6 340만 원이 1억이 되다 35 ^^2장 불가능은 없다^^ 1 인생이 달라진 청소력 45 2 환경을 바꾸자 49 3 책을 정리하자 55 4 독서와 운동의 힘 62 5 작은 가게에서 진심을 배우다 65 6 오직 해야만 한다 68 7 온라인 마케팅 71 8 바인더와 기록의 힘 78 9 현장에 답이 있다 90 3장 위기는 기회다^^ 1 하루가 달라지는 아침 일기 101 2 우연한 행운 112 3 타깃 마케팅 116 4 목표를 세워야 한다 124 5 거인의 어깨를 빌리자 129 6 성과가 나는 곳에 집중하자 134 7 물건을 팔지 말고 꿈을 팔자 138 ^^4장 고객이 답이다^^ 1 한 명부터 집중해야 한다 143 2 고객을 파악해야 한다 147 3 고객층을 정해야 한다 152 4 고객층을 좁혀야 한다 155 5 잠재고객을 확보해야 한다 159 6 신뢰를 쌓아야 한다 163 7 망하지 않는 회사를 만들어야 한다 183 ^^5장 물건이 아니라 자신을 팔아야 한다^^ 1 머리를 믿지 말고 데이터를 믿자 189 2 매뉴얼대로 가야 한다 193 3 배움을 중단해서는 안 된다 201 4 가족이 힘이다 204 5 하프타임을 가져야 한다 207 6 자존심은 버려야 한다 211 7 목표를 시각화해야 한다 215 8 긍정적 마인드를 지녀야 한다 228 9 나누면 행복하다 231 10 상생의 우물을 파야 한다 235 11 시간을 관리해야 한다 240이 책의 저자는 한때 잘나가던 소상공인이었지만 어느 날부터인가 매출이 떨어지기 시작하더니 끝내 바닥을 치고 말았다. 더구나 전 세계적 팬데믹 현상인 코로나19 사태로 인해 소상공인들은 저녁 9~10시 넘어서는 장사를 할 수 없고, 5명 이상 모이면 안 되는 현실에서 탈출구는 보이지 않았다. 한 개인이 현재 상황을 헤쳐나가기에는 역부족이었던 것이다. 그리하여 실패에 대한 수치심과 주변 사람들의 비웃음이 더해져 더는 지탱하기 힘들었고 삶을 포기하려 했다. 그러나 마음을 바꾸어 ‘다시 한번 해보자.’라는 생각으로 용기를 냈고, 그 순간 빚이 아닌 빛이 보였다. 저자는 이 책을 통하여 한 치 앞을 내다볼 수 없었던 지난날과 더불어 월 매출 1억을 올린 방법을 소개하며, 비록 희망의 빛이 보이지 않을 것 같아도 마음만 바꾸면 현재의 위기가 곧 기회가 될 수 있음을 역설하였다. 아울러 독자 여러분, 특히 소상공인은 이 책에 써진 그대로 따라 하다 보면 어느새 매출이 오른다고 강조하였다. ◆ 왜 생각하고 행동해야 하는가 현재의 팬데믹 상황에서 다들 위기라고 하며 자포자기하는 경우가 많다. 그러다 보니 불평불만이 많아지고, 그 불만이 쌓여 국가에 대한 원망, 주변 사람들에 대한 원망, 나아가 주변에 잘되는 사람들 꼴을 못 보겠다는 것이 솔직한 우리 마음일 것이다. 그러나 현재의 위기 속에서도 기회를 잡는 사람들이 있기 마련이다. 왜 많은 사람이 보물 지도를 그릴까? 그리고 어떻게 그 꿈을 이루었다고 말할까? 바로 꿈을 보면서 시각화하고, 날마다 자신의 잠재의식을 자극했기 때문이다. 즉, 목표를 세우고, 시각화를 하고, 계속 자신에게 암시를 주는 것이다. 이는 자신만 바뀌는 것이 아니라 가족을 바꾸고, 더불어 전혀 알지 못하던 사람들에게서도 도움이 되어 돌아온다는 것이다. 귀인은 물론 환경도 다가오게 되어 있다. 목표를 세우는 순간, 누군가가 마치 엑스트라처럼 나타나서 자신이 목표한 환경을 열어 주는 것이다. 이것이 바로 잠재의식의 힘이다. 마음만 바꾸면 위기는 곧 기회가 된다백만장자들도 목표를 높게 잡지 않는다. 제일 먼저 아침에 일어나자 이불 정리, 침대 정리하기 등이다. 그리고 많은 운동을 하는 게 아니고 고작 팔굽혀펴기 두 개 정도다. 그 백만장자들 역시 우리와 같이 더 평범하기 그지없다. 나 같은 경우는 아침 일기다. 대부분 사람이 저녁때 일기를 쓰는데 저녁에 쓰는 일기는 거의 하루의 반성이고 후회하는 것들이다. 그러나 아침 일기는 하루가 달라진다. “나는 긍정으로 시작한다. 행복을 선택하는 권리를 너에게 준다.”라는 말로 하루를 시작하는 것이다.그뿐만 아니라 우리 집 대문에 이렇게 적혀 있다.‘당신의 하루가 태양처럼 빛나길.’아침에 나갈 때마다 이 문구를 보고 나간다. 내가 어떤 단어를 선택하느냐에 따라 하루가 달라지는 것이다. 이건 내가 직접 경험했고 백만장자들도 똑같은 얘기를 한다. 아침에 어떤 단어를 선택하느냐에 따라서 하루가 달라진다는 것이다. 반성하는 저녁 일기를 쓰지 말고 이제는 아침 시작할 때 쓰는 아침 일기를 써 보기 바란다.
익명의 첫 숨
발견 / 진순분 (지은이) / 2019.08.10
10,000
발견소설,일반진순분 (지은이)
차례 1부 공생 짐 달무리무당벌레 피리 찹쌀풀을 쑤며 시래기 떠 오르다 시계 골목 장인 노리다 한순간 익명의 시 열무김치 아름다운 고뇌 2 2부 새벽에 돌아보기 따뜻한 그늘 말끄러미 빛이 오는 소리 노래를 위해 대숲 편지 단식 정전 목화솜 이불 전율, 그 찰나 오색딱따구리 법문 별빛 바라다 3부 감기 겨울 갈대꽃 일출을 보며 돌 홀딱벗고새가 울면 신록 말씀의 숲 안개 마을 기우뚱 산 달래를 캐며 노을빛에 발이 빠지다 억새 묘지에서 네 잎 클로버 산문 시조를 부르는 단상
건강수명을 늘리는 7주 혁명
반니라이프 / 새라 고트프리드 (지은이), 정지현 (옮긴이) / 2019.09.10
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
반니라이프취미,실용새라 고트프리드 (지은이), 정지현 (옮긴이)
노화의 패러다임을 바꾸어 누구나 지금보다 10살 이상 젊고 건강하게 살 수 있는 방법을, 라이프스타일의 변화를 통해 보여준다. 1주는 음식을 테마로 어떤 음식을 먹어야 하며, 그것이 가져오는 효과를, 2주는 수면 관리 방법을, 3주는 어떤 운동을 어떤 방식으로 진행할지를, 4주는 긴장을 해소하는 방법을, 5주는 유해물질과 최대한 멀어지면서 해독하는 방법을, 6주는 명상을 통해 스트레스를 제어하고 집중력을 향상하는 법을, 마지막 7주는 건강한 정신력을 길러 알츠하이머와 치매의 위험을 줄이는 방법이다. 프롤로그 여자, 노화 그리고 유전자 젊음을 유지해주는 혁신적인 과학의 발전 통통한 볼 40대부터 가속도가 붙는 노화 다섯 가지 노화 인자 01 / 유전자의 비밀을 풀어라 나를 돌보는 게 우선 “나이 핑계 대지 말라” 당신은 유전자의 노예가 아니다 이 책을 활용하는 방법 02 / 유전자와 라이프스타일의 대화 ‘영거’ 프로토콜의 탄생 과정 노화에 가장 큰 영향을 끼치는 일곱 가지 유전자 수명을 측정하는 텔로미어 같으면서도 다른 자매들 생존의 패러독스 03 / 후성유전학 : 유전자 스위치를 켜고 꺼라 환경 바꾸기 DNA는 변화가 느리지만 유전자 조절은 빠른 변화로 이어진다 유방암을 예방하는 두 가지 방법 알아야 할 기본 유전학 용어 DNA의 속삭임 유전자의 대화를 바꿔라 DNA에 붙은 포스트잇 04 / 건강수명 점수 건강수명 테스트 측정이 중요한 이유 도움이 필요해 : 새로운 패러다임 이카리아 주민들에게서 배우자 기능의학 : 압정을 빼는 것이 답 영거 프로토콜의 전제조건 나만의 이유를 만들어라 영거 프로토콜을 위한 준비 시작하기 전에 : 음식으로 몸을 업그레이드하라 05 / 제1주 음식 왜 중요한가 유전자는 체중 증가와 별 관계가 없다 음식과의 친밀한 관계 제1주의 과학 : 음식 영거 프로토콜의 명약 : 콜라겐 라테 유기농 와인을 마셔라 입안을 업그레이드하라 제1주 프로토콜 : 음식 요약 : 제1주의 효과 포인트 06 / 제2주 수면 왜 중요한가 노르딕 스키 경주와 철인 3종 경기를 즐기는 80세의 네이트 미션을 받아들여라 제2주의 과학 : 수면 수면 부족과 관련된 건강 이상 아침형과 올빼미형 수면은 뇌를 위한 샴푸 블루 라이트의 어두운 이면 제2주 프로토콜 : 수면 하루 일과 요약 : 제2주의 효과 포인트 07 / 제3주 운동 왜 중요한가 조기 사망을 막아라 운동 자극 여자들이 운동을 하지 않는 10가지 이유와 그에 대한 반박 장수를 들여다보는 창 : 안정 시 심박수 제3주의 과학 : 운동 수많은 효과 제3주 프로토콜 : 운동 매일 일과 요약 : 제3주의 효과 포인트 08 / 제4주 이완 왜 중요한가 만성적 긴장 패턴의 이유 경고가 담긴 렌스케의 이야기 이완을 위한 요가 제4주의 과학 : 이완 셀프 근막 치료 두개천골 요법 안전감의 중요성 제4주 프로토콜 : 이완 매일 일과 요약 : 제4주의 효과 포인트 09 / 제5주 노출 왜 중요한가 제5주의 과학 : 노출 건강한 미용 제품과 피부 제품 진정으로 아름다운 할머니 숨 쉬는 공기 곰팡이 간과 신장이 독소에 대처하는 방법 독소를 물리치는 미토콘드리아 환경 독소의 스트레스를 물리치는 방법 사우나 노출 : 심장과 장수 유전자를 데워라 엑스포솜을 위한 무기 : 십자화과 채소, 과일, 견과류, 녹차 제5주 프로토콜 : 노출 요약 : 제5주의 효과 포인트 10 / 제6주 진정 왜 중요한가 제6주의 과학 : 진정 일반적인 스트레스 대처 방식 스트레스를 부릴 줄 알아야 한다 미주신경을 리셋하는 일곱 가지 방법 올바른 방법 찾기 제6주 프로토콜 : 진정 요약 : 제6주의 효과 포인트 11 / 제7주 생각 왜 중요한가 새로운 신경 회로를 만드는 간단한 방법 제7주의 과학 : 생각 가장 큰 두려움 : 알츠하이머 좋은 인풋을 늘려라 체중 감량을 위한 마인드 변화 몸과 마음을 합쳐서 건강수명을 높여라 제7주 프로토콜 : 생각 요약 : 제7주의 효과 포인트 12 / 통합 연결고리를 찾아 노화 한 방 먹이기 마린 카운티로 이사 가야 할까? 왜 중요한가 매일 일과 노화에 대한 태도를 바꿔야 할 때 포인트 부록 레시피 유전자 참고 가이드 가장 중요한 일곱 가지 유전자 용어 해설노화는 선택일 뿐이다! 첨단과학에 기초한 라이프스타일 의학으로 당신의 젊음을 지켜라! 당신의 건강은 당신의 손에 달려 있다. _아마존 독자서평 ▼ 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋 프로그램 의료 과학의 발달로 평균수명이 늘어나자 우리는 좀 더 건강하고 행복해질 거라고 생각했다. 그러나 늘어난 수명만큼을 제대로 움직이지 못한 채 병원에서 혹은 침대 위에서 보내는 경우가 많아졌다. 단지 오래 살기만 하는 것은 우리가 원하는 삶이 아니다. 우리 몸에는 노화를 가속화하는 다섯 가지 핵심 인자가 있다. 근육 인자, 뇌 인자, 호르몬 인자, 장臟 인자, 독성지방 인자다. 이 다섯 가지 인자를 컨트롤하는 데 ‘1년에 7주’를 투자해야 한다. 7주라는 시간은 우리의 유전자와 라이프스타일이 대화하는 시간이다. 이러한 대화 시간을 통해 행동이 습관으로 자리 잡히면 세포 분열이 제대로 일어나고 유전자 조절에 영향을 끼친다. DNA는 변화가 느리지만 유전자 발현의 조절은 빠른 변화를 일으킨다. 우리가 유전자의 노예가 아니라는 사실을 깨달을 때 우리가 알고 있는 ‘노화 패러다임’에서 벗어날 수 있는 것이다. 노화는 피할 수 없다. 그러나 우리를 노화로 이끄는 불필요한 가속도를 없애 노화를 천천히 진행시킬 수는 있다. 일반적인 시간은 되돌릴 수 없지만 ‘노화의 시간’은 되돌릴 수 있다. 그리하여 우리는 더 천천히 늙으며, ‘노인으로 사는 시간’을 최대한 줄여, 창조적 인생을 살 수 있는 것이다. ▼ 하버드와 MIT 출신의 의사가 제시하는 라이프스타일 의학 저자인 새라 고트프리드 박사는 하버드와 MIT에서 의학을 전공했으나 일반적인 의사가 가는 길을 가지 않고, 과학과 의학을 접목한 ‘라이프스타일 의학’ 분야에 뛰어들어 세계적인 전문가로 인정받은 인물이다. 라이프스타일 의학이란 아직 국내에서는 조금 생소한 분야다. 약물치료가 중심이 되는 기존의 질병치료 방식을, 생활습관 개선을 통한 예방과 치료 쪽으로 전환해야 한다는 취지의 의학이다. 국내에는 2016년 대한라이프스타일의학회가 설립되면서 알려지기 시작했다. 사실 현대사회의 많은 질병과 사망원인은 라이프스타일과 밀접하게 연관되어 있다. 누구나 건강하게 살고 싶어하지만 집밥보다는 사먹는 음식을 선호하고, 스트레스를 받으면 담배를 피우고, 단맛에 끌리며, 비싼 러닝화를 사두고도 집 밖으로 뛰어나가지 못한다. 그리고 아프면 약을 먹어 당장의 진통을 줄인다. 특히 고혈압이나 당뇨 등의 만성질환은 라이프스타일과 상관관계가 더 높다. 대한라이프스타일의학회 조백환(전북대병원 외과) 대표는 “고혈압과 당뇨 같은 질환을 단순히 성인병, 만성질환으로 분류해 예방이 어려운 질환으로 인식시키기보다 라이프스타일과 관련이 있고 절제하면 예방할 수 있으며 유병기간을 줄여 건강한 노후를 즐길 수 있다는 측면을 부각시킬 수 있어야 한다”고 말하기도 했다. 라이프스타일 의학은 이처럼 환자의 라이프스타일을 관리해 질병에 대한 면역을 기르고 전체적으로 건강한 삶을 살 수 있도록 하는 데 중점을 두고 있다. ▼ 1년에 7주 투자로 신체나이를 10년 되돌리는 리셋 프로그램 <건강수명을 늘리는 7주 혁명>은 노화의 패러다임을 바꾸어 누구나 지금보다 10살 이상 젊고 건강하게 살 수 있는 방법을, 라이프스타일의 변화를 통해 보여주는 책이다. 1주는 음식을 테마로 어떤 음식을 먹어야 하며, 그것이 가져오는 효과를, 2주는 수면 관리 방법을, 3주는 어떤 운동을 어떤 방식으로 진행할지를, 4주는 긴장을 해소하는 방법을, 5주는 유해물질과 최대한 멀어지면서 해독하는 방법을, 6주는 명상을 통해 스트레스를 제어하고 집중력을 향상하는 법을, 마지막 7주는 건강한 정신력을 길러 알츠하이머와 치매의 위험을 줄이는 방법이다. 건강하게 오래 사는 길은 멀고 어려운 것 같지만 사실 가깝고 일상적이다. 저자의 말대로 원칙을 기본적인 습관으로 만들어 건강수명을 늘리는 삶을 사는 것이야 말로 창조적인 인생을 사는 방법이다.과학자들은 유전자를 통제하는 새로운 방법을 발견했다. 예를 들어 지방, 주름살과 관련 있는 얄미운 노화 유전자는 식단과 운동, 그 밖의 라이프스타일 선택으로 바뀔 수 있다. 간단히 말해서 좋은 유전자의 스위치를 켜고 나쁜 유전자의 스위치를 끄면 나이에 상관없이 노화를 막을 수 있다. (중략) 노화와 질병 신호의 90퍼센트는 유전자가 아니라 라이프스타일이 원인이다(라이프스타일이 만드는 환경). 내 몸속의 동네, 곧 내부적으로나 외부적으로 내가 살아가는 방식과 만들어가는 세계는 현재 또는 앞으로 25~50년 동안의 외모와 건강 상태에 유전자보다 훨씬 더 중요하게 작용한다. 따라서 몸속 동네를 청소해야 한다. 세계에는 장수로 유명한 다섯 개 문화권이 있다. 이 문화권에는 노화와 관련된 올바른 유전자의 스위치를 켜주고 잘못된 유전자의 스위치는 꺼주는 공통된 습관이 있다. 그 습관 덕분에 세계의 다른 사람들보다 평균수명이 12년이나 길다. 그것을 DNA의 속삭임이라고 생각해보자. 우선 세계적인 장수 문화권의 사람들은 모두 해변이나 산에 산다. 생선을 먹고 신선한 제철식품을 섭취한다. 저녁식사로는 항산화성분이 풍부한 슈퍼 푸드를 하나씩 먹는다. 여성의 수명이 세계에서 가장 긴 일본 오키나와는 해초이고, 남성의 수명이 세계에서 가장 긴 이탈리아 사르데냐는 올리브 오일과 레드 와인이다. 이들 문화권에서는 노화를 막아주는 유전자와 라이프스타일의 특정 조합을 이루었다. 당신도 얼마든지 가능하다. 자신의 DNA를 알지 못해도 후성유전을 개선할 수 있다. 7주간의 프로토콜을 따라 하고 최선의 건강수명을 활성화해주는 DNA 엑스포솜을 만든다면 누구나 노화를 늦추는 기법으로 효과를 볼 수 있다. 노화 방지에 가장 효과적인 접근법은 채식 위주로 먹고 동물성 식품은 곁들이 정도로 먹고 항염증성 단백질과 유제품을 선택하는 것이다. 땅에서 자라지 않거나 땅에서 걸어 다니지 않는 가공식품을 끊는 전제조건이 필요하다고 앞에서 이야기했다(4장). 혈당을 과하게 높이지 않는 음식을 먹어야 한다. 혈당을 높이는 음식은 에너지를 순간적으로 높여줄 뿐이다. 아이러니하게도 에너지가 소진되면 당분과 가공식품을 원하게 되지만 좋지 못한 선택이다. 당지수나 당부하지수에 연연하지 말라. 이것들은 체중 감소와 혈당 안정, 인지 기능, 운동 기능에 도움이 된다고 입증되지 않았기 때문이다.
장아찌 건강 밥상
헬스레터 / 이선미 (지은이) / 2022.04.14
34,800원 ⟶ 31,320원(10% off)
헬스레터건강,요리이선미 (지은이)
전통장아찌를 활용한 80종의 장아찌 밥상을 발굴한 전통발효음식 실용서다. 장아찌 건강밥상(1장), 장아찌 활용요리(2장), 장아찌 아이밥상(3장), 장아찌 간편밥상(4장), 장아찌 피크닉(5장), 장아찌 홈파티(6장) 등 집에서 요리 가능한 주제를 6개로 분류하고, 250종의 장아찌 레시피로 완성한다. 전통 장아찌를 활용한 건강한 밥상을 어떻게 구성 가능한지를 생동감 넘치게 담아냈다. 장아찌 밥상마다 단품 요리이든, 주식과 부식이 어우러진 몇 첩 반상(飯床)이든, 온전하게 한 끼를 해결할 수 있도록 배려한 콘텐츠가 매력적이다. 메인 메뉴부터 식단의 부식까지, 전통장아찌를 잘 활용한 방법을 소개했다.장아찌 건강밥상_맛있는 장아찌, 국민밥상 발굴기 프롤로그 _ 장아찌의 화려한 변신 장아찌 밥상 솔루션 004 장아찌 국민밥상_장아찌 활용 건강간편밥상 014 계량 도구 015 맛국물 만들기 020 그 외 재료들 021 조미 가루 022 견과류 023 발효액 024 만능채소 고추장 장아찌 기본 양념 026 과일고추장 장아찌 기본 양념 028 만능된장 장아찌 기본 양념 030 만능간장 장아찌 기본 양념 PART 1. 장아찌 건강 밥상 034 코다리 고추장구이와 장아찌 밥상 콜라비 간장 장아찌 궁채나물 간장 장아찌 잔대싹 고추장 장아찌 세모가사리 고추장 장아찌 가지 고추장 장아찌 곰피(쇠미역) 간장 장아찌 냉이 고추장 장아찌 048 귀리밥과 장아찌 쌈장 밥상 마늘종·고추 간장 장아찌 054 멥쌀밥과 고사리 장아찌전 밥상 고사리 된장 장아찌 062 보리밥과 장아찌말이 밥상 양배추 초절임 068 쌀밥과 갓 장아찌 밥상 방울양배추 간장 장아찌 셀러리 간장 장아찌 076 옥수수밥과 우엉 장아찌 샐러드 밥상 082 참나물밥과 톳 장아찌 두부전 밥상 톳 간장 장아찌 오이 초절임 090 콩나물밥과 각종 장아찌 반찬 밥상 한국의 양념 5가지로 만든 오색오감 만능 간장 장아찌 096 흑미귀리밥과 새송이 장아찌 조림 밥상 102 초절임을 이용한 초계국수 밥상 열무 초절임 갓 초절임 110 장아찌 반찬을 곁들인 죽 밥상 6가지 114 채소밥과 곰취장아찌 밥상 곰취고추장 장아찌 120 닭개장 밥상 배추·무 초절임 126 돼지감자밥 밥상 양파 간장 장아찌 132 채소 비빔밥과 우엉 장아찌 밥상 무 고추장 장아찌 138 메리골드비빔밥 밥상 142 연근·방풍 된장 장아찌 밥상 염장 미역줄기 고추장 장아찌 148 전복 채소 된장죽과 장아찌 밥상 돼지감자 간장 장아찌 154 뿌리채소와 표고 된장 장아찌 밥상 160 마밥과 매실 장아찌 밥상 166 오가피 간장 장아찌 밥상 170 장아찌 소스 비빔국수 밥상 PART 2. 장아찌 활용 요리 174 닭가슴살·버섯구이와 방울토마토 초절임 방울토마토 초절임 178 닭다리살 카레구이와 양배추 초절임 180 장아찌를 활용한 닭봉조림 184 삼채장아찌가 들어간 닭가슴살 냉채 삼채간장 장아찌 188 채소 장아찌를 이용한 아란치니와 병아리콩 샐러드 도시락 샬롯간장 장아찌 194 장아찌가 들어간 치킨 치아바타& 아보카도 팀발 198 크로크무슈와 와일드루꼴라하우스 샐러드 202 만능 간장 장아찌로 맛을 낸 깐풍기 206 초롱무초절임과 고추장 비빔국수 210 초롱무초절임 닭안심카레 샐러드와 장아찌 사각 유부밥 214 삼겹살 볶음밥과 보리순·장아찌전 PART 3. 장아찌 아이 밥상 220 초롱무초절임을 곁들인 국수 밥상 222 고구마밥과 깻잎 장아찌전 밥상 226 기장밥과 초석잠 장아찌 밥상 230 당근밥과 우엉 장아찌 쇠고기볶음 밥상 234 장아찌 소스를 이용한 삼색주먹밥 밥상 238 쌀밥과 초석잠 장아찌 밥상 242 흑미밥과 장아찌 굴전밥상 246 닭안심튀김과 유부주머니밥 무채 간장 장아찌 252 장아찌 소스를 이용한 또띠아피자 샐러드 밥상 254 마늘 장아찌를 이용한 파르팔레크림 파스타밥상 256 초절임을 이용한 핫도그와 요거트샐러드 258 각종 장아찌를 활용한 꼬마주먹밥 도시락 260 간편 꼬마밥 밥상 262 친구를 초대할 때 함께 만드는 사자의 정원 264 간장 장아찌 브로콜리볶음밥 PART 4. 장아찌 간편 밥상 268 검은콩국수와 채소 초절임 밥상 오이 간장 장아찌 272 국수장국과 불미나리·톳전 276 닭안심깻국국수 밥상 278 명란·아보카도덮밥과 장아찌 밥상 쪽파 간장 장아찌 284 무 장아찌를 넣은 메밀국수 286 전복·마늘 장아찌 샐러드 290 장아찌를 이용한 연어비빔밥 292 톳 장아찌와 달걀장을 곁들인 마밥밥상 건파래돌자반 장아찌 298 장아찌를 활용한 해물 샐러드 밥상 300 초절임과 장아찌를 활용한 아기멜론 요리 밥상 아기멜론 초절임 아기멜론 간장 장아찌 306 우엉죽과 전복 장아찌 샐러드 밥상 310 장아찌죽과 쇠고기볶음 밥상 314 톳 장아찌와 채소가 어우러진 메밀 샐러드 밥상 316 새콤달콤소스와 냉파스타 318 장아찌 소스를 넣은 낫또비빔밥 밥상 PART 5. 장아찌 피크닉 324 해조류 장아찌가 들어간 한입밥 도시락 326 산야초장아찌를 곁들인 나물쌈밥도시락 328 충무김밥과 각종 장아찌 반찬 도시락 고수 간장 장아찌 336 장아찌 소스를 활용한 베트남요리 도시락 342 사계절 장아찌 김밥 도시락 344 장아찌 쌈밥과 초밥 도시락 350 과일 장아찌 채소 비빔밥 도시락 356 장아찌 새참 도시락 PART 6. 장아찌 홈파티 요리 366 간장 장아찌를 활용한 오이지 만두와 튀김 요리 370 바다가 생각나는 세모가사리 장아찌 감태말이 전복장 374 장아찌 소스를 이용한 치킨 화이타요리 376 감바스와 장아찌 알리오올리오 스파케티 요리 380 해물과 해조류 장아찌 밀쌈요리 384 버섯 모듬과 장아찌 석이밀쌈요리 388 감태장아찌 쌀가루 버섯 와일드루꼴라피자 390 소고기 등심 스테이크와 장아찌 소스 392 장아찌를 이용한 홍합 파스타요리 396 명란파스타와전복장샐러드 400 한치와 장아찌를 이용한 냉스파게티 요리 402 만능 장아찌로 맛을 낸 닭발요리 404 당귀 장아찌를 이용한 토마토 카프레제샐러드 요리 406 장아찌 활용 카나페요리 412 장아찌를 활용한 크리스마스 홈파티 요리 찾아보기집밥과 찰떡궁합인 장아찌의 화려한 변신 짠음식 누명 벗고, 개운함과 칼칼함 살린 ‘장아찌 밥상’ 마법 같은 건강한 국민밥상 장아찌 레시피 공개 밥상의 매력 따라 색다른 장아찌 밥상 변신의 경계 허무는 화려한 상차림 뉴노멀 시대 건강식 베이스 집밥 《장아찌 건강밥상 _맛있는 장아찌, 국민 밥상 발굴기》(3만4800원)는 전통장아찌를 활용한 80종의 장아찌 밥상을 발굴한 전통발효음식 실용서다. 이 책은 장아찌 건강밥상(1장), 장아찌 활용요리(2장), 장아찌 아이밥상(3장), 장아찌 간편밥상(4장), 장아찌 피크닉(5장), 장아찌 홈파티(6장) 등 집에서 요리 가능한 주제를 6개로 분류하고, 250종의 장아찌 레시피로 완성하게 하는 방대한(424쪽) 장아찌 밥상 기술서다. 전통 장아찌를 활용한 건강한 밥상을 어떻게 구성 가능한지를 생동감 넘치게 담아냈다. 장아찌 밥상마다 단품 요리이든, 주식과 부식이 어우러진 몇 첩 반상(飯床)이든, 온전하게 한 끼를 해결할 수 있도록 배려한 콘텐츠가 매력적이다. 메인 메뉴부터 식단의 부식까지, 전통장아찌를 잘 활용한 방법을 소개했다. “ ‘전통 장아찌를 국민밥상이 되게 하자’는 게 집필 목표였어요. 장아찌를 활용한 다양한 요리법과 집집마다 특별식인 ‘장아찌 밥상’, 건강식인 ‘다이어트 밥상’이 차려지는 마음을 간절하게, 친절하게 담아내는데 꼬박 3년의 시간을 보냈어요.” 이선미 저자의 설명이다. 장아찌가 ‘국민 밥상’으로 품격과 그 가치를 높이는 실험과정을 뉴 노멀의 건강 베이스 밥상이 되기를 바라는 마음으로 집필했다. 150여 종의 전통장아찌를 직접 담그고 개발한 레시피를 공개한 《집밥엔 장아찌》(2018)에 이은 두 번째 시리즈다. 지난 3년간 개발해 온 사계절 자연을 가득 품은 풍요로운 장아찌 밥상 연구서인 셈이다. ‘소쿠리에 담긴 밥과 표주박에 담긴 물’과 같은 소박하고 검소하며 다이어트가 저절로 되는 장아찌 밥상이다. 공자 말씀처럼, 단사표음(簞食瓢飮)의 밥상이다. “전통 장아찌의 진정한 맛을 상차림을 통해, 나의 모든 음식 지식을 토하듯 뿜어냈어요. 비욘드(beyond) 코로나의 맞춤형 건강지표 밥상, 한식의 정서적 밥상으로 차려냈습니다.” 장아찌는 ‘옛날식 저장식품, 짠 음식’이라는 편견과 누명을 벗겨내는데 온 힘을 쏟았다는 저자의 목소리다. 장아찌의 아삭하고 감칠맛을 살릴 수 있는 비법과 식재료의 특징과 효능, 쓰임새까지 꼼꼼하게 정리했다. 《집밥엔 장아찌》 출간을 통해, 전통 장아찌가 밥상의 주요 반찬이 되려면 표준화된 레시피의 개발이 필요하다는 것을 일반에 널리 알렸다. 이때부터 현장과 연구소 등 곳곳에서 전통장아찌에 대한 좋은 반응을 끌어냈다. 첫 책의 출간 이후부터 저자는 장아찌 전문가로 음식학계에 알리게 된다. 우리 고유의 전통 발효음식, 장아찌의 대중화와 인식 전환의 첫 허들을 저자는 《집밥엔 장아찌》로 사부자기 넘었다. 장아찌는 아직도 짜고 옛날 가난했던 시절에나 먹었던 고릿적 음식이라는 편견을 깨기 위한 여정을 지금도 걷고 있다. 갈수록 많은 사람들이 장아찌의 발효반찬으로 가치와 발전 가능성을 알아보고 점점 관심이 높아지고 있다는 사실에 위안과 보람을 느낀다는 게 저자의 말이다. 우리가 제대로 알거나, 많이 제대로 모르거나, 장아찌의 화려한 플랫폼 변신 한식조리 전문가인 저자에게 장아찌란 무엇일까? 한식연구와 조리 실무를 40여 년 공부해온 저자에게 ‘전통발효장아찌’를 접하는 화두이다. 전통 장아찌는 오랜 발효 기간을 거치며 독특한 향과 맛이 덧입혀져, 특유의 개운함과 칼칼함으로 우리 민족 고유의 입맛을 사로잡는 발효음식이다. 장아찌는 오랜 세월 주식인 밥과 찰떡궁합을 이룬 반찬으로, 개화기 이전 명문 양반가에서 맛깔스럽고 풍요로운 밥상을 주도했던 반찬의 주인공이기도 하다. 전통 장아찌는 저자의 한식 조리 연구에서 모든 걸 걸어놓은 주제이다. 그럼에도 불구하고, 장아찌가 왜 점차 밥상에서 밀려나고 사라져가는 것일까? 한식이 산업화 시대에 간장과 소금, 빙초산 식초에 절인 신맛의 소금덩어리 반찬으로 인식된 데 따른 까닭이다. ‘장아찌=짠맛’이라는 나쁜 등식은 외식산업의 발달과 함께 인식은 심화됐다. 이후 전통장아찌는 ‘짠 음식’이라는 편견과 굴욕의 세월을 시간을 보내게 된다. 폭풍처럼 밀어닥친 산업화와 외식산업의 발달은 전통 발효음식인 ‘장아찌’를 간장과 빙초산 식초에 절인 ‘반찬’이라는 주홍글씨를 깊게 새겨 놓은 까닭이다. 소금에 절인 짠맛의 장아찌는 현대인의 ‘건강 염려증’의 프레임까지 덧씌워져, 꼼짝달싹하지 못하고 수난의 시간을 보내게 된다. 한식 밥상에서 중요한 발효 반찬이라는 명예 회복의 기회를 갖지 못한 채, 오욕의 세월을 보내야만 했다. 현장 조리 전문가인 저자는 ‘전통 발효 장아찌의 억울한 누명’을 벗겨주고 싶었다. 서울 마포의 연구 공간인 ‘이선미장아찌랩’은 장아찌의 사회적 굴욕의 공감에서 출발했다. “실물음식 전문가인 내게 장아찌 발효음식은 운명처럼 다가왔어요. 장아찌는 미개척 분야로, 전문가가 별로 없었지요. 음식 만들기를 좋아하고 음식 연구가로 석사와 박사의 연구 베이스로 한식 연구의 모든 것을 걸어도 될 만한 프로젝트였습니다.” 그 후 전통 장아찌를 현대인에 입맛에 맞춘 변신 가능성을 탐색하며 연구에 매진했다. 《장아찌 건강밥상》은 ‘아, 장아찌가 이렇게 다양하고 건강하고 맛있는 음식이구나!’라는 《집밥엔 장아찌》에서, ‘장아찌로 이렇게 다양하고도 고급스러운 요리를 만들 수 있구나’를 보여준 도서이다. 장아찌로 차릴 수 있는 밥상은 어떤 게 있을까? 장아찌로 만들 수 있는 요리는 또 얼마나 될까? 독자들이 상상하는 이상으로 장아찌의 활용은 무궁무진하다. 변신의 경계도 없는 밥상을 더욱 빛내주는 베이스(플랫폼) 밥상이다. 장아찌의 화려한 변신과 화려한 트레일(trail)을 이 책에서 보여준다. 《집밥엔 장아찌》를 보지 않았거나 장아찌를 처음 접하는 사람들도 쉽게 따라할 수 있도록 조리 방법을 밥상마다 앞부분에 별도로 넣었다. 이 모든 메뉴를 하나하나 직접 시연하며 사진을 찍고 레시피를 꼼꼼하게 정리했다.
나는 진짜일까?
앵커출판미디어 / 이성호 (지은이) / 2019.09.06
12,000
앵커출판미디어소설,일반이성호 (지은이)
본질을 알고 싶어, 본질대로 살고 싶어, 본질을 따르고 싶어, 본질을 가르치고 싶어 몸부림치며 수년간 달려온, 현직 체육관 코치인 어느 목사의 돌직구 복음 이야기다. 지난 수년간 그의 삶은 모험의 연속이었다. 신학적인 모험, 사역상의 모험, 생활 속의 모험 등 하나님이 기뻐하시는 삶이라고 생각되면 현실적으로 어려움이 있더라도 그는 부딪혀 시도했다. 믿음에 대한, 성화에 대한, 사역에 대한 한 목회자의 고민을 담고 있는 책이다. ‘우리끼리’의 교회 문화에서 벗어나 어떻게 세상 속으로 들어가 세상과 함께할 수 있는지 작은 실마리를 보여 준다. 책을 통해 본질을 고민하고 본질을 걸어가는 믿음의 동역자들이 일어나길 소망한다. 추천의 글 / 들어가며 PART 1 진짜 믿음 01 모태 신앙이 뭐라고 02 나는 가짜였다 03 가짜도 진짜가 하는 걸 하더라 04 가짜의 결말 05 기독교 약관 들여다보기 06 복음이 왜 복음인지 07 진짜가 되면 달라지는 것들 가짜 믿음 vs 진짜 믿음 PART 2 진짜 성화 08 새로운 삶 속으로 09 내가 혹시 요요? 10 무엇을 위한 성화인가? 11 가짜 성화가 가져오는 것들 12 성경이 말하는 진짜 성화 13 진짜 성화가 가져오는 것들 14 쉬운 멍에 가짜 성화 vs 진짜 성화 PART 3 진짜 사역 15 사역을 시작하다 16 고민도 시작되다 17 고립된 기독교 18 선교적 일상교회 19 모세의 세대와 여호수아의 세대 20 빛을 발하라 21 사랑스러운 열매들 22 세토라: 별과 같이 빛나리라 선교적 일상교회, 올리브 이야기우리끼리의 교회 문화에서 벗어나 세상 속으로, 세상과 함께! “예수님을 믿는다는 것은 무엇인가? 복음이 무엇인가? 신앙생활이 무엇인가? 교회는 무엇인가? 목회는 무엇인가? 사역은 무엇인가? 목사는 누구인가?” 이러한 고민들 앞에서 본질을 알고 싶어, 본질대로 살고 싶어, 본질을 따르고 싶어, 본질을 가르치고 싶어 몸부림치며 수년간 달려온, 현직 체육관 코치인 어느 목사의 돌직구 복음 이야기다. 지난 수년간 그의 삶은 모험의 연속이었다. 신학적인 모험, 사역상의 모험, 생활 속의 모험 등 하나님이 기뻐하시는 삶이라고 생각되면 현실적으로 어려움이 있더라도 그는 부딪혀 시도했다. 안정된 삶과 점점 거리가 멀어져도 본질에 가까워질 수만 있다면 그 길을 걷고자 했다. 그래서 결국엔 이렇게 저렇게 승리했다는 성공 스토리가 아니다. 그동안 시행착오도 많았고, 실수도 많이 했으며, 모험은 지금도 진행 중이다. 이 책은 믿음에 대한, 성화에 대한, 사역에 대한 한 목회자의 고민을 담고 있다. ‘우리끼리’의 교회 문화에서 벗어나 어떻게 세상 속으로 들어가 세상과 함께할 수 있는지 작은 실마리를 보여 준다. 이 책을 통해 본질을 고민하고 본질을 걸어가는 믿음의 동역자들이 일어나길 소망한다. 김재원박은조이소영김용의유임근황희철이은상 추천자기중심의 가짜 믿음으론 아무리 열심히 교회를 다니고 신앙생활을 해도 천국에 들어갈 수 없다. 입술로 아무리 예수님을 주라고 고백해도 자기중심의 가짜 믿음으론 구원에 이를 수 없다. 어떤 사람들은 구원의 확신만 있으면 천국에 간다고 주장한다. 그러나 십자가는 저렴하지 않으며 복음 역시 싸구려가 아니다. 천국은 그렇게 쉽게 들어가는 곳이 아니다.왜 가짜 믿음으론 구원에 이르지 못하는가? 자기중심의 가짜 믿음은 하나님을 섬기는 것이 아니라 결국 자신을 섬기는 것이기 때문이다. 하나님을 높이는 것이 아니라 자신을 높이고, 하나님을 위해 사는 것이 아니라 자신을 위해 살아간다. 인간이 자신을 위해 사는 것, 스스로를 섬기며 높이는 것을 성경은 ‘죄’라고 한다. 보통 우리는 음란, 거짓, 사기, 교만, 분노, 살인, 도적질 등 어떤 악한 행위들만 죄로 정의한다. 그러나 그러한 행위들은 죄의 열매이지 죄의 본질은 아니다. 죄의 본질은 인간의 자기중심성이다.
이탈리아 셀프 트래블
상상출판 / 송윤경 (지은이) / 2024.01.18
19,800원 ⟶ 17,820원(10% off)
상상출판소설,일반송윤경 (지은이)
『셀프트래블』은 여행지의 볼거리, 먹거리, 쇼핑 숍, 숙소 등 스폿별 여행 정보를 현지 가이드처럼 친절하게 소개하는 해외여행 가이드북 시리즈다. 특히 『이탈리아 셀프트래블』은 ‘믿고 보는 해외여행 가이드북’이라는 새로운 캐치프레이즈와 함께 이탈리아 문화, 예술에 관한 깊이 있는 정보를 더하고 돌로미테 등 새로운 지역을 추가해 44p를 업그레이드했다. “모든 길은 로마로 통한다”는 오랫동안 세계의 중심이었던 로마를 상징적으로 나타내는 말이다. 이 말처럼 지금도 전 세계에서 수많은 여행객이 로마를 찾고 있다. 이탈리아는 융성했던 로마 제국과 풍요로운 르네상스 시대를 거쳐 오며 나라 전체가 박물관이라고 할 만큼 화려한 문화를 꽃피운 나라다. 수도인 로마에서 아름다운 운하의 풍경이 펼쳐지는 베네치아, 예술의 도시 피렌체, 디자인과 패션의 중심 밀라노, 아름다운 남부의 휴양 도시 나폴리까지 수많은 볼거리와 먹을거리, 쇼핑 스폿으로 여행자의 오감을 만족시켜 주는 곳이다. 보면 볼수록 엄청난 매력에 푹 빠져 사랑할 수밖에 없는 인생여행지 이탈리아의 매력을 한 권에 담았다. 이 책에서는 지역별로 관광명소, 식당, 숙소 등을 상세하게 소개한다. 또한 관광명소에는 별점(1~3개)을, 호텔에는 성급을 표시하여 여행지나 숙소 선택 시 도움이 되도록 했다. 또한 예술의 본고장인 이탈리아 미술관의 주요 작품 소개와 오랜 역사를 품은 유적지에 대한 상세한 설명을 추가해 여행에 깊이를 더할 수 있도록 돕는다. 좀 더 즐거운 여행을 만들어주는 깨알Tip과 more&more도 수록했으니 놓치지 말자.Photo Album Prologue 일러두기 이탈리아 전도 All about Italy 이탈리아 지역 이야기 Italy Q&A 이탈리아 여행 전 많이 묻는 질문 10가지 Inside Italy 1 이탈리아 날씨와 옷 입기 Inside Italy 2 이탈리아 역사 이야기 Try 1 1주 랜드마트 도시 추천 일정 Try 2 1주 신혼여행 추천 일정 Try 3 1주 낭만적인 소도시 추천 일정 Try 4 2주 배낭여행 추천 일정 Try 5 3주 이탈리아 완전정복 추천 일정 [ Mission in Italy ] Sightseeing 1 이탈리아에서 놓치지 말아야 할 10가지 EATaly 1 이탈리아 대표 음식 EATaly 2 피자와 파스타 파헤치기 EATaly 3 이탈리아 커피 EATaly 4 이탈리아 젤라토 Shopping 1 이탈리아 추천 기념품 Shopping 2 이탈리아 패션과 쇼핑 Art 1 이것만 알고 가자! 르네상스 포인트 Art 2 이것만 알고 가자! 건축 포인트 Art 3 예술가가 사랑한 장면 Best 5 Culture 1 영화로 떠나는 이탈리아 Culture 2 세기의 커플은 누구? 러브 인 이탈리아 Culture 3 괴테의 발자취를 따라, 이탈리아 기행 [ Enjoy Italy ] 01 불멸의 도시 로마 · 로마 지도 · 로마 지하철 노선도 Special Tour 바티칸 시국 Special Food 로마 젤라토 탐험 Special Food 로마 카페 탐험 ▶ 로마 근교 티볼리 · 티볼리 지도 오르비에토 · 오르비에토 지도 Special Tour 치비타 디 바뇨레조 02 바다 위의 낭만도시 베네치아 · 베네치아 지도 · 베네치아 바포레토 노선도 Special Tour 베네치아 근교 섬 투어 ▶ 베네치아 근교 트리에스테 · 트리에스테 지도 베로나 · 베로나 지도 Special Tour 시르미오네 03 이탈리아 알프스산맥의 정수 돌로미테   · 돌로미테 지도 코르티나 담페초 트레치메 디 라바레도 하이킹 코스 Special Tour 코르티나 담페초 3대 호수 도비아코 Special Tour 도비아코 3대 호수 오르티세이 · 아돌프 문켈 트레일 지도 04 연인들의 종착역 피렌체 · 피렌체 지도 Special Tour 단테를 따라 떠나는 투어 Special Tour 피사 ▶ 피렌체 근교 친퀘테레 · 친퀘테레 지도 아시시 · 아시시 지도 시에나 · 시에나 지도 05 아름다운 디자인 도시 밀라노 · 밀라노 지도 · 밀라노 지하철 노선도 Special Tour 레오나르도 다 빈치의 <최후의 만찬> ▶ 밀라노 근교 코모 · 코모 지도 이탈리아 남부 캄파니아주 01 죽기 전에 가봐야 할 나폴리 · 나폴리 지도 ▶ 나폴리 근교 카프리 · 카프리 지도 02 최후의 날부터 멈춰버린 폼페이 · 폼페이 지도 03 돌아오라 소렌토 · 소렌토 지도 04 지상 낙원 포지타노 · 포지타노 지도 05 해안 절벽 마을 아말피 · 아말피 지도 ▶ 아말피 근교 라벨로 · 라벨로 지도 이탈리아 남부 풀리아주 01 아드리아 해안의 작은 항구 도시 바리 · 바리 지도 Special Tour 폴리냐노 아 마레 02 사랑스러운 동화 속 마을 알베로벨로 · 알베로벨로 지도 [ Step to Italy ] Step 1 이탈리아 일반 정보 Step 2 이탈리아 국가 공휴일 Step 3 이탈리아 지역별 축제 Step 4 이탈리아 여행, 출발에서 도착까지 Step 5 이탈리아 여행 준비하기 Step 6 요긴하게 써먹는 이탈리아어 Step 7 서바이벌 영어 회화 Index2024~2025 최신 개정판 이탈리아 가이드북 ★돌로미테와 남부 풀리아주 지역 추가! 로마·베네치아·피렌체·밀라노·이탈리아 남부 등 핵심 지역 총망라 이탈리아 지역별 상세지도 & 노선도 수록 [특별부록] 휴대용 맵북 & 트래블 노트 ★ 믿고 보는 가이드북 ‘이탈리아 셀프트래블’ 전면 개정! ★ 아는 만큼 보인다! 이탈리아 건축, 미술관 주요 작품 상세 설명 구성 ★ 이탈리아의 모든 것을 보고 싶은 여행자를 위한 근교 지역 소개까지! ★ 여행 동선이 한눈에 그려지는 상세지도와 지역별 추천 일정 구성 New! Self Travel Series ■ #쉬워요! #알차요! #친절해요! 『셀프트래블』은 여행지의 볼거리, 먹거리, 쇼핑 숍, 숙소 등 스폿별 여행 정보를 현지 가이드처럼 친절하게 소개하는 해외여행 가이드북 시리즈다. 특히 『이탈리아 셀프트래블』은 ‘믿고 보는 해외여행 가이드북’이라는 새로운 캐치프레이즈와 함께 이탈리아 문화, 예술에 관한 깊이 있는 정보를 더하고 돌로미테 등 새로운 지역을 추가해 44p를 업그레이드했다. 독자들이 원하는 것이 무엇인지 고민 끝에 무작정 많은 정보를 전달하기보단 해외여행이 처음인 사람도 걱정 없이, 부담 없이 여행할 수 있도록 핵심 정보만 꼼꼼하게 추려 담았다. 믿음직스러운 『이탈리아 셀프트래블』로 즐겁고, 신나게 여행을 준비해보자. Enjoy Italy ■ 오감을 만족시키는 이탈리아 여행 200% 즐기기! “모든 길은 로마로 통한다”는 오랫동안 세계의 중심이었던 로마를 상징적으로 나타내는 말이다. 이 말처럼 지금도 전 세계에서 수많은 여행객이 로마를 찾고 있다. 이탈리아는 융성했던 로마 제국과 풍요로운 르네상스 시대를 거쳐 오며 나라 전체가 박물관이라고 할 만큼 화려한 문화를 꽃피운 나라다. 수도인 로마에서 아름다운 운하의 풍경이 펼쳐지는 베네치아, 예술의 도시 피렌체, 디자인과 패션의 중심 밀라노, 아름다운 남부의 휴양 도시 나폴리까지 수많은 볼거리와 먹을거리, 쇼핑 스폿으로 여행자의 오감을 만족시켜 주는 곳이다. 보면 볼수록 엄청난 매력에 푹 빠져 사랑할 수밖에 없는 인생여행지 이탈리아의 매력을 한 권에 담았다. 이 책에서는 지역별로 관광명소, 식당, 숙소 등을 상세하게 소개한다. 또한 관광명소에는 별점(1~3개)을, 호텔에는 성급을 표시하여 여행지나 숙소 선택 시 도움이 되도록 했다. 또한 예술의 본고장인 이탈리아 미술관의 주요 작품 소개와 오랜 역사를 품은 유적지에 대한 상세한 설명을 추가해 여행에 깊이를 더할 수 있도록 돕는다. 좀 더 즐거운 여행을 만들어주는 깨알Tip과 more&more도 수록했으니 놓치지 말자. ■ 남부 소도시 추가! 근교 여행지와 스페셜 투어 로마, 베네치아, 피렌체, 밀라노…. 이 세계적인 도시들만 둘러봐도 시간이 모자란 이탈리아지만 못 보고 지나치기에는 아쉬운 근교 지역들이 있다. 로마 속의 또 다른 작은 나라 바티칸 시국이나 사랑스러운 베네치아 근교 섬, 지중해의 아름다운 다섯 마을 친퀘테레, 죽기 전에 꼭 가 봐야 할 나폴리, 시간이 멈춘 도시 폼페이, 환상적인 포지타노 등 일정에 여유가 있는 이들이라면 놓쳐서는 안 될 지역 정보도 모두 담았다. 특히 이번 최신개정판에서는 숨겨진 매력의 남부 소도시 정보도 수록했다. 풀리아주의 주도인 항구도시 ‘바리’, 마치 동화 속에 들어온 듯 사랑스러운 마을 ‘알베로벨로’를 확인해보자. Mission in Italy ■ 이탈리아에서 뭐 하지? 고민이라면~ 오드리 헵번 주연의 영화 <로마의 휴일>을 본 사람이라면 한 가지 버킷리스트가 생겼을 것이다. 바로 스페인 광장에서 사랑하는 사람과 함께 달콤한 젤라토를 먹는 것. 또는 거리에 흔히 있는 이탈리안 식당에서 파스타를 먹다 이탈리아 본토의 요리를 먹어보고 싶어진 사람도 있을 것이다. 이렇듯 이탈리아는 우리가 꿈꿔 온 볼거리, 먹거리, 예술, 문화 등으로 가득한 곳이다. 수많은 선택지 속에서 마음이 갈팡질팡하는 여행자를 위해 ‘Mission in Italy’에서는 이탈리아를 여행하며 놓치지 말아야 할 것들과 알고 가면 좋은 것들을 소개한다. 이탈리아의 아름다운 관광명소, 맛의 천국인 이탈리아의 대표 음식, 전 세계 쇼핑의 중심인 이탈리아의 패션과 쇼핑 정보는 물론 쉽고 재미있게 미술 작품을 관람할 수 있도록 예술과 건축 포인트까지 짚어준다. 일정 짜기가 막막한 여행자를 위한 추천 일정도 놓치지 말자. Step to Italy ■ 여행 준비 막막해도 걱정하지 마세요! 언제나 즐거운 해외여행! 무엇보다 중요한 것은 계획을 세우고 짐을 잘 싸는 일이다. 하지만 떠나기 전, 여행을 준비하는 과정은 어렵기만 하다. Step to Italy에서는 이탈리아로 떠나기 전 준비해야 할 것들은 물론 이탈리아 일반 정보, 출입국수속법 등을 다룬다. 우선 이탈리아의 환율, 시차, 운영시간, 공휴일 등 여행 전 미리 알고 가면 유용한 정보를 소개한다. 지역별 축제도 소개하고 있으니 좀 더 특별한 여행을 하고 싶다면 확인해보자. 자신의 취향에 꼭 맞는 여행지 선택부터 꼭 챙겨야 할 물건, 가져가면 유용한 아이템까지 짐 꾸리기에서 한 번에 소개한다. 또한 인천공항에서 출국해 이탈리아에 입국하기까지 과정과 교통권 구입 방법도 자세히 다뤄 여행자의 편의를 돕는다. 이탈리아의 수도인 로마. ‘ROMA’는 사랑을 뜻하는 단어인 ‘AMOR’를 거꾸로 쓴 일종의 암호이기도 하다. 이 사랑의 주문은 영화 속 앤 공주를 시작으로 널리 퍼져 우리를 로마 특유의 로맨틱함에서 쉽사리 벗어날 수 없게 한다. 로마에서는 ‘차오Ciao’라고 먼저 인사하고 ‘그라치에Grazie’라고 마음껏 감사를 표현하자. 그러면 그 누구보다도 로맨틱하고 따뜻한 이탈리아 사람들의 미소를 볼 수 있을 것이다._ ‘불멸의 도시 로마’ 중 로마를 단 하루만 여행한다면 단연 콜로세오를 봐야 한다. 서기 72년 베스파시아누스 황제는 로마에서 가장 큰 원형극장을 지었다. 2,000년을 훌쩍 넘는 시간 동안 그 자리 그대로 남아있는 고대 로마의 흔적인 것이다. 오랫동안 남아있다고 해서 봐야 할 랜드마크는 아니다. 다른 이유도 있다. 지름 188m, 둘레 527m, 높이 48m의 거대한 건축물은 현대 토목 기술의 바탕이 되었고 그곳에서 고대 로마 사람들의 희극과 비극이 일어났다. 시간과 함께 역사도 움직였다. 기독교 박해의 중심지에서 성지로 바뀌었고, 견실한 건축물은 연이은 지진으로 파괴되어 채석장으로 전락했다. 원형의 1/3만 남은 콜로세오를 본 대문호 괴테는 말했다. “육체의 눈으로 보지 말고 마음의 눈으로 보라.” 괴테의 말대로 하면 우리는 콜로세오의 거대한 이야기를 만날 수 있을 것이다._ ‘콜로세오’ 중
취업의신 자기소개서 혁명
성안북스 / 박장호 (지은이) / 2023.02.23
22,800
성안북스소설,일반박장호 (지은이)
저스펙 출신으로 각종 기업에 취업하였던 경험, 기업을 운영하며 직접 인재를 채용한 경험 등 다양한 경험이 축적된 박장호 대표의 취업 성공 노하우! 이 책의 저자인 박장호 대표는 실제로 지방사립대+토익 235점+학점 3.2의 ‘저스펙’으로 대기업, 공기업, 외국계 기업에 골고루 합격한 장본인이다. 취업준비생 시절, 저스펙으로 서류 광탈만 500번, 면접 탈락만 100번! 기업의 인사담당자들에게 ‘취업 불가 등급’을 받는 등의 악조건을 이겨낸 살아 있는 전설이다. 지금은 ‘취업의신’이 되어 본인처럼 저스펙으로 취업을 어렵고 힘들게 생각하는 취업준비생들의 청춘 멘토로 활동하고 있으며, 현재 국내에서 전무후무한 《저스펙 출신 취업전문가》로 취업 컨설팅 시 “2개월 내 취업 성공률 90%”의 높은 실적을 달성하고 있다. 책에는 저스펙으로 취업에 성공한 저자만의 노하우, 채용 대행 서비스를 통하여 기업 인사담당자들의 예리한 시선에 대한 통찰, 그리고 직접 회사를 설립하여 운영하면서 직원을 실제로 채용한 다양한 현장 실무 경험이 축적된 ‘취업의 신’만의 합격에 성공하는 비결을 모두 담았다. 또한 더 이상 불필요한 스펙을 쌓으려 시간과 돈 낭비하지 말고, 현재 스펙만으로도 내 적성에 맞는 기업에 취업하는 방법, 2023년 최신 주요 대기업&공기업의 자소서 핵심 족보와 합격하는 정보를 담은 자소서와 입사지원서 작성 방법 등을 모두 공개했다. 따라서 이 책을 통해 기업 채용담당자의 눈길을 단박에 사로잡는 독창적인 소제목 작성법, ‘잘 쓴 자기소개서’와 ‘못 쓴 자기소개서’를 꼼꼼하게 분석하여 나를 제대로 보여주는 자소서 작성 노하우 등의 실전 비결을 전수 받아 이번에는 취업에 반드시 성공하도록 하자.프롤로그 더 이상 불필요한 스펙 쌓을 필요 없이, 취업 시장을 돌파할 수 있는 자기소개서! PART 1 취업의신의 쓸모 많은 ‘취업잡담’ 1 채용전문가 취업의신의 2023년 ‘기업은 채용 방식을 바꿔야 한다’ 2 커리어전문가 취업의신의 ‘적성에 맞는 일을 찾는 방법’ 적성에 맞는 일을 찾는 방법 1단계｜과거 경험을 통해서 ‘적성’을 파악하는 법 2단계｜직장생활에서 ‘자아성찰’로 적성 찾기 3 혼란의 취업 시장, ‘기업 채용담당자는 이렇게 해라’ 4 커리어전문가 취업의신의 ‘미래 일자리 전망과 인생계획’ 5 취업의신의 채용 전망 ‘시대 트렌드에 맞는 인재로 거듭나야 한다. 6 ‘뜨는 직업 vs 지는 직업’ 취업의신의 팩트 체크 1｜조종사, 승무원 등 여행업 종사자 2｜초·중·고등학교 교사 and 대학교 교수 등 교육종사자 3｜판사, 검사, 변호사 등 법률 관련 사무원 4｜의사, 간호사, 간병인 등 보건의료 직업종사자 5｜취업준비생이 가장 많이 지원하고 있는 일반사무직 7 미래예측전문가 취업의신 ‘구직활동, 제대로 하면 돈이 따라온다’ 8 취업 전형의 변화, 변화에 살아남기 위한 취업 전략-온라인 면접과 AI 면접 PART 2 자소서 작성, ‘기본기’가 좌우한다 1 자기소개서 프로파일링 자기소개서에 쓸만한 경험이 없어 2 자소서 소제목 작성법 채용담당자를 한번에 사로잡아야 3 자소서 기본 공식 취업의신 자소서 4단계 공식만 알면 취업이 빨라진다 4 자소서 기본 항목 작성법 A｜성장 과정 ▶ 성장 과정 중 가치관 및 성격 형성에 중요한 영향을 준 사람은? ▶ 본인의 성장 과정이 어떠한 영향을 미쳤는가 ▶ 성장 과정 중 가족으로부터 가장 인상적인 경험을 써라 ▶ 본인의 가치관을 정립하게 된 성장 과정을 설명하고 회사에 기여할 점을 써라 ▶ 성장 과정 및 성격을 간략히 기술해라 B｜성격의 장단점 ▶ 조직 내 혹은 타인과 소통하는 과정에서 본인의 장단점을 작성해라 ▶ 본인의 장단점 및 구체적인 사례를 서술해야 ▶ 본인의 가장 큰 장점과 단점은 무엇인가? ▶ 자신의 장단점과 단점을 극복하기 위해 노력한 경험은? ▶ 본인의 장단점과 입사 후 장점은 어떻게 활용되고, 단점은 어떻게 보완할 수 있는지 작성해라 C｜사회 경험 ▶ 본인의 단체 활동에 대하여 시작하게 된 계기와 성과를 작성해라 ▶ 학업 이외에 다양한 경험 중 가장 기억에 남는 것을 써라 ▶ 타인을 위해 본인이 배려하거나 봉사한 경험에 대해 서술해라 ▶ 동아리, 인턴, 해외연수 등 본인의 사회 경험에 대해 써라 ▶ 지원 분야와 관련된 교육·실습·인턴십 등 경험을 작성해라 D｜입사 후 포부 ▶ 당사에 입사한 후, 본인이 이루고자 하는 목표는? ▶ 지원 분야와 관련해 입사 후 실천 목표를 서술해라 ▶ 우리회사 입사 이유와 어떤 공헌을 할 수 있는가? ▶ 입사 후 본인이 상상하는 조직과 일의 모습에 대해 써라 ▶ 입사 후 10년 동안의 회사생활 시나리오와 그것을 추구하는 이유를 작성해라 E｜지원 동기 ▶ 회사를 선택하는 기준과 본 회사가 그 기준에 부합하는 이유는? ▶ 우리 회사에 지원한 동기와 어떤 공헌을 할 수 있는가? ▶ 회사를 어떻게 알게 됐으며 기여할 수 있는 점은 무엇인가? ▶ 본사에 관심을 갖게 된 계기와 지원 이유를 작성해라 ▶ 회사에 지원한 이유를 본인 경험을 바탕으로 기술해라 PART 3 모든 기업에서 출제되는 자소서 주요 항목 공략법 A｜가치관 · 직업관 · 생활신조 ▶ 자신의 성격/취미/가치관/주변 환경 등을 서술하라 ▶ 자신의 삶에 영향을 미친 경험과 그것이 인생관에 어떻게 작용했나? ▶ 가치관을 키워드로 하여 삶의 경험을 작성하시오 ▶ 인생에 있어서 본인이 추구하는 최선의 가치는 무엇인가? ▶ 삶에 있어 가장 중요한 것은 무엇인가? B｜성공 경험 · 실패 극복 경험 ▶ 지금까지 살아오면서 성공 사례와 실패 사례를 소개하라 ▶ 대표적인 실패 사례는 무엇이고 이를 극복하기 위해 어떤 노력을 했나? ▶ 인생에서 겪은 가장 힘들었던 경험은 무엇인가? ▶ 본인이 받은 스트레스 상황을 극복했던 사례를 작성하라 ▶ 자신에게 주어졌던 일 중 가장 어려웠던 경험과 그것을 통해 배운 점은? C｜갈등 해결 경험 ▶업무를 수행함에 있어 당신의 의견과 상급자와 의견이 서로 맞지 않을 때 어떻게 행동할 것인지 써라 ▶ 본인이 판단하기에 함께 일(학습, 동아리 등)하기 어려웠던 사람(동료, 친구, 상사들)에 관한 경험을 써라 ▶ 타인과의 갈등으로 힘들었던 사례와 갈등을 해결하기 위해 어떠한 노력을 했는지 구체적으로 써라 ▶ 과제 수행 시 구성원들 간의 갈등을 해결하기 위해 노력했던 경험에 대해 써라 ▶ 가장 힘들었던 갈등 상황과 이를 현명하게 극복할 수 있었던 본인의 전략 및 노하우에 대해 써라 D｜기존의방식개선경험·창의성발휘경험 ▶ 창의성을 발휘한 경험에 대해서 자세하게 소개하라 ▶ 기존의 방법과 다르게 창의적으로 생각하고 도전적으로 실행하여 문제를 해결했던 경험을 써라 ▶ 발상의 전환 혹은 창의적인 사고를 통해 문제를 해결하고 성과를 이룬 경험을 구체적으로 써라 ▶ 자신이 속한 단체나 조직에서 유연한 사고와 창의성을 발휘하여 변화를 주도하거나 어려운 문제를 해결하였던 경험에 대해 써라 ▶ 학창 시절 자신의 독특한 아이디어로 문제를 창의적으로 해결한 경험은? E｜인재상·핵심가치 ▶ 인재상 중 본인과 부합하는 한 가지를 적고 경험담을 써라 ▶ 우리 회사의 인재상 중 본인의 특성과 관련된 항목과 관련 경험은? ▶ 본 회사의 인재상에 근거해 본인이 입사해야 하는 이유는? ▶ 핵심가치를 발휘한 사례를 경험에 비추어 작성하시오 ▶ 핵심가치를 기반으로 본인이 입사해야하는 이유를 써라 F ｜팀워크 · 조직생활 경험 ▶ 과거 프로젝트 활동 경험을 한 가지 선택하여 자세하게 소개하라 ▶ 조직이나 단체에서 다른사람에게 믿음을 얻기 위한 방법은? ▶ 타인과의 관계에서 후회했던 상황과 극복 과정을 써라 ▶ 팀워크를 발휘하여 성과를 냈던 에피소드를 구체적으로 써라 ▶ 공동으로 과업을 수행한 경험을 구체적으로 써라 PART 4 취업의신이 직접 쓴 ‘지원동기’로 벤치마킹하라 1｜LG디스플레이 2｜국민은행 3｜롯데시네마 4｜KT 5｜삼성물산 6｜아모레퍼시픽 7｜현대자동차 8｜스타벅스커피코리아 9｜하림 10｜더존비즈온 11｜강남제비스코 12｜한국산업단지공단 PART 5 직무별 개념설명과 자소서 공략법 A｜인사 B｜총무 C｜재무회계 D｜구매 E｜마케팅 F｜홍보 G｜기획 H｜영업 I｜영업관리 J｜영업지원 K｜해외영업 L｜연구개발(R&D) M｜생산/공정관리 N｜품질관리/보증) O｜IT/SW P｜MD Q｜슈퍼바이저 PART 6 주요 공기업&대기업 ‘자소서 핵심 족보’ #1 공기업 1｜한국전력공사(KEPCO) 2｜한국공항공사(KAC) 3｜국민건강보험공단(NHIS) 4｜한국가스공사(KOGAS) 5｜한국토지주택공사(LH) #2 대기업 1｜금호아시아나그룹 2｜SK텔레콤 3｜아모레퍼시픽 4｜현대자동차 5｜포스코 6｜삼성전자 7｜CJ제일제당 8｜LG전자 9｜롯데코리아세븐 10｜KT그룹 11｜SK하이닉스스펙을 이기는 나만의 정성과 전략이 담긴 자소서 취업하기! 뻔한 자기소개서는 그만! 나를 선택하게 만드는 자소서 쓰기 비결! 소위 스펙이 좋은 지원자는 자기소개서를 작성할 때 기본만 해도 서류에서 통과될 확률이 높은 건 사실이다. 반대로 스펙이 낮은 취준생의 경우 스펙을 쌓는 데 많은 돈과 시간을 투자하지만 서류 광탈을 당할 확률이 높다. ‘뻔한 이력서’와 ‘흥미 제로’ 자기소개서로는 서류 전형에 통과하기 어렵다. 취업 준비 기간을 1년으로 치면, 생활비, 공과금, 식비, 통신비, 자격증, 토익 준비 등의 스펙 준비 비용이 웬만한 직장인 1년 연봉과 맞먹는다. 저스펙 출신인 저자의 합격 노하우와 비결을 따라 가보자. 불필요한 스펙을 쌓느라 더는 시간과 돈을 낭비하지 않게 될 것이며, 현재 스펙만으로도 나만의 자소서로 적성에 맞는 기업에 취업할 수 있는 비법을 전수받을 수 있을 것이다. 저스펙이지만 자신이 경험한 이야기를 ‘정성’과 ‘전략’으로 공략하여 대기업, 공기업, 외국계 기업까지 줄줄이 합격할 수 있었던 청년 멘토 ‘취업의신’ 박장호 대표의 전략적인 자소서 작성법이 많은 취업준비생들에게 큰 도움이 될 것이라 확신한다. 지금 취준생들의 눈에 보이는 스펙이 전부가 아니다. 눈에 보이지 않는 ‘정성‘과 ‘전략’을 어떻게 보이게 할지 모르기 때문에 남들이 발견해놓은 ‘정량적 스펙’에 발목이 잡히는 것이다. 본인의 ‘정성적 스펙’에 눈을 뜨게 된다면 더 이상 ‘정량’에 목을 매지 않을 수 있다. 기업들은 온라인 면접과 AI 면접으로 채용 방식을 바꾸고 있다! 뜨는 직업&지는 직업, 미래 일자리 전망 등을 통해 제대로 알고 취업하라! 당장 취업을 하기 위해 나의 ‘적성’을 무시하고 무턱대고 입사부터 한다면 3일 만에 조기 퇴사를 경험할지도 모른다. 과거에는 복지가 좋고 돈 많이 주는 기업을 희망하는 청년이 많았지만, 요즘에는 자신의 적성과 꿈에 맞는 일을 찾는 청년이 증가하고 있다. 내 적성을 파악했다면, 미래를 예측하여 변화하는 일자리 트렌드로 유망한 직종을 알아본 후, 본격적으로 취업을 준비해야 한다. 과거의 정보나 여러 언론 매체 등에서 각각 다르게 소개하고 있는 직업에 대한 정보들만 믿는다면 취업 시장에서 실패할 확률이 높다. 한 사례로 과거에는 은행이 입사하고 싶은 선호 업종이었지만, 현재의 은행은 오프라인 점포가 줄어들고 인터넷과 모바일 은행으로 급속도로 재편 중이라 채용 인원도 적게 선발하고 있으며, 지원자들의 숫자 역시 낮은 편이다. 2016년, 알파고의 등장으로 대한민국 취업준비생의 취업 고민은 더 깊어지고 많아졌다. 이제 인공지능이 사람의 일자리를 대신하는 광경을 주위에게 흔히 볼 수 있다. 현재는 4차 산업혁명으로 ICT 산업에 속한 직업이 유망 업종으로 떠오르고 있으며, IoT 기술 및 빅데이터 활용, 인공지능(AI), 자율주행 자동차나 로봇을 연구하는 엔지니어, 유튜버 등 전문 컨텐츠 분야 역시 유망 직종이라 한다. 이처럼 시대의 변화와 트렌드를 제대로 알고 장기적인 관점에서 취업을 준비할 필요가 있다. 청년 멘토 ‘취업의신’ 박장호 대표는 ‘뜨는 직업&지는 직업’에 대한 팩트 체크를 통해 현재와 미래에 대한 일자리 전망을 분석하는 정보를 제공했다. 그 예로 조종사· 승무원 등 여행업 종사자, 초·중·고등학교 교사, 대학교 교수 등 교육종사자, 판사·검사·변호사 등 법률 관련 사무원, 의사·간호사·간병인 등 보건의료 직업종사자, 그리고 취업준비생이 가장 많이 지원하고 있는 일반사무직 등에 관련한 일자리를 전격적으로 분석했다. 결론적으로는, 어떤 직업이라도 외부의 정보만 따라가지 말고 정보를 취합하고 분별할 수 있는 본인 스스로 생각하는 힘을 발휘해 미래를 대비해야 한다. 이 책과 함께 ‘합격하는 취업’ 뿐만 아니라 ‘나만의 인생 계획’까지 준비하자! 취업준비생의 입장으로 ‘역지사지’ 할 줄 아는, 전무후무한 ‘저스펙 출신 취업전문가의 노하우! 저스펙 출신으로 ‘취업의신’이 된 저자 박장호 대표는 실제로 자신이 500회 이상의 자기소개서를 써보고 100회 이상의 면접을 보는 실제 경험을 축적하였다. 그리고 이를 바탕으로 철저히 취업준비생의 입장에서 ‘직접’ 자기소개서 작성의 기본부터 완성 단계까지 작성하여 합격하는 자소서의 구체적인 예시를 보여준다. 구직자 자신의 경험을 최대한 뽑아내 자기만의 이야기, 남들과 차별화된 스토리텔링 방식으로 작성하는 방법, 채용 담당자의 눈에 띄도록 꼼꼼한 피드백을 통해 합격을 이끄는 올바른 정보 전달을 담았다. 더불어 서류 통과 확률을 높이기 위한 다양한 합격 사례와 작성 노하우 기법으로 취업을 간절히 원하는 취업준비생들에게 합격은 물론 자신의 인생 계획까지 세울 수 있도록 도와준다. 시중에 나와 있는 대기업 인사팀 출신의 취업전문가와, 말 잘하는 취업전문가들의 자기소개서 관련 책들은 취업준비생에게 내용 그대로 적용하기 어려운 부분이 많다. 자기소개서 작성법보다는 실제 대기업에 합격한 사례를 소개하는 경우가 대부분이기 때문이다. 그것은 남의 이야기일 뿐이라 취업준비생 본인의 상황에 적용할 수 없는 내용인 경우도 있고, 자기소개서의 질이 떨어지는데도 스펙 덕분에 합격해서 ‘합격자소서란’에 실리는 문제 등 부작용이 있으니 제대로 된 자소서 책을 보는 분별력이 필요하다. 이 책 「취업의 신 자기소개서 혁명」으로 취업에 성공하자.
모로코 홀리데이
꿈의지도 / 이수호 지음 / 2018.01.01
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
꿈의지도소설,일반이수호 지음
홀리데이 시리즈 36번째. 황금빛 사막과 미로 같은 푸른 골목으로 여행의 로망을 자극하는 나라 모로코의 모든 것을 알려준다. 과거 모로코의 영화를 엿볼 수 있는 카사블랑카, 진정한 모로코가 펼쳐지는 마라케시, 화려한 휴양 도시 아가디르, 천연 가죽 염색 작업장으로 유명한 페스, 아랍과 유럽의 조화 탕헤르 등 모로코 핵심 여행지 9곳을 담았다. 크게 준비편과 지역편으로 구성되어 있다. 준비편에서는 모로코에서 어떤 것을 보고 무엇을 해야 할지를 시원한 사진과 함께 보여주며 여행의 큰 그림을 그릴 수 있게 해준다. 지역편에서는 모로코를 총 9곳의 지역으로 나누어 도시별 세부 여행 포인트 등을 안내한다. 각 지역에서 무엇을 먹으며, 어디서 묵을지 등 여행 계획을 구상할 수 있도록 각 파트마다 소개한다.프롤로그 100배 활용법 목차 모로코 전도 MOROCCO BY STEP - 여행 준비&하이라이트 STEP 01 PREVIEW 모로코를 꿈꾸다 01 모로코 MUST SEE 02 모로코 MUST DO 03 모로코 MUST EAT 04 모로코 MUST BUY STEP 02 PLANNING 모로코를 그리다 01 모로코를 말하는 6가지 키워드 02 여행 전 읽어보는 모로코의 역사 03 모로코 여행 체크 리스트 04 모로코 들어가기 05 알면 여행이 편해진다! 모로코의 교통 06 여기선 이걸 꼭! 지역별 여행 포인트 07 나만의 특별한 모로코 스타일 여행 08 모로코 여행 추천코스&일정 09 타진 혹은 쿠스쿠스? 모로코 음식 이야기 10 여행 전 미리 보면 좋은, 모로코 관련 영화 MOROCCO BY AREA - 모로코 지역별 가이드 01 카사블랑카 PREVIEW GET AROUND ONE FINE DAY MAP SEE EAT SLEEP 02 라바트 PREVIEW GET AROUND ONE FINE DAY MAP SEE EAT SLEEP 03 마라케시 PREVIEW GET AROUND TWO FINE DAYS MAP SEE EAT SLEEP 04 사하라 지역 PREVIEW GET AROUND THREE FINE DAYS MAP SEE EAT SLEEP 05 에사우이라 PREVIEW GET AROUND ONE FINE DAY MAP SEE EAT SLEEP 06 아가디르 PREVIEW GET AROUND ONE FINE DAY MAP SEE EAT SLEEP 07 페스 PREVIEW GET AROUND ONE FINE DAY MAP SEE EAT SLEEP 08 셰프샤우엔 PREVIEW GET AROUND ONE FINE DAY MAP SEE EAT SLEEP 09 탕헤르 PREVIEW GET AROUND TWO FINE DAYS MAP SEE EAT SLEEP 여행준비 컨설팅 인덱스황금빛 사막과 미로 같은 푸른 골목으로 여행의 로망을 자극하는 나라 모로코의 모든 것을 알려주는 가이드북. <모로코 홀리데이>는 과거 모로코의 영화를 엿볼 수 있는 카사블랑카, 진정한 모로코가 펼쳐지는 마라케시, 모로코 여행의 꽃 사하라 사막, 고즈넉한 항구 도시 에사우이라, 화려한 휴양 도시 아가디르, 천연 가죽 염색 작업장으로 유명한 페스, 도시 전체가 푸른색으로 가득한 셰프샤우엔, 아랍과 유럽의 조화 탕헤르 등 모로코 핵심 여행지 9곳을 담았다. 도시별로 관광지, 맛집, 즐길 거리, 숙소 등을 엄선하고, 추천 일정도 제시한다. 여행자의 취향에 따라 테마별로 추천하는 스케줄은 따라만 가도 만족도 100%의 여행이 된다. 과거와 현재, 미래를 관통하는 아랍 문화의 진수, 모로코 완벽 가이드! 황금빛 사하라 사막부터 북아프리카가 선사하는 대자연의 풍광 올가이드! 각양각색의 테마로 즐길 수 있는 모로코에서 보고, 먹고, 자고, 즐길 거리 꼼꼼 가이드! 다양한 테마를 통해 그려보는 모로코 여행의 밑그림 <모로코 홀리데이>는 크게 준비편과 지역편으로 구성되어 있다. 준비편에서는 모로코에서 어떤 것을 보고 무엇을 해야 할지를 시원한 사진과 함께 보여주며 여행의 큰 그림을 그릴 수 있게 해준다. 또 모로코를 처음 가는 사람들을 위해 모로코를 가장 잘 드러내는 핵심 키워드와 모로코에서만 즐길 수 있는 모로코 스타일 여행, 모로코 추천 여행 코스 등을 소개한다. 지역편에서는 모로코를 총 9곳의 지역으로 나누어 도시별 세부 여행 포인트 등을 안내한다. 각 지역에서 무엇을 먹으며, 어디서 묵을지 등 여행 계획을 구상할 수 있도록 각 파트마다 소개한다. 상세한 스폿 소개를 통해 원하는 여행지의 정보를 상세하게 안내하며 구체적인 일정을 짤 수 있도록 돕는다. 진짜 아랍을 만나볼 수 있는 모로코 핵심 여행지 총망라! 웬만한 곳은 다 가봤다 하는 여행자라면 그동안 흔히 접해왔던 동남아, 미주, 유럽 문화권에서 벗어나 아랍 문화를 느껴보고 싶을 것이다. 아랍 문화와 유럽 문화의 조화, 아랍의 과거와 현재가 공존하는 모로코에서 누구보다 알차게, 숨은 명소까지 찾아갈 수 있도록 <모로코 홀리데이>가 안내한다. 화려한 모로코 제1의 도시 카사블랑카, 모로코의 과거와 현재를 만날 수 있는 수도 라바트, 천 년이 넘은 메디나를 품은 진정한 모로코를 만날 수 있는 마라케시, 대서양을 끼고 있는 고즈넉한 항구 도시 에사우이라, 유럽인들이 즐겨 찾는 화려한 휴양지 아가디르, 9,000개가 넘는 골목 속에 천연 가죽 염색장을 가진 페스, 도시 전체가 파란 물감을 뒤집어 쓴 듯한 셰프샤우엔, 아랍 문화와 유럽 문화가 어우러진 탕헤르. 각양각색의 매력을 지닌 모로코 핵심 도시들을 소개한다. 각 도시에서 즐길 수 있는 관광지와 꼭 먹어봐야 할 음식, 여행을 풍족하게 만들어주는 숙소까지 놓치지 않았다. 또한 모로코를 알차게 즐길 수 있도록 여행자의 취향과 테마에 따라 다양한 코스를 안내한다. 따라만 가도 모로코를 100% 즐길 수 있도록 도와준다. 버킷리스트 여행지, 사하라 사막 즐기기 대방출! 여행자들이 모로코를 찾는 가장 큰 이유는 바로 사하라 사막이다. 사하라 사막을 한 번쯤은 그려보지 않은 사람이 있을까. 사하라는 세계에서 제일 큰 사막으로, 동쪽 모로코에서부터 서쪽 이집트까지 북아프리카 전반에 걸쳐 있다. 모로코에서 사하라 사막 투어는 단순 사막만 보고 오는 것이 아니다. 북아프리카의 척추로 통하는 아틀라스 산맥을 넘어 영화 <글래디에이터>의 배경이 된 아이트벤하두, 시골 정취를 지닌 사막 도시 와르자자트, 거대한 붉은 계곡이 일품인 다데스 협곡과 토드라 협곡, 명품 카펫 마을 팅히르를 거쳐 사막이 시작되는 메르주가까지 볼 수 있다. 사하라 사막 투어는 보통 마라케시에서 출발하는 2박 3일 투어와 메르주가에서 출발하는 1박 2일 투어가 일반적이다. <모로코 홀리데이>는 여행사를 끼고 가는 투어 외에 개별적으로 가는 여행자들을 위해 효율적인 동선과 스폿을 상세하게 설명한다. 어떤 곳을 들르면 좋을지, 어디서 묵으면 좋을지에 대한 소개뿐만 아니라, 더욱 알차게 여행할 수 있도록 사진 찍는 팁과 베르베르족의 역사 등에 대해서도 안내한다. <모로코 홀리데이> 한 권으로 버킷리스트를 이루어보자. 이색적인 먹거리 천국, 모로코 음식 총망라! 요즘은 한국에서도 다양한 세계 음식을 맛볼 수 있지만, 아랍 문화의 음식은 아직 우리에게 생소하다. 평소에 흔히 먹어볼 수 없었던 음식들의 향연에 눈과 입이 즐거워질 것이다. 모로코의 대표 음식으로는 북아프리카에서 주로 먹는 타진과 쿠스쿠스가 있다. 그만큼 모로코에서 가장 흔한 음식으로 매일 먹게 될지도 모른다. 뿐만 아니라 대서양을 끼고 있어 유명한 해산물 요리, 케밥과 미트볼을 응용한 이스켄데르, 모로코 수프 하리라, 사하라 유목 민족인 베르베르인들의 전통 음식까지 다양하다. 모로코인들이 하루에 한 잔 이상 꼭 마신다는 누스누스 커피도 빠질 수 없다. 메디나를 내려다볼 수 있는 테라스 카페에 앉아 누스누스, 민트 티, 오렌지 주스를 마시며 여유를 즐겨보자. <모로코 홀리데이>에서는 모로코에서 즐길 수 있는 음식을 소개하고 각 음식을 맛볼 수 있는 맛집을 지역별로 소개한다. 메디나를 100배 즐길 수 있는 카페도 알차게 담았다. 모로코 전통식 리아드 호텔부터 사막의 럭셔리 호텔까지 숙소 대공개! 모로코는 도시마다 개성이 강한 만큼 다양한 숙소들이 있다. <모로코 홀리데이>에서는 각 지역 특색에 맞는 호텔과 여행자의 예산 및 취향에 따라 다양한 숙소를 소개한다. 모로코 대부분의 도시에서 관광지와의 접근성을 우선으로 둔다면 메디나 근처의 호텔이 제격. 하지만 골목이 좁고 개발이 어려워 낙후된 시설이 대부분이다. 시설을 고려한다면 신시가지 쪽의 호텔을 선택하는 것이 좋다. <모로코 홀리데이>에서는 메디나와 신시가지에 위치한 가격 대비 최상의 숙소들을 안내한다. 또한 사하라 사막 투어 시 대부분 이용하는 천막형 베이스캠프 대신 편의와 청결을 추구하는 여행자들에게 사막의 오아시스가 되어줄 고품격 호텔들도 소개한다. 모로코 핵심 여행지 9곳 각각에 어울리는 개성 있는 숙소들을 소개해 예산과 일정, 여행자의 스타일에 맞게 숙소를 선택할 수 있게 한다. D-day별 미션을 통한 여행준비 컨설팅으로 여행 준비 끝! 여행지와 그에 따른 테마를 골랐다면 이제 여행계획을 짤 차례. <모로코 홀리데이>는 여행 가기 80일 전부터 당일까지 여행자가 준비해야 할 것들을 일정별로 8가지 미션을 통해 제시한다. 여행 계획과 항공권 예약, 숙소 예약하기, 여행 정보 수집하기, 환전하기, 짐 꾸리기, 출국 및 모로코 입국 등을 일정별로 안내한다. 여행자는 일정별 플랜을 그대로 따라 하면 OK! 모로코 여행에 필요한 인사말과 팁도 안내하고 있어 더욱 쉬운 여행이 될 수 있다. 홀리데이와 함께라면 모로코 여행은 꿈이 아니라 현실이 된다. 여행지에서는 맵북으로 간편하게! <모로코 홀리데이>는 부록으로 맵북을 실었다. 여행지에서 가이드북은 잠시 가방에 두고, 가벼운 맵북만 이용해서 편하게 여행하자. 맵북에 수록된 지도는 본 책에도 수록되어 여행지를 꼼꼼하게 체크할 때도 유용하다.
다음 정거장
레디셋고 / 글렌 핀란드 글, 한유주 옮김 / 2013.04.02
7,000원 ⟶ 6,300원(10% off)
레디셋고육아법글렌 핀란드 글, 한유주 옮김
조금씩, 천천히, 유쾌하고 희망찬 홀로서기! [다음 정거장]은 자신만의 속도로 인생을 경주하는 한 아이를 위해 수많은 시련과 고난 앞에서도 헌신적으로 노력하는 어머니, 아버지, 그리고 가족에 관한 자전적 에세이다. 옮긴이의 글 들어가며 문이 열린다 묻지 말 것, 말하지 말 것 대체 어디서 시작된 거지? 아이가 이미 둘이야 완벽한 타이밍 데이빗 실어 나르기 돌아오는 길 형은 형답게 골칫덩이들 러브 미 텐더 신이 주신 것 뭔가 달라 두 발짝 규칙 무너진 다리 하지만 아직은 새벽 두 시 다른 아이들처럼 플로리다를 떠나며 다시 시작하기 사소하지만 위대한 모든 것들 놀라운 은총 특별하다는 말 내게도 데이빗과 같은 아이가 있어요 봄의 축제 혼자서 운전하기 어떤 행운 스쿠터를 타라 저 사람들은 아무도 놀리지 않아요 일터에서 멀리, 더 멀리 1년 후 나오며조금씩, 천천히, 유쾌하고 희망찬 홀로서기! [다음 정거장]은 자신만의 속도로 인생을 경주하는 한 아이를 위해 수많은 시련과 고난 앞에서도 헌신적으로 노력하는 어머니, 아버지, 그리고 가족에 관한 자전적 에세이다. 달리는 것을 좋아하는 수줍음 많은 주인공 데이빗은 종종 자신도 모르게 이상한 소리를 내고 기분이 좋을 때면 상상의 야구 방망이를 휘두르는 보통 사람보다 조금은 특별한 청년이다. 그의 가족들은 데이빗의 홀로서기를 준비하면서 사람들이 쉽게 경험하지 못하는 일들을 수도 없이 겪는다. 그럼에도 주저앉지 않고 조금씩, 천천히, 세상을 향해 나아가는 모습을 데이빗의 어머니이자 저자인 글렌 핀란드가 [워싱턴 포스트 매거진]에 기고하였고, 이는 많은 사람들의 호응을 얻게 되었다. 데이빗이 스물한 살이 되던 해 여름, 어머니와 함께 워싱턴 D.C.의 전철에 탑승하는 것으로 이야기는 시작한다. 그의 부모는 데이빗이 혼자 전철을 타고 다닐 수만 있다면 직업도 갖고, 독립도 할 수 있을 것이며 결혼도 할 수 있을 거라 굳게 믿고 있다. 보통 부모들이 당연하다고 생각하는 것들이 그들에게는 간절한 바람일 뿐이다. 데이빗보다 서른 살 이상 나이가 많은 그의 부모는 이제 성인이 된 데이빗을 예전처럼 돌봐 주기에 너무나 벅차고 힘들다. 데이빗은 혼자 살아가는 법을 알아야 했고, 부모는 데이빗에게 어떻게 살아가야 하는지 가르쳐 준다. 그렇다고 아이를 억지로 떠밀어 책임을 회피하지는 않는다. 오히려 사랑이란 이름으로, 부모가 된 죄로, 아이를 강력하게 끌어당기며 그의 홀로서기를 돕는다. 세상에 당당하게 맞설 수 있도록. 하지만 선천적으로 자폐를 가진 데이빗이 세상을 향해 한 발 한 발 내디딜 때마다 가족 간의 틈이 생기는 것은 어쩔 수 없었다. 다양한 사건들을 통해 그것을 극복하려는 데이빗의 모습은 생생하게 표현된다. 또 데이빗을 사랑하는 모든 이들이 어떻게 변화하는지 가감 없이 보여 주기도 한다. 이는 어쩌면 어른의 문턱에 들어선, 남들과 조금 다른 한 젊은 청년과 그의 가족에 대한 진솔한 이야기일 것이다. 이 이야기는 우리가 알고 있다고 생각하는 것에 대해서라기보다는 우리가 모르는 있던 것에 대한 이야기이기도 하다. 높은 나뭇가지 사이를 날아다니는 야생의 새들을, 울음소리로 구분할 수 있는 작은 아이에 관한 이야기이고, 나이 든 할머니에게 운전하는 법을 배운, 자신만의 세계에 살고 있는 소년에 관한 이야기이다. 또 자신만이 볼 수 있는 것을 찾아 비가 오고 눈이 와도 밤마다 달리기를 멈추지 않았던 청년에 관한 이야기인 것이다. 오늘날 현대 사회를 살아가는 우리는 얼마나 많은 시련을 극복하면서 살아가고 있는가. 그런 시련을 어떻게 하면 좀 더 즐거운 마음으로 극복해낼 수 있을까. 이 책은 삶의 보편적 가치인 가족의 소중함과 진정한 사랑을 독특한 유머와 따뜻한 감성으로 새롭게 불러일으키고 있다. 우리는 자폐라는 장애를 극복하기 위해 노력하는 데이빗의 이야기를 통해 주변의 수많은 데이빗을 이해하고 더불어 자신의 문제도 스스로 이겨낼 수 있는 용기를 얻는다.
맛있는 중국어 新HSK 3급 (기본서+해설집+모의고사 2회+단어장+무료 동영상 강의+무료 MP3 파일)
맛있는Books(JRC북스) / 박수진 (지은이), JRC 중국어연구소 (기획) / 2025.01.05
24,500원 ⟶ 22,050원(10% off)
맛있는Books(JRC북스)소설,일반박수진 (지은이), JRC 중국어연구소 (기획)
한눈에 보이는 공략 「기본서(+모의고사 2회)」, 간략하고 명쾌한 「해설집」, 1~3급 필수 단어 600 「단어장」으로 구성되어 있다.-머리말 -이 책의 특징&활용법 -新HSK 소개 -新HSK 3급 유형 -학습 플랜 듣기 1 가족, 집안일 +듣기 실력 트레이닝_받아쓰기 2 학교, 직장 생활 +듣기 실력 트레이닝_받아쓰기 3 상점, 식당 +듣기 실력 트레이닝_받아쓰기 4 시간, 날씨 +듣기 실력 트레이닝_받아쓰기 5 여가, 건강, 여행 +듣기 실력 트레이닝_받아쓰기 6 길 찾기, 교통수단 +듣기 실력 트레이닝_받아쓰기 듣기 미니 테스트 독해 1 대화 유형과 동사의 호응-가족, 집안일 2 접속사의 호응-학교, 직장 생활 3 형용사의 호응-학교, 직장 생활 4 동사의 호응-상점, 식당 5 양사의 호응-상점, 식당 6 명사의 호응-시간, 날씨 7 개사의 호응-여가, 건강, 여행 8 부사의 호응-여가, 건강, 여행 9 관형어의 쓰임-길 찾기, 교통수단 독해 미니 테스트 쓰기 제1부분 1 문장의 종류-평서문, 의문문, 명령문, 감탄문 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 2 동사 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 3 동사가 여러 개인 문장-연동문, 겸어문, 존현문 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 4 동태조사-동작의 완료 了, 지속 着, 경험 ? +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 5 구조조사 的, 地, 得 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 6 수사와 양사(양의 개념) +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 7 조동사 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 8 부사 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 9 개사 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 10 把자문, 被자문, 비교문 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 11 보어 +쓰기 실력 트레이닝_문장 완성하기 제2부분 12 비슷한 발음, 비슷한 한자 +3급 빈출 쓰기 단어 BEST 20 13 다른 발음, 비슷한 한자 +3급 빈출 쓰기 단어 BEST 20 쓰기 미니 테스트 모의고사 모의고사 1회 모의고사 2회 답안지 작성법 3급 답안지『맛있는 중국어 HSK 3급』 이렇게 학습하세요! Step1 출제 비율 및 정답이 보이는 핵심 공략 파악 -최신 기출 문제를 분석하여 출제 비율과 난이도를 파악할 수 있으며 핵심 공략이 간결하게 정리되어 있습니다. Step2 출제 경향 파악 -「HSK에는 이렇게 출제된다!」 코너를 통해 최신 출제 트렌드를 파악할 수 있습니다. Step3 기본 개념 및 핵심 공략 학습 -중요 표현 및 단어에는 ★표를 달아 놓았습니다. -빈출 공략에는 필수 체크 표시를 해놓았습니다. 반드시! 외워 두세요. -전 영역의 모든 예문에는 병음을 달아 놓았고, 단어 설명도 친절하여 사전을 찾을 필요가 없습니다. -듣기 공략의 모든 단어와 독해 공략의 빈출 호응 표현에는 「중국어-한국어」 녹음이 수록되어 있습니다. -듣기 영역의 「공략 트레이닝」과 「실전 트레이닝」의 문제에는 병음을 달아 놓아 학습에 용이합니다. -중국어 문장 구조를 이해하기 쉽도록 도식화하여 정리했습니다. Step4 공략별 문제 트레이닝 -공략에 최적화된 문제를 풀어 볼 수 있으며, 영역별 특성에 맞게 설명 방식에 차별화를 두었습니다. Step5 시간 적응 훈련을 위한 실전 트레이닝 -제한 시간 내에 문제를 풀어 보는 연습을 해보세요. -해설집에는 간결하고 명쾌한 설명이 제시되어 있습니다. Step6 각 영역별 특성화 코너 학습 -듣기 실력을 향상시킬 수 있는 받아쓰기 트레이닝(병음을 달아 놓았습니다) -쓰기 제1부분의 기출 문장 분석 트레이닝 -쓰기 제2부분의 빈출 쓰기 단어 수록(획순을 제시해 놓아 따라 쓰기 쉽습니다) Step7 영역별 미니 테스트 -영역별로 공략을 학습한 후에 미니 테스트로 자신의 실력을 점검해 보세요. Step8 마무리 최신 모의고사 2회(*무료 동영상 강의 제공) -실제 시험의 문제 형식과 동일하게 구성된 모의고사 2회가 수록되어 있습니다. -동영상 강의는 맛있는북스 홈페이지(www.booksJRC.com)에서 무료로 제공됩니다. HSK, 이제 『맛있는 중국어 HSK』로 The 맛있게 The 쉽게 즐기세요! 『맛있는 중국어 HSK 3급』은 한눈에 보이는 공략 「기본서(+모의고사 2회)」, 간략하고 명쾌한 「해설집」, 1~3급 필수 단어 600 「단어장」으로 구성되어 있습니다. 특징1. 시작에서 합격까지 4주 완성 -체계적인 학습 플랜에 따라 핵심 공략 마스터 -기본서(+모의고사 2회), 해설집, 단어장 All In One 구성 특징2. 최신 경향을 200% 반영한 공략&문제 -출제 난이도를 반영한 적중률 높은 공략 및 문제 수록 -빈출 표현 및 필수 체크 포인트 제시, 간략한 설명과 도식화로 쉽게 이해할 수 있도록 구성 특징3. 반복적인 문제 풀이 훈련 step1 핵심 공략 학습 → step2 공략 트레이닝 → step3 실전 트레이닝 → step4 미니 테스트 → step5 모의고사 특징4. 영역별 특성에 맞춘 특화된 트레이닝 코너 듣기: 듣기 실력 향상을 위한 받아쓰기 훈련(*녹음 대본에 병음 기입) 쓰기: 문장 구조 분석을 위한 쓰기 실력 트레이닝&3급 빈출 쓰기 단어 수록(*기출 단어에는 획순 제시)
불교 재의례 게송
문학연대 / 지홍 법상 (지은이) / 2022.04.28
50,000원 ⟶ 45,000원(10% off)
문학연대소설,일반지홍 법상 (지은이)
부처님의 가르침은 마음을 근간으로 하여 이루어진다. ‘나고 죽음이 없는 도리’를 일러주는 것이며, 이를 불생불멸(不生不滅)이라 한다. 또한 불교 재(齋)의례의 대부분은 죽은 자를 위한 법회이다. 하여 법문을 들려주어 무명을 타파하기를 바라는 것이 요점이다. 이를 모르면 시식(施食)이 음식을 베풀어 영가의 허기진 배를 채워주는 것으로 착각하기 십상이다. 시식(施食)의 본질은 법식(法食)이다. 영가에게 법식을 베풀기 위해서는 재(齋)를 주재(主宰)하는 이가 그 내용을 알아야 한다. 아는 만큼만 전해줄 수 있다. 뜻을 모르고 하는 염불은 염불(念佛)이 아닌 구불(口佛)이라 하여 예부터 경책하였던 이유도 바로 그 때문이다.(ㄱ) 가락번화공십왕 駕洛繁華共十王 16 가사은애구공처 假使恩愛久共處 18 가섭봉의미이추 迦葉捧衣眉已皺 20 가애년소예종천 可哀年少叡宗天 23 가언도덕만조선 嘉言道德滿朝鮮 25 가지감로수 加持甘露水 27 각자사종육십이 各自嗣宗六十二 29 강석화품유작몽 講釋華品猶昨夢 32 강월헌전시자신 江月軒前侍者身 34 개벽건곤시오제 開闢乾坤始五帝 37 거의초종수시년 擧義初從水豕年 40 거의환장목의동 鉅義還將木義同 42 건곤혼합미개통 乾坤混合未開通 44 견문여환예 見聞如幻翳 46 결정기세간 潔淨器世間 48 경위정전검극횡 敬衛庭前劒戟橫 51 계공다소 計功多少 53 계수귀의례 稽首歸依禮 56 계수시방조어사 稽首十方調御師 59 계수시방화장해 稽首十方華藏海 61 계정진향 분기충천상 戒定眞香 氛氣衝天上 65 계정혜해지견향 戒定慧解知見香 67 고래원채기애친 古來寃債起哀親 70 고래원채기어친 古來寃債起於親 71 고성흥비작차신 古聖興悲作此身 73 고성흥비작칠성 古聖興悲作七星 75 공백시방삼보전 恭白十方三寶前 77 공양시방삼세불 供養十方三世佛 80 공외문종상오대 空外聞鐘上五臺 83 관근두교불참차 觀根逗敎不參差 85 관색심공인정직 觀色心空因正直 86 관음보살대의왕 觀音菩薩大醫王 88 광중화불무수억 光中化佛無數億 93 교능전리이중현 敎能詮理理中玄 94 구도증무소용심 求道曾無所用心 96 구족신통력 具足神通力 98 국계안녕병혁소 國界安寧兵革消 100 권박봉미륵 捲箔逢彌勒 102 권형응적대보살 權衡應跡大菩薩 104 귀명시방조어사 歸命十方調御師 106 귀의불양족존 歸依佛兩足尊 109 귀의삼보발보리 歸依三寶發菩提 111 귀의삼실경 歸依三實竟 113 극귀극존극묘장 極貴極尊極妙莊 114 근변고독상경우 近邊孤獨尙驚憂 116 근부청장설화연 謹敷靑帳設華筵 119 금강보검최위웅 金剛寶劒最威雄 122 금관주취옥롱총 金冠珠翠玉瓏璁 125 금령고진양삼성 金鈴高振兩三聲 127 금로분기일주향 金爐氛氣一炷香 129 금세안위전세업 今世安危前世業 131 금장감로다 今將甘露茶 133 금장묘약급명다 今將妙藥及名茶 135 금차가지공덕수 今此加持功德水 137 금행반도 金杏班桃 139 금향여래보좌전 今向如來寶座前 141 (ㄴ) 나반신통세소희 那畔神通世所稀 144 나시의상적다전 羅時義相迹多傳 149 남방보성여래불 南方寶性如來佛 151 내왕군관지로두 來往群官指路頭 153 노애래자조계실 露靄來自曺溪室 156 뇌옥인간고막궁 牢獄人間苦莫窮 158 능례소례성공적 能禮所禮性空寂 160 (ㄷ) 단월소수복 檀越所修福 162 달마전등위계활 達摩傳燈爲計活 164 대비복지무연주 大悲福智無緣主 166 대상불유어토경 大象不遊於兎徑 168 대원만각 大圓滿覺 171 대원위주대비유 大願爲炷大悲油 174 대자대비민중생 大慈大悲愍衆生 177 대중일편무가향 大衆一片無價香 180 대해증운화불난 大海曾云化不難 182 덕택침심시불리 德澤沉深時不利 184 도량청정무하예 道場淸淨無瑕穢 186 도솔야마영선서 兜率夜摩迎善逝 188 돈사탐진치 頓捨貪嗔癡 196 돌돌서래벽안호 咄咄西來碧眼胡 197 동방세계명만월 東方世界名滿月 200 동방아축무군동 東方阿閦無群動 203 동서남북급중앙 東西南北及中央 205 등광층층 燈光層層 207 등전혜은숙능첨 燈傳慧隱孰能瞻 209 (ㄹ) 라자색선백 羅字色鮮白 211 래시시하물 來時是何物 213 (ㅁ) 마갈천검평산갈 摩竭千劒平山喝 215 마답신망불가관 馬踏身亡不可觀 218 마야성후하천당 摩耶聖后下天堂 220 막언지장득한유 莫言地藏得閑遊 222 만국천방향일시 萬國千邦向一時 226 만목청산무촌수 滿目靑山無寸樹 228 만타청산위범찰 萬垜靑山圍梵刹 231 망형계리세운희 忘形契理世云稀 233 면연대사서홍심 面燃大士誓弘深 235 명간일십대명왕 冥間一十大明王 238 명경당대조담간 明鏡當臺照膽肝 240 명왕법령통천고 明王法令通千古 242 명위독출시왕중 冥威獨出十王中 244 목단작약연화위존귀 牧丹芍藥連花爲尊貴 246 목단화왕함묘향 牧丹花王含妙香 249 목마도기번일전 木馬倒騎飜一轉 251 묘경공덕설난진 妙經功德說難盡 253 구족신통력 具足神通力 70 국지대찰 國之大刹 74 극락당전만월용 極樂堂前滿月容 78나고 죽음이 없는 도리를 노래하다 부처님의 가르침은 마음을 근간으로 하여 이루어진다. ‘나고 죽음이 없는 도리’를 일러주는 것이며, 이를 불생불멸(不生不滅)이라 한다. 또한 불교 재(齋)의례의 대부분은 죽은 자를 위한 법회이다. 하여 법문을 들려주어 무명을 타파하기를 바라는 것이 요점이다. 이를 모르면 시식(施食)이 음식을 베풀어 영가의 허기진 배를 채워주는 것으로 착각하기 십상이다. 시식(施食)의 본질은 법식(法食)이다. 영가에게 법식을 베풀기 위해서는 재(齋)를 주재(主宰)하는 이가 그 내용을 알아야 한다. 아는 만큼만 전해줄 수 있다. 뜻을 모르고 하는 염불은 염불(念佛)이 아닌 구불(口佛)이라 하여 예부터 경책하였던 이유도 바로 그 때문이다.불교 재齋의례 게송을 펴내며불교의 의례는 수행의 일상이라고 하여도 지나친 말이 아니다. 그만큼 의례가 차지하는 비중이 크다는 방증이기도 하다. 의례의 구조를 보면 문사(文辭), 게송(偈頌), 진언(眞言) 등으로 이루어져 있다. 그 가운데 게송의 내용을 정리하고 살펴보고자 천지명양수륙재의범음산보집[天地冥陽水陸齋義梵音刪補集]과 작법귀감[作法龜鑑] 등에서 발췌한 게송이 무려 600여 개나 되었다. 하지만 여기서는 590개의 게송을 수록하여 그 대강(大綱)을 설명하였다.불교 의례의 게송은 모두 한문으로 이루어져 있다. 그러나 한자의 특성은 축약하는 언어구조로 되어 있어서 이를 풀이하지 아니하면 문사(文辭)는 물론이고, 게송(偈頌)이 뜻하는 바를 알기 어렵게 되어 있다. 천학(淺學)한 낙동강 변의 납승(衲僧)이 게송을 들여다보았으나 눈 밝은 이가 보면 겨우 언저리만 보았다고 여길 수도 있을 것이다. 그러나 이 작은 한 걸음이 시작이 되어 훗날에 눈 밝은 이가 이를 보태고, 구부려진 것을 바로잡는 데 작은 밑거름이라도 되었으면 하는 마음이 크다. - (지홍 법상) 불교 재齋의례 게송을 마무리하며유가의 논어(論語) 가운데 양화(陽貨)편 제17에 보면 공자가 자신의 아들인 백어(伯魚)가 시경(詩經)을 배우지 아니하자 ‘백어’를 나무라기를 사람으로서 주남(周南)과 소남(召南)을 공부하지 않는다면, 그것은 바로 담벼락을 마주하고 서 있는 것과 같다고 하였다. 이를 두고 세속에서는 의미가 와전되어 ‘알아야 면장(面長)을 한다’는 우스갯소리까지 나오게 된 것이다. 어찌 되었든 알아야 무엇을 할 수 있기는 마찬가지이다.세상사 늘 그렇듯이 독불장군(獨不將軍)은 없는 법이다. 숲이 우거지면 새가 날아들고, 물이 깊으면 고기가 모이기 마련이다. 교(敎)가 깊으면 대중이 모여들고, 선(禪)이 깊으면 비불(非佛)은 없는 법이다. 하물며 세상일도 그럴진대 선(禪)과 교(敎)의 우열을 나누는 자가 있다면 이는 눈먼 자가 코끼리의 다리를 짚는 격이다. 사대(四大)가 모여서 만물을 이루듯이 이 책이 세상에 나오기까지 숨은 공로자가 많음을 함께 밝혀 둔다. 더불어 저와 인연 있는 모든 분께 감사의 인사를 올린다. -(지홍 법상)
피플워칭 : 보디 랭귀지 연구
까치글방 / 데즈먼드 모리스 글, 김동광 옮김 / 2004.05.20
20,000
까치글방소설,일반데즈먼드 모리스 글, 김동광 옮김
1. 동작 2. 제스처 3. 제스처 차이: 기본 제스처의 개인적, 지역적 차이 4. 다의적 제스처: 많은 의미가 있는 제스처 5. 동의 제스처: 동일한 신호를 전달하는 갖가지 제스처들 6. 잡종 제스처: 두 가지 기본 제스처를 결합한 신호 7. 복합 제스처: 별개의 요소를 결합한 제스처 8. 흔적 제스처: 살아남은 제스처 9. 방언 신호: 나라와 지역에 따른 신호의 변천 10. 바통 신호: 말의 리듬을 강조하는 동작 11. 유도 사인: 우리는 길을 어떻게 가르쳐주는가? 12. 긍정과 부정의 신호: 긍정과 수락, 부정과 거절을 나타내는 방법 13. 응시 행동: 뚫어지게 보는 눈, 흘끗 보는 눈-우리가 서로를 바라보는 방법 14. 인사 표현: 환영과 송별 15. 자세 반향: 친구들이 무의식적으로 조화를 이루는 방법 16. 결합 사인: 결합을 과시하는 신호 17. 신체 접촉 결합 사인: 두 사람이 공공연하게 접촉하는 방법 18. 자기 접촉 행동: 자기를 위안하는 동작 19. 비언어적 누설: 무의식중에 속마음을 누설하는 단서 20. 모순 신호: 상반되는 두 가지 신호 21. 불충분 신호: 약하게 반응할 때 22. 과잉 신호: 지나친 반응을 할 때 23. 지위 표현: 사회적 서열을 나타내는 방법 24. 영역 행동: 한정된 영역의 방어 25. 장벽 신호: 사회 상황으로부터 몸을 지키는 동작 26. 방어 행위: 위험에 대한 반응 27. 복종 행위: 공격자를 달래는 방법 28. 종교적 표현: 상상 속의 신을 위로하는 동작 29. 이타적 행위: 자기 희생으로 남을 돕는 방법 30. 투쟁 행위: 인간의 싸움의 생물학 31. 승리의 표현: 승자의 자축과 패자의 반응 32. 차단 행위: 시각 신호를 차단하는 동작 33. 자율 신경 신호: 신체적 스트레스로 인한 동작과 변화 34. 눈동자 신호: 기분의 변화를 나타내는 눈동자의 크기 35. 의도 동작: 뜻을 알리는 신호 36. 대체 행동: 긴장했을 때 일어나는 대체 행동 37. 타방향 행동: 국외자에게 돌려지는 동작 38. 재동기 부여 동작: 새로운 동기를 자극하는 동작 39. 경멸 신호: 불경과 모멸을 나타내는 방법 40. 위협 신호: 때리지 않고 위협하는 신호 41. 외설 신호: 성적 경멀의 상징 42. 금기 영역: 접촉해서는 안 되는 신체 부위 43. 과잉 노출 신호: 에티켓이라는 장벽을 돌파하는 것 44. ㅇ롯차림 신호: 보호, 예의 지키기, 표현으로서의 옷 입기 45. 신체 장식: 사회적인 장식 46. 성별 신호: 남성다움, 여성다움의 신호 47. 신체적 자기 의태: 해부학적으로 자기를 모방하는 방법 48. 성 신호: 인간의 구애 행동 49. 부모 신호: 부모의 애정 보고 메시지 50. 유아 신호: 아기 표정 신드럼-웃음과 울음의 신호 51. 동물 접촉: 사람과 다른 동물과의 관계 52. 놀이 패턴: 놀이 신호, 놀이 규칙과 유희 53. 메타 신호: 신호의 성질을 나타내는 신호 54. 초정상 자극: 강력한 자극의 창조성 55. 미적 행동: 아름다움에 대한 반응 56. 좌우의 차이: 왼손잡이와 오른손잡이 57. 이동 방식: 신체 이동의 스무 가지 방식 58. 수중 행동: 인간의 선조들은 물에서 살았을까? 59. 섭식 행위: 무엇을 어떻게 어디에서 먹고 마시는가? 60. 스포츠 행동: 현대의 수렵 의식 61. 휴식 행위: 안정과 수면을 취하는 자세 62. 연령: 사람의 수명, 그리고 우리는 어떻게 수명을 연장하는가? 63. 미래: 인간이라는 종의 앞날에 무엇이 예비되어 있는가?
괜찮아
걸어가는늑대들 / 전이수, 전우태 (지은이) / 2022.03.02
15,000
걸어가는늑대들소설,일반전이수, 전우태 (지은이)
열다섯 번의 낮
1984Books / 신유진 (지은이) / 2018.01.18
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1984Books소설,일반신유진 (지은이)
프랑스에 살며 글을 쓰고, 번역을 하는 소설가 신유진의 첫 산문집. 글로 세상을 만들어내 그 속에 자신을 숨겨왔던 소설가가, 조심스럽게 자신이 보내 온 날들을 적어 보냈다. 낮을 배경으로 한 열다섯 개의 이야기 속에는 프랑스에서 이방인으로 보내온 십오 년이, 자신이 살아온 서른다섯 해가 온전히 녹아 들어 짧지 않은 글이 되었다. 그녀가 글을 통해 붙잡으려 하는 것들, 쉬이 지나치지 못하고 기어코 마음을 줄 수 밖에 없는 것들의 목록은 함부로 다루었던 가족사진이나 누군가의 그림자, 혹은 늙은 배우, 사라져버린 건물 관리인, 낡은 스웨터, 버려진 냉장고, 죽은 도마뱀, 누군가의 장례식 등등… 결국 평범한 일상이거나 너무 초라해서 아무도 기억해주지 않는 것들이다. 그것들이 "자꾸만 눈에 밟혀 글자가 되어 가고 있다"는 저자의 말 속에서 우리도 이미 마주친 적 있지만 미처 알아채지 못했던 '슬픈 얼굴'들을 짐작해 볼 수 있다. 평범한 일상을 절제되고 섬세한 문장으로 닦아, 그 안에 숨어있던 의미와 감정을 투명하게 보여주는 그녀의 산문집은 한 사람의 일상의 기록이 단순히 벌어진 사건의 나열이 아니라, 어떻게 아름다운 산문이 될 수 있는지를 보여준다.· 겨울이었다 · 어느 일요일 · 로자에 대한 짧은 기억 · 마리안의 장례 · 남향 · 카페드플로르 · 어느 늙은 배우 · 폭염 · 거리에서, 혼자 · 냉장고를 위한 짧은 단상 · 도마뱀 살해 사건 · 문지기, 토마 · 부르고뉴 호텔 · 멀리서 온 청춘 · 여름의 맛 · 태양을 마주하고서른다섯 해의 삶, 십오 년의 이방인 그리고 열다섯 날의 기록 1. 『열다섯 번의 낮』은 작가 신유진의 첫 산문집입니다. 글로 세상을 만들어내 그 속에 자신을 숨겨왔던 소설가가, 조심스럽게 자신이 보내 온 날들을 적어 보냈습니다. 낮을 배경으로 한 열다섯 날의 이야기인데요. 무언가를 보여주기에는 짧을 것 같은 열다섯 날에는, 프랑스에서 이방인으로 보내온 십오 년이, 자신이 살아온 서른다섯 해가 온전히 녹아들어 짧지 않은 글이 되었습니다. 기록한다는 것은 무언가를 기억하기 위해 애쓰는 것일 테지요. 작가는 기억이란 결국 시간이 지나면 윤색되고 과장되어 버리는 것이라고, 믿을 수 없는 것이라고 말하면서도 그럼에도 무언가가 그저 흘러가버리지 않게 붙잡으려 애쓰고 있다는 걸 글을 통해서 느낄 수가 있습니다. “아무도 기억해주지 않는 것들을 쓰고 싶다. 그 애가 모두가 기억해야만 하는 것들을 쓰고 싶어 했던 것처럼. 발바닥 밑에 붙은 하찮은 것들, 광원의 반대편에 선 것들, 로자를 품은 그 애의 이야기를 쓰고 싶다.” - 본문 중에서 2. 그녀가 그렇게 애써 붙잡으려 하는 것들, 쉬이 지나치지 못하고 기어코 마음을 줄 수밖에 없던 것들은 함부로 다루었던 가족사진이나 누군가의 그림자, 혹은 늙은 배우, 사라져버린 건물 관리인, 낡은 스웨터, 버려진 냉장고, 죽은 도마뱀, 누군가의 장례식 등등.... 결국 평범한 일상들 혹은 너무 초라해서 아무도 기억해주지 않는 것들뿐입니다. 그것들이 불러오는 지나가버린 시간들이기도 하고요. 그러한 것들을 바라보는 그녀의 시선의 깊이와 온도는 우리들의 발걸음을 멈추어 서게 만듭니다. 작은 숨을 불어넣고 그것들이 여전히 존재하고 있음을, 가벼운 것이 아님을 우리 앞에 넌지시 드러내 보입니다. 예를 들면 자신의 결혼식 사진을 보고 떠오르는 기억을 붙잡는 그녀의 방식을 보자면 우리는 잠시 눈을 감게 될지도 모르겠습니다. “결혼식을 마친 날, 엄마는 주방에서 울었다. 창문을 활짝 열고 제법 쌀쌀한 이른 가을 바람에 얼굴을 맞으며 하얀 거품 같은 설움을 품어내며 울었다. 1993년의 것과는 또 다른 울음이었다. 오히려 주방 옆, 작은 서재에서 방문을 걸어 잠그고 소리 내어 쏟았던 나의 울음이 1993년의 그것과 닮았을 것이다. 말을 잇지 못하고 입만 벙긋벙긋했던, 엄마의 미완성 문장들, 그 뒤에 올 말을 알 수 있을 것도 같았다. 눈물의 무게와 질량이 각기 다르다는 것을 깨달았다. 염분이 한창 진할 때가 있고 또 그것이 맑아질 때가 있는 것이다. 정돈하지 못한 감정을 응축하여 쏟아낸 나의 눈물은 바닷물처럼 짰고, 몇 번을 걸러낸 엄마의 눈물은 담수처럼 맑았을 테다.” - 본문 중에서 3. 그녀의 글 속에 숨은 슬픈 얼굴들을 우리는 이미 알고 있는지 모르겠습니다. 정작 본인은 “서글픈 글은 쓰고 싶지 않다. 이미 너무 많은 소설과 시가 서글픔을 노래하지 않았는가. 마치 삶의 주제가 그것 하나인 것처럼 우리는 너무 많은 서러운 문장들을 만났다.” 라고 말하지만, 사라져가는 것들 앞에서 어떻게 슬프지 않을 수 있을까요. 눈에 밟혀 글자가 되어 가는 것들을 어떻게 외면 할 수 있을까요. “나는 여전히 서러운 어떤 것을 쓰고 싶지 않으나, 사라진 보라색 스웨터가 자꾸만 눈에 밟혀 글자가 되어 가고 있다. 아무도 읽어 주지 않을까 봐 겁이 나지만 어디에도 기록되지 않고 사라지는 것들에 마음이 쓰인다.” - 본문 중에서 작가는 일상 속 자신이 바라보고 귀 기울였던 것들을 그리고 떠오르는 몇 가지 기억들을 담담하게 이야기합니다. 그럼에도 깊은 감정이 전해지는 것은 좋은 글이 반드시 가져야한다고 생각하는 무언가가 있기 때문이 아닐까합니다. 저는 그것이 삶을 바라보는 ‘시선’과 ‘목소리’라고 생각합니다. 고작 한 사람이 겪은 날들을 읽는 것이지만, 그 시선과 목소리가 이런 말을 전해줄지도 모르겠습니다. 삶은 견디는 것인지도 모른다고, 그리고 이러한 글이 견딜 수 있는 하나의 방법이 될 수도 있다고 말이지요. 평범한 일상을 절제되고 섬세한 문장으로 닦아, 그 안에 숨어있던 의미와 감정을 투명하게 보여주는 그녀의 첫 산문집은 한 사람의 일상이 단순히 벌어진 사건의 나열이 아니라, 어떻게 아름다운 산문이 될 수 있는지를 보여줍니다. 눈물의 무게와 질량이 각기 다르다는 것을 깨달았다. 염분이 한창 진할 때가 있고, 또 그것이 맑아질 때가 있는 것이다. 정돈하지 못한 감정을 응축하여 쏟아 낸 나의 눈물은 바닷물처럼 짰고, 몇 번을 걸러 낸 엄마의 눈물은 담수처럼 맑았을 테다. - ‘겨울이었다’ 중에서 “이것은 희극인가? 비극인가?” 내가 물었다. 인생이 희극도 됐다가 비극도 됐다가 하는 거지 뭐.” 세르지오가 대답했다. 그런데 세르지오의 말에 의하면 희극을 연기할 때는 비극처럼 진지하고 처절하게, 비극을 연기할 때는 희극처럼 가볍게 해야 한다더라. 우리는 술 한잔에 얼마나 가벼워졌던가? 얼마나 많이 웃었던가? 그렇다면 우리는 지금 비극을 연기하고 있는 것인가? - ‘어느 늙은 배우’ 중에서
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2nd Life Press(세컨드라이프프레스) / 전윤미 (지은이) / 2019.08.01
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